다이어트바와 프로틴바, 다이어트 할 때 정말 먹어도 되나요?(feat. 앳킨스바 리뷰)
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- Опубликовано: 11 сен 2024
- #다이어트 #다이어트바 #프로틴바 #먹방
안녕하세요 살빼남 입니다.
오늘은 다이어트바, 프로틴바에 대한 이야기를 가져왔습니다!
미국의 앳킨스바부터, 국내에 있는 다이어트 바 종류를 직접 먹어보면서 맛부터 식감까지 리뷰해봤습니다~^^ 그리고 리뷰만 하면 섭하죠? 다이어트바에 관한 잘못된 속설부터 활용법까지! 구독과 좋아요는 필수입니다 : )
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진짜 탄수화물 극도로 조절하면서 식단하다가 운동전에 단백질바 한입 베어물면 카타르시스까지 느껴짐 ㅋㅋ
이런거 줘도 안먹었는데... 굳이 왜 먹지 싶었는데... 바디프로필 찍고나서 달달하고 꾸덕한 브라우니 같은게 왜이렇게 땡길까요 진짜 미치겠네요 ㅜㅜ 빵은 1년에 한번 사먹을까 말까 하던 사람인데, 빵이 너무 땡겨요 와 진짜
칼로리 바란스 맛있어서 자주 사 먹었었는데 오히려 다이어트하고 나서 한 번도 못 먹음ㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠ
개인적인 경험으로는
1. 프로틴바는 다이어트용이 아님. 식사대용으로 한 두개 먹고 절제할 수 있는게 아니면 안먹느니만 못함. 오히려 벌크업에 유리한 제품
2. 묻지도 따지지도 말고 딱 이 제품만 기억하면 됨. 커클랜드 프로틴바
꺄까 커크랜드 프로틴바는 좋다는 말씀이죠?? ㅋㅋㅋ
커틀랜드 맛도좋고 영양성분도 개조음요
ㅇㅈ
ㅇㅋ 님믿고 한번사볼게요
근데 벌레.. ㅠㅠ
대체식품은 대체식품일뿐.그대로의 식품이 건강에 더 좋고 다이어트에 좋고.가끔 밥 먹을 시간 없고 운동 가기전에 정말 가끔 먹어요.
네 대체는 대체일 뿐이죠~
식단관리 제대로 하면 무맛 웨이프로틴도 꼬소하고 달달하고 맛있음.
프로틴바는 다 맛있어서 그냥 성분만 보게 되던데...
국내프로틴바들은 걍 마케팅용이라 간식일뿐이니 다이어트용은 아니더라는 의견이 많은걸로 알아서 해외 유명 프로틴바들은 어떤지에 대해서도 리뷰도 해주시면 좋을거 같아요. 컴뱃, 신타, 마이프로틴, 퀘스트, 국내회사는 베노프 요러케 5개 회사 제품들을 많이 사서 드시던데, 이것도 사실 주의해서 먹어야겠지만 맛이나 성분 이런거 어떤지 궁금하거든요ㅎㅎ
베노프가 성분구성이 괜찮은거 같아요
베노프 똥방구 변비 끙..
맛뿐만 아니라 가격, 칼로리, 포만감, 주의사항 등등.. 정말 신경 많이 쓴 영상이라는 게 느껴져요! 다른 리뷰 보면 무조건 맛있는거/칼로리 낮은것만 추천하는데 ㅠㅠ 종류도 많고.. 힘들게 만드셨을것 같네요 진짜 잘봤습니다 ㅎㅎ
감사합니다~ 만들면서 힘은 들었는데 생각보다 퀄리티가 안나와서 계속 더 노력하겠습니다~
다이어트바 항상 먹을때마다 느끼는게 초콜릿보단 나아, 초콜릿 먹을바엔 이거먹는게 살은 덜찜 하면서 사먹지만 포만감 0인데다가 겉에 발라진 달달구리한맛이 식욕유발해서 결국 다이어트바 하나샀다가 또한개 더사먹게되고 또한개 더사먹게됨 그러다보면 결국 초콜릿 한개 먹는만도 못하게댐ㅎ
그래서 딱 1~2개씩만 사서 드시길 권유드렸습니다 ㅠ.ㅠ 제가 그렇습니다...
임신했을때 앳킨스바 많이 먹었던 기억이 새록새록~~
가격대가 있어서 그렇지 맛은 최고~~^^
직구시에는 따져보면 우리나라 다이어트바보다 조금 더 저렴한것 같습니다~ 배송비가 문제이지요~
임당때 단거 진짜 먹고싶을때 한번씩 먹던 앳킨스바ㅎㅎ 저거 진짜 맛있고 당도 안올라가더라구요😊
임당이 모애요
@@user-mv5le8rz3q 임신성당뇨
앳킨스 너무 마시쒀... 오레오보다 초콜렛카라멜 무스바가 진짜 개맛있어요... 참고로 맛잇는 프로틴바 다먹고 6kg 감량함!
아ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 앳킨스 먹은 후에 편집 너무 웃기네욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 맛있다고 듣긴 했는데 불호인 사람들이 거의 없는거 보면 진짜 맛있나봐요… 먹고싶다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌ
탄수화물이 살 찌는게 아닙니다. 영상에서 당질 높은거 살찐다고 하셨는데 칼로리바린스 아침대용으로 먹어도 되나요? 탄수 53g에 당류가 17g이네요.
편의점에서 2+1짜리 사서 하나만 먹구 다음에 먹어야지~~~하는데 맨날 3개 다먹음ㅋㅋㅋㅋ 미쵸 ㅠㅠ
ㅇㅈ
앳킨스 가끔 입터질때 입막음용으로 먹어요 키토제닉하시는분들은 쿠팡직구로 쉽게사실수있어요 케토쿠키도 있고 무당종류많아요 ㅎㅎ
키토에 관해 더 자세히 다루고 싶긴한데 지금 다루질 못하고 있습니다. 영상 곧 더 올리겠습니다~
국내제품 다 먹어봣는데 저랑 입맛 완전 똑같으시네여ㅋㅋㅋㅋ 칼로리발란스짱 퍽퍽한치즈의풍미란..
ㅎㅎ 저랑 같으시군요
도대체 몇칼로리를 드신거에영ㅋㅋㅋㅋㅋ
세번째로 꼽으신 제품 탄수화물 함량 높은데 . . . . 너무 본인 맛 위주로 고르신거 아닌가여 성분을 좀더 파고드셨음 좋았을텐데
칼로리바란스 너무 맛있어서 안좋을거 같았는데 앞으로 그냥 먹고싶으면 먹어야겠어요~
벌크할때 도움엄청많이되는 프로틴바들이네요 ㅋㅋ 매년다이어트할때마다 사놓고 벌크할때만먹습니다
한개로 양이 부족해요 그냥 너무 맛있어요 ㅋㅋㅋ 한때 중독되어서 3~4개 먹었음ㅋㅋㅋ
점심1시때 에너지바 먹을려고하는데.. 괜찮겠죠?...밥 대신 먹을려고요ㅠ 1개만 ㅍㅠㅠㅠ
오트밀 먹다가 오트밀 그래놀라로 바꿨는데 얼마나 맛있는 지 매일 아침 먹게 되네요 손이가요 손이가^^.... Danger 의 위력은 대단하죠ㅠ 프로틴 바도 너무 달아요
프로틴바도 달기도 하고 당이 많기도 해서 식사대용으로 먹는게 좋습니다~
다이어트 하면서 궁금한건 살빼남님 영상에 다 있네요~ 명쾌함!! ㅋㅋ
안그래도 고민중이었는데 좋은정보 감사합니다!! 오늘도 잘보고갑니다😃😃😃
감사합니다~
ㅋㅋㅋㅋㅋ중간에 애니메이션 짤 나왔을 때 빵터졌어용ㅋㅋㅋㅋㅋ 요새 선생님 영상 정말 재밌게 잘 보고 있습니다! 항상 유용한 정보 알려주셔서 감사합니다! 건강하세효~~
감사합니다~ 새해 복 많이 받으세요~
선생님 안녕하세요 영상 잘 보고 있습니다 늘~감사합니다 저는 자연식물식 다이어트 하고 있는데요 3개월째 입니다 그런데 요즘와서 편두통이 생겼어요 자연식물식 때문에 두통이 오는건가요?
편두통은 원인이 매우 다양하기 때문에 정보가 부족하여 말씀드리기 어렵습니다~ 다만 자연식물식 다이어트는 제가 일반적으로 권고 드리는 다이어트는 아닙니다~
@@sal____b 아~네 감사합니다
커클랜드 프로틴바가 정말 괜찮습니다.
영양 가성비 맛 종합적 원탑
(일반인 입맛에 안맞을 수도 있음)
가성비와 맛에 중점을 둔다면
심플잇 단백질바 추천합니다.
(견과+초코)
커클이 단백질이 많긴하죠.ㅋㅋ 당도 거의없고요 그건 인정
미국에 살고 있어서 저 프로틴바들 많이 봤었는데요. 말씀하신 당 알코올때문에 매번 살지말지 고민하다가 내려놔요ㅠㅠ 프로틴도 바 하나당 단백질 12g ~ 16g이면 가성비도 너무 좋은 것같은데 당알코올이 인슐린을 자극해서 식욕이 더 당길까봐 .... 저정도 당알코올은 괜찮다고 보시나요? 프로틴쉐이크만 저녁식사로 대체하다가 단백질이 모잘라서 저걸로 보충하려고하는데 ...!
당알코올은 일반적으로 혈당지수가 크게 높지 않습니다~ 좋은 당알코올은 GI가 거의 무시할수 있을정도로 낮습니다. 다만 당알코올 중에서는 말티톨이 좀 안좋긴 합니다~ 그래도 테이블 슈가보다는 나으니 그걸 드실바에는 당알코올이 좋습니다~
살빼남 - 다이어트 한의사 헐 ... 아직 이 영상 보고있는 중인데 답글을 ...... 정말 감사합니다 ㅠㅠ 항상 잘 보고 있어요
@@uuws1234 봐주셔서 감사합니다~ 사실 맛때문에 시킨거고 그렇게 효율이 좋은 다이어트바는 아니긴 합니다. ㅠ.ㅠ 저희 채널의 방향성이 '너무 힘들지 않게 다이어트 하자'이기 때문에 효율보다는 맛과 현실적인 다이어트에 우선 중점을 뒀습니다.
안녕하세요 ~ 호주 거주중이고 요리사 직종에 영양학에 관심이 많은 사람입니다... 여기도 에너지바나 프로틴바, date balls, frooze balls ....이런애들 많이 유행하고 있는데요~ 저런애들 살때 맛도 맛이지만 영양성분 진짜 잘보고 사야되요...ㅠㅠ 건강을 마케팅으로 팔고있지만 영양성분표 보면 과당(fructose) 폭탄에 물론 좋은 지방인 견과류를 많이 쓰긴 하지만 맛을 위해서 초콜렛이나 설탕을 과하게 쓰는 제품도 굉장히 많아요...특히 밀가루나 버터 등 "더" 안좋은 재료대신 넣는 땅콩버터나 각종 말린 과일들도 사실 당분 폭탄이죠... 항상 적정량을 지키고 식사대용으로 먹거나 운동 전 간식으로 소량 먹는게 가장 적절한 섭취법인거 같아요.. "다이어트", "고단백", "에너지바" 등의 마케팅 단어에 너무 혹하믄 아니됩니다 ㅠㅠ
미국 사시는거면 거기도 한국보다 훨씬 baking goods많을텐데 oats, flax seed, hemp seed 등등 이것저것 재료 쟁여두시고 직접 만들어먹는것도 장기적으로 좋은 방법이에요~ 요즘은 구글에 레시피도 많이 돌아다니고 있고 정보도 많고 하니...
유트브의 알수 없는 알고리즘이 절 이
영상을 보게했는데 직접 먹어보고 알려주는게 신선하네요 ㅋ
감사합니다~
브라우니 정말 좋아하는데 브라우니바만 따로 비교가 필요합니다.. 다이어트사이트마다 브라우니는 다있는거가타요 ㅎㅎ
다행이다 저런 달콤한 에너지바 굳이 안 먹는 서타일이라어
다이어트바 들어간재료들보고 기겁해서..당투성이.ㅠ 저는 단백질파우더랑 견과루 조금섞어서 직접 만들어먹어요 🤣🤣 견과류도 불포화지방산이라지만 칼로리가 너무높아서 주의해야겟더라구요
아침에 사무실 도착해서 먹는
칼로리 발란스의 그 씁쓸한 맛!
씁쓸한가요?
다이어트바 진짜 운동 과하게 해서 배고파 죽을거 같을때 딱 먹으면 좀만 먹어도 배불러지고 다 먹으면 적힌 칼로리보다 배불러서 좋아요
이상하게 다이어트 식품이라고 나온 다이어트바가 그렇게 맛잇더라는..... 체중조절 1도 생각안할때는 두셋박스 사서 놈뇸뇸 먹어치웠던 생각이 나네요
칼로리 발란스 치즈, 네이처밸리 JMT~
ㅎㅎㅎ
저기엔 없는데 79콘시리얼바 추천합니다 가격도 싸고 무엇보다 칼로리가 개당 80이라서 거의 다른 에너지바 절반 수준이에요 끼니하고 끼니 사이에 허기진다 싶을때 하나씩 먹기 좋아요.
앳킨스 진짜 ㅈㅁㅌ... 캬라멜저거미쳤습니다
평소 다이어트바를 좋아하지 않아서 나름 먹방인데도 맛있어보이거나 식욕이 폭발하지 않네요😅 다이어트바라도 안좋아해서 다행이라고 생각하고 사는 1인...🤣🤣🤣🤣🤣
답글 감사드립니다~
아침에 저런 바 1개랑 우유도 ㄱㅊ을까요
드시고 싶어서 한거같은데?
포만감0이라해도 그건 스니커즈, 자유시간,초콜릿도 똑같아서 거기서 거기더군요 ㅋㅋ
안먹는것보단 그래도 포만감 채워지죠?
와우~~ 저 앳킨슨바 내가 다 먹는것들여서 정말 궁금했었는데~~
프로틴쉐이크도 마찬가지로 한끼식사보단 한끼를못챙겨먹을때 긴급대체용으로만 먹어야하는건가요??아니면 아예 한끼를 식사 대용으로 먹어도 되는걸까요??ㅠㅠ😂😂
나이 들고 소화력이 떨어지니까 그렇게 참기 힘들던 식욕이 참아지더라구요 ㅋㅋㅋ 칼로리 바란스 좋아해서 영상 보면 욕구를 엄청 느꼈었는데... 스님이 되가는 건지...
더 시간이 지나면 무상무념이 되십니다
ㅋㅋㅋㅋ
사이클을 취미로 하면서 웨이트도 같이하고 있습니다.
아침 대신 한개, 사이클 타기 전 한개씩 먹고 있습니다.
점심은 일반식이지만 저 탄수화물 고 단백(닭가슴살) 위주로 먹고있는데 배가 많이 고프거나 무리가 오는 느낌은 없는데 이렇게 먹어도 영양에 균형은 괜찮을까요?
탄단지는 고루 챙겨먹고 있습니다.
칼로리바란스 개맛있음... ㅠㅠ
칼로리 발란스 너무 맛있쩡
최고양
근디 고칼로리 양에 비해서!
@@sal____b ?
학교 시험기간 때 정말 시간도 없고 해서 칼로리 밸런스로 뺀 적 있는데,, 정말 저거 하나만 먹었음...요즘은 맛있어서 간식으로 먹는데 벌크업 되는중ㅋㅋㅋㅋㅋ
살크업임
@@user-om1xp5vx6j 근육량 느는데 살크업? 자소??
살은.....
안 먹어야....빠진다
헐 어제 단백질바 많이 샀는데...푸드바 샀는데 저거 먹으면 살 다른 음식보다 많이 찌나요?? 어쩐지 생김새가 맛있어보이긴했는데 진짜.. 많이 찌나요? 식사대용으로 먹어도 문제없나요?
헉 ㅠㅠ 저는 퇴근하면 밤 10시 요래서 저녁 먹기가 애매해서 먹었는데 ... 차라리 그 시간에 닭가슴살 먹는게 나을까요?!
저도 퇴근하면 9시30분인데
다이어트 때는 5시 이후로 안먹긴 합니다
진짜 저 다이어트바는 당함류가 있어서 진짜 안드시는 편이 좋습니다
굳이 드신다면 물드셔여
이렇게 댓글에 다 답변 해주시는 유튜버는 제 기억상으론 처음 보는것 같습니다.
바쁘실텐데 엄청 성의를 들여서 유부트도 하시는것 같네요 .. 구독하고갑니다 .감사합니다. 홧팅입니다 ~☆
단 거 먹으면 당연히 찌겠죠~
궁금한 건 밥(아침식사) 대신에 먹어도 다이어트에 효과가 있는가?인데 댓글 쓰면서도 그럴 리가 없겠다는 생각이 드네요 ㅎ
앳킨스는 그냥 다이어트 바 그런맛이 아님. 그냥 일반적인 초코바임 ㄹㅇ 개맛있음
아이구 머리 아프네
그냥 제일좋은 단백질과자 추천 해주세요
앳킨스 광고인가요??? 아닌가...? 모르겠어서 여쭤봅니당
광고 아닌 것 같기도 한데 제목에 feat 붙힌거 보면 뭔가 광고같기도 하고 헷갈립니당 ㅠ
점심때 너무 잘 먹어서 저녁에
별로 밥생각 없을때 먹어도 되죠??
안 먹기엔 허전하고
그런데 칼로리바란스는 식사대용으로
4개를 다 먹기엔 칼로리가 너무 높더라구요
2개 하고 두유 이런거하고 먹으면
될 것 같아요
오늘 칼로리바란스 사왔는데
리뉴얼된건지 컷트 된 부분이 사라졌고
크기도 좀 작아졌네요
프로틴바는 정말 너무 단게 땡기거나 그럴때 한두개씩 먹어주는거지 간식이 아님 저는 커틀랜드바 먹는데 반개이상 먹으면 약간 프로틴바에 텁텁함?때문에 오히려 식욕이 뚝 떨어져서 더 좋은듯요
저랑 입맛이좀다르네여 전 로스티드아몬드 최애고 칼바 맛없던뎅ㅎㅎ 엣킨스는 먹어보고 싶어요
입맛은 누구나 다를것 같습니다~ 앳킨스는 정말 맛있습니다. 공식 수입이 언젠가는 되겠지요~
칼바 맛없다는 사람 처음봄~
저가시간이없어서 못보는데 프로틴바효능알려주실수있나요
고등학교때 친구가 선식 다이어트 했는데 살이 3키로나 더 쪘다고 했던거 생각나네요.ㅋㅋㅋ
어떻게 먹었는지 물어봤더니
아침먹고 선식먹고
점심먹고 선식먹고
저녁먹고 선식먹었대. ㅋㅋㅋㅋ
에라이 ㅋ
점심 덜 먹고 출출할때쯤 먹는 거라 봐야지, 먹을거 다 먹고 다이어트 바 먹고 살뺄 생각이면 양심이 없는거죠 ㄷㄷ
먹을거다 먹고 다이어트라는거 부터가 양심 없는거져..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
에너지바: 대체식품, 살이찌기쉽다>채소,과일. 200칼로리이하. 맛.포만감.단백질비율. 대량구매X
칼바...ㅜㅜㅜㅜ넘맛나서 문제..❣
맨날 편의점에 참새같이 들러서 사는게 다이어트바인데... 쭈욱 안먹다 먹으면 너무 달아서 살이 안빠질것 같긴해요 그래도 집에 저만큼 구비중ㅋㅋㅋㅋ
근데 에너지바 싫어하시는 남자분 처음 봄!!
싫어 한다기 보다 한꺼번에 너무 많이 먹은것 같습니다. 혈당 수치가 너무 올라서 힘들었습니다~
한번에 3개씩 먹어요 ㅜㅜ
다이어트바 하나로 내 한 끼를 날릴 수 없어욧!!!!
대체식일 뿐이지요~
칼로리발란스..과일도 맛있는뎅..
배고프니까 다맛있음
엣킨스 어디서 많이 들어봤다 했더니... 물리화학 ㅂㄷㅂㄷ
앳킨스바가 성분이 안 좋다고 하는데 사실인가요? ㅠㅠㅜ그냥 트윅스먹는거랑 비슷하다고 하던데,,
다음에 마이프로틴 프로틴바도 종류가 많은데 리뷰 부탁드릴게요 ㅎㅎ
아니.. 솔직하게 저기 제품 싹다 다이어트바 프로틴바 명칭하긴 좀..
네 맞습니다 전부 다이어트바와 프로틴바는 아닙니다~ 나중에 구분하는 영상을 따로 올리겠습니다~
혹시뒷광고인가ㅜㅜ
혹시 앳킨스바 어디서 주문해야하는지 알수있을까요?
선생님 피트니스 대회로 인한 다이어트 중인데 고구마 대신에 그레놀라 에너지바로 대체해도 되나요? 칼로리는 140정도에 당류는8그람 정도 되더라구요.. 지방은 3그람 정도입니다
선수시라면 고프로틴 에너지바를 추천드립니다~ 그래놀라는 당질이 좀 많은 편입니다~
줌 인 좀 해주면 더 좋았을 거 같아요...
네 다음부터 고려하겠습니다~
참고가 많이 돼써요 도움이 많이 되네요 ㅎㅎ
그냥 견과류 넣었다고.이름만 다이어트바임..견과류에 단백질 소량 들어있다고 단백질,프로틴바 이러는거임
네 사실 그런 종류가 무척 많습니다.
칼로리 바란스 생각보다 칼로리가 높던데 괜찮나요? ㅠㅠ
근력 증진 및 체지방량 유지를 목표로 관리하고 있는데요. 식사대용이 아닌 공복 등산 중에 프로틴바를 먹어도 괜찮을까요?? 등산 후에 바로 식사를 할 거긴 한데 그냥 바나나랑 계란을 먹는 게 나을까요 ㅜ?
저는 앳킨스 한 입 먹고서 너무 맛이 별로여서 이주간 냉장고에서 한 입씩 먹었는데 이래서 앳킨스가 다이어트 용인가?? 오해할 정도로 절제가 잘되던.. 칼로리바란스는 과일맛이 짱이었는뎅 ㅠ
앳킨스바는 200칼로리가 넘는데 왜 그렇게 추천하시는지..?
맛있어서 추천하였습니다~ 아예 식사 대용으로만 드시길 추천드립니다!
댓글쓰고 찾아보니 있다는..심지어봤네 내가먹는게 없다고 까먹다니..
앳킨스바 메모...
초콜릿카라멜이랑 쿠키앤크림, 피넛버터그래놀라
다이어트두달째 식습간 조절중 점심연두부하나먹고 감기걸려 힘이빠져 뭔가먹고싶어 편의점에서 그나마 체중조절 써있는 🧀 하나먹고 기분업됐어요. 이번빼고 다이어트간식은아예 손안댐. 다이어트는 간식이란 자체가없음. 대처 음식을 찾는순간 다이어트는 망함 ㅎㅎ
대층 1천칼로리 드신거 같은데 ㅋㅋ
미친 쿠키앤크림 진짜 맛있어요 여러분 ㅠㅠ 입터짐용으로 제격인듯 ㅜㅜ 그냥 초코바랑 똑같아요 ㅎㅎ
앳킨스바 사먹어봐야징~~
네 한번 꼭 드셔보세요~
다이어트바에 식이섬유가 15g있는데 그건 찬수화물로 쳐서 계산 안해도 되는건가요 ?
네 제 식이섬유 탄수화물 영상 참고 부탁드립니다
힝 ㅠ 앳킨스 영업당하고 가요.....,
먹고.. 입맛돌아서...밥먹는게 함정..ㅠ
차라리 보리밥 반그릇을 먹겠어요!
저건 정말 운동하고 간식으로 먹어야 되는...
간식보다는 급할때 식사대용으로 권장드립니다~ 운동을 많이 하시는 분이라면 부스팅 목적으로 드실수도 있습니다~
코로나 때문에 수입이 어렵나ㅠ
앳킨스바 좀 비싸네요
다이어트에 점심식사용으로 2개정도 먹어도되나요?
저것들 먹으면 더배고프고 하나만 먹을수없고 식사대용으로는 더더욱이나 말이 안대!!! 저런거먹을바엔 그냥 과자 쪼꼬렛 초코바 사먹는게낫고 칼로리바란스는 진짜 마시쪙♡ㅎ 맛있어서먹지 다이어트하려고 먹는건 무리수~
협찬인가요?
Luna Kim 네
그런데 에너지바 이런게 초코파이 같은 것
보다는 나은가요?
초코파이도 물론 설탕 많이 들어있지만
초코파이 하고 에너지바 중에
어떤게 더 칼로리가 낫을까요?
에너지바는 다이어트용이 아니고
그냥 과자 같은거 생각날때
간식으로 먹으라는 뜻이죠?
두개가 은근히 비슷할수 있다는 것이 본 영상의 주요 포인트중에 하나입니다~ 물론 잘 고른 에너지바는 초코파이 보다는 훨씬 났습니다.