6일간의 단식 다이어트

일을 하다 보니 뱃살이 많이 나와서 살을 빼보려 6일간의 단식을 했습니다.
살과 근육이 같이 빠져 몸에 힘이 없고 두통, 어지럼증, 헛구역질이 나오는 부작용이 발생 합니다.
6일간의 단식을 해보고서 느낀건 운동을 해서 건강하게 살을 빼는게 길지만 최고의 다이어트라 생각이 듭니다.