내장지방 날려주는 ABC 주스 레시피! 비율 포인트? | 건강함의 시작, 몸의 대화 body talk EP.5

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  • Опубликовано: 11 янв 2025

Комментарии • 65

  • @박수만-g8o
    @박수만-g8o 5 месяцев назад +19

    식욕도 쓸데없이 생기고 .. 과자 이런것도 문젠데 탄수화물중독되서 살 엄쩡 찌네요.... 그래도 하루한끼는 ABC주스랑 안티옥사민 먹으면서 나잇살 뱃살이 좀 정리되더라구요~~

  • @ba4694
    @ba4694 4 года назад +86

    사과1+당근1+비트1/3
    2:28 비트의 옥살산 성분이 신장 결석 유발

    • @A_roku163
      @A_roku163 3 года назад +4

      당근은 삶은 당근넣기 그래야 베타카로틴 흡수율을 높힐수있음

  • @A_roku163
    @A_roku163 3 года назад +49

    사과1+삶은당근1+비트1/3,1/4 이정도 들어가면 맞더라 이거군요 삶은 당근은 베타카로틴과 비타민A의 흡수율을 높히기위한 거라 꼭 삶아서 식혀두신후에 넣으시길바람니다 미리 삶으셔서 냉장보관해뒀다가 갈아서 드셔도되요 당근은

    • @redsea82
      @redsea82 2 года назад +1

      오오 감사

  • @Simon-ik7xt
    @Simon-ik7xt 4 года назад +12

    정보 감사합니다. 저도 스푼트리 꺼 ABC주스 먹고 화장실도 잘 가고~ 살도 빠지고 있어요. 감사합니다~

    • @차칸이-e9i
      @차칸이-e9i 3 года назад +1

      어느정도 드셨는데 빠지셨어요?

    • @A_roku163
      @A_roku163 3 года назад +4

      운동도 하시나보네요 ABC쥬스먹는다고 살빠지진않고 운동이나 활동을 많이했을때 살빠지게 도움을 준다 이거죠 그리고 이거먹고 눈좋아진사람 있었거든요 티비에서 봤어요 왜냐 당근과비트때문입니다 거기에 좋은성분이 눈을 좋아지게 한거죠 그럼 뱃살빼는데도 도움되고 눈도 건강해지고 1석2조 아님니까?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @satinjoko1838
      @satinjoko1838 10 месяцев назад

      이사람 광고에요 다들 속지마세요~

  • @bluecotton-r6t
    @bluecotton-r6t 2 месяца назад

    abc주스 비트때문인지 넘 흙맛이 나서 안 먹게 되네요ㅋㅋㅠㅠ 그래도 코크보틀은 꾸준히 먹고 있는데 abc주스도 힘들지만 열심히 먹어볼게요 ㅠㅠ

    • @김하람-k9g
      @김하람-k9g 2 месяца назад

      코크보틀 덕분에 다이어트 중에도 식단을 바꾸지 않고, 요리도 마음껏 하면서 체지방을 줄이고 있어요.

  • @MOA0720
    @MOA0720 4 года назад +60

    신기루씨 살빠진줄알앗네

    • @김영옥-y2u5l
      @김영옥-y2u5l 3 года назад +6

      아웃겨ㅋㅋㅋ

    • @jason911105
      @jason911105 3 года назад +4

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 얼굴이 변한듯

    • @따루룽-l4o
      @따루룽-l4o 3 года назад +3

      ㅋㅋㅋ

    • @dh6502
      @dh6502 2 года назад +1

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @lllililiilliiillli
      @lllililiilliiillli Год назад

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 씨 ㅅㅇ

  • @최현묵-j1b
    @최현묵-j1b 3 года назад +13

    식전에 한잔 식후에 조금한잔마시고 그러는데 상관없나요? 비트는 갈아버릴때 반의반정도인데 적당한가요?

    • @hellenblue8591
      @hellenblue8591 3 года назад +1

      비트 크기가 다르기 때문에 사과의 3분의1이면 적당합니다

  • @cookbooktv5632
    @cookbooktv5632 3 года назад +2

    조각내어 얼려놓고 갈아마셔도 될까요?

  • @mini_zzi
    @mini_zzi 3 года назад +3

    저는 ABC 쥬스
    만들어마시는데
    비트 처음 먹고 이거 왜이래
    했는데 원래 흙맛이 나는거더라구요 ㅎ
    그래도 건강을 위해 마시자 하고 먹는데

    이젠 적응돼서 즐겨마셔요
    은근 맛이 생소하지만
    매력 있더라구요

  • @야생곰-m2s
    @야생곰-m2s 3 года назад +35

    좋은 정보감사합니다. 아침에 믹서기 돌릴 여유가 없어서 그런데 잠자기전에 ABC쥬스를 만들어 놓고 냉장보관 했다가 아침에 먹어도 문제가 없을까요?

    • @A_roku163
      @A_roku163 3 года назад +4

      네네 상관없어요 대신에 당근만 좀 삶아서 식혔다가 같이 갈아드세요 베타카로틴과 비타민A의 흡수가 좋아져요

  • @문석표
    @문석표 2 года назад

    abc 유통기한 지나니 식초가 되었는데 먹을 수 있는가요

  • @kellykim4794
    @kellykim4794 3 года назад +1

    비트를 먹으면 혈압이 너무 내려가요. 그럴때는 어떻게 해야하나요?

  • @미니아이스크림-l1u
    @미니아이스크림-l1u 2 года назад +5

    하루전날 미리 갈아두고 다음 날 마셔도 영양성분은 같겠죠? 당근은 익혀서 오일을 넣어 마셔도 될까요??

  • @경숙이-i6y
    @경숙이-i6y 3 года назад +4

    꿀 넣어도 되나요?

  • @sunflowerhana
    @sunflowerhana 3 года назад +3

    그린 사과도 돼나요?

    • @A_roku163
      @A_roku163 3 года назад +4

      아니요 빨간사과만 가능합니다 풋사과는 맛이 덜해서 설탕,꿀,스테비아같은 단거 넣으셔야될껍니다

    • @따루룽-l4o
      @따루룽-l4o 3 года назад +2

      되죠

  • @redsea82
    @redsea82 2 года назад

    비트 빼고 사과 당근만 갈아 먹으면 어떨까..

  • @아름다운태안
    @아름다운태안 3 года назад +4

    전 파인애플이나 키위도 조금 넣어서 먹는데 괜찮을까요?

    • @A_roku163
      @A_roku163 3 года назад +3

      음..............육식을 많이 즐기시나보네요? 상관은없지만 당근과 비트는 꼭 들어가야되구요 사과대신에 파인애플,배,키위 이런거 들어가도됩니다

    • @아름다운태안
      @아름다운태안 3 года назад +2

      @@A_roku163 시골에 살다보니 육식보다 나물이나 야채위주의 식사를 더 많이 해요~ㅎㅎ키위나 파인애플은 좋아해서 조금 넣어 먹으면 더 맛이 좋아서요~^^감사합니다

  • @달리심므-q2g
    @달리심므-q2g 3 года назад

    헐 양이너무많은데 사과 당근 반반씩 넣으면 안돼요?
    한개씩 넣으면 양이너무많아 질리겠어요

  • @김연희-u7f
    @김연희-u7f 3 года назад +4

    식후에 먹나요

    • @A_roku163
      @A_roku163 3 года назад +5

      식후보다는 간식겸해서 드셔도되구요 저녁대신으로 드시면 더욱좋아요

  • @신영순-u8r
    @신영순-u8r 3 года назад +14

    나이가73세데나도빠질까요

    • @아리-q3q
      @아리-q3q 3 года назад +3

      몸에는 아주좋으니 먹는게 좋습니다

    • @A_roku163
      @A_roku163 3 года назад

      운동병행하세요 ABC쥬스만 주구장창먹지마시구요

  • @tnrh1202
    @tnrh1202 3 года назад +13

    하루권장 섭취량이 어떻게되나요?
    하루한잔? 두잔? 얼마이상 섭취하면 안되는지도 알려주세요

    • @A_roku163
      @A_roku163 3 года назад +3

      1잔드셔도되고 2잔드셔도됩니다 음식이라 양정해진건없어요 저는 저녁대신에 이걸 꼭마신답니다 아침에도 마시구요 아침에 먹고 가면 눈이 밝아지는거같아서 일하는데 도움이되고있어요 그리고 꼭 알아두세요 운동하고같이 병행하세요 그래야 살빠지는 효과 많이 볼수있어요

    • @민욱-m2z
      @민욱-m2z 3 года назад

      비트들어가서 한잔정도?

  • @yebinji--ob2714
    @yebinji--ob2714 4 года назад +7

    비트대신 배를 넣어도 돼나요?????

    • @A_roku163
      @A_roku163 3 года назад +1

      아니요 비트의 좋은성분을 먹을려고 하는거기때문에 배를 넣어선 안됩니다 그렇다면 사과를 빼고 배를 넣으세요

    • @김아람-p3o
      @김아람-p3o 3 года назад +1

      @@A_roku163 비트를 못먹는데 사과와 당근만 갈아서 먹어도 될까요?

    • @User2djdb
      @User2djdb 2 года назад

      드랍 더 비트

  • @Star_09LoveMotherGaia
    @Star_09LoveMotherGaia 4 года назад +5

    Far right red colour what that it ?

  • @고여사-x1q
    @고여사-x1q 3 года назад +4

    비트주스 갈아서 이틀정도 먹어도 되는지요 궁금합니다

    • @A_roku163
      @A_roku163 3 года назад +1

      냉장보관하시면 미리갈아도됩니다

    • @고여사-x1q
      @고여사-x1q 3 года назад

      @@A_roku163 감사합니다 선생님 건강하세요

  • @주미정-u9q
    @주미정-u9q 3 года назад +26

    우리모두다 건강하기아프지말기

  • @js25888
    @js25888 2 года назад

    신결석있는사람은 비트먹으면 안돼요? 신장이 안좋은사람은요?

  • @붕어사랑-y4f
    @붕어사랑-y4f 4 года назад +6

    살이 빠지나요 진짜루

    • @A_roku163
      @A_roku163 3 года назад +2

      운동하고 병행 하세요 그래야 살빠져요 이것만 주구장창 먹는다고 살안빠져요

    • @4jiji
      @4jiji 3 года назад +1

      한달동안 먹었는데 살 하나도 안빠졌어요

    • @청개굴-t1c
      @청개굴-t1c 2 года назад +2

      아.,진짜 아줌씨들ㅜㅜ
      도움이 되는거지 직접적인 영향을주진않으니..적게먹고 움직이셔요

  • @k알럽아들들
    @k알럽아들들 3 года назад +4

    맛이 없...........ㅜㅡ

    • @A_roku163
      @A_roku163 3 года назад +1

      맛없다고 안먹을꺼같으면 먹지안으셔도됩니다^^

  • @UNIDAHAE
    @UNIDAHAE 2 года назад +4

    비트도 당근처럼 쪄도 되나요?