Wendyyy【减肥】错误的减肥方式给我带来了什么? 最真实的心态分享 & 最想对你们和自己说的话 | 节食 | 暴食 | 焦虑 | 恐惧

[@lugeloria6541]

谢谢你！我也是湖南的，湖南菜真的太好吃了真的瘦不下来。
因为减肥在一直反反复复心态容易崩，看完你的视频有一种慰藉就是I’m not alone. 你的视频很有条理，没有稿子也讲的很好，加油加油！
看完以后跑去b站给你投币lol因为真的很感谢～

[@wendyyy7977]

谢谢你！！❤️

[@graceshi9397]

我跟你太像了😭刚开始还可以，运动加上控制饮食。后来开始体重下降越来越慢，也是一样运动控制饮食。但控制越来越严苛，戒了所有水果，又戒了所有乳制品，后来又不允许自己晚上吃淀粉。多吃一口就非常痛恨自己。一到经期的时候，就变得除了淀粉甜食什么都吃不下。。。学习根本学不进去，天天量体重，重了一磅都会非常不开心，生气一整天😂减肥教程看的太多了，都是那种一周瘦几十斤那种。看了别人的视频觉得为什么连我都目标都比人家减肥前还要重。现在推给我的全是这种视频，真不爱看了，我看一个删一个😂谢谢博主分享 说的全是我 跟我一模一样。听完了觉得好多了。不管胖还是瘦，减肥也是为了健康快乐，最重要的是身心健康啊！

[@belle850907]

減肥第二個月 這幾天感覺出現一些減肥焦慮症的情況 很希望有人理解自己現在的處境 看完覺得好多了 很慶幸有這部影片的存在

[@佳怡-i5s]

謝謝你，真的安慰到我了😭我最近真的焦慮到要吃安眠藥才能睡著，我也要慢慢調整自己的心態💪🏻

[@pamelakou197]

謝謝你！減肥三個月了，這兩天情緒很不穩定，今天從中午到晚上一直在狂吃到撐，嘴巴一停下來就很空虛，學習又學不好，整個人都很焦慮，感覺自己做什麼都做不好。剛暴食完心態有點崩所以上網找解決方法，看完你的視頻以為感覺好多了，明天重新開始健康飲食！

[@KangScopeacupunctureandwellnes]

跟一般人说我吃东西会害怕的时候，回复的永远是你怎么那么怪！然后又想要吃，然后吃完又后悔。就恶性循环！然后瘦了之后再遇到心大的250，来一句好久不见你咋胖了！各种减肥的身体与心灵上的打击😭

[@yyc9345]

太真实了 就像听到自己

[@user-bk1qm2jt3m]

我以前也经历过 哎

[@weiqingsong7322]

好棒！！加油！！

[@wow5lolli]

真的是一摸一樣！！！但還沒走出來