언니 이런 영상 너무 좋아요,,,❤️ 나만 그런거 아니구나,, 다른 사람들 영상보면 다 잘 참는거 같구, 한달 전부터는 더 식단 맞춰야된다는 강박에 휩싸였는데ㅠ 누구나 그럴 수 있다는거! 나를 더 사랑하면서 다이어트할 수 있게 해줘서 고마워용😉 ( 저 바프 28일 남았는데 오늘 던킨 부셨거든여ㅎㅎ내일은 운동으로 부실게요🥺 위로받고 갑니다 총총)
10일 앞두고.... 앉은자리에서 아이스크림 5개 먹고 빵 종류별로 쓸어와서 케익까지 5~6개먹고 미친듯이 먹어서 3키로가 불더라구요 이틀동안 유산소+하체운동 뿌셔서 다시 원상복귀 시켰어요!! 절대 하루 폭식한거가지고 돌이킬수없는 강 건너는거아니니까 걱정말고 유산소 ㄱㄱㄱ !!
![*eng[일주일다이어트]✨운동없이 식단으로 7일-5.3kg 🔥| 49kg를 향하여 | 단기다이어트브이로그(diet vlog)](/img/1.gif)
언니 이런 영상 너무 좋아요,,,❤️ 나만 그런거 아니구나,, 다른 사람들 영상보면 다 잘 참는거 같구, 한달 전부터는 더 식단 맞춰야된다는 강박에 휩싸였는데ㅠ 누구나 그럴 수 있다는거! 나를 더 사랑하면서 다이어트할 수 있게 해줘서 고마워용😉
( 저 바프 28일 남았는데 오늘 던킨 부셨거든여ㅎㅎ내일은 운동으로 부실게요🥺 위로받고 갑니다 총총)
그럼도 다 같은 사람인걸요 무너져도 다시 일어나서 내가 걸어온 길을 다시 걸어가는 게 중요하다고 생각해용
바프 멋지게 찍으실꺼에요 화이팅화이팅x100🙌🏻
바프15일앞두고 폭식해보신분 ㅠㅠ손들어줘여 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
ㅠㅠ 21일 남기고.... ㅠㅠ
10일 앞두고.... 앉은자리에서 아이스크림 5개 먹고 빵 종류별로 쓸어와서 케익까지 5~6개먹고 미친듯이 먹어서 3키로가 불더라구요 이틀동안 유산소+하체운동 뿌셔서 다시 원상복귀 시켰어요!! 절대 하루 폭식한거가지고 돌이킬수없는 강 건너는거아니니까 걱정말고 유산소 ㄱㄱㄱ !!
19일남기고………
6일남기고….
23일 남기고 이틀 폭식 ㅠㅜㅠㅠㅜㅠㅠ
디데이 삼일에 빵 폭식한 나란자ㅠㅠㅠㅠㅠ
완벽해보이시는 분도 폭식을 한다니 위로가 됩니다 😭
바로 다음 날 마음 잡으시는 모습 리스펙 ,,,,,
이렇게 되기 까지 10년이 넘는 시간이 걸렸어요 ㅠ 제가 생각할때 폭식 안하는 사람은 거의 없을 거에요! 😃
언니 ㅠ 진짜 위로가 되는 말이네용 수분끼가 올라와있는 내모습도 이쁘당!!!
윽..... 대회19일 남기고 입터져서 빵 폭식하고 우울했는데.... 큰위로가 됩니다.... 정말정말 감사합니다. 저는 남은 기간 다시 열심히 달려보고 유종의 미 거두겠습니다!!❤
저도 폭식 엄청 해봤어요.. ㅋㅋㅋ 힘내시고 좋은 결과 있으시길 바라요!
바프 디데이 2일전인데.. 어제까지 잘 참다가 아침 제육볶음 먹었네요.. 그래도 밥은 120그람.. 위로받고 갑니다! 먹은만큼 운동하면 되니까!
세상이 정해준 완벽이라는 모습은 사실 가까이에서 보면 희극이 아니라 비극일꺼에요! 그 모습을 유지하기 위해서 엄청난 에너지를 외모에만 쏟아야 하니까용!현재 내 모습 그 자체로도 아름다운 거에요! 바프 예쁘게 찍고 와용🖤🖤🖤
고1 여자고 바프 예약 했는데 폭식했어요.... 진짜 무섭지만 포기하지 않고 내일부터 다시 돌아갈거에요!
무서워하지말아요 폭식은 자연스러운거니까 오늘 최대한 먹고 싶은 걸로 먹어봐요 만족을 할 수 있게 충족시켜 주는 게 제일 중요해요 🙂
위로가 됩니다 감사합니다..
머드스콘....저도 머드스콘 너무마싯어서..하
위로 받고 가요ㅠㅠ
다이어트는 참 힘드네여ㅜ
다이어트는 정말 힘든거에요 ㅠㅠ
인간미있어요 고마워요 영상
제가 더 고마워요 굿밤이에요
폭식 했어요 저도... 13일 남았는데 잘할수 있을까요?
이게 진짜 다이어트,, 라는 거죠오오오오오오오오오오오오오오오삼불고기 먹고 싶다 ㅠㅠ 힁
오삼불고기 안 먹어본거 같은데 맛있는 집 추천 맛집 있나용 ?