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#습관챌린지 #마인드셋 #긍정확언 안녕하세요, 여러분! 새해는 잘 보내고 계신가요? 제가 되고 싶었던 사람이 될 수 있게 해준 핵심은 세상이 깨어나기 전 고요한 아침 시간을 사용해서 제 내면을 단단하게 성장 시키는 것 이였어요. 최대한 여러분이 지속가능하게 습관을 쌓을 수 있도록 쉽고 짧게 실천 가이드를 만들려고 노력했습니다! 열심히 준비한 챌린지입니다! 많은 관심 부탁드려요◡̈ ✶모집 기간 : 1/27(월) ~ 1/30(목) ✶2025년에는 반복되는 실패를 멈추고 싶다면? ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ bit.ly/3E3Ga3D 구글 폼에 남겨주시면 다음 주 금요일까지 실천가이드, 준비물 링크와 함께 오픈채팅방에 초대해 드리도록 하겠습니다! ✶ 골든 모닝 해빗 클럽 1기 신청 링크 :bit.ly/3PLN0xf...

#모닝루틴 #갓생 #웰니스 #시각화 #마인드셋 *정나금 iamgolddd 채널을 구독하시면 매주 수요일에 내면이 단단해지는 운동 방법을 자세하게 배우실 수 있습니다. - ▪️VLOG 채널 : 냐금냐금 • 일에 미친 운동 유튜버의 일상 브이로그 (스타벅스말차라떼 레시피,무... ▪️인스타그램 : / iam_golddd 💌Contact Email : iam_golddd@naver.com

#손목강화운동 #손목스트레칭 #홈트손목 *정나금 iamgolddd 채널을 구독하시면 매주 수요일에 내면이 단단해지는 운동 방법을 자세하게 배우실 수 있습니다. - 음악 출처 : CC0 1.0 Universal made by DayDreamSound ruclips.net/video/kfnh9QAfDgA/видео.html🎫 추천인 코드: mewc.at/ref/300q - ▪️VLOG 채널 : 냐금냐금 • 일에 미친 운동 유튜버의 일상 브이로그 (스타벅스말차라떼 레시피,무... ▪️인스타그램 : / iam_golddd 💌Contact Email : iam_golddd@naver.com

#비전보드 #새해계획 #긍정확언 #마인드셋 #홈트루틴 #끌어당김법칙 [5자리 남았습니다!!!] ❆ 비전 보드 만드는 일정 : 12/29(일) 오전 10~ 13시 (3시간 과정) ❆ 신청 링크 : bit.ly/4gnN2qN ❆ 신청 기간 : 12/28(토) 오후 4시까지 ❆ 신청 완료 후에 안내 문자(장소/ 준비물)가 전송됩니다! - ▪️VLOG 채널 : 냐금냐금 • 일에 미친 운동 유튜버의 일상 브이로그 (스타벅스말차라떼 레시피,무... ▪️인스타그램 : / iam_golddd 💌Contact Email : iam_golddd@naver.com

집에서 땀 폭발하는 방법! 제대로 배웁시다. 20분컷!

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이거 못하면 결국엔 허리 아파요

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