Webinar Cómo ser joven a cualquier edad
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- Опубликовано: 8 сен 2024
- En este webinar “Cómo ser joven a cualquier edad” con Núria Coll y Marc Vergés, aprenderás las claves para pasar al siguiente nivel y vivir con más salud, por más tiempo.
En este webinar aprenderás:
- Qué son los 'Hallmarks o aging' o marcadores de la longevidad
- Actividad física y tener un 'Ikigai' (propósito de vida), los grandes aprendizajes de las zonas azules
- Cuáles son las mejores proteínas para ser más longevas
- Cuánta proteína tengo que consumir cada día
- Qué es la ratio metionina-glicina y qué comer para que no esté descompensada
Ya hemos mejorado la vida de 4.000 personas. Y ahora queremos mejora la tuya.
Tu también podrás si adquieres Joven a cualquier edad - Pack Esencial 3 cursos con un precio inmejorable y que te permitirán sumar años sin restar salud con un triple enfoque: Fundamentos de la longevidad, Metabolismo y Cerebro.
En castellano: soycomocomo.es...
En catalán: etselquemenges...
Buenas tardes queria aportar el caso de mi padre que falleció hace tres meses, tenia 100 años, caminaba, se afeitaba, comia todo solo, no llevaba pañal ni para dormir el se levantaba iba al baño. Estaba al 100% de sus funciones mentales, jugábamos al giñote y contaba las cartas con total agilidad mental, eso si estaba muy sordo. Habia sido agricultor y había trabajado mucho desde pequeño, nacio en 1923, vivio una guerra, postguerra, no tuvo una vida facil. Nunca fumó, tampoco bebia alcohol, dieta omnivora pero con muchas verduras y comida bastante sana. Solo tomaba una pastilla para la tensión en el desayuno. Tengo que decir que todos sus hermanos pasaron de los 90 años. Un saludo
Qué bueno..no me canso de repasar y profundizar en las buenas estrategias alimenticias..y de combinar la carne con los vegetales... cómo también tener en cuenta otros factores importantes para una buena vida..!! ❤😊🎉🎉
Saludos, muchas gracias,
Muy interesante!!! Gracias por publicar este trozo de episodio siempre es de gran utilidad escuchar a profesionales como marc!
Gracias desde Argentina 🙏🙏🙏
Excelente presentación. Gracias!
Estupenda charla ..👍
Muchas Gracias por esta charla súper interesante ; agrade eremita recomendaciones de donde encontrar comida o inclusió suplementos lo mas limpios posibles.Gracias!
Hola hermosa
Gracias por tu valiosa informacion
Ademas de inteligente eres muy bonita
Gracias
Gracias
DE KE HUESOS HACEMOS EL CALDO??? SE PUEDEN HACER DE VARIOS TIPOS DE CARNE???
Yo lo hago cuando como alitas de pollo. Rompo los huesos que puedo con la mano y lo hiervo a fuego muy lento todo lo que puedo, 3-5 horas. El caldo es pura gelatina.
Los que tengas, de cualquier resto de otros cocidos o comprados frescos (son muy baratos)
El caldo de huesos se hace con agua, huesos y dejar cocer lo más posible para sacar todo el colágeno y propiedades
Yo lo hago en Olla Lenta CrockPot, durante 24-30h cuidando que siempre estén cubiertos de agua
En olla normal es más pesado de hacer, pero también se puede
Cuando enfría queda la grasa encima (yo no la retiro) y debajo el caldo completamente cuajado (gelatina)
Ahora te sientes como en tv5 no?