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【RIZAP（ライザップ）公式チャンネル】では「脚痩せトレーニング」「お腹痩せトレーニング」と題した動画が公式に配信されております。もし他にも同じようなことを謳うジムがありましたらくれぐれもご注意ください。「部分痩せ / 引き締め / 脚痩せ / お腹痩せ」について本当の仕組みを知りたい方はこちらの過去動画をご覧ください。▶【ダイエット初心者】もっと早く知りたかった部分痩せの法則【脚痩せ｜お腹痩せ】ruclips.net/video/21YUblgo_zw/видео.htmlチョコザップにはジム機能以外にも様々なサービスがあるようですが、全社的に情弱ビジネス志向が蔓延している可能性が高いと思いました。
ジムだけで言えば入るほどでも無いけど、ホワイトニングは歯が白くなるし、脱毛は脚や脇の毛まで普通に無くなるし、エステで顔の骨格もしっかりするようになった。自分が利用する機械だから自然と綺麗にしてしまう。３２８０円で使いこなせる人には最強でしかない。怠けても日割り１１０円程度。気軽に休んでも痛くない。嘘や汚い言い回しは良くないが、中級者程度までならそこにある物で全て自分次第でどれだけでも変えられる。その通りやって結果がでないのに騙され続けるバカもいない。それはもう騙される以前に自分で変わる努力をできていない。変われないタイプは変わるのはムリだ。どのジムにも向いてない。だからこそのチョコザップだと思う。近くに出来た格安ジムをフルに活用して最高のパフォーマンスを自分で作り出した。家の筋トレだけでは作れない体に脱毛から歯の黄ばみの減少、このパフォーマンス以上を月３２８０円で他のジムができるならやってくれと思う。月５０００円以上＋年会費払ってジムだけに行こうとは思わない。チョコザップのトレーナーですら目障りでいらないと思ってるのに、専属ジムのトレーナーともなれば尚更いらない。トレーナーが必要なのはプロスポーツ選手やビルダーくらい。中級者くらいまでなら自力で良い体くらい作れる。それでいい。あーですこうです言われなくても１回１回必死だからね。それを受け入れて真摯に取り組むのはもう上級者。初心者ジムの良さを小さな欠点で批判すべきではないと思うね。費用対効果。格安ホテルにプロ料理人のご飯など期待してないのです。自分で軽い外食をし、シャワーと布団で寝れたらそれでいいのです。安く自分を変えれるチョコザップが近くにできたそのキッカケに感謝してる一般人の感想ですｗ
何回見ても気持ち良い動画。😂😂😂最高に面白いです。
え🎉ありがとうございます😂
まぁ正直、世間の人がみんな筋トレガチ勢ほど自分の筋肉や体型管理に時間や労力使ってられるわけではないからね。そりゃぁ筋肉が仕事の人とか、生きていく上で体型管理が必須な人にとっては評価されないと思うわ。けど、圧倒的に安い会費で、適当な時間にふらっと行って、健康維持を目的とした軽い運動をするにはぴったりだと思う。逆にその程度の強度を求めてる人にとって、入会手続きもめんどくさいくて、自分が使うことのない重量やマシーンを他人がせっせと使う資金を月に5000円以上も払うのはアホらしい。
おっしゃる通りですね！
こんな神回があっていいのでしょうか！何度も見てます🤣ニトベさんの視点が素晴らしいです😍チョコザップには行かないし、スキニーも履きません笑
あ、最近はワイドパンツ(?)も流行ってますよね。ダボッとした水色のジーンズを履いている女性をよく見ます。（ファッションの知識が乏しくてすみません😅）
トレーニングの初期においては、まず痩せる。そこからは負荷によっては筋肉が肥大していく。ちょこっとやる分には肥大は期待できないから、立場によって解釈しようとしたなら、意見は分かれると思います。そもそも本格的なジムが続かない人向けのジムなんでしょ？ここって。
そうですね！全てはカロリー収支次第ですが、あえてこのレッグプレスに被せてくるのは、私の経験上、残念ですが完全に狙ってますね。。(あくまで私見です)
ダイエットで筋トレするなら大きい筋肉を、つまり脚トレですよね。そしてダイエッターの脚トレ程度で大した筋肥大はせず、落ちる脂肪との体積差で太くはならずむしろ細くなるので、間違っては無いと思いますが。
食事改善してチョコザップ通いはじめて1年半。170cm70kから62kでぽっこりお腹もなくなりました。健康診断数値も良化。自分の立ち姿もかっこよくなりました😊 これからもチョコザップ続けて行きます！
言ってる事は共感するけどあれはどう見ても筋肥大するような強度では無いのでただの運動の一つ
僕はゴールドジム会員ですが、パワーラックに鈴木雅さんがスクワットの重要性を力説してる広告が貼ってあります😂
いいですね～！
そんなこと言ったら筋トレ⇨筋肥大となってダイエットに不向きになってしまいます。部分痩せ出来ないことは確かですが、どんな筋トレも相当の重量で追い込まないと太くはなりません。単なる代謝増進としての1シーンですよ。
だといいのですが、ライザップ公式チャンネルで脚痩せトレーニング動画を堂々とアップしているのでモヤッとしてしまいます。。
マッサージチェアを予約したついでに軽くトレーニングして帰ります。ダイエットは自分で出来るのでチョコザップに求めてる事は人それぞれだと思います。70代の方もいますし、普段着で涼しい空間で歩いたりしてるのを見ると完全に普通のジムとは別物って感じです。
マッサージチェア、いいですね☺ライザップグループの姿勢は疑問ですが、サービス自体は皆様から求められていて喜ばしいです☺
ニトベさんとナナちゃんの掛け合いが面白くて、いつも最後まで見てしまいます。トレーニングに関する知識を深めながらお笑いも楽しめる貴重なチャネルだと思います。
いつもご視聴ありがとうございます！そういったチャンネルを目指しておりますので嬉しいです☺これからもよろしくお願いいたします👯
ただ気軽に始めたかっただけでチョコザップに安さ以外を期待してないですね。チョコザップは自分で調べないと何も分からないところだから結局は自分で調べるようになるんじゃないかな。
気になっていて昨日無料体験しました。カラオケもあって楽しかったです。フィットネスは20年くらい通ってましたのでマシンは分かるのですが、初心者は怪我しないか心配なのと、床が汚いのと、マシン台数が少ない気がします。人が居ない時間ならいいけどランニングは30分やりたい。15分は短いと感じました。 女性の独りでの使用は安全なのか気になります。ちなみにトレーニングで体脂肪13%まで落とした時、足は細くなりましたよ。細めパンツ履けました。あ、元々脂肪が多かったのかな？
チョコザップのレッグプレスは重い重量に対応していない初心者向けなのでちょうど良いところで落ち着くかも。
痩せる＝細くなるではなく、痩せる＝体脂肪を削るだよね筋肉が付く以上に体脂肪が減れば細くなるけどさ
そうなんですよね😅
筋トレでは強く言えるけど他のことでは騙されてるかもしれない、っての凄く共感しました
コメントありがとうございます。資本主義なので仕方ない部分はあるかもしれませえんが、その分、正直なサービスを受けると感動します！
うちのジムでトレーナーさんに「腹筋やってウエスト痩せたい。」と言ったら、「筋肉ついたらかえって太くなるかも。」と返事があったのは良心的なんですね。やる気は失せましたが（笑）代わりにトレーナーさん（有資格者）に姿勢矯正のマッサージしてもらったら脂肪が減ったわけではないのに一気にウエストが細見えするようになりびっくりです。ライザップのCMのビフォーとアフターみたいでした。今はよくなった姿勢を保つ努力をしています。
あら！良心的でいいですね！笑でも腹筋を筋肥大させてダイエットをすれば、（世間一般で言われる）カッコ良いウエストラインになります☺
マシン筋トレ以外に腹筋や体幹など何種類か教室があるのですが、相談の結果スクワットとデッドリフトのとき大臀筋がうまく使えてないのが一番の欠点と言うことで大臀筋を鍛える教室に入りました。意外と腹筋トレもありました。ただ腹圧かけるとお腹が出そうです😅
@@ゆんひよこ 腹圧大切です！スクワットとデッドリフトでしっかり腹圧をかけるだけで十分腹筋のトレーニングになります！頑張ってください☺
@@ゆんひよこ 腹圧は大切ですが、腹圧を徹底的に使いこなすことはおっしゃる通り腹囲が細くなる方向にはいきませんよ。 それこそレッグプレスを一般の人が少々やった所で足なんか太くならないといったのと同じように、そうそう太くはなりませんが
パーソナルトレーニング初心者ですが、チョコザップには行っても意味ない、という気がしていました。テキトーなサービスの組み合わせだけで、いくら安くてもお金の無駄。プロのご意見ありがとうございます😂
少し入ってました。器具の使い方や筋肉への効果的な効かせ方が分かっていない全くの初心者は難しいかなと感じました。あまりに色々手を広げすぎていて不安になってやめましたが使い方によっては良いジムだと思います。私服で気軽に行けるのが一番良いところだと思います。
たしかに広げすぎ感ありますよね。
この2人の掛け合い超面白い🎉
嬉しいです👯♀️
春麗の脚になってスキニーを履くのが目的なら、結果にコミットすると思います
たしかに！😂どんなスキニーを履くのかは言ってないですしね！
ニトベさん笑顔がかっこいい
ありがとうございます😎
カロリー消費して痩せてスキニーを履きたい、の可能性も残してるから、さすがに誹謗中傷だと思うけど
そうなんですよね。その可能性を残しているところがまた嫌らしいと思っていたのですが、【RIZAP（ライザップ）公式チャンネル】で「脚痩せトレーニング」「お腹痩せトレーニング」と題した動画が公式に配信されていることを知り、個人的には確信に変わりましたｗ
チョコザップなんかやらない方がいいのです。低料金のためな全て適当です。金払う価値は全くなしです。
そうですよね🥸
プロテインは害悪論と同じで使い方次第ですね。広告に文句言いたくなるのはわからなくもないですが、値段なりと割り切って使うならなにも運動しないよりかはマシかなと思います。
スキニーを好きに履けばいいですね3XLのスキニー履けばOK笑
あ、それでまるっと解決ですね！笑好きに履きましょう！
確かにトレーニング「だけ」で食事管理しなければ脂肪と筋肉を太らせていくだけですよね（現在進行形）あとエニタイムって着替えたら電話くるんですか…ぼく仕事着の上にベスト着てて、それを着脱してトレーニングしてるけどもしかして目を付けられてるのかなあ
食事管理大事です！エニタイムは上裸にならなければ大丈夫です😆
ニトベさん ナイスです！！
ナイスコメントありがとうございます😊
チョコザップ行きましたレッグプレスの重りが60kgしかありませんでした。体重より軽い・・・サポートに連絡したけど対応しないどころか返信すらなかった。運営が素人なんだよねあそこ。
そうなんですね😵さらばですね。。
素晴らしい！アッパレ🎉
コメントありがとうございます🎉
私はエニフィットで、男性しか器具を使えなくてやめました。男性占領してます。なので、家ジム作りました
男性を代表してお詫びいたします😭家ジム！憧れです！！☺
あのなー一つウソついたらなぁ、どんどん嘘つかなあかんようなんねん。そんな人生に未来なんてあらへん、お天道さんの下歩かれへんようなる。身ぃ滅ぼすだけや。ワシになんか言うことないんか？
大きい筋肉運動のレッグプレスで全身シェイプ後のスキニーだったら？
なるほど！有酸素的にマシンを長時間占有するのが難点ですが、素敵なスキニーが履けると思います！笑
嘘と言うより、「(足を鍛えて基礎代謝を上げて体脂肪を落として)スキニーを履こう」を短くしたのかも🤔
そう思いたいのですが、【RIZAP（ライザップ）公式チャンネル】で「脚痩せトレーニング」「お腹痩せトレーニング」と題した動画が公式に配信されているので、どうしても嘘の方に気持ちが傾いてしまいます。
いや、それは違う。足の筋肉が大きいのだから、体脂肪が全体的に落ちるきっかになる。間違いではない。
と言って逃げられるところがまた嫌らしいですよね☺
RUclipsの動画にも足痩せとか沢山ありますねw
そうなんですよね😭今は多くの方が信じてしまっていますが、今後、正しい理解が広まって欲しいと思っています！
広告的には「履きたい」は「願望」だから、「効果を保証するものではない」よ。逆にこの動画は、広告に対する過剰反応だと言われるよ（カスハラに近いのでは？）言いたいことは凄く分かりますというか、間違ってないけどこの広告に対する認識は間違っている。そこはハッキリさせないとチョコザップに対してイーブンじゃない。
そうなんですよね。おっしゃる通り、この広告自体は問題ございません。消費者に連想させるだけに留めた凄くよく考えられている広告だと思います。ただ、個人的にはその「’’願望’’に留めておいて自分たちは安全圏にいながら願わくば消費者に脚痩せを連想してもらってこちらに誘い込もう」という企業姿勢が完全にアウトという意見です。ですので、繰り返しになりますが、この広告自体もチョコザップも法的には(でいいのでしょうか?)なんら問題ございません。動画内での表現が誤解を生む表現でしたら申し訳ございません😆
@@ニトベさん ご返事ありがとうございます！私もトレーニーですし、部分痩せなど無いというご意見に全く賛同というか、事実をおっしゃっています。そこはいい。ただ、この表現手法を指摘しだすと「全広告がターゲット」になります。この動画は、「こういう表現をしているからこの企業はアウト」と取れる内容です。これは、やり過ぎでは？と指摘させてください。（ちょこザップ肯定でもございませんが）
こちらこそコメントいただきありがとうございます！なるほど、表現手法の指摘、ですね。貴重なご意見、ありがたく頂戴します☺今後の動画に活かしたいと思います。ありがとうございました‼
ちなみに、複数の研究より部分痩せはあり得ないと言う机上の空論を述べるトレーナーさんが多いですが実体験としてjbbfのトップ選手はレッグEXによって四頭筋のカットが出やすくなった(広義で言う"脚の引き締め")という話は有名ですし、またとある選手はクロストレーナーを取り入れる事で大腿二頭筋と大臀筋の絞りが加速したという体験を語っています。どちらもナチュラルの日本人の選手です。ファクターの一つなのです。上記はあくまで個人の意見ですが、それを例外として『部分痩せはあり得ない』と言い切れるでしょうか。例外(私は部位によっては十分に可能性を信じていますが)を無視して部分痩せはあり得ないと言い切ってしまうトレーナーさんの方がよっぽど信用できないと思います。それを認めてくださる前提ですが、それならば脚痩せを連想させて安全圏から入会に誘導する行為に何か嘘偽りがありますでしょうか。私は全く問題ないと思います。(広告自体ではなく広報の考え方にも)私はチョコザップなど行こうとも考えた事がないゴールドですので、公平な意見を望んでいます。
コメントありがとうございます！私も同じ意見です☺部分痩せ、もしかしたらあるかもな、と考えています。しかしながら、仮にあったとしてもそれはごく僅かな効果で、ボディビルのトップ選手のような方が大会に向けて減量していく中でしか体験できない本当に微細な変化だと考えます。ご存じの通り、筋肉を限界まで発達させたうえ、（男性で）体脂肪率5％の世界で戦うボディビルダーと、一般の方とでは全くレベルが違います。更に、大谷翔平投手のような右腕の運動を生涯に渡り繰り返し行ってきた人でも、右腕に部分痩せ（左腕や他の部位に比べて体脂肪が少ない状態）の傾向は全く見受けられません。（※右腕が筋肥大して左腕より太いことはあり得ます）以上の事から、私も含めた一般の方（広義的ですみません）が、部分痩せを体感するのは不可能という意味で、「部分痩せはあり得ない」というのが私の意見です。（おっしゃっている’’多くのトレーナー’’が同じ意見なのかはわかりません）ただ、正真正銘完全な0％ではない、僅かながら可能性はある、という意味でしたら、私の表現が間違っておりますし、広告も全く問題ないと思います！また、このチャンネルは主に初心者の方に役立つ情報を発信しておりますので、分かりやすいようにお伝えしています。僅かな可能性も汲み取って完全な情報としてお伝えできていないことはこちらの力不足ですが、その点、どうかご了承いただけたら幸いです。ちなみに私もゴールド大好きです🤩笑
スキニー履きたい! とレッグプレスやってる女性の履いてるのがスキニーじゃないの? もう履けてるじゃん😅
目の付け所が素晴らしいです✨
ニトベさん女性専用ジムカ−ブスも怪しいですがいかがでしょうか?
興味がなさすぎてノーマークでしたが考察しておきますｗ
カラオケやランドリー等の新たなサービス導入の影で、各店舗からマシンが撤去されている模様です😢筋トレをしっかりやりたいので他へ行こうと思っています。
そうなんですねー！もうマシンゼロで別のサービスを提供した方が良いと思います～😅他、行きましょう！
ん～。チョコザップはライザップの系列ですからね。ライザップが終わりってこと？
私見ですが良いダイエットではないことは確かです。
私は63才ですが20代から筋トレを始め膝も痛めました？あなたが私の年まで怪我病気をせずトレーニング出来ることを願います。
ありがとうございます！お互い健康に気を付けて頑張りましょう！
好きにー言って下さい。
スッキリした😂
良かったです🎉
私も、ちょこっと運動したぐらいでは何も変わらないと思います。似たようなジムにカーブスがありますが、出不精な人が出かけるきっかけになるとか、高齢者の生存確認にはなっていても筋肉はつかないと思いました。効果があるのはジムでのパーソナルトレーニング。見る見るうちにスレンダーになったり、肥満解消している方々を横目で羨ましく見ながら、自分を甘やかしながらの筋トレをしています。(疲れた。もうやめた。)が我ながら早くて呆れます。
おっしゃる通りですね。それぞれターゲットが違うのは何ら問題はないのですが、実際の効果とは違うことを謳ってしまうのは問題だと思います。パーソナルトレーニングは効果はもちろんですが、モチベーション維持にもいいですよね。筋トレ頑張ってください☺
パーソナルが効果あるというより監視、管理されてほぼ強制的にやらされる環境を作るって方がしっくりくる
部分痩せ出来ますなんで言ってないと思うけど？自分もチョコザップに通って筋肉ついてきたし、なんかこの男気にくわない。いちいちチョコの悪口言うの意味不明。通ってる100万人以上の会員を敵に回して楽しいか？😮
ちょこザップに行く人でそんな肉体改造まともに目指してる人なんていないっつーの
そうなんです！それが情弱ビジネスの怖い所、恐ろしい所です。
いいがかりも、いいところ！目的が違うし、営業妨害と言ってもいいレベル！
そういった見方もあるのですね！勉強になります！コメントいただきありがとうございます☺
レッグプレス20キロ20回3セット30年週5でやってますが大腿筋全く太くなりません。
お疲れ様です！凄い継続力で感服です✨これからも健康に気を付けてお過ごしください！
脚トレ女性は痩せる
個人的には、もも前にしっかり筋肉が付いている女性が好きです！
ライザップゴルフの方も色々と酷いみたいですよw
そうなんですか...！残念ながら既に全社的に蔓延しているのかもしれませんね。。
脚トレして代謝を上げて痩せるを一般の人にわかりやすくしているだけと思います。観ていて嫌な気持ちになります。
そうだといいのですが、、、ライザップ公式チャンネルに「脚痩せ動画」がたくさんアップされているので観ていて嫌な気持ちになりました。。
お尻を大きくしたいってことではないですか？
確かにレッグプレスをやるとお尻が大きくなりますね！でもお尻、太もも前、太もも裏が大きくなって、スキニーは履けなくなります😅
つか、自分がトレするんだからスキニーはくためにやろうがなんだろうが関係ないんだよ。言いがかりだな。
おっしゃる通りですね！ただ、個人の目的としてだったら全く問題ないのですが、これはジム側がHPのこの場所に「スキニー履きたい」を載せたいと考え、実際に載せてしまっているので完全にアウトですね😅あーでも確かにこの女性個人の想いっぽく載せてるのもまた、いやらしいですね…！
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
【RIZAP（ライザップ）公式チャンネル】では「脚痩せトレーニング」「お腹痩せトレーニング」と題した動画が公式に配信されております。もし他にも同じようなことを謳うジムがありましたらくれぐれもご注意ください。
「部分痩せ / 引き締め / 脚痩せ / お腹痩せ」について本当の仕組みを知りたい方はこちらの過去動画をご覧ください。
▶【ダイエット初心者】もっと早く知りたかった部分痩せの法則【脚痩せ｜お腹痩せ】
ruclips.net/video/21YUblgo_zw/видео.html
チョコザップにはジム機能以外にも様々なサービスがあるようですが、全社的に情弱ビジネス志向が蔓延している可能性が高いと思いました。
ジムだけで言えば入るほどでも無いけど、ホワイトニングは歯が白くなるし、脱毛は脚や脇の毛まで普通に無くなるし、エステで顔の骨格もしっかりするようになった。自分が利用する機械だから自然と綺麗にしてしまう。
３２８０円で使いこなせる人には最強でしかない。怠けても日割り１１０円程度。気軽に休んでも痛くない。
嘘や汚い言い回しは良くないが、中級者程度までならそこにある物で全て自分次第でどれだけでも変えられる。
その通りやって結果がでないのに騙され続けるバカもいない。それはもう騙される以前に自分で変わる努力をできていない。
変われないタイプは変わるのはムリだ。どのジムにも向いてない。だからこそのチョコザップだと思う。
近くに出来た格安ジムをフルに活用して最高のパフォーマンスを自分で作り出した。
家の筋トレだけでは作れない体に脱毛から歯の黄ばみの減少、このパフォーマンス以上を月３２８０円で他のジムができるならやってくれと思う。
月５０００円以上＋年会費払ってジムだけに行こうとは思わない。チョコザップのトレーナーですら目障りでいらないと思ってるのに、専属ジムのトレーナーともなれば尚更いらない。
トレーナーが必要なのはプロスポーツ選手やビルダーくらい。中級者くらいまでなら自力で良い体くらい作れる。それでいい。
あーですこうです言われなくても１回１回必死だからね。それを受け入れて真摯に取り組むのはもう上級者。
初心者ジムの良さを小さな欠点で批判すべきではないと思うね。費用対効果。
格安ホテルにプロ料理人のご飯など期待してないのです。自分で軽い外食をし、シャワーと布団で寝れたらそれでいいのです。
安く自分を変えれるチョコザップが近くにできたそのキッカケに感謝してる一般人の感想ですｗ
何回見ても気持ち良い動画。😂😂😂最高に面白いです。
え🎉ありがとうございます😂
まぁ正直、世間の人がみんな筋トレガチ勢ほど自分の筋肉や体型管理に時間や労力使ってられるわけではないからね。そりゃぁ筋肉が仕事の人とか、生きていく上で体型管理が必須な人にとっては評価されないと思うわ。けど、圧倒的に安い会費で、適当な時間にふらっと行って、健康維持を目的とした軽い運動をするにはぴったりだと思う。逆にその程度の強度を求めてる人にとって、入会手続きもめんどくさいくて、自分が使うことのない重量やマシーンを他人がせっせと使う資金を月に5000円以上も払うのはアホらしい。
おっしゃる通りですね！
こんな神回があっていいのでしょうか！何度も見てます🤣ニトベさんの視点が素晴らしいです😍チョコザップには行かないし、スキニーも履きません笑
あ、最近はワイドパンツ(?)も流行ってますよね。ダボッとした水色のジーンズを履いている女性をよく見ます。（ファッションの知識が乏しくてすみません😅）
トレーニングの初期においては、まず痩せる。そこからは負荷によっては筋肉が肥大していく。ちょこっとやる分には肥大は期待できないから、立場によって解釈しようとしたなら、意見は分かれると思います。そもそも本格的なジムが続かない人向けのジムなんでしょ？ここって。
そうですね！全てはカロリー収支次第ですが、あえてこのレッグプレスに被せてくるのは、私の経験上、残念ですが完全に狙ってますね。。(あくまで私見です)
ダイエットで筋トレするなら大きい筋肉を、つまり脚トレですよね。
そしてダイエッターの脚トレ程度で大した筋肥大はせず、落ちる脂肪との体積差で太くはならずむしろ細くなるので、間違っては無いと思いますが。
食事改善してチョコザップ通いはじめて1年半。170cm70kから62kでぽっこりお腹もなくなりました。健康診断数値も良化。自分の立ち姿もかっこよくなりました😊 これからもチョコザップ続けて行きます！
言ってる事は共感するけどあれはどう見ても筋肥大するような強度では無いのでただの運動の一つ
僕はゴールドジム会員ですが、パワーラックに鈴木雅さんがスクワットの重要性を力説してる広告が貼ってあります😂
いいですね～！
そんなこと言ったら筋トレ⇨筋肥大となってダイエットに不向きになってしまいます。部分痩せ出来ないことは確かですが、どんな筋トレも相当の重量で追い込まないと太くはなりません。単なる代謝増進としての1シーンですよ。
だといいのですが、ライザップ公式チャンネルで脚痩せトレーニング動画を堂々とアップしているのでモヤッとしてしまいます。。
マッサージチェアを予約したついでに軽くトレーニングして帰ります。
ダイエットは自分で出来るのでチョコザップに求めてる事は人それぞれだと思います。
70代の方もいますし、普段着で涼しい空間で歩いたりしてるのを見ると完全に普通のジムとは別物って感じです。
マッサージチェア、いいですね☺ライザップグループの姿勢は疑問ですが、サービス自体は皆様から求められていて喜ばしいです☺
ニトベさんとナナちゃんの掛け合いが面白くて、いつも最後まで見てしまいます。トレーニングに関する知識を深めながらお笑いも楽しめる貴重なチャネルだと思います。
いつもご視聴ありがとうございます！そういったチャンネルを目指しておりますので嬉しいです☺これからもよろしくお願いいたします👯
ただ気軽に始めたかっただけでチョコザップに安さ以外を期待してないですね。チョコザップは自分で調べないと何も分からないところだから結局は自分で調べるようになるんじゃないかな。
気になっていて昨日無料体験しました。
カラオケもあって楽しかったです。
フィットネスは20年くらい通ってましたのでマシンは分かるのですが、初心者は怪我しないか心配なのと、床が汚いのと、マシン台数が少ない気がします。
人が居ない時間ならいいけどランニングは30分やりたい。15分は短いと感じました。
女性の独りでの使用は安全なのか気になります。
ちなみにトレーニングで体脂肪13%まで落とした時、足は細くなりましたよ。
細めパンツ履けました。あ、元々脂肪が多かったのかな？
チョコザップのレッグプレスは重い重量に対応していない初心者向けなのでちょうど良いところで落ち着くかも。
痩せる＝細くなるではなく、
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だよね
筋肉が付く以上に体脂肪が減れば細くなるけどさ
そうなんですよね😅
筋トレでは強く言えるけど他のことでは騙されてるかもしれない、っての凄く共感しました
コメントありがとうございます。
資本主義なので仕方ない部分はあるかもしれませえんが、その分、正直なサービスを受けると感動します！
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代わりにトレーナーさん（有資格者）に姿勢矯正のマッサージしてもらったら脂肪が減ったわけではないのに一気にウエストが細見えするようになりびっくりです。ライザップのCMのビフォーとアフターみたいでした。今はよくなった姿勢を保つ努力をしています。
あら！良心的でいいですね！笑
でも腹筋を筋肥大させてダイエットをすれば、（世間一般で言われる）カッコ良いウエストラインになります☺
マシン筋トレ以外に腹筋や体幹など何種類か教室があるのですが、相談の結果スクワットとデッドリフトのとき大臀筋がうまく使えてないのが一番の欠点と言うことで大臀筋を鍛える教室に入りました。意外と腹筋トレもありました。ただ腹圧かけるとお腹が出そうです😅
@@ゆんひよこ
腹圧大切です！スクワットとデッドリフトでしっかり腹圧をかけるだけで十分腹筋のトレーニングになります！
頑張ってください☺
@@ゆんひよこ 腹圧は大切ですが、腹圧を徹底的に使いこなすことはおっしゃる通り腹囲が細くなる方向にはいきませんよ。 それこそレッグプレスを一般の人が少々やった所で足なんか太くならないといったのと同じように、そうそう太くはなりませんが
パーソナルトレーニング初心者ですが、チョコザップには行っても意味ない、という気がしていました。
テキトーなサービスの組み合わせだけで、いくら安くてもお金の無駄。
プロのご意見ありがとうございます😂
少し入ってました。器具の使い方や筋肉への効果的な効かせ方が分かっていない全くの初心者は難しいかなと感じました。あまりに色々手を広げすぎていて不安になってやめましたが使い方によっては良いジムだと思います。私服で気軽に行けるのが一番良いところだと思います。
たしかに広げすぎ感ありますよね。
この2人の掛け合い超面白い🎉
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春麗の脚になってスキニーを履くのが目的なら、結果にコミットすると思います
たしかに！😂
どんなスキニーを履くのかは言ってないですしね！
ニトベさん笑顔がかっこいい
ありがとうございます😎
カロリー消費して痩せてスキニーを履きたい、の可能性も残してるから、さすがに誹謗中傷だと思うけど
そうなんですよね。その可能性を残しているところがまた嫌らしいと思っていたのですが、【RIZAP（ライザップ）公式チャンネル】で「脚痩せトレーニング」「お腹痩せトレーニング」と題した動画が公式に配信されていることを知り、個人的には確信に変わりましたｗ
チョコザップなんかやらない方がいいのです。低料金のためな全て適当です。金払う価値は全くなしです。
そうですよね🥸
プロテインは害悪論と同じで使い方次第ですね。広告に文句言いたくなるのはわからなくもないですが、値段なりと割り切って使うならなにも運動しないよりかはマシかなと思います。
スキニーを好きに履けばいいですね
3XLのスキニー履けばOK笑
あ、それでまるっと解決ですね！笑
好きに履きましょう！
確かにトレーニング「だけ」で食事管理しなければ
脂肪と筋肉を太らせていくだけですよね（現在進行形）
あとエニタイムって着替えたら電話くるんですか…
ぼく仕事着の上にベスト着てて、それを着脱してトレーニングしてるけど
もしかして目を付けられてるのかなあ
食事管理大事です！
エニタイムは上裸にならなければ大丈夫です😆
ニトベさん ナイスです！！
ナイスコメントありがとうございます😊
チョコザップ行きました
レッグプレスの重りが60kgしかありませんでした。体重より軽い・・・
サポートに連絡したけど対応しないどころか返信すらなかった。
運営が素人なんだよねあそこ。
そうなんですね😵さらばですね。。
素晴らしい！アッパレ🎉
コメントありがとうございます🎉
私はエニフィットで、男性しか器具を使えなくてやめました。男性占領してます。なので、家ジム作りました
男性を代表してお詫びいたします😭
家ジム！憧れです！！☺
あのなー
一つウソついたらなぁ、どんどん嘘つかなあかんようなんねん。
そんな人生に未来なんてあらへん、お天道さんの下歩かれへんようなる。
身ぃ滅ぼすだけや。
ワシになんか言うことないんか？
大きい筋肉運動のレッグプレスで全身シェイプ後のスキニーだったら？
なるほど！有酸素的にマシンを長時間占有するのが難点ですが、素敵なスキニーが履けると思います！笑
嘘と言うより、「(足を鍛えて基礎代謝を上げて体脂肪を落として)スキニーを履こう」を短くしたのかも🤔
そう思いたいのですが、【RIZAP（ライザップ）公式チャンネル】で「脚痩せトレーニング」「お腹痩せトレーニング」と題した動画が公式に配信されているので、どうしても嘘の方に気持ちが傾いてしまいます。
いや、それは違う。足の筋肉が大きいのだから、体脂肪が全体的に落ちるきっかになる。
間違いではない。
と言って逃げられるところがまた嫌らしいですよね☺
RUclipsの動画にも足痩せとか沢山ありますねw
そうなんですよね😭
今は多くの方が信じてしまっていますが、今後、正しい理解が広まって欲しいと思っています！
広告的には「履きたい」は「願望」だから、「効果を保証するものではない」よ。
逆にこの動画は、広告に対する過剰反応だと言われるよ（カスハラに近いのでは？）
言いたいことは凄く分かりますというか、間違ってないけど
この広告に対する認識は間違っている。
そこはハッキリさせないとチョコザップに対してイーブンじゃない。
そうなんですよね。おっしゃる通り、この広告自体は問題ございません。消費者に連想させるだけに留めた凄くよく考えられている広告だと思います。ただ、個人的にはその「’’願望’’に留めておいて自分たちは安全圏にいながら願わくば消費者に脚痩せを連想してもらってこちらに誘い込もう」という企業姿勢が完全にアウトという意見です。ですので、繰り返しになりますが、この広告自体もチョコザップも法的には(でいいのでしょうか?)なんら問題ございません。動画内での表現が誤解を生む表現でしたら申し訳ございません😆
@@ニトベさん
ご返事ありがとうございます！
私もトレーニーですし、部分痩せなど無いというご意見に全く賛同というか、事実をおっしゃっています。そこはいい。
ただ、この表現手法を指摘しだすと「全広告がターゲット」になります。
この動画は、
「こういう表現をしているからこの企業はアウト」と取れる内容です。
これは、やり過ぎでは？
と指摘させてください。
（ちょこザップ肯定でもございませんが）
こちらこそコメントいただきありがとうございます！なるほど、表現手法の指摘、ですね。貴重なご意見、ありがたく頂戴します☺今後の動画に活かしたいと思います。ありがとうございました‼
ちなみに、複数の研究より部分痩せはあり得ないと言う机上の空論を述べるトレーナーさんが多いですが実体験としてjbbfのトップ選手はレッグEXによって四頭筋のカットが出やすくなった(広義で言う"脚の引き締め")という話は有名ですし、またとある選手はクロストレーナーを取り入れる事で大腿二頭筋と大臀筋の絞りが加速したという体験を語っています。どちらもナチュラルの日本人の選手です。ファクターの一つなのです。
上記はあくまで個人の意見ですが、それを例外として『部分痩せはあり得ない』と言い切れるでしょうか。
例外(私は部位によっては十分に可能性を信じていますが)を無視して部分痩せはあり得ないと言い切ってしまうトレーナーさんの方がよっぽど信用できないと思います。それを認めてくださる前提ですが、それならば脚痩せを連想させて安全圏から入会に誘導する行為に何か嘘偽りがありますでしょうか。私は全く問題ないと思います。(広告自体ではなく広報の考え方にも)
私はチョコザップなど行こうとも考えた事がないゴールドですので、公平な意見を望んでいます。
コメントありがとうございます！
私も同じ意見です☺
部分痩せ、もしかしたらあるかもな、と考えています。しかしながら、仮にあったとしてもそれはごく僅かな効果で、ボディビルのトップ選手のような方が大会に向けて減量していく中でしか体験できない本当に微細な変化だと考えます。
ご存じの通り、筋肉を限界まで発達させたうえ、（男性で）体脂肪率5％の世界で戦うボディビルダーと、一般の方とでは全くレベルが違います。更に、大谷翔平投手のような右腕の運動を生涯に渡り繰り返し行ってきた人でも、右腕に部分痩せ（左腕や他の部位に比べて体脂肪が少ない状態）の傾向は全く見受けられません。（※右腕が筋肥大して左腕より太いことはあり得ます）
以上の事から、私も含めた一般の方（広義的ですみません）が、部分痩せを体感するのは不可能という意味で、「部分痩せはあり得ない」というのが私の意見です。（おっしゃっている’’多くのトレーナー’’が同じ意見なのかはわかりません）
ただ、正真正銘完全な0％ではない、僅かながら可能性はある、という意味でしたら、私の表現が間違っておりますし、広告も全く問題ないと思います！
また、このチャンネルは主に初心者の方に役立つ情報を発信しておりますので、分かりやすいようにお伝えしています。僅かな可能性も汲み取って完全な情報としてお伝えできていないことはこちらの力不足ですが、その点、どうかご了承いただけたら幸いです。
ちなみに私もゴールド大好きです🤩笑
スキニー履きたい! とレッグプレスやってる女性の履いてるのがスキニーじゃないの? もう履けてるじゃん😅
目の付け所が素晴らしいです✨
ニトベさん女性専用ジムカ−ブスも怪しいですがいかがでしょうか?
興味がなさすぎてノーマークでしたが考察しておきますｗ
カラオケやランドリー等の新たなサービス導入の影で、各店舗からマシンが撤去されている模様です😢
筋トレをしっかりやりたいので他へ行こうと思っています。
そうなんですねー！もうマシンゼロで別のサービスを提供した方が良いと思います～😅
他、行きましょう！
ん～。チョコザップはライザップの系列ですからね。ライザップが終わりってこと？
私見ですが良いダイエットではないことは確かです。
私は63才ですが20代から筋トレを始め膝も痛めました？あなたが私の年まで怪我病気をせずトレーニング出来ることを願います。
ありがとうございます！
お互い健康に気を付けて頑張りましょう！
好きにー言って下さい。
スッキリした😂
良かったです🎉
私も、ちょこっと運動したぐらいでは何も変わらないと思います。
似たようなジムにカーブスがありますが、出不精な人が出かけるきっかけになるとか、高齢者の生存確認にはなっていても筋肉はつかないと思いました。
効果があるのはジムでのパーソナルトレーニング。見る見るうちにスレンダーになったり、肥満解消している方々を横目で羨ましく見ながら、自分を甘やかしながらの筋トレをしています。
(疲れた。もうやめた。)が我ながら早くて呆れます。
おっしゃる通りですね。それぞれターゲットが違うのは何ら問題はないのですが、実際の効果とは違うことを謳ってしまうのは問題だと思います。
パーソナルトレーニングは効果はもちろんですが、モチベーション維持にもいいですよね。
筋トレ頑張ってください☺
パーソナルが効果あるというより監視、管理されてほぼ強制的にやらされる環境を作るって方がしっくりくる
部分痩せ出来ますなんで言ってないと思うけど？自分もチョコザップに通って筋肉ついてきたし、なんかこの男気にくわない。
いちいちチョコの悪口言うの意味不明。通ってる100万人以上の会員を敵に回して楽しいか？😮
ちょこザップに行く人でそんな肉体改造まともに目指してる人なんていないっつーの
そうなんです！それが情弱ビジネスの怖い所、恐ろしい所です。
いいがかりも、いいところ！目的が違うし、営業妨害と言ってもいいレベル！
そういった見方もあるのですね！勉強になります！コメントいただきありがとうございます☺
レッグプレス
20キロ20回3セット30年週5でやってますが大腿筋全く太くなりません。
お疲れ様です！凄い継続力で感服です✨
これからも健康に気を付けてお過ごしください！
脚トレ女性は痩せる
個人的には、もも前にしっかり筋肉が付いている女性が好きです！
ライザップゴルフの方も色々と酷いみたいですよw
そうなんですか...！
残念ながら既に全社的に蔓延しているのかもしれませんね。。
脚トレして代謝を上げて痩せるを一般の人にわかりやすくしているだけと思います。観ていて嫌な気持ちになります。
そうだといいのですが、、、
ライザップ公式チャンネルに「脚痩せ動画」がたくさんアップされているので観ていて嫌な気持ちになりました。。
お尻を大きくしたいってことではないですか？
確かにレッグプレスをやるとお尻が大きくなりますね！でもお尻、太もも前、太もも裏が大きくなって、スキニーは履けなくなります😅
つか、自分がトレするんだからスキニーはくためにやろうがなんだろうが関係ないんだよ。言いがかりだな。
おっしゃる通りですね！ただ、個人の目的としてだったら全く問題ないのですが、これはジム側がHPのこの場所に「スキニー履きたい」を載せたいと考え、実際に載せてしまっているので完全にアウトですね😅
あーでも確かにこの女性個人の想いっぽく載せてるのもまた、いやらしいですね…！