전 국민 99%가 모르는 건강한 "밤"의 비밀!

#밤 #밤의효능 #밤의부작용
반갑습니다!
여러분의 건강한 식습관을 책임지는
"100세 건강 습관" 입니다.
아무렇게나 먹는다면 독이 되지만
"제대로" 먹는다면 100세까지 건강에 문제 없는
식습관만을 알려드리고자 합니다.
그리고 이 제대로된 식습관을 소중한 분들에게도
꼭 전달해 주세요.
구독과 좋아요가 저에게는 큰 힘이 됩니다!
이제 소개해드릴 영상에서는
밤을 제대로 먹는 방법과
이제까지 잘못된 식습관으로 "암", "치매"를 일으킬 수 있는
부작용에 대해 알려 드리겠습니다.
또한 좋은 밤을 고르는 방법과
신선하게 보관하는 방법, 그리고
밤과 절대 같이 먹으면 안되는 식품 세 가지와
같이 먹으면 좋은 식품 세 가지도 말씀드릴 예정이니
마지막까지 꼭 놓치지 마세요.

[@100세건강습관-v6v]

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