Comment se débarrasser du Double Menton en 5 Minutes I Gymnastique Faciale à la Maison
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- Опубликовано: 29 окт 2019
- Pour se débarrasser du double menton il est indispensable de combiner la gymnastique faciale avec des exercices de cardio. Ainsi nous pourrons éliminer la graisse accumulée sur le menton, le cou et raffermir cette partie de notre corps.
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Slow slow slow - Kalle Engstrom
Til we get it right - Christopher Shorooi
Beyond the horizon - Loving Caliber
Qui est la car il a trouver qu’il avait un peut abuser pendant le confinement?😂
😭😂🤣🤣🤣 MOIIIII
😭😭😭
Moi😂😂
Moi wallah
Clairement moi 😂😂😂!!
Coucou je viens poster mon avis. Aujourd’hui cela fais 10 jours que je fais les exercices de cette vidéos combiné avec son autre vidéo de gymnastique pour le double menton et honnêtement sa marche je suis hyper contente c’est efficace on sent les muscles qui travaillent et on voit le contour du visage se redessiner, après il faut tenir compte d’autres facteur moi par exemple je suivait un régime et on voit la différence très vite j’ai presque plus de double menton. Merci pour vos superbes vidéos 🥰🤗
Vraiment ?
Merci pour votre avis👌🏼
Hello, des news ? Ca marche ?
@Ella Di Marco c sur sa marche parce que dans son autre vidéo tout le monde dit que sa marche pas et que sa empire sa marche ?
Bonjour. On peut voir une photo avant/après ? Merci
Ma mère est rentrée quand je faisais sa c’était très malaisant 😂
Moi ma sœur a débarqué 😂😂😂🤦🏻♀️
😂😂😂
@@Unestaylectrice moi aussi 😂😂😂😂😂
Moi c'est mon fils mdr
Lol^^☀️🤣😂😅
Merci pour ces conseils! :-)
Belle vidéo! Belle mise en scène.
Les couleurs street art en fond donne du peps! 👍🏻👏🏻🙏
Une abonnée... J'aime la série,la voix et le visage absolu sympathique 👍🏻😉
Super cette video! Merci!
Cette vidéo tombe à pic! Merci beaucoup 😍❤
🤗
Une super vidéo 👏🏼 ces exercices marchent très bien on le sent et on le voit très rapidement les pauses augmentent la tension je trouve et cet exercices chaques jours en plus d’un sport quotidien et du cardio permettent un résultat rapide, merci beaucoup 🙏🏼
Hello moi je fait pas de pause entre je continue, tu penses que ça fonctionne mieux avec les pauses ?
merci merci merci, belle journée à vous
Super vidéo je ne le fait que depuis qu'elle que jours mais je sans déjà les effets sur mon visage en ne le fessant qu une fois par jour avec d autre vidéo on sans tous les muscle du visage ces vraiment bien 😁😁😁👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Merciii ❤❤
1:45
merci le sang
Merci beaucoup, je vais essayer bonne continuation
Merci ♥️
Bon bah une fille ma dit que j'avais un double menton bonjour nouveau complexe🌚
Change les choses pour toi pas pour ces bonnes. Ne te transformé pas pour les ux
Ne te soucis pas du regard des autres, tu es beau/belle même avec ton double menton! ❤
bah au moins ca te donne une source de motivation pour le perdre
Mon copain m a dit sa 🤡
On a le même prénom et moi aussi on m’a fait complexer
Merci princesse
Super 👍
Franchement merci beaucoup, ça marche grave bien, je suis trop contente
Ah bon??
@@amaliaflora oui, mais après j’fais du sport aussi à côté donc ça aide
@@alilrx3810en combien de temps ?
Merci pour cette série d'exercices. Je vais essayer de la faire chaque jour 🙂
Des résultats ?
Ça a marcher ???
Je ne fais pas l'exercice tous le sjours donc le résultat n'est pas optimal. Cependant je constate quelques changements rien qu'au fait de le faire 2-3 fois semaines :)
Un Monde Plus Beau ok merci beaucoup 🙏
@@mvincent235 derien :)
3:11 Qu’est ce ? 😂
Grave 😂
😂😂😂😂😂
Ah ouais 😂😂😂😂
Pas compris
Ptdrr vs etes des espions
Je vais essayer. Y'a du boulot ! Couplé à un re équilibrage alimentaire ça devrait le faire 👍👍👍
Sa a marcher?
Je viens de le faire pour la première fois et je vois les premiers mini résultat immédiatement j'ai pris une photo avant et après exercice et directement mon double menton à un petit peu diminuée. Je vais continuer
Mtn c comment ?
Salut salut !!! Déjàj après la première série je sens que ça tire et que ça travaille !! Merci beaucoup !!! J'ai un leger double menton mais la je ne vais plus en aboir du tout !! Merciiii
bonne chance :)
"fais ressortir ton menton" cette phrase m'a fait rire 3 fois
HAHAHAHHAHAHAH c trop drole
Merci
Je l’es fait pendant 1semaine sa marche vit fait
En même temps c’est pas en 1 semaine que tu vas le faire disparaître
@@boobakaaris1163 ptdrrr de ouf
Il faut le faire uk mois.
Cc ma belle .tu l avais déjà mise cette vidéo. Bisou a mercredi prochain🌹
👍💜Quelle belle femme vous êtes.
Merci Fabienne🤗
Premiére exercice !!
Je deteste mon double menton lors jai desider de le perdre jespere que jaurais des resultats vite merci 💕💕
on doit le faire tout les jour 1 seul fois ?
Bonsoir
Je viens de faire les exercices pour le double menton. Il faut le refaire combien de fois par semaine pour obtenir un résultat?
C était très bien.
Merci beaucoup.
Bonne soirée. Karine.
il faut le faire au mois 1 semaine pour commencer a avoir des résultats, après tu peux continuer pour que ça ce voye mieux :)
Super noradz🇪🇭🇩🇿👍❤️
💯
Il fait le faire combien de jour ??
À quelle fréquence faut-il faire les exercices (tout les jour/ une fois tout les 2 jours/...)???
tous les jours je pense
lina abd super merci 😊
Bonjour, est-ce que cette routine double menton est plus efficace que l’autre routine double menton ? Merci
Coucou Ophélie, tu peux combiner les routines!!!!🤗
Je viens de le faire mon double menton est beaucoup plus sorti- c’est normal ?
Hello alors j’ai vraiment la sensation que le premier exercice et le dernier fonctionnent mais le deuxième je ressens aucune efficacité je le pratique peut être faussement… je l’ai donc remplacé par un autre exercice d’une autre vidéo! Merci en tout cas
Bonjour, conseilles tu une crème à appliquer en parallèle des exercices ? Merciii
Combien de fois dans la journée?
Au bout de combien de temps avons-nous un résultat ??
Le temps qu’il faut pour commencer à voir les résultats dépend de chaque personne, poids, taille, âge, constitution … Mais à chacune d’entre nous faire de l’exercice nous fait du bien, je suis sûr qu’avec constance tu commenceras à voir les résultats dès le premier mois.🌸
Je comprends pas comment on fait la dernière exercice
Fonctionne parfaitement courbatures des le premier exercice
en 1 moi ?
ya des resultat
Très bonne vidéo grâce à vous j'ai perdu 5 mentons
En combien de temps
Dès le deuxième jours on a des résultats positifs
Merci 😍😍❤️
Ça marche vraiment ?
@@stellaza76 oui
T abuses de ouf 🤣🤣
Waouh
Je vais essayer espérant que sa sois pas du mito encor j'ai regarder 25 vidéo sans résultat tjr mon double menton 😢😢😢😢😢😢
Bonjour apres cbm de temps apres on a des résultats svp
sa dépend des gens
1:48
3:11 , je rigole depuis:
Ua quoi?
@@gaosongnian1580 un bruit chelou
J ai eu des courbature 😅
il fait le faire combien de fois par jour et pendant combien de temps
Tu commenceras à voir les résultats dès le 1er mois :)
bonjour ça doit faire un mois et plus que j’ai commencé à faire ces exercice et je ne vois aucun changement mais vraiment aucun et j’ai lu quelque part que pour ceux qui avaient une petite mâchoire (dont moi) c’était normal d’avoir un double menton du coup j’me demandais, même avec une petite mâchoire est-ce qu’on peut se débarrasser du double menton?
En fait il faut perdre tu poid en général les exo sont pas suffisant tu dois faire du sport
Bonjour, je pense que pour ta petit mâchoire il faudrait aller boire un dentiste car si t’a langue touche pas le palais en ouvrant la bouche il faut que tu aille au dentiste , comme sa y’a mâchoire sera un peu plus grande se qui facilitera les exos je pense :)
coucou il faudrait faire cet exercice combien de fois par jour ?
Une fois par jour je pense
Il est possible de perdre du gras que d’une zone ???
J'ai peur que si je le fais trop souvent ça va me muscler la mâchoire et j'vais finir par avoir une tête carré genre comme un mec 💀💀💀
Oscour je sais pas quoi faire
C'est 3 séries par jour?
Nn une serie ses les 3 exercise elle a fait 3 serie car elle a fait 3 fois led 3 exercise
Quelqu un peut me dire si ça marche ?
Oui ça marche
Ma première question si c'est quoi des exercices cardio et aussi dans combien de temps on voit une grande différence
Jaime BEAUCOUP ton pseudo et ta photo 😍
@@jamila1616 merciiiii ma puce même si j'ai tjrs pas eu ma réponse a la question 😂😂❤
@@palestinemater262 derien!!
Ouii mdrr🤣 stv jai des conseilles 😉
1 :des exos cardio c genre marche rapide, courir etc
2: normalement tu as des petis changement en 2 jours et apres des assez bon changement en 1 semaine et plus du tt de double menton en 1 mois !!😚😚
@@jamila1616 merciiiiii hbiba wallah cest tres gentille jte fair des gros bizous😚😚😚
merci bcp je comense aujourdhuit
Des résultats ?!
alors du coup?
dis moi comment ca a marché ?
Update svvp 😁😁😁
Le update est mort ?
Je vais tester est je reviendrais pour un bilant en commentaires
alors?
Comment tu fais pour pas avoir du tout de double menton ? 😱🥰
Elle fait beaucoup d'exercices tout simplement
mdr moi je suis un tout petit gro smias ca va mais mon doule menton en fait toute la difference et c'est chiant
Bah elle est entrain de nous montrer sur la vidéo la enft... 😭🤡
Cylia alors rectification tu parles trop vite c’est pas une vidéo où elle parle de comment elle a pas de double menton mais comment se débarrasser du double menton donc réfléchis avant de parler 😉
maelie barrot bah si elle nous partage ses techniques c’est sûrement qu’elle les a déjà utilisé pour perdre son double menton en tout cas on peux pas débattre sur ça si ça se trouve elle a fais de la chirurgie ou alors elle a vraiment fais ce qu’elle nous montre en vidéo et ça marche réellement
Apres si vous voulez d’autre conseils, posture droite,
J'ai une question, tu penses qu'il faut faire ses exercices combien de temps pour avoir de bon résultats et ne plus avoir de double menton ?? Et aussi, est-ce qu'il faut faire autre chose en complément ou est-ce que les exercices de la vidéo suffise ?? 😊
Il faut le faire un mois tous les jours vous verrez les résultats , je fais du yoga du visage ça muscle le visage et ça évite la loi de la gravité , c’est à dire tous qui tombent vers le bas, allez voir sur RUclips il y a des tutos sur le yoga du visage .
@@chrissiehynde315 D'accord merci beaucoup :)
Suzana je fais les exos depuis 3 semaines maintenant et aucun résultats 😭😭😭 je combine ces exos et ceux de ta vidéo de 6mn après j ai grossi. Faut peut être que je maigrisse aussi. Chez moi c est génétique 🤣
Continue à faire il faut préserver un moment donner a une autre sa va changer !👍
Je voulais sur combien de temps nous pouvons voir des résultats ?
Oui moi aussi j’aimerais bien savoir ? 🤷🏼♀️
Les premiers résultats apparaissent dès le premier mois. Plus continuerais plus tu obtiendrais de meilleurs résultats.
pourquoi elle dit 5 minutes alors qu'elle a fait que 45 secondes ?
Parce qu'il faut recommencer ces 3 series d'exercices lol
1.40
Je vais essayer je vous dirais le résultat dans 1 semaine
Nous attendons votre resultat, merci de le partager avec nous
@@rofaidamerdji4213 ça marche bien
@@LeZ695 vous n’avez plus de double menton du coup ?
1m40
Bonjour est-ce que courir 3x par semaine peut nous aider a perdre notre double menton ?
nn
Bien sur le sport c'est le seul moyen de perdre durablement c'est du Pipo leurs vidéos regardes des avants après de perte de poids le menton a disparu c'est logique sport et bonne alimentation c'est la seule clé
@@ellieconrad5030 oui mais j'ai un double menton alors que je ne suis pas en sur poids 😐
@@sianodriozola7894 Dans ce cas la c'est une question de morphologie de la mâchoire ce n'est pas les exercices qui vont changé quoi que ce soit mais si c'est un gros complexe le seul moyen reste la chirurgie mais saches que ce n'est pas grave ni moche le double menton c'est juste en photo que ça peut être dérangeant :)
@@ellieconrad5030 enfin si pour moi c'est un peu dérangeant et je n'ai en tous cas pas l'intention de faire de la chirurgie, surtout que je n'ai que 15 ans 😶
💚💚💚💚🖐🖐
😘🤗💜
nous voyons des résultats au bout de combien de temps?
Les premiers résultats apparaissent dès le premier mois. Plus continuerais plus tu obtiendrais de meilleurs résultats.
@@ahmedkamal1016 D'accord merci
Alors ?
cacaouete pipistache j’ai des résultats petit à petit mais t’attends pas à avoir tous perdu
Tu continues les exercices ? Tu as perdu ?
Qui a des bagues et que pour le 3eme exercices sa lui fait mal
pk moi ça marche pas
Sa fonctionne en plusieurs jours,
Euh il est encore là enfaite
bah il est toujours là
Il part pas en 10min il faut le faire tout les jours pendant un certain moment je pense, je ne sais pas en combien de temps il commence à partir mais faut pas arrêter d’un coup
Quand j’ai fini ces exercices j’ai directe toucher mon double menton mdrr
Ca marche?
Oui donc voial
@@joumana3444 bah oui ça marche mais pas en le faisant 1 fois hein faut le faire aumoin 1 fois par jour pendant 1 mois après tu vois déjà une mini différence en le faisant 1 semaine
@@nawe8604 ok mrc mon reufu
Je vais faire ses exercices tous les jours et je vous dirai c'est ça marche ou pas🦋
Est-ce que ça marche finalement ?
@@gametu3383 elle a posté le truc il y a 3j je suis pas sure que ça aie déjà fonctionné ;-;
Alors ??
?
je trouve que ça ne marche pas perso
tu l’as fais en cmb de temps?
Je vais le faire 3 fois par jour (3x trois séries) pendant 1 semaine et je reviens vous dire sur ce commentaire l'évolution :)
Alors
@@enhypanswer2265 on sens que ça travaille après si vous êtes en surpoids je pense pas que vous verrez une grande différence mais oui ça a marché pour moi il faut être régulier et je kiff t'a pp😌
@@leisi7639 oh yess moi je suis pas en surpoids j’ai juste un peu de double menton !
@@leisi7639 et merciii hehehe ! Stay power 💅
@@enhypanswer2265 D'acc faut juste être régulière et le faire souvent👌
Je fais pas mal de sport + diet mais j’ai un double menton qui me complexe ! Je vais le faire tout les jours et 2 fois par jour ! Je verrai dans un mois ce que ça donne !
1 mois après ça donne quoi ?
Alors apparament je me suis affiné du visage selon mes collègues. Je trouve un peu aussi. Mais je pense que cette série d’exercice n’est pas suffisant :) a mon avis faut que je complète par d’autre massage du visage, pour drainer le système lymphatique :) donc à compléter avec d’autres petit exos
@@margauxplanchon7387 Merci pour ton retour
Qu'est ce que tu fais comme massage du visage ?
Sa à pas marchait
c’est dangereux j’ai presque avalé ma langue
😂😂😭
Si seulement vs avez une photo de vous avec un double avant on aurait cru
Ça marche que dalle cela fait 2 mois que je le fais....
Merci pour le conseil ça m’évitera de perdre mon temps
T'es sûr ? 😭
Jour 1 : ✅
salut, au bout de deux semaines tu as des résultats ?
J'ai arrêté mais normalement tu devrais avoir des résultats au bout d'un mois ^^
Comment se débarrasser d'un truc que tu n'as pas....
Elle n'en a pas peut-être parce qu'elle connait les exercices pour ne pas en avoir ? 😉
Moi qui ai un appareil dentaire 🥲
Moi aussi j'en ai un, le dernier exercice peut faire un peu mal mais sinon ça va
Dommage d'avoir mis un fond musical beaucoup trop fort, c'est insupportable et on a du mal à suivre les indications pour exécuter les mouvements. Ce genre de vidéo doit être faite dans le calme absolu et pas avec une musique tonitruante.
Je suis d’accord
Personne like parce que on a honte que quelques regarde dans nos videos liker 🥺😂
Wtf sa marche de ouf rien que le 1er entraînement g bcp moin de double menton
Sérieusement ?!!
Elle a du se faire ds grosses injection je pense
Encore de la foutaise, j’en ai marre de voir de la merde partout, non on ne peut pas « perdre son double menton », non on ne peut pas perdre de manière localisée
une imaginaire DOnc comment en fait ?
Ime Ne bah on fait pas 😂 non mais la seule manière de perdre son double menton c’est de perdre du gras, donc dépenser plus qu’on ne consomme et donc perdre de PARTOUT
une imaginaire donc si je fait du sport et perd du poids le double montant va disparaître
Ime Ne peut être, peut être pas, oui si tu perd suffisamment, tu vas perdre de la graisse au niveau du menton, mais arrête de te focaliser là dessus, tous le monde a un petit peu de graisse à cet endroit 😉
Je fais 55kg pour 1m71. Je n’ai pas envie de perdre de poids.. mais j’ai un double menton. Comment faire dans ce cas
N'importe quoi! !!!
Non
Mon dieu mais que de mensonges
??
mais t'es bete ou quoi c'est pas des mensonges tu sais qu'en fait ca muscle le menton donc ca le renforce et qui dit rencforcer dit amenager don ca amenage la graisse voila
@@rubenvlogs2456 Alors, petit cours anatomique. Le menton est un os, ou plus précisément c'est la partie saillante de la mandibule. Autrement dit, on ne muscle pas un os (sauf si tu as des pouvoirs magiques). Ensuite, on ne peut pas perdre de manière localisée (c'est un phénomène physiologie ça ne sert a rien de me dire "si si on peut", non on ne peut pas). Donc c'est aussi inutile que de faire des abdominaux pour perdre du ventre. Enfin, on ne transforme pas du gras en muscle. Ce sont deux choses totalement différentes. Pour perdre de la graisse sous le menton, on fait du sport on mange équilibré et on perd de l'ensemble du corps.
@@milenagoguel7498 oui bon en même temps je suis qu'en cm2 mdr
RUB BS bah donc ne me dis « t’es bête ou quoi » quand on sait pas on se renseigne au lieu d’ouvrir sa bouche
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