LES 7 EXERCICES LES PLUS EFFICACES POUR SE DÉBARRASSER D’UN DOUBLE MENTON
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- Опубликовано: 17 окт 2024
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Afin que notre corps reste jeune et tonique, nous devons avoir une alimentation saine et faire du sport. Ceci est également valable pour notre visage, car avec l'âge, celui-ci perd de son élasticité et de sa fraîcheur.
C'est pourquoi Sympa-sympa.com a décidé de partager avec toi les meilleurs exercices qui, selon les médecins, permettront à ton visage de rester ferme, bien dessiné et jeune pendant de nombreuses années.
Voir la transcription de la vidéo ici : sympa-sympa.co...
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Sa marche très bien,sa rend la machoire carré ! ,faitent cette exercice tout les jours en même temps de manger sainement (en vous faisant plaisir de temps en temp évidemment ;) )et faitent du sport tout les jours(a la maison ou dehors) je vous conseille de suivre l'entraînement en même temps de tibo inshape avec les vidéos suivante "perdre 1 kg en 1jour !" Et "perdre 3kg en une semaine" et pour finir "afiner sa taille en 5minute !" En plus de cette vidéo vous aurez des résultats rapidement suivant votre organisme de corps moi sa a trés rapidement fonctionner en moins d'une semaine faitent en sorte que sa devienne une habitude quotidienne et sa irad! 🥰✌️
Nous sommes heureux à présent. Nous avons perdu notre double mentons mais aussi nos dents, petit soucis de contrôle technique. Cela nous a beaucoup aider car à présent nous avons notre corps de rêve.
Tu a vraiment perdu ton double menton ? Et en combien de temps s'il te plaît ??
@@subvateck7433 perso je les perdue en 1semaine mais faut continuer de le faire tout les jours pour veiller a que sa revienne pas!
@@saa0000 Avec les exos de la vidéo ?
En tout cas tout cque je retiens de cette vídeo c qu'on avait bien l'air tous con essayant de reproduire ces exercices
Tgl sa marche
@@maraleyv8064 mais jai pas dit que ca marchait pas au contraire
😂😂😂🤣
@@maraleyv8064 😂😂😂 il faut le faire pendant combien de jour / semaine ??
@@bilgeozel1620 Ben jsp essaie de le faire pendant 3 ou 4 semaines et tu vas voir surement une diference mais ca prend du temps pour avoir des resultats satisfaisant
Je fais 50 kg et j'ai un double menton c'est quoi le délire 😭😂
Sarah Ftn idem 😂
@@elisa2603 C'est pas vraiment logique ...🤣
Sarah Ftn je confirme très clairement
Sarah Ftn bah si tu fais 1m30 c’est normal
@@Fbitypeshit 1m58
Bonjour, merci beaucoup pour vos conseils 👍
1:10
1:30
1:54
2:25
2:45
3:17
3:42
Voilà
Merci tu gère
Jtm
Merci beaucoup je t'adore tu me sauvé la vie 💜😘😘😘
Thanks you
Merci mon pote
Vous êtes vraiment pas futés ceux qui croient au fake😭😭 stimuler des muscles va forcément l’affiner donc c’est pas des fakes vous réfléchissez ou pas des fois ????? Ça a bien marché pour moi
Valentisla
ça ta pris combien de temps? Plusieurs mois? 2? 4? 6?
Ça a fonctionné, mais ya une bonne différence? Et en combien de temps?
cmb de temps sa ta pris
Valentisla cb de temps
Valentisla ça a duré combien stppp
Sa ma vraiment aider cette vidéo. Psq sa explique bien et en plus sa dit à quoi sert cette exercice . Franchement Merci 😃
et sa marche ou pas ?
Ça marche ?
Je vais vous dire mon ressenti.
Je l'ai fait pendant 3 mois avant de dormir mais pas tout les exercices je faisais l'exercice n°2,3( pour le 3 faites 10 sec de chaque coté),4 faites 10 sec et 3 sec de pause, 5 fois, le n°5 et c'est bon
Et franchement après avoir l ex 2 3 4 5 on voit bcp plus ma machoire et elle est bcp plus carré qu'avant
Voilà j'éspère que je vous ai aidé. Et pas oublier faut le faire tout les jours faut pas être flemmards. À plus
Sa marche sincèrement ?
@@subvateck7433
Oui, maintenant je vois bcp plus ma machoir qu'avant, mais ce n'était pas en 1 mois qu ej'ai remarqué mais en 3 4 mois, je te xonseille de le faire tous les jours
@@michel-baby1745 tout les jours pendant 3,4 mois c'est énorme quand même pour perdre un double menton
@@subvateck7433 et pratique le mewing en journé
Au début j'avais un double menton maibtenant je vois que ça s'est affiné mais après, c'est parce qu'entre temps j'avais perdu 10-15kg mais avant aussi j'avais perdu 10kg et j'avais toujours de double menton, depuis que je fais les exercices et mewing, on voit ma machoire
@@michel-baby1745 c'est quoi le mewing en journée ?
Mdrr j'vous jure c'est ridicule de sourire comme sa j'ai rester avec le sourire toute la journée ont m'a demandée si j'etait parano xx
Jonghyun...
oh tu es army. kpoper
Ta perdu ton double menton au moins ?
Sa marche au moins ?
Maintenant avec le masque c'est plus évident
Pourquoi une meuf à poil dès le début ? 🤷😅
Rololo c’est juste pour montrer qu’on doit se tenir en forme car elle est bien formée elle est pas complétement a poil!
Léa Bilger nan mais je te jure les gens de nos jours cris au scandale dès qu’une femme montre un petit bout de peau 😂🤦🏽♀️
•YUME • mais grave c’est abusee surtout quand ces phrases sont prononcées par des femmes
Moi je dis que c'est pour faire parler les bavard 😂
le sexisme...
Bah de toute façons c inutile pour moi...j'ai un quadruple montent mdrr
BelZiDa BLVZØØ57 mdrr même moi
MDR moi aussi😂😂😂😂
Putain elle ma tuer 😂
en meme temps sans sport avec ca sert a rien mais je suis aussi comme toi mdrrrXD
zarah ABD ba arrête de parler
Arrêtez de chialer. Il explique super bien. Faites ce qu'on vous dit de faire et fermez la.
Exactement
Comment je peux faire les exercices si je la ferme 😂😂 mdrrr
Mam Ads 😂😭
Ça marche vraiment ?
@@clo_x5486 oui
Merci beaucoup
Personnellement moi je fait cette vidéo las + une autre vidéo 2 fois par jours et en Même pas 1 semaine c'est parti merci beaucoup pour cette vidéo elle fonctionne super bien pour aider à éliminer le double menton mais ne suffit pas a l'éliminer complètement il faut regarde une autre vidéo pour sa et le faire 2 fois par jours 😊 le résultat et top croyez moi
Cest quoi la vidéo
Et quelle est cette vidéo si c'est possible Lah yahafdek
bravo mille fois j“aime personnelement j adore ce genre d excercisse merci beq
sa fonctionne ?
Tu adore rester a la maison , sans sport , et tu veux que tu maigri le double menton avec des grimaces! Ca fonctionne pas ptn , c est just pour avoir les vues , tu dois courir et faire le regime non pas faire des idiots grimaces pour maigrir
@@rokiabenabbou8379 le double menton n'est pas que de la graisse,c'est dû aussi au relachement de la peau avec l'âge,dans ce cas les regimes ne changeront rien.Je connais un chirurgien hestétique qui conseille aussi ces exercices pour perdre le double menton et dit que cela a des effets.
Bonjour, savez vous au bout de combien de temps on obtient des résultats ?
Et les exercices fait les faire pendant combien de jours ?
Super j'ai perdu mon double menton !!! Par contre maintenant j'ai pleins de Tic lol Je vais aller voir la video sur "comment se debarraser des tic" :D
en combien de temps ?
Ta vraiment perdu ton double menton ? Et en combien de temps stp ???
Merci de te conseil
Merci ♥️
qu’est ce qu’on a l’air con
IL A LA MM VOIX QUE L GARCON LAMA FACHE
Defouu 😂
Mais c'est lui
ON EST D'ACCORD 😂😂
Mdddr grave c'était ses debut lol
S'il prononce le T avec un S comme par exemple dire Le monde entsier c'est que c'est lui... Il à tendance à mal prononcer les mots.
Trop hâte de faire des bisous girafes H24
Merci sa fait deux jour que je le fait et sa progresse
elly Sangster sa a marcher pour toi ?
Mlle Sofia non c est un mytho
Mike Attia une je suis une fille est si sa marche j'en ai parler à ma mere qui est médecin et elle m'a dit que grâce à ces exercices là faisait perdre la graisse de sous le menton mais il faut faire les exercices correctement
elly Sangster ha bon je ne savait pas merci de l info
Mike Attia je t'en prit
Merçi
c'est si compliqué - un visuel serait mieux, cad une personne filmée pour faire la démonstration des exercices
C plutot pour deboité la machoir
Tina Taehyung aa 😖😖
SO IREM mdr pas faux 😂
😂
Oui c'est vrai
OKEY SO grave😂
Comment ça se fait qu'ils sortent en même temps leur vidéos brightside et sympa
Merci bcp grâce à vous maintenant j’ai perdu 13 kg
Alix 2.0 ???😱😱
douce mélodie eh oui sa peut par être impossible mais tout les jours je fait ces exercices je te les conseille 🙂
Sérieux?
T abuse un peu tu sais pas mentir
Question: est ce que ça donne de bons résultats ? j'ai pas envie de perdre mon temps à faire des trucs qui n'ont pas d'effets, Merci
Haha t vraiment désespérée
Mo Amdan c’est un ptn de virus
@@ocenn3439 sa marche ou pas ?
A la fin j'ai cru qu'il y aurais lama fâché qui dirais "heyyyy c'est tout pour aujourd'hui nanani nanana....." PK ils ont pris sa voix pour cette chaine ?
Mdr
C'est juste que "Lama Fâché" fait parti d'une entreprise qui créer plusieurs chaînes avec des contenus différents et ils prennent toujours les mêmes personnes pour la voix
MERCI
Mdr ma mère est rentré au même moment quand j’ai fait le 7eme elle a flipper XDD
Euhhhh qui m'explique svp, cette chaîne ne serait-ce pas une copie conforme de la chaîne Bright Sight ?????!!!!
Zslurpszx Qoiks ouuuaiis grave !!
Zslurpszx Qoiks bien sur
Sympa c'est la version française de Bright Sight
Zslurpszx Qoiks
Ztslurpszx Spike ik
Je peut vous confirmer que sa marche vraiment ❤️🥰
Srx tu la plus ?
Nn sa a juste réduit mes si tu continues tu peut plus l’avoir
@@xxxoomine.4087 ou merci tu la fait pendant combien de temps ?
La sa va faire 4 semaine
@@xxxoomine.4087 Salut tu le fais combien de fois par semaine ?
Je comprends pas je fais 48kg pour 1m65 et j’ai un double menton assez imposent 😂😂😂
Pareil pour 1m70 et 50kg
Moi 1m65 49kg
Coller la langue au palais, fermer tout le temps la bouche, respirer par le nez, enfin renseigner vous sur le mewing... C'est comme ça que la bonne structure facial va se développer attention il faut avoir moins de 20 ans au moins
Frérot je fais 1m60 pour 40kg j’ai un triple mentons !
hhh sa pourrait etre la nourriture il n ya pas mieux qu une alimentation equilibree et saine , moiii g le probleme de bas des joues et un tout petit peu le menton, mntn quand g commence a me controler et que j essaye de me familiariser avec cette gymnastique j commence a avoir la difference .le secret c est de changer et de continuer c tt .
Sa marche en combien de temps ?
ça dépends, ça prends du temps ça c'est sur, mais avec une bonne alimentation t'aura de bon résultat après 1 mois
@@tompryce8968 merciiiii
Bon ... Sorryy mais je vois que des filles ici sur les images !! Les gars on s'en ballec de leur double menton mais nous les meufs on est mises en avant quand on en a un ? Merci bravo j'applaudis
On s'en fou c'est pas écrit "exercice pour les filles avec double menton" on s'en fou total, même moi je suis une fille et je m'en fou je prend si y'a des exercices dont j'ai besoin
Super ça marche du feux de dieux !!
Combien de temps
merci pour la vidéo :)
Merci beaucoup car je ce problème de double manteau
Le dernier exercices quand ils disent qu’on doit « sourire » perso je ressemble à tous sauf à un mec qui sourit ptdr
4:04 Non il faut garder cette posture tout le temps sauf quand on parle c'est comme ça que la bonne structure facial se développe
Sa peut déformer les dent?
pour le jour de mon anniv je le prend comment? x)
Au lieu dans perdre j'en et eu donc sympa sympa mouais
Evidemment le sport doit etre present sinon si faire des grimaces tout seul ca fait quelque chose d'enorme je m'y mets jour
et nuitXDXD
wow
Si jamais sa a marcher pour certaines personnes j’aimerai savoir en combien de jours les résultats son visible
Rin Nohara 30 jour pour moi😊
‘ナホミー mercii (:
Pour te répondre avec un peu de sport et rééquilibre son alimentation et manger plus sain et faire ça pendant 3 mois plus ça plus des entraînements hit en sport cava venir vite
Une semaine pour moi
@@Step_on_me_scaramouche est ce que tu as changer ton alimentation ??
3:44 BOUCHE FERMER
Ça marche???
Merci beaucoup de nous expliquer comment se débarrasser d’un double menton en affichant des images de femmes dénudées... donc il n’y a que les femmes qui regardent ces vides selon vous ?
Mon fils a 14 ans il est mince et il a deja un double menton, il est tres souvent sur le tel
Aucune image d'hommes dans cette vidéo. Sexisme ordinaire ? Je crois bien.
Merci quand même pour la vidéo. Mais s'il vous plaît, perdre du poids n'est pas une uniquement une affaire de femmes !
2:25 :’)
Claire Louis les féministes voit le mal partout c’est pénible mme
@@futur5767 Et les autres ne comprennent pas la charge mentale que c'est, c'est vraiment dommage.. S'ouvrir un peu à tous ces sujets ça peut être intéressant, crois moi, arrêtons de voir le mal partout. Et si tu n'aimes pas le terme féministe tu peux juste me considérer comme humaniste ;) J'aurais eu la même réflexion si je n'avais vu que des hommes tu vois ;) c'est dommage de voir le mal partout.
@@futur5767 tiens et en comparaison, tu as mis sur une vidéo qu'il n'y avait pas que les asiatiques qui aiment les marques, c'est exactement du même ressort, il n'y a pas que les femmes qui veulent faire du sport et ne pas avoir de double menton tu vois ? C'est EXACTEMENT la même chose :)
@@Aesthetic-mx5vz c'est dommage de jouer sur les mots, 1 homme sur combien de femmes ? Arrêtons un peu de titiller sur des conneries :)
pff on sen fou du physique regarde tk78 il a beaucoup de fan même si il est gros je sais sa aucun rapport mais on s en fou si tu es gros ou mince
Quel bail je fait 36 kilos pour une fille de 12 1/2 et je fait 1m48 et j'ai un double menton ?????
Je vois des commentaires pleins d’ironie. Croyez le où pas ça marche ça s’appelle de la gymnastique faciale sauf que c n’est pas du jour au lendemain.comme les biceps où autres . Par contre si vous trouvez des résultats faut entretenir sinon la peau va se relâcher.comme les muscles 💪 quand on arrête le sport voilà.
Ça marche en combien de temps?
Merci merci beaucoup
Fatna Marhfour hhyuu
C’est comme tout, ça ne marche que dans la durée et la persévère. Trop facile de dire au bout d’une fois: ça ne fonctionne pas! Le bon coin est plein d’annonce de machines de sport et autre machine pour faire maigrir!!!!!!
Cet exercice est parfait pour avoir l'air con devant son téléphone mettez un loke si vous aussi vous faites Avc une tourtel twist (tour comme une tour tel comme un tel et twist comme "eh ça twist")
Pour ceux qui veulent une mâchoire carrée je conseil le mewing
Is this true😄? Please tell me I'm waiting your opinion!! Friends 💖
lõû lâ No it’s false
lõû lãtube it’s true
Les gens au lieu de raconter votre vie dites-moi si ça marche svp
Askip oui
je pèse 30 kilos a 9 ans je me sens bien mais c'est pour mon amie que je m'inquiète
J ai rien compris a l exo 1
Au pire achetez les masques V line 🤷🏽♀️ si vous avez la flemme
C quoi
Je trouve ces exercices tres efficaces dommzge à toi s'ils ne t'ont pas aidé🥰
Vous avez eu des résultats en combien de temps?
Merci pour cette magnifique vidéo, d’ailleurs pour ceux qui sont intéressés par des astuces de ce genre je connais une très bonne chaine RUclips avec des remèdes naturels et astuces contre le vieillissement : Maitre de soi même
J'essaie pendant quelques semaine et je viens toute les semaines...
Hakie Chan alors?
Hakie Chan alors ?
Alors?
Comment avoir l'air couillon 😅
ça marche pas du tout à par me faire al au cou ça fait rien d'autre. je suis totalement déçue. NE LE FAITES PAS !!!!!!!!!
merci
mdr, il faut 15 jours pour voir des résultats minime, sans oublié une bonne alimentation
Il y a de l'objectivation des femmes dans cette chaîne 😓😒
De ouff c est lui
Ines Ines oj
Je pensais que j'étais con parce que je comprends rien LOL mais en lisant les Commentaires y'a pas que moi je suis rassurée 😂
Mdr au début je me suis dis "mais merde ptn j'y arrive paaaaaaas" et juste après la vidéo j'ai regardé les commentaires et je me suis dis "ok.je me suis totalement ridiculisé"
Ya plus facile. Tu mais du scotche sou ton monton et tu fais sa tout les jour stv et le tour et jouer
Les exercices les plus bizarres que je l’ai vue
Le truc c que moi ma mâchoire clackk
Surtout ne te fais pas opérer tu vas le regretter comme ça m'est arrivé
Ça marche pas en vrai
Normal, ça va pas se faire du jour au lendemain
si mais les résultats seront la après 15 jours minimum voir 45 pour voir les différences correctement
il faut aussi une bonne alimentation
J'ai pas compris le 5
Je fais 1m72 avec 59k et j’ai un double menton T^T
On a tous honte d’être là en vrai
Clairement 🤣🤣
Ok
Vous avez reussi a mettre votre langue su votre nez perso moi oui
Moi non!!! C de deux choses l'une: ou bien g la langue courte, soit que mon nez est un peu plus pointé vers le haut!!
Je croyais etre sur lamafache mais non lol
Ses mal expliqué et je pensse pas que faire des grimace toute la journée va réduire le double manton 😂
Ça.ne.marche.pas pour ceux qui demandent🙂ne perdez pas votre temps la dessus c'est totalement inutile et vous êtes très bien comme vous êtes!
Abonner 😊
Up
😢
c'est de la merde je voulais me débarrasser de mon triple menton maintenant j'ai juste mal a ma mâchoire sale=
Ça marche pas
Slt
Bizarre le début de vidéo nn
Je ne peux pas faire la 7, J'ai un écarteur de palais 😭
Embrasser la girafe ptdr c quoi ça encore
1e vidéo no fake
Bravo :"3
On comprend rien.!!
Je reviens f’dans un moi vous dire si ça marche 👌🏻
Alors
Oui, alors???
Pourquoi presque toutes les meufs du début sont à poil !? XD