Зачем мы спим треть жизни?

По разным оценкам человек примерно треть жизни проводит во сне. Однако, сон - это не зря потраченное время жизни, а одно из важнейших условий для поддержания нашего здоровья. Он крайне важен для функционирования всех систем организма! Хотите быть здоровыми, работоспособными и хорошо выглядеть, высыпайтесь! Краткий рассказ о тех процессах, которые запускаются в организме только во время сна.