여자푸쉬업 40대여자

[@이정화-i8h]

마지막 아~~~~
완전 공감이요
저도 40대 엄마
바프 준비 중이에요^^
몸 좋으시네요~~~~♡

[@marlang2ya]

바프준비하기 힘드시죠~ 변화하는 내 자신을 보며 뿌듯해 하실 그 날을 위해~ 화이팅이요

[@이형우-w1h]

킹왕짱~~

[@marlang2ya]

어머 여기까지 와주셨네용.영광입니다~

[@hmad]

응원합니다 가즈아~!

[@healjb2771]

우왕~~푸쉬업 너~무잘하세요
짝짝짝!!!
전 맨바닥에선 5개도 힘들던데
40대 응원합니다~

[@marlang2ya]

감사합니다. ^^ 푸쉬업 하다보니 재밌어서 꾸준히 하니까 서서히 늘더라구요♡

[@이렬-f8d]

잘보고갑니다

[@marlang2ya]

댓글 남겨주셔서 감사합니다^^

[@최은진-n9w]

우와 대박~ 👍

[@marlang2ya]

감사합니당~

[@흰올빼미-m3h]

안녕하세요 저도 헬스를 하고픈 사십대 맘인데요 피티를 혹시 따로 받으신 건지요 어느 정도 받아야 혼자 운동할 수 있을까요?

[@marlang2ya]

스쿼트, 데드리프트, 벤치프레스를 혼자 할수 있는 수준까지 배워두시면 왠만한 운동은 혼자 할수 있어요. 저도 pt8개월정도 주2회씩 받앗어요.

[@흰올빼미-m3h]

@@marlang2ya
네 빠른 답변 감사합니다 참고해서 저도 운동 시작해 보려구요

[@jhchoi2441]

최고~~

[@marlang2ya]

감사합니다. ^^