Yoga Entspannung Anti Stress Programm | Für mehr Ruhe, Gelassenheit und Zufriedenheit
HTML-код
- Опубликовано: 28 авг 2024
- Yoga & Entspannung. Es erwartet euch eine Yoga Anti Stress Routine (auch für Anfänger) für mehr Ruhe, Gelassenheit, Zufriedenheit und innerer Balance. Diese Routine eignet sich übrigens auch ideal für den Wiedereinstieg nach einer längeren Erkältung!
********************************
WORKOUTS/FLOWS:
Meine Yoga Morgenroutine:
• Yoga Morgen-Routine | ...
Fett verbrennen mit Yoga:
• Fatburning Yoga Flow |...
Verspannungen im Nacken?!
• Yoga Schulter Nacken E...
Selbstliebe dank Yoga:
• Yoga Anfänger | Entspa...
********************************
EQUIPMENT:
Meine liebste Matte:
amzn.to/1UeW5Zy *
Meine Vlogging Cam:
amzn.to/1GsIWWo *
Mein Make Up 100% Bio- bzw Naturkosmetik
amzn.to/1LtYY89 *
Mein neuer MIxer (macht die besten Smoothies ever!)
amzn.to/2n4BayW *
MUSIK:
Tropical Smoothie by Joey Pecoraro / joeypecoraro
Creative Commons - Attribution 3.0 Unported- CC BY 3.0
creativecommons....
Music provided by Audio Library • Video
********************************
Für tägliche Inspiration YOGA, TRAVEL & FOOD :
Instagram : / madymorrison
Facebook: / morrison.mady
Blog: www.madymorriso...
* das ist ein Affiliate Link. Wenn du über diesen Link etwas kaufst, erhalte ich eine kleine Provision. Am Preis verändert sich für dich rein gar nichts!! So kannst du diesen Kanal unterstützen und hilfst mir weiterhin kostenlose Aktionen und Videos für euch zu erstellen. Vielen Dank für deinen Support!
Mein 9 jähriger Sohn liebt diese Einheit. Zur Schlußentspannung holt er sich immer ein Kuscheltier. 😅
Aaaww süß :)
Wie niedlich🙈
aww❤
Wie süß ❤
Schön 🙌🏽❤ich liebe diese Einheit die hilft mir jeden Tag positiv u. Mehr bei sich zu starten ...
Ich habe aktuell mit einem Burn out oder einer Vorstufe davon zu kämpfen, weshalb es mir sehr schwer fällt, zu entspannen und loszulassen. Diese Einheit gerade hat mir so verdammt gut getan, dass mir jetzt nach der Schlussentspannung doch tatsächlich die Tränen kommen.
Noch nie habe ich so deutlich gespürt, WIE gut eine Yoga Session tun kann. Du machst das unglaublich gut! bitte, bitte weiter so!❤️
Und ich kämpfe mit Depression - auch da hilft Mady 💜
@@claudiakenan3237 dito
Als ich nicht mehr wegen Corona ins Yogastudio gehen konnte, habe ich dich im Internet gefunden und mache seitdem 2 Mal am Tag Yoga mit dir. Ich bin so dankbar für deine freundliche, präzise, tiefe Art Yoga zu lehren, und dass du so verschiedenartige Routinen anbietest. Da frage ich mich jeden morgen, was brauche ich heute, scrolle durch deine Angebote und finde immer etwas, was passt. Alles ist erstaunlich stimmig: deine Stimme, genaue Anweisungen, Technik und die neue, kreative Yoga Übungen, die hin und wieder auftauchen. Ich habe, als über 60 jährige, sogar angefangen ab und zu deine Workouts zu machen und sie sind auch wunderbar. Du bist eine Naturtalent für diese Arbeit und ich freue mich, dass du dies in die Welt bringst. Danke.
Das hast du schön gesagt ☺️
Es ist noch nie so schnell eine halbe Stunde vergangen. Deine Entspannungsübungen helfen wirklich! Danke dafür!
Das freut mich sehr. Vielen Dank für dein Feedback. :-)
Nbn
@@madymorrison genauso ging es mir auch, noch nie ist eine halbe Stunde so schnell vergangen. Mich hat es sehr entspannt und dir sachte Stimme hilft sehr dabei. Danke!
11
Eine sehr schöne Übung, die ich dringend gebraucht habe. Ich war psychisch sehr belastet durch eine stressige Arbeitswoche und habe gemerkt, wie während der Übung angestaut Emotionen frei gelassen wurden. Mir kamen mehrmals die Tränen. Es fühlte sich sehr gut und befreiend an. Ich fühle mich jetzt viel leichter und habe beschlossen, solche Übungen häufiger zu machen.
Liebe Mady, als ich mit der Yoga Praxis heute angefangen habe, war ich voller Stress & Panikgedanken. Ich wollte mir erst gar nicht die Zeit hierfür nehmen. Die schlussentspannung war das schönste! Die Gedanken waren so frei!! Danke dafür ❤️❤️
Schön, dass du dir dann doch die Zeit genommen hast und es dir dann sogar geholfen hat. :-)
Ich finde es toll, dass du die Schlussentspannung in voller Länge einbaust. Ein sehr schöner Flow
Ich bin total erschrocken als Mady wieder gesprochen hat, weil ich so weggetreten war 😅
Ich komme immer wieder zu diesen Einheit zurück und bin jedes Mal erstaunt darüber wie erleichtert und geerdet ich mich danach fühle.
Danke liebe Mady für deine wunderbare Arbeit.❤
Ich wollte mal danke sagen, ich hab schon öfter solche Entspannenden Übungen von dir mit gemacht, aber hab nie ein Kommentar verfasst, wie hilfreich es schon öfter war.
Da ich psychisch ein paar Probleme habe, geht es auch auf meine Atmung über, sodass ich das Gefühl habe, dass ich kaum Luft bekomme.
Aber durch die Übungen und wie beruhigend du es anleitest, hab ich mich währendessen und danach endlich mal für einige Momente normal gefühlt. ^^'
Dafür wollte ich dir einfach mal danke sagen :)
Bowuwa du beschreibst gerade genau das was ich auch immer fühle, wenn ich mit Mady Yoga mache! Ich habe eine ängstliche Persönlichkeitsstörung und bin den Tag über häufig sehr angespannt, ja sogar verkrampft. Wenn ich diese Übungen mache fühle ich mich danach wie neu geboren und fühle viel mehr Lebensfreude! :)
Ich kenne solche Atemprobleme. Vor lauter Anspannung, atmet man nicht mehr richtig ein und aus. Stehe oft unter Stress und das Video hat mir gerade sehr geholfen etwas zu entspannen. Danke :-)
@@chrismuller3778 0
@@monikabeermann425 was soll das heiße? :D
Liebe Mady, man hat so diese Momente, wo Ängste hochkommen. Ängste aus der Vergangenheit, die immer noch etwas da sind. Heute habe ich diese Entspannung gemacht und es tut so gut. Es fällt so einiges ab, vielen Dank liebe Mady
Immer noch mein Lieblings-Flow nach der Arbeit, wenn ich keine Energie für etwas Sportliches habe, aber etwas für mich und mit mir tun möchte. Einfach rundum gelungen, ich bereue ihn nie. Vielen lieben Dank dafür!
Ich liebe diese Yogaeinheit. Unglaublich, wie entspannt und glücklich ich danach bin. Danke 😍
In dem Moment wo du sagst man sollte auch ruhig mal lächeln und an etwas schönes denken hatte ich schon ein Lächeln auf den Lippen weil die Bewegungen so gut getan haben. Danke! Deine Stimme ist auch so entspannend, du machst das richtig toll!
Vielen Dank für deine süßen Worte liebe Hannah
Ich hab vor 2 Jahren angefangen, immer mal wieder unregelmäßig deine Rückenyoga - Einheiten zu machen und hab dann vor etwas mehr als einem Jahr angefangen, in meiner Schwangerschaft jeden Morgen 15-20 Minuten Yoga zu machen und es hat mir so, so gut getan. Nach der Geburt meiner Tochter im Juli habe ich es selten geschafft und heute, nachdem ich seit 4 Tagen sehr drückende Kopfschmerzen habe, die auch durchs Schlafen nicht weggehen nach 4 Monaten das 1. Mal wieder eine Einheit gemacht. Ich hab früher immer die Kommentare belächelt, in denen stand, dass sie etwas weinen mussten am Ende. Nun lag ich in der Schlussentspannung bitterlich weinend auf dem Boden im Kinderzimmer meiner Tochter. Diese Entspannungseinheit ist wunderschön. Danke dafür! 🖤
Hallo Mady,
Ich möchte mich auf diesem Weg einfach mal bei dir bedanken. Habe lange Jahre mit dem Yoga pausiert bis ich auf deinen Kanal gestoßen bin. Ich leide regelmäßig unter einer starken emotionalen Schwankungen, die auch mit Psychopharmaka schwer in Waage zu halten sind. Durch deine motivierende und zugleich unheimlich beruhigende Art hast du mir mir die Vorteile des Yogas und der Meditation wieder vor Augen geführt. Ich hab das Gefühl innerlich mehr Ruhe zu haben und gelernt gelassener in vielen Situationen zu reagieren. Das ist ein wundervolles Gefühl. Ich mache diese einfache Routine täglich und möchte es nicht mehr missen.
Danke 🙏
Das ist der Wahnsinn es passt alles perfekt, deine Stimme deine Übungen und deine Worte, man findet wirklich zu sich, danke
Oh, war das schön! Ich fühle mich jetzt glücklich, zufrieden und völlig entspannt. Es ist, als ob ich aus einer anderen Welt zurückkommen würde in den Alltag, wie nach einem Urlaub an einem traumhaft schönen Ort. Danke für dieses wunderbare Video, liebe Mady!
Liebe Susanne, das hast du sooooo schön in Worte gefasst
Mady Morrison Kannst du vielleicht nochmal ein Yoga für Anfänger #3 Video machen? Denn ich habe erst vor kurzen angefangen und ich finde die ersten beiden Teiler wirklich super und ich würde mir noch sehr einen dritten wünschen. Es wäre wirklich toll wenn du noch einen dritten Teil drehen würdest.
Liebe Grüße Maria♡♡♡♡
Geht mir genauso, Dankeschön🤗
So gern greife ich immer wieder auf deine wohltuenden Yoga Einheiten zurück.vielen dank mady
Danke! Einfach nur 1000 Dank das es Dich gibt. Du machst das wirklich mega!!! ❤❤❤
Sich auf diese Weise am Abend wieder zu finden ist ein wunderbares Geschenk. Danke liebe Mady
Meine absolute Lieblingseinheit , danach fühlt man sich so frei und zufrieden.
Das Video hat mir heute gezeigt, wie laut es in mir drin ist
Liebe Mady, ich mache schon seit Jahren Online-Yoga, bisher mit einer tollen anderen Trainerin. Kürzlich wurde mir dein Kanal empfohlen und ich bin sehr begeistert und zutiefst dankbar. Diese Einheit hat meinen Tag gerettet. Danke!
Bin leicht erkältet und will das Yoga nicht ganz sein lassen. Da hat diese Einheit gut gepasst. Danke!
Nie ging eine halbe stunde so schnell rum. Ich hab erst das Yogavideo aus Bali gemacht, als reine anfänger muss ich sagen es ist sowas von machbar und entspannend. Deine worte zu den Videos sind so toll 😊 du schenkst einem selbst so viel Dankbarkeit und Selbstbewusstsein 🤩
Wundervoll. Ich bin OP Schwester und Dein yoga ist für mich zu Hause so eine wohltat. Vielen Dank. Namaste
Wie kann ich dir und dein Team nur danken ❤❤❤❤❤❤, ich bin Iraner und fast neu in Deutschland, meine Deuchsrache ist nicht genug gut um alles richtig zu schreiben😊 ich kann nur sagen Du! bist einzigartig ❤❤❤❤
Vielen dank für die wunderschöne halbe Stunde. Deine Übungen und deine schöne und ruhige Stimme holen einem aus dem Alltag raus. Vielen dank.
noch nie hat sich eine Yoga-Stunde mehr nach einer Therapie-Stunde angefühlt (keinesfalls böse gemeint!)... Du kombinierst das super, besonders deine süßen Texte, die du während einer Übung sagst, sind einfach Gold für die Seele. Danke
Danke Mady, dass es dich gibt.
Bin zurzeit sportlich sehr aktiv, da tut so ne Entspannung ganz schön gut. Mein Körper dankt dir.
Oh ja! Oft gönnt man sich die nötige Ruhe und Entspannung leider nicht. Freut mich, dass du dir die Zeit genommen hast!
Ich kann dir immer so gut folgen. Mittlerweile muss ich nicht einmal mehr hinsehen. Du erklärst alles so detailliert und perfekt, dass ich die Yoga Session in vollen Zügen genießen kann. 🧡
Du bist unglaublich. Hab mich noch nie so entspannen können. Vielen Dank!❤️
Ich habe gerad hier zum ersten Mal so richtig Yoga gemacht. War noch nie in einem Kurs oder so. Aber dein Entspannung/Anti Stress Yoga hat mich grad so glücklich und entspannt gemacht. der Wahnsinn! Danke. Kannst du mal ein Video machen wo du Yoga allgemein erklärst. SO für blutige Anfänger. Wäre toll.
Danke für deine tollen Videos!
Das war genau das richtige jetzt! Bisher einen wirklich stressigen Arbeitstag gehabt, aber den Rest werd ich jetzt ohne Stress und mit wahnsinnig viel Ruhe meistern, danke!! 🙏
Immer noch meine Lieblingseinheit 💖 täglich am Morgen 😃
Ich habe diese Session schon öfter gemacht, ich merke, wie sie an Qualität gewinnt und heute habe ich den Abspann in Stille das erste Mal ohne Unruhe verbringen können. Vielen herzlichen Dank für deine Zeit, die ganze Arbeit und diese wunderbaren Übungen. Sie helfen mir sehr. Ich schicke ein ganz breites Lächeln :)
Tag 47 Yogachallenge 2021: zuerst war wieder der Gedanke da: „das ist mir zu ruhig für heute Morgen“ dann hab ich mich drauf eingelassen und mit Deinen Worten „erlaube Dir einfach zu sein, zu atmen und zu spüren“ hat sich so viel gelöst... es kullerten ein paar Tränen und jetzt gehe ich so viel entspannter und achtsamer in den Tag... vielen Dank 🙏 🧘🏼♀️😘
Deine Yoga-Empfehlungen in Verbindung mit Deiner sehr angenehmen Stimme helfen mir dem Leben jeden Tag wieder die Hand zu reichen. Vielen Dank dafür, liebe Mady.
Hallo Mady, deine Yoga-Videos begleiten mich nun schon seit 2 Jahren und ich möchte mich gerne dafür bei Dir bedanken.
Vielen Dank für diese wunderbaren Yoga-Einheiten!! Für die Entspannung, die Selbstliebe und auch die Herausforderungen in den Asanas! Ich hoffe es wird noch viele mehr deiner Videos geben
Ich habe mich vor kurzem von meiner Freundin getrennt. Das hier hat mir für den Moment geholfen meine Gedanken loszulassen und sie betrachten zu können ohne dass es weh tut.
Liebe Mady, du begleitest mittlerweile meinen Alltag und du hast somit dazu beigetragen, mit mir und meinen Mitmenschen achtsam, großzügig und entfaltet zu sein. Voll im Jetzt sein wird einfacher. Merci Dir
Ach was für ein tolles Video! Die entspannteren Videos sind immer wieder wirklich eine Hilfe vor Klausuren, wenn der Stress den ganzen Körper beherrschen will.
Ich finde die Yoga Videos super und freue mich immer wieder über eine kleine Abwechslung. Nun würde ich mich über eine Yoga Einheit bei Depressionen freuen.
Habs dank diesem Video gerade geschafft, trotz einer der stressigsten Lebenssituationen in meinem Leben 10 Mal zu gähnen - genau das brauchte ich, danke!
Du erklärst die Übungen wirklich gut, mit den vielen kleinen Hinweisen zwischendurch. Auch wenn man das noch nie gemacht hat funktiniert es echt gut. Danach ist man total weich und entspannt. Super Videos!
Die Einheit ist rundum so wohltuend 😌💗 Gerade die ruhigen Übungen mit der langen Schlussentspannung und deine Worte dazu sind Balsam für meine Seele.
Hab das Video gesehen, nachdem ich die ganze Wohnung geputzt hatte und dachte: "Das brauch ich jetzt" - perfekt! Fühle mich jetzt schon wieder viel besser! Vielen Dank dafür!
So ein Wohnungsputz ist ein richtiges Workout - da kommt ein wenig Entspannung ja genau richtig :-)
Freut mich, dass es dir gefallen hat, liebe Sara
Liebe Mady, danke, danke, danke für diese Yoga Routine. Ich starte morgens in der Regel mit kraftvolleren Flows in den Tag, weil ich es liebe, wie wach, energiegeladen und frisch ich mich danach fühle. Aber nachdem ich heute mit Kopfschmerzen und irgendwie verspannt aufgewacht bin, war Tag 17 deiner aktuellen Yoga-Challenge perfekt für den heutigen Morgen, wunderbar entspannend und erholsam. Ich danke dir! Hab einen schönen Tag.
Ich habe mit deinen Yoga Workouts begonnen, weil ich aktuell im Wohnhaus nicht viel zum Sport komme und Yoga eine schöne Variante ist beweglich zu bleiben.
Heute hatte ich nach einem langem Lerntag am Schreibtisch wirklich die Nase voll und du hast mich jetzt so wunderbar runtergeholt, dass ich mich darüber freue, was ich heute geschafft habe und jetzt wirklich tiefenrein entspannt ins Bett gehen kann. Danke für dieses Video 💙
Hallo du liebe. Ich freu mich sehr, dass Yoga dir geholfen hat und du so runter kommen konntest. Auf jedenfall wünsch ich dir noch ganz viel Freude mit Yoga.
Ich hatte seit Wochen so ein ziehen und knacken im Brustkorb seitdem ich dieses Programm gemacht habe ist es weg ich danke dir
Danke danke danke ... genau das richtige für meinen heutigen Zustand - habe mich den ganzen Tag mit Problemen und Schmerzen gequält - mich wie ein Tiger im Käfig gefühlt - und nun bin ich endlich ruhiger und entspannter! Konnte mir zulächeln ...
Ich danke dir für diese wohltuende Yogaeinheit.🙏 Nach so einem Tag wie heute ist die genau das Richtige für mich, um wieder bei mir selbst anzukommen. Namaste 🙏
Gerne. Ich freue mich, dass es Dir gut tat.
schon so alt und trotzdem einer der schönsten Yoga Sessions die ich gemacht habe. Ich würde mir sehr wünschen mal wieder mehr dieser Art hu haben. Ja auch die Kraftvollen Yoga Einheiten, wo man viel power braucht und durch die Vinyasa fließt, sind schön. Aber manchmal würde ich mir auch wieder mehr Ruhe und Gelassenheit wünschen. Diese Meditation war heute genau richtig, ruhig und ich konnte bei mir ankommen, mir Selbstliebe schenken, die ich heute dringend gebrauch habe. Bitte wieder ab und zu mehr davon.
Diese Yoga-Session war für meinen Körper und Geist wie Balsam... durch deine sanften, liebenswerten Worte hast du mir außerdem einen richtigen Schuss Liebe und Bewusstsein für meinen eigenen Körper geschenkt, was ich so selten spüre. Ich danke dir für deine Videos!
Danke von ganzen Herzen!!! Deine Ausdrucksart ist für mich persönlich äußerst wohltuend! Danke!!!
Hey! Hab das Video eben entdeckt und wollte mich bei dir bedanken. Mir geht es psychisch gerade ziemlich schlecht und ich hatte Herzrasen. Nachdem ich mir dein Video angeschaut habe, konnte ich mich wieder entspannen 😊
Absolut positiv überrascht!!!
Genau das richtige um aus dem Stresskreislauf auszubrechen.
Vielen Dank!
Dieses Video würde ich gerne immer wieder liken, es begleitet mich jetzt seit einem Jahr meistens in schwierigeren Zeiten und bringt Ruhe und Freude in meinen Alltag. Nach einigen Tränen hat es mich heute mal wieder zum Strahlen gebracht, zuverlässig geht es mir danach besser, ohne mich an körperlich und emotional anstrengenden Tagen zu überfordern. Es tut einfach gut. Danke dafür!
Ich habe gerde ziemlichen Schulstress und dieses Video war genau das was ich jetzt gebraucht habe um Körper und Geist, eine Pause zu gönnen und das sie sich entspannen. Danke!
Danke, danke, danke, so viel Gefühl und wohltuende Schwingungen die bei mir ankommen *.*
Vielen Dank für die tolle Einheit mit dir, mir war gar nicht bewusst, wie angespannt und verspannt ich bin...hab im Augenblick viel um die Ohren und ich lasse die Sporteinheiten schleifen, obwohl sie mir so gut tun...grad, wenn andere es nicht gut mit einem meinen, sollte man umso mehr auf sich achten und aufpassen. Das will ich mir jetzt wieder vornehmen. Danke, für deine positive Art, du und deine Videos tun mir gut.
Vielen lieben Dank für dein süßes Kommentar. Recht hast, bei sich selbst kann man am ehesten etwas ändern. Also nimm Dir Zeit für Dich und genieße Deine Sport und Yogaeinheiten. Ich auf jedenfall wünsche Dir ganz viel Spaß dabei. Lieber Gruß, Mady
Am Anfang des Videos habe ich gezittert und war innerlich so unruhig. Zum Schluss absolut entspannt und wieder bei mir selbst - vielen Dank 🙏
Vielen lieben Dank,hab das gestern gebraucht,da ich irgendwie nicht runter kommen konnte.Es hat mir super geholfen und bin relativ entspannt eingeschlafen.
Ich mache deine Übungen immer wieder gerne, meist gemeinsam mit meiner Tochter. Dieser hier hat mir heute wieder besonders gut getan und gut gefallen. Vielen Dank!
Wie toll, mein erstes Mal so etwas mit gemacht und im Anschluss an ein Video zum ersten Mal einen Kommentar verfasst. Dankeschön für diese Ruhe und Entspannung. Es hat einfach gut getan. Angenehme Stimme.
Oh vielen Dank!! Wie wohltuend!!
Hallo🥰 Ich finde die Yoga Einheit SUUUPER, ich habe mich sofort entspannt und versuche die Übungen wirklich jeden Abend zu durchführen❤️ DANKE❤️
Liebe Mady, vielen Dank für das schöne Video. Man möchte gar nicht aufhören.
Eine Wohltat!!! Meine ersten Bewegungen nach einer Erkältung. Genau der richtige Einstieg... Danke
Dank dir bin ich gerade so schön runtergekommen und konnte etwas loslassen❤️ ich schreibe morgen meine ersten Abschlussprüfungen, war total fertig und gestresst und wollte es zur Ablenkung hiermit versuchen. Es hat so gut funktioniert!
Genau das was ich nach meinem Nachtdienst und gefühlten 20 Tage hintereinander arbeiten brauche , Danke dafür liebe Mady ❤
Umso schöner, dass du dir die Zeit für bewusste Entspannung geschenkt hast
So so toll!!❤️
Ich hasse es wenn sie sagt: und dann komm langsam....wieder zurück😂
Danke ♥️ das hat mir Spaß gemacht 👌 💝🌷🌷🌷
Eine meiner Lieblingseinheiten.👍🏻
Es ist kaum zu glauben, wie schnell die halbe Stunde jedesmal vorbeigeht! Wunderbare Entspannung! Mein grösstes Problem ist es, vom Boden hoch und ins Bett zu kommen!!!
Danke .
In Moment geht es mir nicht gut.
Wetter oder andere Sachen in die Ursachen.
Die Übungen bringen mich immer wieder runder.
Bis morgen.
Ganz herzlichen Dank für die geführte Yoga-Runde.
Aber gerne doch :-)
Danke Mady für deine Erfahrung und deine Ruhe. Du bist eine der wenigen Yogalehrerinnen mit denen ich mich total gehen lassen kann und loslassen kann. Ich bin dir sehr dankbar dafür. Eine grosse Umarmung aus Chile!
Danke ich schreibe eigentlich nie Kommentare aber ich habe das gerade in meinem Bett gemacht und es hat mir für den Abend alles gegeben was mir fehlte ich werde das öfters tun ich fühl mich so fit und müde zu gleich ich bin so entspannt! Danke i h lag bei der Entspannung in meinem Bett mit meiner warmen Decke und über mir ist der Regen auf mein Fenster gefallen das war so toll ❤️❤️ Danke
Ideal heute für den dritten Fastentag. Herrlich entspannt und mit meinem Körper verbunden. Vielen Dank
Ich hätte nie gedacht dass Yoga so gut ist bei mir ist das so wenn ich am fest oder so bin wo fiele leute sind dann sieht es so aus als ob ich mich aufregen, aber durch Yoga geht es mir besser. Danke dafür
Wunderschöne Einheit,wenn man sich müde und erschöpft fühlt
Och Mady, deine Videos sind einfach der OBERHAMMER ;-) Egal ob nach einem stressigen Tag mit lauter anstrengenden Momenten (manchmal gibt es ja so Tage...) oder zum Start in einen energiegeladenen Tag, deine Ruhe, deine Kraft, deine Motivation, deine riesige Freude an dem, was du tust sind einfach gigantisch. Ich bin dir unendlich dankbar für all deine Videos und deine positive Energie, die du stets versprühst. DANKE!
Wow, vielen lieben Dank für dein honigsüßes Kommentar. Ich wünsche dir auf jedenfall alles liebe und noch ganz viel Spaß, Freude, Entspannung und Ruhe auf deiner Yogamatte :-)
@@madymorrison danke
Danke Mady, endlich wieder entspannt...Du hast immer das richtige Tempo in Deinen Lektionen!
Diese Yoga Einheit hat sooo unglaublich gut getan. Kann mich nicht erinnern, wann ich das letzte Mal so entspannt war. Danke Mady.
Tolle Übung ! Auch für Anfänger wie mich. Ich bin von Mady begeistert, ich mache das ab jetzt regelmäßig . Super Ausstrahlung und stimme !
Ich hatte eben eine ganz schlimme Panikattacke gemischt mit schlecht luft bekommen wegen meinem Asthma😖 aber diese Einheit hat mich entspannt und wieder „leichter“ atmen lassen❤️❤️
Danke liebe Mady, das es Dich gibt!
Im Hund: Bewege dich so wie du es brauchst. Ich: Tue es, es löst sich eine seelische Blockade und ich weine hemmungslos. Danke🦋
Wow! Das ist so schön🦋
Das habe ich jedes Mal bei einer ganz bestimmten Sequenz mit einem ganz bestimmten Song aus einem ihrer „yin Yoga“ teilen.. wenn dieses Video mal gelöscht wird …puh
So schön! Ich dachte - was schon aus? Fühlt sich an wie 10 Minuten - wenn etwas gut ist, vergeht die Zeit wie im Flug 😊 DANKE! ❤️🙏🏻
Lieben Dank. Oh ja, die schönen Dinge sind oft viel zu schnell vorbei. Toll aber, dass es Dir gefallen hat.
Liebe Mady, ich danke dir sehr für diese wunderbare Yoga-Einheit. Ich bin noch etwas erkältet und außerdem steckt der Liebeskummer ganz tief in mir drin, da war ich auf der Suche nach einer ruhigen Sequenz, die mich mir hilft zu mir selbst zu kommen. Ich habe gemerkt wie während der Asanas mir ganz viele wunderbare Ideen für Weihnachtsgeschenke (etwas spät dran mal wieder) gekommen sind und ich einfach ganz viele Erlebnisse mit mir verschenken möchte. Ich hatte das Gefühl irgendetwas hat sich gelöst in mir, dass die Ideen und Kreativität wieder gekommen sind. Und als du an ein Lächeln erinnert hast, habe ich gemerkt, dass ich bereits gelächelt habe. Ich schicke dir und allen anderen Yogis da draußen ganz viel Liebe!
Super danke, es ist 3 Uhr Nachts und ich bin/war super aufgewühlt. Die halbe Stunde Yoga hat mich voll runtergebracht und jetzt geh ich in einem leicht meditativen und auf jeden Fall glücklichen Gefühl ins Bett. Gute Nacht, Namaste :))))
Danke für diese Yoga Einheit! Ich kann mich den anderen Kommentaren nur anschließen, man fühlt sich total entspannt und motiviert! Ein toller “Neustart“ am Wochenende nach einer anstrengenden Woche! Danke nochmals!😚😚
und super, dass die schlussentspannung so lang ist. die musik danach ist auch schön
Hatte heute schlimme Schmerzen, nach diesen 27 Minuten: wie weggeblasen. Danke dafür!! Namaste❤
Liebe Mady, Tag 20 der Yoga Challenge🧘🏻♀️ Hach war das toll! Ich mache schon seit ein paar Jahren Yoga. Immer wieder mit Unterbrechungen, also im Anfänger Stadium geblieben☺️. Heute habe ich zum ersten Mal die Wärme und Entspannung wahrgenommen, was immer mein Größtes Ziel war. Das war ein unglaublich tolles Gefühl. Danke dafür❣️
Ich wache immer gegen 4 uhr morgens auf und kann nicht mehr einschlafen. Wenn ich diese Einheit mache vorm schlafen gehen mache, kann ich durchschlafen und fühle mich erholt am nächsten Tag. Danke Mady!!! Ich freue mich so sehr, mit dir für deinen Erfolg :-) Du bist eine Inspiration.
Diese Yoga Einheit hat mir schon so oft den Tag gerettet! Danke dafür ☺️
Gerade habe ich festgestellt, dass ich diese Einheit in 4 Jahren Yoga mit Mady noch nie gemacht habe. 😄sie ist super schön und 30 Minuten vergehen viel zu schnell.
Liebe Mady, habe Dich hier erst kürzlich entdeckt und heute zum 1. Mal unter Deiner Anleitung geübt. Ich war total verspannt und fühle mich jetzt wie neugeboren, selbst das Rückenweh ist weg, herrlich, dank Dir. Mir hat am Schluss besonders gefallen, dass Du Dir Zeit für die Endentspannung nimmst, die leider meist zu kurz kommt. Habe noch Deine 10minütige Meditation drangehängt und nun auf zu neuen Taten. Freue mich in den nächsten Tagen schon auf Deine weiteren Videos. Herzlichst grüßt Dich Berit.
Hallo liebe Berit. Dann heiße ich Dich noch herzlich Willkommen hier. Ich freue mich, dass es Dir danach besser ging und du weiter machen magst. Ich wünsche Dir viel Spaß. Lieber Gruß, Mady :-)