고중량 저반복 운동은 힘만 세지고, 근육은 안 커질까?

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 16 дек 2024

Комментарии • 422

Следующие
Автовоспроизведение
중량이 늘지 않으면 그대로 따라 해보세요 (feat. 고중량 5x5 스트랭스 훈련법)14:43중량이 늘지 않으면 그대로 따라 해보세요 (feat. 고중량 5x5 스트랭스 훈련법)
중량이 늘지 않으면 그대로 따라 해보세요 (feat. 고중량 5x5 스트랭스 훈련법)마선호
Просмотров 379 тыс.
[SUB] Fake natty is already exposed. Let's not be fooled l IFBB PRO YUJIN LEE24:45[SUB] Fake natty is already exposed. Let's not be fooled l IFBB PRO YUJIN LEE
[SUB] Fake natty is already exposed. Let's not be fooled l IFBB PRO YUJIN LEE레드뉴트리션 Re:D Nutrition
Просмотров 11 тыс.
"안 사고 안 입고 안 먹어요"…그냥 포기하는 사람들 / SBS / 모아보는 뉴스12:15"안 사고 안 입고 안 먹어요"…그냥 포기하는 사람들 / SBS / 모아보는 뉴스
"안 사고 안 입고 안 먹어요"…그냥 포기하는 사람들 / SBS / 모아보는 뉴스SBS 뉴스
Просмотров 698 тыс.
Manchester City v. Manchester United | PREMIER LEAGUE HIGHLIGHTS | 12/15/2024 | NBC Sports12:20Manchester City v. Manchester United | PREMIER LEAGUE HIGHLIGHTS | 12/15/2024 | NBC Sports
Manchester City v. Manchester United | PREMIER LEAGUE HIGHLIGHTS | 12/15/2024 | NBC SportsNBC Sports
Просмотров 1,2 млн
Captain America: Brave New World | Special Look01:01Captain America: Brave New World | Special Look
Captain America: Brave New World | Special LookMarvel Entertainment
Просмотров 6 млн
I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]02:56I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]
I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]Stray Kids
Просмотров 1 млн
Billie Eilish: Tiny Desk Concert22:35Billie Eilish: Tiny Desk Concert
Billie Eilish: Tiny Desk ConcertNPR Music
Просмотров 7 млн
8 ошибок в Увеличении Мышц после 40 лет13:568 ошибок в Увеличении Мышц после 40 лет
8 ошибок в Увеличении Мышц после 40 летMEN'S PHYSIQUE
Просмотров 1,9 млн
여자 필수 힙 루틴!5:03여자 필수 힙 루틴!
여자 필수 힙 루틴!백지현_BACK JI HYUN
Просмотров 2,2 тыс.
흡연자보다 '이런 사람'이 더 빨리 죽어요.28:33흡연자보다 '이런 사람'이 더 빨리 죽어요.
흡연자보다 '이런 사람'이 더 빨리 죽어요.어썸블리스 AwesomeBLISS
Просмотров 153 тыс.
3가지만 미친듯이 하세요. 하체가 완전히 변합니다8:133가지만 미친듯이 하세요. 하체가 완전히 변합니다
3가지만 미친듯이 하세요. 하체가 완전히 변합니다백관장
Просмотров 490 тыс.
저중량으로 근육을 키울 수 없는 이유9:39저중량으로 근육을 키울 수 없는 이유
저중량으로 근육을 키울 수 없는 이유흑자헬스 SurplusHealth
Просмотров 959 тыс.
과학적으로 밝혀진 최고와 최악의 이두 운동 [제프 니파드]16:43과학적으로 밝혀진 최고와 최악의 이두 운동 [제프 니파드]
과학적으로 밝혀진 최고와 최악의 이두 운동 [제프 니파드] 머슬랩
Просмотров 22 тыс.
홈트로 체력 기르는 법 말할건데, 소문내면 안 된다?18:18홈트로 체력 기르는 법 말할건데, 소문내면 안 된다?
홈트로 체력 기르는 법 말할건데, 소문내면 안 된다?백관장
Просмотров 38 тыс.
사이즈는 잘 커졌으나, 너무 후회되는 과거 운동법5:42사이즈는 잘 커졌으나, 너무 후회되는 과거 운동법
사이즈는 잘 커졌으나, 너무 후회되는 과거 운동법가을우주
Просмотров 1,2 млн
헬스 초보자에게 5x5 루틴이 왜 좋은가 ?? - [ 근비대, 근력향상 다 잡는 5x5 스트렝스 루틴 설명 ]7:28헬스 초보자에게 5x5 루틴이 왜 좋은가 ?? - [ 근비대, 근력향상 다 잡는 5x5 스트렝스 루틴 설명 ]
헬스 초보자에게 5x5 루틴이 왜 좋은가 ?? - [ 근비대, 근력향상 다 잡는 5x5 스트렝스 루틴 설명 ]강산
Просмотров 348 тыс.
МЕНТ ВЫТАЛКИВАЕТ ИЗ МАГАЗИНА и ОБВИНЯЕТ ПОТЕРПЕВШЕГО! НАКИНУЛИСЬ НА ОПЕРАТОРА. Всё куплено? ФИНАЛ 4Ч51:45МЕНТ ВЫТАЛКИВАЕТ ИЗ МАГАЗИНА и ОБВИНЯЕТ ПОТЕРПЕВШЕГО! НАКИНУЛИСЬ НА ОПЕРАТОРА. Всё куплено? ФИНАЛ 4Ч
МЕНТ ВЫТАЛКИВАЕТ ИЗ МАГАЗИНА и ОБВИНЯЕТ ПОТЕРПЕВШЕГО! НАКИНУЛИСЬ НА ОПЕРАТОРА. Всё куплено? ФИНАЛ 4ЧARTEM WOLF
Просмотров 1 млн
В Акорде паника! Власть свергнут! Казахи разорвут Токаева! Последние новости Казахстана сегодня08:05В Акорде паника! Власть свергнут! Казахи разорвут Токаева! Последние новости Казахстана сегодня
В Акорде паника! Власть свергнут! Казахи разорвут Токаева! Последние новости Казахстана сегодняПРИВЕТ, ПОЛИТИК!
Просмотров 152 тыс.
ЕКАТЕРИНА ШУЛЬМАН: когда закончится февраль, о Трампе и спорах в оппозиции1:53:44ЕКАТЕРИНА ШУЛЬМАН: когда закончится февраль, о Трампе и спорах в оппозиции
ЕКАТЕРИНА ШУЛЬМАН: когда закончится февраль, о Трампе и спорах в оппозицииОсторожно: Собчак
Просмотров 829 тыс.
总算是用上情侣手机壳了 #玩一种很新的东西 #手机壳 #情侣00:10总算是用上情侣手机壳了 #玩一种很新的东西 #手机壳 #情侣
总算是用上情侣手机壳了 #玩一种很新的东西 #手机壳 #情侣摩摩
Просмотров 2,2 млн
Doctor is helping to remote controlled Car 👩‍⚕️💉🚗 #builderc00:13Doctor is helping to remote controlled Car 👩‍⚕️💉🚗 #builderc
Doctor is helping to remote controlled Car 👩‍⚕️💉🚗 #buildercConstruction Site
Просмотров 4 млн
СПИРИТ - ФЕЙЗ! ИСТОРИЧЕСКИЙ ФИНАЛ ШАНХАЙ МАЖОРА35:50СПИРИТ - ФЕЙЗ! ИСТОРИЧЕСКИЙ ФИНАЛ ШАНХАЙ МАЖОРА
СПИРИТ - ФЕЙЗ! ИСТОРИЧЕСКИЙ ФИНАЛ ШАНХАЙ МАЖОРАРАЙЗ
Просмотров 560 тыс.
Загадка Эвереста: Почему Люди Идут Туда, Где Невозможно Выжить?2:15:14Загадка Эвереста: Почему Люди Идут Туда, Где Невозможно Выжить?
Загадка Эвереста: Почему Люди Идут Туда, Где Невозможно Выжить?GEO
Просмотров 378 тыс.
Спрятал 100 Сосисок от Собаки!38:16Спрятал 100 Сосисок от Собаки!
Спрятал 100 Сосисок от Собаки!It's Mamix
Просмотров 558 тыс.