Herzlich Willkommen ! (es wird wunderbar)
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- Опубликовано: 29 сен 2024
- Danke das du eingeschaltet hast ! Herzlich Willkommen zu meinem ersten RUclips Video! Lass gerne Feedback da!
IG: / lukas.liebing
So kann ich dir helfen:
Du willst in Form kommen?
1:1 Online Coaching Anfrage:* docs.google.co...
Du stehst als Coach finanziell nicht da wo du sein willst?
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Du möchtest kein 1:1 Coaching, aber trotzdem ordentlich Fortschritte & dich weiterbilden?
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eine coole sache wäre meiner meinung nach "fehleranalysen" - also z.b., dass du auf trainingsvideos reactest und genau erklärst was genau falsch läuft.
auch ne coole Idee !
Hey Lukas, geil, dass du jetzt auch RUclips machst. Kleiner Tipp: wenn man das Video auf nem Stereo System hört, hat man nur rechts Sound, das kann man z.B. beheben, indem man den Sound im Schnittprogramm auf mono stellt : )
Ist mir auch direkt aufgefallen. Es kommt links zwar schon auch sound, aber eben deutlich weniger.
Danke dir !
Finanzen und Erfolg wäre Interessant
Verfolge dich schon lange bei Instagram, höre deine Podcasts und freue mich schon auf Wissensinput durch deine yt Videos👍 bin sehr gespannt.
ich auch, danke dir !
Sauba Lukas, endlich geht’s los! Deine Pläne sind super. Trainingsvlogs, Trainingstipps, FDOE‘s, Full day in my Life und solche Sachen sind sehr interessant bei dir! Darauf freue ich mich 🫵
alles klar, danke dir für deinen Input !
Mir is grad aufgefallen was lange finger du hast, puppentheater wär vllt lustig mit so aufsteckfiguren für die finger😂😂
Spaß, freu mich auf den Kontent😂✌️
deswegen habe ich stabile Griffkraft 🤣
Geil, freue mich auf noch mehr Contet von dir 🙏 Qualitätsmäßig (Bild, Ton etc.) auf jedenfall schonmal Top und inhaltlich wirst du das sicher gut machen 💪🏻 bin gespannt
Vlogs und Trainingsvideos 💪
die Klassiker 😎
ich würde mich mal interessieren wie es aussehen würde , ein Trainingsplan für kampfsportler ?
Entweder ist die Kamera schief oder das Bild. Bitte bald fixen😂
Na klar das schon passt!
Deine Videos sind einfach immer sehr gut
Wann kommen wieder Mathe Videos?
endlich bist du hier .
finally . ! .
Eingesandte Trainingsplanbewertungen wären cool!
mich würde echt mal interessiern was du noch sonst so außer fitness etc. machst in deinem Leben!
Lukas, dein Bild hängt schief :D
ich weiß nicht genau was da los war aber das Bild hängt 100% gerade haha vllt die Kamera schief aufgestellt
💯💯
Willkommen Muffe! 😀
moin
Freue mich auf deine Videos 💪🏽
Hammer, endlich ist es soweit!
freut mich zu hören :)
Science-based Erklärungen zu Kraftsport und Ernährung und dann auch z.B. anschaulich Grafiken und Studien im Video einblenden.
Algo
Viel Erfolg und Vollgas ab sofort!! 💪
Algo
Das wird wild werden , ich freue mich ! ❤
Ich hoffe es kommen wieder Mathe Videos :^)
😂😂😂
Ton mit Kopfhörern nur auf der linken Seite
Hast deine Kopfhörer falsch auf 😅
Ernährung zum Kraftsport...glutenfrei auf ordentlich Kalorien zukommen!!!
Wenn man nur 70Kilo(183cm groß) wiegt und um jedes Kilo kämpfen muss, bzw.es ein Kampf ist das Gewicht wenigstens zu halten!🥴
Ich ernähre mich auch glutenfrei. Ist eigentlich nicht sooo schwer. Reis wird der bester Freund sein und sonst halt Mais, Eier,Fleisch, Milchprodukte, Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte und Nüsse. Also wirklich kein Problem sowohl Kohlenhydrate als auch gute Eiweiße und Fette reinzubekommen
@@CartmanBra88 ja das ist richtig....gut mein wirkliches problem ist da wohl eher die Mengen die ich bräuchte in mich reinzustopfen 🤣....ging in meinem ersten Kommentar unter....Zu dem habe ich wohl einen turbo Stoffwechsel
@@dr.unbekannt4513 naja dann halt einfach ne Portion Reis mehr am Tag😅 Reis ist ja schon relativ Kalorienricht. Ansonsten gehst du halt evtl. mehr auf Fett in Form von Nüssen. Da haste noch mehr Kalorien auch weniger Volumen
Nimm 500ml Speiseeis mach 50g Whey und Wasser oder Milch rein. Alles in den Mixer und dann runter damit. Sind ca 800 Kalorien. @@dr.unbekannt4513
Sehr schön dich hier zu sehen 🎉