Routine Yoga matin : étirements et renforcement des abdominaux

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  • Опубликовано: 28 окт 2024
  • СпортСпорт

Комментарии • 241

  • @stephanieazimigordon9007
    @stephanieazimigordon9007 2 года назад +9

    Quelle belle façon de commencer sa journée ! Une pratique intense mais amenée en douceur mouvement après mouvement. Le corps s'etire, se réveille et l'énergie positive monte. À refaire pour améliorer l'engagement du périnée ! Merci Delphine j'ai adoré ❤🙏

  • @carines3992
    @carines3992 Год назад +2

    Une super séance pour démarrer la journée. C'est fluide, super bien expliqué même pas besoin de regarder l'image, Delphine nous guide parfaitement à la voix. Namasté
    🥰🙏

  • @murielwinnie9046
    @murielwinnie9046 Месяц назад +1

    J 'adore cette séance qui mélange étirements et force et vient solliciter notre périnée, contacter comme tu le dis! Merci Delphine🤩

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  Месяц назад

      Merci Muriel ! Je suis ravie que tu aimes cette séance et qu’elle te permette de travailler à la fois les étirements et la force, tout en sollicitant le périnée. C'est un excellent mélange ! Merci pour ton enthousiasme 🤩🙏✨

  • @agnesaltundag3169
    @agnesaltundag3169 2 года назад +4

    Je ne crois pas que le hasard existe. Depuis que je me suis mise au yoga ( il y a 8 ans (j’ai 58 ans et a eu 8 enfants)), je découvre, grâce à internet, des cours totalement appropriés au moment présent...c’est très impressionnant...et en ce moment les cours que vous proposez son juste "pile, poil" 😉, comme d’habitude. Et ce matin, ce cours était parfait 😀. Mille Merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiii. Agnès

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  2 года назад +2

      Merci pour ton message 😊 et merci de pratiquer avec moi !

  • @jodiec.3322
    @jodiec.3322 Месяц назад +1

    Super. J'ai enfin réussi à faire cette séance en entière ! Je l'ai fais 3 fois. Deux fois je n'ai pas réussi, la 3ème c'était la bonne. Je suis fière de mon évolution. Merci pour ces vidéos 🤩🫶🏽🙏🏽

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  Месяц назад

      Bravo à toi ! 🎉 C'est tellement gratifiant de sentir son évolution et d’atteindre ses objectifs ! 💪🏽 Félicitations pour ta persévérance, c'est ça l'essentiel dans la pratique du yoga. 🙏🏽 Continue comme ça, et je suis ravie que les vidéos t'accompagnent dans ce beau cheminement. 🤩🫶🏽

  • @nadegeciterne5109
    @nadegeciterne5109 4 месяца назад +1

    La meilleure prof de yoga que j’ai découvert sur RUclips ! Très belles explications complètes entre respiration posture et maintien du périnée : merci Delphine ! Je te suis depuis 6 mois environ et tu es ma prof favorite ❤️

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  4 месяца назад

      Merci beaucoup pour ton message si chaleureux ! Je suis vraiment touchée par tes mots. Ta fidélité depuis 6 mois est une belle reconnaissance de mon travail et cela me motive à continuer à offrir le meilleur contenu possible.

  • @ThierryPitel-u9w
    @ThierryPitel-u9w 2 дня назад +1

    Magnifique. Une grande aide pour démarrer la journée !

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  2 дня назад

      Merci beaucoup ! Ravie que cette routine t’aide à bien démarrer la journée ! ✨😊

  • @Myriamcollomp
    @Myriamcollomp 4 месяца назад +1

    Merci pour cette séance. Très complète. Elle me fait du bien le matin avant d'attaquer ma journée de travail. Je la fait et refait très souvent.
    Belle journée

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  4 месяца назад

      Merci beaucoup pour ton message ! Je suis contente que la séance te plaise et t'aide à bien commencer ta journée de travail. C'est formidable que tu la refasses souvent 👌

  • @SAMILABPSY
    @SAMILABPSY Год назад +1

    Bonjour Delphine. Merci beaucoup pour cette séance magnifique de yoga. J'ai commencé un travail sur moi et chaque matin je prratique le yoga de la vidéo que je reçois. Merci infiniment pour votre générosité 🙏🥰.

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  Год назад

      Avec plaisir 😊; n'hésite pas à utiliser le calendrier de pratique du mois que tu trouveras dans l'onglet "news" de ma page Tipeee. Le calendrier du mois de novembre sera disponible dès demain.

  • @laurenceraymond8697
    @laurenceraymond8697 Год назад +1

    Merci beaucoup pour cette séance dont je ne soupçonnais pas l’intensité 😅!
    Les explications sont bien claires et nous aident À TENIR !!!
    J’ai toujours autant de plaisir à suivre vos pratiques !

  • @christinefoulon1306
    @christinefoulon1306 6 месяцев назад +1

    Séance intense dès le matin mais les conseils pour avoir les bonnes postures sont très utiles ; merci Delphine de prendre soin de nous , belle journée 🙏

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  6 месяцев назад

      Merci 😊, très belle journée à toi également

  • @anne-gaele
    @anne-gaele 2 года назад +1

    Une séance que je vais faire régulièrement, en vacances demain je m organise une routine pour monter sur mon tapis matin et soir ! Une super séance ! Merci 🙏 NAMASTE 🥰

  • @dominiquequimbel5112
    @dominiquequimbel5112 Год назад +1

    Pratique qui chauffe le ventre ! Sacrément dynamique les guerriers au repos de décembre 😅 Namasté

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  Год назад

      C'est parce que tu m'as dit qu'actuellement tu aimais les Guerriers 🤣

  • @lucetteludger1069
    @lucetteludger1069 8 месяцев назад +1

    Grâce à cette séance, j'ai renoué avec le yoga. Merci bcp Delphine. Namasté ❣️

  • @meliloret
    @meliloret Год назад +1

    merci beaucoup!
    j ai beaucoup aimé ce soutien au périnée qu on oubli trop souvent! et bonne explications avec pleins de détails qui font ce moment agréable malgré l étirement profond :)

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  Год назад

      Super ! Merci d'avoir pris le temps de donner ton ressenti après la séance 😊

  • @emily-xx3cm
    @emily-xx3cm Год назад +1

    Merci pour cette très belle séance qui permet de bien commencer sa journée en pleine forme et sereine. Merci pour ce beau cadeau 😊

  • @Emily-tr5my
    @Emily-tr5my 4 месяца назад +1

    Quel bonheur de démarrer sa journée en réveillant son feu intérieur avec autant de douceur.
    Un immense merci pour tout ce que tu m'apportes durant mon tour du monde. Aujourd'hui séance à Whistler au Canada au cœur de la forêt 😌

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  4 месяца назад

      Je suis contente que tu puisses profiter de chaque instant et nourrir ton feu intérieur avec tant de sérénité. Whistler et ses forêts sont des endroits magiques pour se ressourcer !

  • @cindycolleau4472
    @cindycolleau4472 2 месяца назад +1

    Un sacré coup de chaud 🥵
    A 47 ans (perimenopause avec tous les trucs sympa qui vont avec lol) ce fut tout un art de trouver la contraction de mon périnée entre chaque exercice. Merci de nous permettre de conscientiser chaque parti de notre corps .

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  2 месяца назад

      Bravo à toi pour avoir relevé ce défi malgré les "joies" de la périménopause ! 😅 Ce n'est pas toujours facile, mais tu as persévéré, et c'est vraiment super !

    • @cindycolleau4472
      @cindycolleau4472 2 месяца назад +1

      @@delphinemarieyoga et après 1h j'ai les abdos qui se réveillent 😂😂 moi qui pensais les avoir perdu

  • @dominiqueheym
    @dominiqueheym Год назад +1

    Merci delphine pour tes séances que nous avons découvert récemment avec mon épouse nous pratiquons depuis plusieurs années et tes enchaînements sont absolument parfait
    Ainsi que les rappels pour la respiration et le serrage du périné
    Merci namasté

  • @valentinewinkler8424
    @valentinewinkler8424 Год назад +1

    Comment mettre le feu 🔥dans son corps en quelques minutes alors qu'il fait 18° dans ton appart en te levant le matin ...❄🥶 Très belle séance qui tient toutes ses promesses ... Faites ce matin en débutant le calendrier de décembre : le repos du guerrier ... Bonne journée

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  Год назад

      Merci Valentine de nous permettre de commencer la journée avec le sourire 🤩

  • @suryanamaskar4753
    @suryanamaskar4753 Год назад +1

    Bonjour Delphine et merci pour toutes ces belles séances de ce mois de juin qui est déjà fini...je te retrouve en juillet avec ton nouveau programme 🙏👍 belle journée...ici à l est de lyon pluie qui va régénérer la nature et nous rafraichir 🙂

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  Год назад

      Merci Nathalie 🙏, comme cela fait du bien cette pluie !

  • @isabelle8753
    @isabelle8753 8 месяцев назад +1

    Parfait ! merci beaucoup, je me suis reconnectée avec mon corps, ça fait du bien 😍

  • @elvireweider3853
    @elvireweider3853 2 года назад +1

    Beau réveil 😮merci beaucoup pour cette mise en forme et maintenant un bon petit dej. Très belle journée à tous et grand merci à Delphine Namasté

  • @carolefalconnet311
    @carolefalconnet311 10 месяцев назад +2

    Véritablement ma vidéo du matin favorite! merci

  • @marlenemendes-w1l
    @marlenemendes-w1l 10 месяцев назад +1

    Super séance très physique, on sent la sangle abdominal travailler en profondeur. ça chauffe bien. Les explications sont clair et précise se qui permet de suivre le séance tranquillement. Merci beaucoup.

  • @sabrina.......
    @sabrina....... Год назад +1

    Merci Delphine pour ce superbe cours ! On est prêt pour démarrer sa journée avec plein de tonus 🤗🕉️

  • @yogaenergietaranita
    @yogaenergietaranita 4 месяца назад +1

    Namaste Delphine je te retrouve ce matin super cette séance assez intense en gardant le serrage du pèrinè ai bien transpire merci

  • @nathzapata5794
    @nathzapata5794 2 года назад +1

    Merci Delphine pour cette séance qui mélange à merveille la douceur et de « décrassage » 😊
    Un beau moment bien être que tu nous offre pour débuter sa journée ❤
    Merci pour ta générosité 😊

  • @valentinewinkler8424
    @valentinewinkler8424 2 года назад

    De retour de vacances, après une pause de yoga de 1 mois suite à quelques problèmes de réseau dans le camping... Très contente de reprendre mon rythme journalier avec cette belle séance très challangeante. Belle journée

  • @rosette_12
    @rosette_12 6 месяцев назад +1

    Fiouuu ! Super séance, je m’attendais pas à transpirer autant 🥵 ça fait du bien merci 🙏🏻

  • @mariedocoyard8662
    @mariedocoyard8662 2 месяца назад +1

    Merci Delphine, séance intense et bienfaitrice !

  • @laurencedaminelli5002
    @laurencedaminelli5002 4 месяца назад +1

    Merci infiniment pour toutes ces séances de grande qualité qui font parties de mon quotidien ❤

  • @fabiennealcaraz
    @fabiennealcaraz 2 года назад

    Merci beaucoup pour cette pratique alliant douceur écoute profonde et force l'énergie se déploie naturellement Namasté Delphine ✨🥰

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  2 года назад

      Magnifique ✨, je suis contente que cette séance t'ait plu !

  • @virgdupont2419
    @virgdupont2419 2 года назад

    Merci, je retrouve le tapis après qq semaines difficiles, quel bien fou. 🌈🙏. Merci Delphine.

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  2 года назад

      Bravo à toi d'avoir trouvé la motivation de dérouler ton tapis 👏

  • @emiliebourbon624
    @emiliebourbon624 Год назад +1

    Bonjour je viens de faire cette séance au réveil et bien j'ai adoré merci 🙂 départ doux puis travail des abdos c'est vraiment bénéfique.

  • @inesj89
    @inesj89 Год назад +1

    Bonjour Delphine. Je viens de faire cette séance que j ai adoré ! J ai tenu les 2x la planche sur le coté !! Alors qu il y a encore 2 mois je m'ecroulais au bout de 2 respirations! La seule activité que je fais hormis la marche ceux sont tes séances de yoga (youtube + programmes) alors merci car je progresse sans même devoir m astreindre à des séances de muscu ou autre (ce que je déteste !!) Tes séances suffisent amplement 🙏🙏 belle journée à toi et merci encore!

  • @gaetsimwaignier2217
    @gaetsimwaignier2217 2 года назад +1

    Merci Delphine. De quoi démarrer du bon pied ! Belle journée à toi

  • @richardvilliette6702
    @richardvilliette6702 Год назад +1

    Merci pour cette belle séance douce et tonique. Belle journée Delphine.

  • @celinecagnon5044
    @celinecagnon5044 Год назад +1

    Merci ma journée a bien commencé ! Avec une bonne séance de yoga !

  • @Rochaclara
    @Rochaclara Год назад +1

    Merci bcp, Delphine! Une super pratique! Très forte! 🌼

  • @catherinem334
    @catherinem334 Год назад

    Merci Delphine . Grâce a vous et votre capsule, j'ai enfin compris que dans le cas de mula banda et gainage, la respiration était costale. ❤

  • @emiliedeganaud
    @emiliedeganaud Год назад +1

    Waouh 🤩🤩🤩 ça chauffe ! Merciiii Delphine pour cette séance intense du réveil et beau mois de juin à toi ! A bientôt ❤

  • @lesliedanvoye7018
    @lesliedanvoye7018 Год назад +1

    Merci Delphine! J’aime beaucoup les séances construites ainsi, en commençant par des étirements pour réveiller le corps doucement. Tellement fière de ma force à la fin de la séance, même si ça tremblait un peu 😅

  • @sandrinelamire7627
    @sandrinelamire7627 Год назад +1

    Merci beaucoup Delphine pour cette séance !

  • @cynthiasureau2691
    @cynthiasureau2691 Год назад +1

    Merci Delphine pour cette séance!!! Bien intense pour moi tout de même!!! 🔆♾💪

  • @anamariapereira8575
    @anamariapereira8575 3 месяца назад +1

    Merci Delphine pour cette belle séance

  • @lisiheryralisa2466
    @lisiheryralisa2466 7 месяцев назад +1

    Merci , c'est gentille de m'envoyer cette pratique❤

  • @karinesavina7803
    @karinesavina7803 2 года назад

    je demarre sérieusement le yoga et un reel coup de coeur pour l.approche.avzc delphine.
    tred bons cours..mon corps à chauffer👍♥️

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  2 года назад

      Merci Karine pour ton partage plein de bienveillance 🙏

  • @Fabienne...
    @Fabienne... Год назад +1

    Première seance du programme de juin faite .
    C'était juste parfait.
    Périnée 💪😊

  • @cbancel
    @cbancel 2 года назад

    C etait Trop bien ! On l a fait avec ma fille Iris en enchaînant avec une routine du matin génial 👍 😍😍

  • @SandrineAMIEL
    @SandrineAMIEL Год назад +1

    FABULEUSE riutine matinale

  • @veroniquebaroni1155
    @veroniquebaroni1155 Год назад +1

    Une belle séance, j’ai bien ressenti la «force» 😉 merci beaucoup Delphine 🙏☺️

  • @audreysorin4633
    @audreysorin4633 2 года назад +2

    Flow doux puis dynamique qui stimule bien notre énergie intérieure 🥵, après une mauvaise nuit , ce flow fait un bien fou .

  • @ReneeOuimet
    @ReneeOuimet 5 месяцев назад +1

    Mercipour ce bon début de journée.

  • @emiliedeganaud
    @emiliedeganaud Год назад +1

    Merciiiiiiii Delphine ! Ça réveille ! Un bon moyen de commencer le mois de décembre ! A bientôt pour la suite ! 🙏♥️

  • @veroniquebaroni1155
    @veroniquebaroni1155 Год назад +1

    Merci beaucoup Delphine pour cette belle séance, très engagée 😊

  • @suryanamaskar4753
    @suryanamaskar4753 2 года назад

    Bonjour Delphine, et merci pour cette super séance pour débuter une belle matinée de ce 1er dimanche de septembre ..namasté 🎎

  • @nikkijanssen1608
    @nikkijanssen1608 2 года назад +1

    Merci Delphine pour cette belle séance. C’était dynamique ! Namaste :)

  • @florencebd3436
    @florencebd3436 Год назад +1

    Assez challenging en ce qui me concerne 😅. Mais ça fait du bien, merci 🙂

  • @marielaureanger1380
    @marielaureanger1380 2 года назад

    Merci Delphine, sacré séance qui réveille bien le corps et l'échauffe bien, j'ai aussi chaud qu'après un hiit. A refaire pour m' améliorer.

  • @fitmamannad76
    @fitmamannad76 2 года назад +1

    Merci Delphine je vais le faire plus tard 🙏

  • @audreyr3041
    @audreyr3041 11 месяцев назад +1

    Merci pour cette séance genialissime !

  • @suryanamaskar4753
    @suryanamaskar4753 Год назад +1

    Bonjour delphine, j ai vu que mon commentaire était début septembre pour cette séance...je l ai encore très apprécié et je dirais même plus en ce 1er décembre ou notre corps va avoir besoin d d'etre chouchouter en ce début d hiver merci et belle journee et bon début de décembre 🙏🧘‍♂️

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  Год назад

      Oh oui besoin de ralentir et laisser le corps se reposer 😂

  • @ameliegauthier8622
    @ameliegauthier8622 2 года назад

    Séance faite au lendemain d'un trail de 15km. Que de bienfaits dans les étirements !
    Merci!

  • @dressfan
    @dressfan Год назад +1

    super séance pour faire monter l'énergie! merci!

  • @sophiemero6896
    @sophiemero6896 7 месяцев назад +1

    Merci beaucoup pour cette séance, un grand besoin d'étirements. Quels bienfaits ensuite au cours de la journée. Ca met de bonne humeur 🙏

  • @Gilles-s5t
    @Gilles-s5t 10 месяцев назад +1

    Cc merci bon dimanche a toi

  • @faustinepasquier4335
    @faustinepasquier4335 2 года назад

    Merci Delphine pour cette séance !
    On commence tranquillement et après ça chauffe 😅 .Au fur et à mesure j'ai senti que ma contraction du perinée était plus "solide" .
    Le fait d'y repenser avant chaque expi y a beaucoup contribué.
    Séance à refaire .

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  2 года назад

      Bravo Faustine d'avoir pensé à la contraction du périnée 👏

  • @claracrenn9305
    @claracrenn9305 2 года назад

    Belle séance, pas évidente mais toujours avec bienveillance et sérénité - ça invite à poursuivre la pratique avec toi Delphine, merci !

  • @valeriedaugreilh
    @valeriedaugreilh 2 года назад

    Super séance pour clôturer un super dimanche🙏🤗

  • @1709loulou
    @1709loulou 2 года назад

    Quelle force et quelle douceur à la fois. Une belle séance ce matin, je me sens en moi… merci Delphine pour ton accompagnement 🙏🏼💝

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  2 года назад +1

      Tellement joli ton message pour bien commencer la journée !

    • @1709loulou
      @1709loulou 2 года назад

      @@delphinemarieyoga ♥️

  • @Cath7218
    @Cath7218 2 года назад

    Un grand grand merci Delphine pour cette magnifique séance
    Je te souhaite une très belle journée
    Namasté
    Catherine

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  2 года назад

      Merci Catherine 😊, très belle journée à toi également ☀️

  • @paulinecotelle808
    @paulinecotelle808 2 года назад

    Yes yes yes merci Delphine 🙏😘

  • @magalibessieux188
    @magalibessieux188 Год назад

    Delphine Marie, j'ai adoré votre séance. Juste vous dire que ce serait bien d'intégrer des temps de silence entre les postures... Non pas que vous parliez trop mais juste pour accentuer l'attention... Mais vraiment merci et vous êtes là meilleur.🙏

  • @laclassededelphine5247
    @laclassededelphine5247 Год назад +1

    merci pour cette pratique Delphine

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  Год назад

      Merci à toi Delphine d'avoir pratiqué avec moi ce matin 😊

  • @natachamorel6409
    @natachamorel6409 2 месяца назад +1

    Super séance ❤

  • @sabib6112
    @sabib6112 2 года назад

    J'ai adoré merci encore pour cette pratique si douce et énergisante à la fois .

  • @marylinej5823
    @marylinej5823 2 года назад

    Séance que j'ai trouvé très intéressante et très intense à la fois.. Quelle énergie ensuite.. Je suis détendue pour passer une belle journée . 🧘🏻‍♀️💆‍♀️😊. Merci Delphine !

  • @yogiben8741
    @yogiben8741 2 года назад

    Merci pour ce cours très complet que j’adore🙏

  • @nadegeagc1434
    @nadegeagc1434 2 года назад

    Merci Delphine, la séance n'a pas été très facile par manque de force mais je l'ai terminé 😊

  • @35maryline
    @35maryline 11 месяцев назад +1

    Merci pour cette séance qui soulage mes douleurs chroniques au dos. Etirement et renforcement c'est vraiment ce qu'il me faut. Est-ce qu'il y a d'autres vidéos comme ça ou programmes qui permettent de travailler à la fois le périnée, l'étirement et le renforcement de muscles profonds?

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  11 месяцев назад

      Tu as le programme "ABDOMINAUX, PÉRINÉE ET VENTRE PLAT" sur le studio layogatribe.com/programs/abdominaux-perinee qui correspond très précisément à ce que tu recherches 😉

  • @claudetatout2213
    @claudetatout2213 2 года назад

    Une séance tonique pour bien commencer la journée ! Merci infiniment ! c'est super !

  • @syluiesyluie4729
    @syluiesyluie4729 2 года назад

    Merci delphine pour cette video. Je n ai pas besoin de renforcer uniquement mes bras mais tout mon corps. Voila l enseignement tire suite a cette sceance. Pour la chaleur elle etait bien presente surtout qu ici (THAILANDE) on est en periode de mousson. Je vais refaire cette sceance en alternance avec celle pour les bras.

  • @dstrasbourg573
    @dstrasbourg573 2 года назад

    Merci beaucoup Delphine pour cette séance efficace et variée 😄

  • @AliouLabayka
    @AliouLabayka Год назад

    J'ai pratiqué avec vous Mme! Et j'ai grave aimé ❤

  • @jacquieleonardi2714
    @jacquieleonardi2714 2 года назад

    Cours toujours parfait 👍

  • @MarineBrnd
    @MarineBrnd 2 года назад

    Quel beau mélange de yin et de yang cette séance ! ☯ Ca a bien chauffé, dans les abdos mais aussi les fesses et les cuisses. Namasté 🙏

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  2 года назад

      ha ha ces séances de Yin Yang sont mes préférées 😄

  • @sandrinedelaune9263
    @sandrinedelaune9263 2 года назад

    Intense !!! La tenue du périnée, la respiration dans les côtes, c'est compliqué pour moi mais j'ai senti une petite différence entre le début et la fin de la séance. Certaines postures, les planches surtout, me demandent des efforts mais quel plaisir d'arriver au bout de la pratique ! Merci Delphine ! 🙏💞

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  2 года назад +1

      Ton retour me fait plaisir Sandrine 👍

    • @sandrinedelaune9263
      @sandrinedelaune9263 2 года назад

      Une séance vraiment fantastique que je viens de refaire... en sueur 🤣! Grâce à tes conseils durant le flow, j'ai déjà progressé !!! Belle journée Delphine !

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  2 года назад

      @@sandrinedelaune9263 Génial !!! Belle journée à toi également Sandrine

  • @emilieleharscoet4698
    @emilieleharscoet4698 2 года назад

    Bonjour Delphine, très belle séance 👌l'équilibre commence à venir, belle journée à toi 🙏

  • @laetitiamolto7335
    @laetitiamolto7335 2 года назад

    Wha ! Intense mais top 😊 Merci 🙏

  • @sophiebernard-cervera3017
    @sophiebernard-cervera3017 2 года назад +1

    Merci 🙏

  • @sylvielhh150
    @sylvielhh150 2 года назад

    Merci beaucoup pour cette super séance !

  • @annelaure5105
    @annelaure5105 2 года назад

    Merci beaucoup j'ai bien senti la chaleur monter en moi. Une très belle séance namaste

  • @jangutierrez9922
    @jangutierrez9922 2 года назад

    Assez intense après une période de repos ;) merci beaucoup Marie!

  • @veroniquebeaunoyer306
    @veroniquebeaunoyer306 Год назад

    Merci beaucoup 🙏✨

  • @nathaliemarcolet751
    @nathaliemarcolet751 2 года назад

    J'adore !! Merci Delphine !😊🌷

  • @myriammascaro5441
    @myriammascaro5441 2 года назад

    Toujours un reel plaisir de pratiquer avec toi!
    Merci pour tout ce que tu transmets naturellement et avec bienveillance.

  • @emmableue3793
    @emmableue3793 2 года назад

    Merci Delphine pour cette routine , j'ai eu chaud sur la deuxième partie 😉

  • @sylvieremy1410
    @sylvieremy1410 2 года назад

    Trop bien merci 🙏

  • @stefanienanie
    @stefanienanie 2 года назад

    super pour commencer ce dimanche. Merci Delphine ;)