【最新】世界が認めた！風邪を撃退するサプリメントTOP5！
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- Опубликовано: 7 фев 2025
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✅今回紹介したもの
亜鉛サプリ
amzn.to/3LvYRxR
ビタミンD
amzn.to/3PmBAPO
ビタミンC
amzn.to/456ttNt
ビタミンC（500mg）
amzn.to/3PxUXWr
ラクトビフ
amzn.to/3ENXdUq
イヌリン
amzn.to/3PCgWf0
グルタミン
amzn.to/46iQhLn
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✅僕が使用しているおすすめサプリ
マルチビタミンミネラル
iherb.co/eJ9ZAns
ビタミンC
iherb.co/pJLcrnrx
ビタミンB群
iherb.co/a5jTxVvq
ビタミンD
iherb.co/sN8hyghK
マグネシウム
iherb.co/tfCpLBP
※案件ではありません
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✅ダイエット実践（ダイエットの正しい知識が全てここに）
qr.paps.jp/Ccycs
✅不調改善（9割以上の人を改善に導いた栄養改善法）
qr.paps.jp/nFhqB
✅予防栄養学（病気になる前に予防する）
onl.la/pgNLFnp
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✅BGM等
ありがとうございます！
qr.paps.jp/aIsmd
※この動画は、診断・治療または医療アドバイスを提供しているわけではなく、情報提供のみを目的としています。診断や治療に関する医療については、医師または医療専門家に相談するようにしてください。この動画にある情報は、医療専門家からのアドバイスに代わるものでもありません。
私はビタミンCと亜鉛はサプリ飲んでますが、小さい頃から納豆とヨーグルトが大好物だったからか、未だに風邪引いたことありません😅ちなみに現在53歳です。やっぱり腸活が一番なのではないかと思う今日この頃です。
すばらしいですね😊
ありがとうございます！
ありがとうございます！
とても勉強になりました。
最近このような動画に関心があり、ビタミンD、C、亜鉛などは他の方も推奨していて知っていましたが、グルタミンはあまり知りませんでした。
チェックしてみます！
ありがとうございます！
参考になって良かったです！
素晴らしいお話ありがとうございました。
ありがとうございます！
そう言っていただけて嬉しいです☺️
亜鉛、ビタミンC、グルタミン
動物性のビタミンD3を長年摂っています。風邪はひかなくなりました😊
素晴らしいです👏
最近、スナックやめてナッツを食べるようにしてますが、素焼きのナッツによくカシューナッツが入っているんで、アーモンドやクルミは体にいいとは聞いていたけれど、カシューナッツって何に良かったっけ？って思ってましたが亜鉛が含まれていたんですね。
食べ過ぎはよくないと言われているので、とりあえずミックスナッツを一掴み分毎日摂ってます。
素晴らしいです👍
カシューナッツもお勧めです！
ひろし先生の動画を見続けてる私は、亜鉛とビタミンDとビタミンCまでバッチリでした😊
ただ、パッケージに1日何粒って書いてあるのをそのまま信じて飲んでいたので、量が足りてなかったです。
TOP2、1は初めて知りました！
いつも為になるお話をありがとうございます。
いつもありがとうございます！
参考になって良かったです！
ひろし先生、お疲れ様です
今日も勉強になりました
配信ありがとうございます
いつもありがとうございます🙇♂️
参考になって良かったです！
先生は何種類のサプリを飲んでるんですか？
サプリを亜鉛やマグネシウムやビタミンD.Cなど沢山ありますが何種類まで飲んで大丈夫なんですか？
僕は毎日飲んでいるのは10〜15種類くらいです。仕事的に自分で色々試してるので、そのようなものも合わせるサプリキャビネットには40種類くらいありますね笑
紹介しているものであれば全く問題ないです！
亜鉛飲んでます。もう3年。
抜け毛が酷いから飲み始めました。
そう言えばコロナ、インフルエンザ、風邪引いてません！！
亜鉛飲んでから髪もコシが戻り、睫にもコシが出てきたかもと思ってたのですが、免疫にもいいのかぁ。
私が飲んでるのは亜鉛、エクエル、マルチビタミンです。
亜鉛はマツキヨで400円／1ヶ月お手頃です！
全て朝食後と寝る前に分けて飲んでます。
チャンネル登録者 10万人突破おめでとうございます🎉
亜鉛、ビタミンC、グルタミンは摂ってます😊
そしてビタミンDも買おうと思ってました♪
先生のオススメのビタミンDを買いたいと思います👍
いつもありがとうございます🙇♂️
早速行動素晴らしいですね👏
ぜひ効果を体感してください！
ひろし先生の動画を見て、フルグラを食べるのを止めたり、私の食生活はすっかり変わりました。
真面目な顔で言う面白い話しにすっかり魅了されています。 いつもありがとうございます^_^
ありがとうございます！
参考になって良かったです！
寝不足になるだけで(1日の睡眠が5時間切るだけで)100%風邪引くからほんとに困る、体弱すぎて死ぬ
とてもわかりやすい動画、ありがとうございます
嬉しいお言葉！ありがとうございます！
為になる動画をありがとうございます🎉
おすすめグルタミンのURLがなかったのでリンクを貼ってほしいです。
すみません！リンク概要欄に貼っておきました🙇♂️
教えて下さい。
先生のお勧めの亜鉛サプリを購入しましたしました。
毎日何錠のんだらいいのでしょうか？
一錠で大丈夫です！
ありがとうございます！
グルタミンはアンモニア臭くなるから摂らなくなったわ、他はとってる
同じサプリ飲んでいました。
ｸﾞﾙﾀﾐﾝ脂肪酸エステルは、発癌性が有るそうですが関係は有るのですか？
いつも動画見てます！先生､ビタミンB12はがんが発生しやすいと聞きましたが、どうなんでしょう？
ありがとうございます！
そんな事ないですよ💦
ビタミンC高濃度注射は効果あるのでしょうか❓️
ヘルペス持ちで、リシン＋プラスというサプリを愛用しています。ヘルペスの再発も抑えられていますが、よくよく考えてみたら、飲み始めてからまともに風邪をひいてないと思います。
グルタミンか！高そうだな😅 調べてみるか😅
先生ーーー！素晴らしい
惚れました
ありがとうございます😂
緑茶をのんで風邪予防しています
外出後や人と出会った後は必ず
のんでいます
カテキンが良いらしいですね
カテキンもいいですね！
全部飲んでました（笑
私はグルタミンを飲まないとシャーシャーの便が出るので飲みだしたのですが（汚い話ですいません）
免疫にも影響があるんですね。
勉強になりました。
ありがとうございます。
グルタミンと一緒にビタミンcやdのサプリは一緒に取っても大丈夫ですか？
大丈夫です！
納得です‼️…分りやすい😄…高齢者…🧓です…
✍️勉強になりました…医者との関わり方も変わってくる…💉☠️
ありがとうございます！
参考になれば幸いです！
私は酪酸菌を手っ取り早く飲んでますがいいでしょうか？
酪酸菌も腸内環境を整えるのでお勧めです！
アイハーブのアスタキサンチンを買おうか迷ってます。抜け毛と白髪に顔弛みやばくて。どぉ思われます？アドレスよろしくお願いいたします
アイハーブのアスタキサンチン、長い事、摂ってます！（12mg）肌にも髪にも良いです✨✨✨ ちょっとお高いですが、１日一粒で約４ヶ月分位あるので長い目で見ればコスパは良いと思います。私もアスタキサンチンのひろし先生のご意見お聞きしたいです！！
僕はカルフォルニアゴールドニュートリションのアスタキサンチン（12mg）を毎日1錠飲んでいますよ！目的は抗酸化と目の保護です！
🎉
コロナ禍で重症化した人はグルタチオンが少なかった当いう事を聞いてN-アセチルシステインプラスを摂り始めました。以来コロナはおろか風邪もひいていませんので、NACも風邪などの感染症にはかなり効果があるのではないでしょうか。
効果ありますね！
何故海外製品ばかりがお勧めなのでしょうか? 国産品でも、容量が同等品のものもあります。原料の品質が違うのでしょうか? それとも、このチャネルはメーカーの協賛でもあるのでしょうか?
コスパや品質など僕が試して良かったものを勧めています！なのでメーカーとの紐付きはありません！
やべー。全部飲んでる。どうりで風邪引かなくなった分けだ。
素晴らしいです👏
ひろし先生最近拝見するようになりました。質問なのですが、この動画と直接関係ないのですが、インスタントのだしのもとは、体に良いのか教えて下さい。
ありがとうございます！
精神疾患がある場合は控えた方が良いです！
お返事頂き有り難うございます。他にもインスタントのだしの素や鶏ガラスープ、簡単に利用出来る物が多くなっています。又動画で配合のどの部分を見て購入したら良いのか動画アップして欲しいです。
私は、上咽頭炎で悩んでいます。
グルタミンを買いたい。どこで売っているのでしょうか？
概要欄にてオススメのグルタミンを紹介していますので、ぜひご活用ください！
@@eiyousensei2000 スポーツ用品店で買いました！飲み始めました。
八歳の娘ですが、
ビタミンDの一日の摂取量はどの位がいいですか？
ひろし先生のお薦めしている各サプリは1日何錠飲まれていますか？飲むタイミングとかもあれば教えて欲しいです。m(__)m
わかりやすかったです😄
イヌリンはかってます。
真面目に摂取します^ - ^
素晴らしいです！
がん細胞は熱に弱いので
たまには風邪を引いて 熱を出した方がいいと聞いていますが…
全く風邪を引かない方がいいですか？
風邪を引くことで熱を出してがんを予防するといった科学的根拠はないですね、、
また、温熱療法など体温を局所的に約42〜43℃まで上げることで、ガン細胞を死滅させる効果が期待されるといったものはありますが、風邪による発熱は通常37〜39℃程度なのでガン細胞を死滅させるには不十分かと思われます！
@
そうなんですね？
私は以前より 熱を大切に思うようになりました。
ウィルスと戦っているんだ？
頑張れ〜！
よほどの高熱でなければ解熱剤や
風邪薬を飲みません。
免疫力を高めるために
腸内環境を整えたり
サプリで補うのは大切な事ですね👍
普段からグルタミン15g,ビタミンC3000mg毎日摂っているのに風邪引いて、引いてからビタミンC8000に増やしたのに風邪治らない。咳が悪化してます🥲今日から亜鉛追加してますが、、、。
5000iuもビタミンDとっても大丈夫なんですか？？それと食べ物だけじゃなく太陽に当たるだけでもDは体内生成されるんじゃなかったですかね？？
自分も5000iu入ったのを間違えて買ってしまい量を減らして飲んでるんですが大丈夫なんでしょうか？？
最低250でしょ。
亜鉛、ビタミンC、ビタミンD3までは摂取していましたが
グルタミンは悪い物だと思っていました・・
ちなみに風邪にならないという事は体が強くなるという事ですか？
免疫力が上がったんではないですか？
教えてください。私は毎日ビタミンDを2000IUとってますが足らないですか？動画にあった5000IUもの量を毎日とっても大丈夫なんですか？日光浴も含めても取りすぎになりませんか？先生の推奨が5000IUであれば試してみたいです。
個人差があるのでコメントだけだと難しいですが基本的に5000IUで問題ないです！血中濃度ビタミンD濃度を測りながら摂取するのがお勧めです！
@@eiyousensei2000 了解です！ありがとうございました！また動画楽しみにしてます👍
グルタミン最高です
温かいうどんに玉子。
熱い風呂に入る。
TOP2以外は毎日サプリメントで摂取してるのに
熱出る自分ってどうすれば...
食事も大切ですね！
2位から5位まで毎日サプリメント飲んでるのに絶賛風邪ひいてる。。。なぜだ。。。
食事や生活習慣も大切ですね！
毎年どころか毎月風邪を引きます😢😢
毎月！！無理しないでくださいね、、
栄養の話を聞くたびに日本人はあれもこれも不足してるな。
毎食毎食栄養のないものばかり食べてるということか。
いったい何のために食べてるんだろうね。
ビタミンD3だけだと血管がガチガチになってしまうのでマグネシウムとビタミンk2は必須です。バランスが大事です。
石灰化怖いですよね
ビタミンD3生かすも殺すも組合せ次第ですね
ビタミンCを摂り過ぎると下痢になるので注意
味の素(グルタミン酸ナトリウム)じゃ駄目なのかな？
別物ですね💦
ビタミンCのサプリはオイルと一緒になったものでないと効果が無いと聞いていますが どうですか？ 高価ですが とても効果を実感しています。
リポCですかね？効果的ですよ！ただ水溶性のものでも十分効果あります！
@@eiyousensei2000 ご返答ありがとうございます。
グルタミンのかわりにグルタチオンじゃダメですか
ビタミンDしか取ってなかった😂。というか知らないものばかり。
インターチェンジじゃねえわ！・・・こんなツッコミでよろしいでしょうか 笑
はい！ありがとうございます😂
ビタミンDが食物からしか摂取できないと思わせるような動画は「非常に」よくないと思います。
観る前にこのコメントを見て良かったです。
まぁ日光浴も現実的には厳しいから、、、
グルタミンは脳神経に影響するとの表示も
有りますが、如何ですか？お答えをお待ちしてます。
まずグルタミンとグルタミン酸は別物です！グルタミン酸だとは思いますが、グルタミン酸は脳内を興奮させる物質でもあるためです！そのため、精神疾患をお持ちの方にはあまり推奨できません💦
グルタミンとグルタミン酸は別物ですか？
そうですか、ありがとうございました。
昔から乳酸菌、アミノ酸、ビタミンCを朝晩とっているんだが、どうりで、この20年以上、風邪もインフルエンザも、武漢も、うつりませんなぁ。
素晴らしいです👏
あ～～、、グルタミンだけとってなかった・・・・・残念。。
あまり必要がない文句を、わざわざコメントに残す意味が分からないですが🤣
いつもためになる内容をわかり易くありがとうございます🥹🌼
いつもありがとうございます🙇
励みになっています！
@@eiyousensei2000 先生の動画、大好きです🥰沢山コメント来るなか、ご返信いつもありがとうございます🥲✨
これら5つのサプリは同時に摂取しても大丈夫なのでしょうか？
問題ありません！
亜鉛とビタミンＤとみかんを毎日とっていたが 肺炎にかかったよ。これ如何にｗ グルタミンも飲んでみるかな。
グルタミンのメーカーの名前は？
概要欄にあります！
まあオレは毎日レモン6kg食べているけどね(ｳｿ)。
😂
亜鉛は夜飲んだ方が吸收やすいと聞いた事ある、先生そうですか
食後であればいつでも大丈夫です！
@@eiyousensei2000 わかりました👌ありがとう
5:46
ビタミンC以外とってました
👏
私はサプリの中ではビタミンDが最強と聞いていました。免疫力には1番だとか、どれが本当に最強なのかわからなくなります😢