Aerobic năng lượng cho ngày dài năng động(cho người mới tập Sáng- chiều -Tối)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 12 сен 2024
  • Thể dục Aerobic Vui -khỏe-trẻ -đẹp

Комментарии • 27

  • @thuyo6673
    @thuyo6673 Год назад

    Không thích Quảng cáo trg khi tập

  • @thivuongnguyen9659
    @thivuongnguyen9659 3 года назад

    Cảm ơn cô giáo nhiều lắm chúc cô luôn mạnh khỏe và bình an vui vẻ hạnh phúc vạn sự như trẻ đẹp mãi không già nhé

  • @huyenluu1105
    @huyenluu1105 4 года назад

    Tôi rất thích bài tập này, nếu đc dài thì tốt quá

  • @myhoang1419
    @myhoang1419 4 года назад +1

    Cô năm nay 54 tuổi tập những bài cô hướng dẫn có phù hợp với tuổi của cô ko

  • @hoangvaniep3632
    @hoangvaniep3632 2 года назад

    0

  • @vandinh1639
    @vandinh1639 4 года назад

    Tri.rât.thic
    H

  • @NhuQuynh-oy7rn
    @NhuQuynh-oy7rn 4 года назад

    ban nhay deo va dep lam ngay nao minh cung tap luyen cung ban

  • @ThuyNguyen-zi2ok
    @ThuyNguyen-zi2ok 4 года назад

    Chi tập 2ngay dấu người qua

    • @clbnghethuatmattroio-khieu3643
      @clbnghethuatmattroio-khieu3643  4 года назад +1

      🥰 mới tập gân cơ co giãn ra,hơi đau thế là có tác dụng rồi đó, kiên trì sẽ hiệu quả, phòng chống bệnh tật, người trẻ đẹp chi ạ,cố lên...

  • @ninh868
    @ninh868 3 года назад

    có bai tâp cho ng tăng cân k b

  • @YenLe-yj3tz
    @YenLe-yj3tz 3 года назад

    Tập như này có giảm kg dc k chị bụng có bé lại dc k chị

    • @clbnghethuatmattroio-khieu3643
      @clbnghethuatmattroio-khieu3643  3 года назад

      Muốn giam tập them các bài Aerobic trong kênh CLB Nghệ thuật Mặt nhé (Bấm vào ảnh đại diện chọn mục VIDEO tìm rất nhiều bài nhé)

  • @lemai6645
    @lemai6645 4 года назад +3

    Thank bạn nhe huong dan nhiệt tinh de hieu . Chuc ban nhieu Sk , co nhieu bai tạp hay de huong dan cho moi người .

  • @nguyetha574
    @nguyetha574 4 года назад +1

    Chi oi em tập lúc 8giơ tối có tốt ko a

    • @clbnghethuatmattroio-khieu3643
      @clbnghethuatmattroio-khieu3643  4 года назад

      Em cứ ăn xong khoảng trên 1 tiếng tập là tốt nhé, tiêu cơm, giải phóng năng lượng sấu ngủ ngon và tập đều sẽ thon gọn ,khỏe hơn nhiều nhé 💪🎶🎶🍀

    • @nguyetha574
      @nguyetha574 4 года назад

      @@clbnghethuatmattroio-khieu3643 em cảm ơn chi nhé

  • @datvo3973
    @datvo3973 4 года назад +2

    Này có g cân ko e

  • @SangTran-dx6bw
    @SangTran-dx6bw 4 года назад +1

    Chi dây kêu vu chin buoc đi chi

  • @phucbui2692
    @phucbui2692 4 года назад

    Nm.

  • @nguyetha574
    @nguyetha574 4 года назад +1

    ❤❤

  • @TuNguyen-bv1tn
    @TuNguyen-bv1tn 4 года назад +1

    😶

  • @TuNguyen-bv1tn
    @TuNguyen-bv1tn 4 года назад +1

    🏁