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다른 영상들도 마찬가지고 도움 정말 많이 받아갑니다 ㅎㅎ!감사합니다!!
감사합니다 형님!
항상 응원감사드립니다!!
헬린인데 완전 도움됐어요! 감사합니다
도움되었다니 다행입니다🫡
감사합니다
도움이되어 다행입니다😊
설명 간결하게 잘하시네
광배로 당길때는 승모근운동이랑 다르게 견갑을 최대한 덜 움직여야하는건가요??
광배로만 고립하고자할때는 등의"접는" 동작을 최대한 배제시켜야합니다🫡
가까우면 여기 다니고 싶다 ㄹㅇ 찐떙들만 있네
@@HwangSimok 레알 찐땡과 브랜드별 레알 베스트품목만 입고시키고 있습니다! 감사합니다🫡
한손으로 해도 도움이 될까요? 아니면 두손으로 잘 못해도 두손으로 해야되나요 ? 이머신은?
@@지우아빠-c9o 한손으로하시면 회전을좀더 줄수있어 자극이 깊숙합니다. 초보는 한손추천합니다
@@TEAMJJFITNESS감사합니다!
Dy로우의 자극 부위는 광배쪽인가요 아님 등상부인가요??
안녕하세요 관장님, Mts row 머신이 dy row가 맞을까요?
@@Aioli_ 맞습니다👍👍
헬린이도 할까요 광배하부라던데
해야죠~ 등은 광배가 전부라 봐도될만큼 중요합니다.자극이 안느껴져도 계속노력해서 신경활성화를 시키다보면 자극잡힙니다!
@@jwl3398 도움이 된거같아 저도 기분이좋습니다!🫡
![[#당알지 ] 뇌 속 노폐물을 청소하는 법 l 박문호 박사](http://i.ytimg.com/vi/KLCqpVAnQCk/mqdefault.jpg)
다른 영상들도 마찬가지고 도움 정말 많이 받아갑니다 ㅎㅎ!감사합니다!!
감사합니다 형님!
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헬린인데 완전 도움됐어요! 감사합니다
도움되었다니 다행입니다🫡
감사합니다
도움이되어 다행입니다😊
설명 간결하게 잘하시네
광배로 당길때는 승모근운동이랑 다르게 견갑을 최대한 덜 움직여야하는건가요??
광배로만 고립하고자할때는 등의
"접는" 동작을 최대한 배제시켜야합니다🫡
가까우면 여기 다니고 싶다 ㄹㅇ 찐떙들만 있네
@@HwangSimok 레알 찐땡과 브랜드별 레알 베스트품목만 입고시키고 있습니다! 감사합니다🫡
한손으로 해도 도움이 될까요? 아니면 두손으로 잘 못해도 두손으로 해야되나요 ? 이머신은?
@@지우아빠-c9o 한손으로하시면 회전을좀더 줄수있어 자극이 깊숙합니다. 초보는 한손추천합니다
@@TEAMJJFITNESS감사합니다!
Dy로우의 자극 부위는 광배쪽인가요 아님 등상부인가요??
안녕하세요 관장님, Mts row 머신이 dy row가 맞을까요?
@@Aioli_ 맞습니다👍👍
헬린이도 할까요 광배하부라던데
해야죠~ 등은 광배가 전부라 봐도될만큼 중요합니다.
자극이 안느껴져도 계속노력해서 신경활성화를 시키다보면 자극잡힙니다!
감사합니다
@@jwl3398 도움이 된거같아 저도 기분이좋습니다!🫡