3 ЧАСА НА ГОЛОВЕ. ПЕРВЫЙ БЕЛЫЙ ЧЕЛОВЕК В ТИБЕТСКОМ МОНАСТЫРЕ.
HTML-код
- Опубликовано: 17 окт 2024
- ✔расписание моих тренировок: patalakhs.com/t...
✔ учебные материалы: patalakhs.com/u...
✔индивидуальные занятия со мной и деловые предложения: patalakh13@gmail.com, skype: patalakh13 или добавляйте меня в друзья patalakh
✔мы на Bootsy: boosty.to/pata... и на патреоне: / patalakh
✔Моя тренировочная программа: • Артур Паталах.Личная Т...
✔Подписывайтесь на канал на youtube и будьте в курсе выхода моих новых сюжетов: / patalakh13
сайт: patalakhs.com/ группа: bodysoft , Instagram: patalakh_artur
skype: patalakh13
✔ для выражения благодарности и поддержки на развитие канала: карта Сбербанка 2202 2010 1135 0853, Яндекс-деньги: 410011831819019, webmoney: Z572743266228, PayPal: patalakh13@gmail.com
✔ Новый канал Yoga X: / arturpatalakh
#тренировка#йога#хатха
Да. Очень-очень интересно.
Привет, Артур! По твоей просьбе поделюсь личным опытом практики по книгам Теоса. Практиковал несколько лет ежедневно. Утренняя практика начиналась с 1500 повторений удияны (агнисары) + 1500 повторений наули, это занимало чуть менее часа; затем приступал к випарита-карани (ширсане). К концу второго года довел ширсану до 2 ч 10 мин за подход. После чего заканчивал утр. практику получасовой шавасаной. Итого, только утренняя практика занимала около 4ч. Приходилось вставать в полчетвертого утра, чтобы успеть на работу))). Остальные асаны практиковал в вечернюю сессию. Также по его книге освоил шаткармы и кхечари-мудру, но без подрезания уздечки - она итак хорошо растягивается вытяжениями. Задержка дыхания составляла чуть более 4 мин
кстати, на русскоязычном ютубе был самозванный брахман-тантрик😆 по прозвищу Митрадэв. Он на канале выкладывал видео 3-х часовой ширшасаны одним дублем. Мне это видео тогда очень помогло уверовать, что это возможно (прочитав в книге Теоса об этом нормативе, также как и ты, сомневался, что простой смертный может достичь таких результатов). Но потом Митрадэва посадили за организацию тантрического притона и все видео на его ютуб канале оказались закрыты.
И еще обрати внимание на Рейнхарда Гамментхалера. Он тоже написал (вернее переписал книги Д. Брахмачари) хорошую книгу по практике традиционной хатха-йоги. Почти все практики подробно разобраны, в т.ч. кхечари и ваджроли-мудра😆. РГ утвержает, что ширсана считается освоенной после достижения 3 ч 48 мин😊. Причем, в одном из своих интервью говорил, что и сам ее освоил, но видео доказательств нет). Тем не менее у него очень хорошая физ форма для его возраста, только седину победить не удалось))
Что в целом настолько объямная практика дала? Какие-то успехи в остальных 4х ступенях йоги были?
@@dmitrysjuksin8471 Эта практика в первую очередь дала преображение физ тела и изменение его некоторых функций. Например, полностью ушел подкожный жир (эффект от ширшасаны), хотя ел хорошо, в т.ч. много сливочного масла, а мышцы торса наоборот приобрели тонус и крепость, замедлилось сердцебиение и частота дыхания в повседневности, а пищеварение наоборот ускорилось вдвое)). Во время практики ширсаны после определенного промежутка (около получаса) естественным образом наступало успокоение ума и отсутствие мыслей (вероятно, это пратьяхара) , а тело ощущалось невесомым, порой казалось, что оно взлетит как воздушный шар (но эти эффекты были когда общее время стояния перевалило за час).
Но самое главное, что дали книги Теоса - понимание, что традиционная хатха-йога мертва, в т.ч. и в самой Индии. Найти Гуру (реализовавшего весь путь хатха-йоги на личном опыте) невозможно в виду отсутствия такового, поэтому идти по пути дальше к самостоятельному пробуждению кундалини крайне опасно для здоровья и жизни... Сам Теос и его учителя утверждали, что настоящая йога и тантра (и реализованные мастера) сохранились только в Тибете, поэтому он сам изучил тибетский язык и переключился на освоение и практику тибетского тантрического буддизма. Теперь и я сам изучаю/практикую бонский буддизм и тибетский язык (хотя в наше время можно обойтись без языка). Чего и Вам желаю. Обратите свой взор на одну из 5-ти буддийских традиции (Бон, Ниигма, Кагью, Сакья и Гелуг). Там достаточно квалифицированных учителей и даже йогинов, которые дают традиционные учения в т.ч. на русском
Таки да, дас ист интересант! Шо по итогу ?
По итогу скорее всего заимел немало проблем с телом и психикой ...и на этом йога закончилась
Благодарю за очередное отличное видео! Желаю большого роста и развития вашему каналу!
Спасибо 👍
Обожаю ширшасану.Занимаюсь йогой с 42лет, сейчас мне 46, из которых 2,5 года стою на голове каждый день по 4мин., на 5-ой мин.чувствую напряжение в нее, выхожу из асаны.И я тоже считаю ширшасану королевой асан.Именно после того как я стала практиковать ширшасану, у меня ушли боли в шее, и пояснице, а не наоборот, у меня грыжа в нижней части поясницы.Поэтому, когда многие преподаватели говорят, что перестали делать ширшасану, т к. вредно, я не согласна.Но, каждому своё.
Спасибо за отзыв… 👍🤝 Успехов, мотивации и дальнейших результатов!
@@patalakh13 Благодарю!🙏
Благодарю за видео! Очень интересно
👍🤝
Очень интересно. Спасибо!
👍🤝
Благодарю за отличное видео.
Спасибо
Отличный выпуск! 👍🏻
Спасибо...
Спасибо большое Артур, подача информации в видео 🔥🔥🔥
👍🤝✌️
Здравствуйте, Артур. Спасибо большое за видео. Дайте пожалуйста ссылку на видео наули 3000раз🙏 и скажите пожалуйста в какой книге говорится о кхечари мудре? Хочу освоить эту практику 🙏
2800 наули: ruclips.net/video/oZm_84yGI3U/видео.htmlsi=ZxHRiRVtJstHs1jL Можно было бумажку купить 🙂
Ой, ну много у кого есть. И у Теоса в том числе… Я не подрезал язык, поэтому не могу особо судить, чьё описание и успехи в данной практике достоверней
@@patalakh13спасибо за ответ. Я сделал за час 2880раз наули. 🤝 благодарю за мотивацию. В ширшасана у меня два рекорда России. Один 18 минут 3 секунды в книге рекордов России. Второй 25 минут 7 секунд в реестре рекордов России.
@@misyukov эти «рекорды России» можно каждый день ставить… у меня есть их бумажка, но больше платить им за грамоту неадекватные деньги желания нет
@@patalakh13 да согласен. Я делал в большей степени для себя. У меня были проблемы с шейным отделом позвоночника. Стеноз сильный, грыжи и протрузии в шее. Я начал тренироваться и терял сознание когда запрыгивал на турник. Это повторилось трижды. Понял, что мое состояние дошло до критического состояния. Начал делать реабилитационные упражнения по кинезитерапии (я специалист по физической реабилитации). Восстановил шею, а потом подключил и стойку на голове. Стойку на голове довел до рекорда. Вот такой путь в краце.
@@misyukov достойный путь 👍🤝 йога наше всё ✌️🔥
очень интересно)))просмотр таких видео очень мотивирует))
Рад слышать! Летом к вам в гости, в любимый Крым 👍🤝✌️
Благодарю❤ очень интересно!!!С удовольствием слушала
Спасибо)
Небеса внутри нас очень хорошая книга 🙏🏼
👍🤝
Спасибо!
👍🤝
Благодарю!
👍🤝
Давай ещё! Спасибо
Пересмотрите для начала всё выложенное за предыдущие месяцы 🙂👍✌️
Артур, очень нравится формат таких видео. Очень интересно узнать о твоем друге, который стоял 45 мин.в ширашасане, а точнее об ощущениях.
Благодарю.
Когда-то расскажу…
Артур, добрый день! У Вас стало редко выходить видео на канале - вы забросили кагал или есть ещё какой то?
Добрый день, Дмитрий. Не забрасывал, все видео теперь в основном выходят по подписке на бусти и патреоне. Ссылки на них есть в описании под видео
Спасибо за информацию. Не слышал о данном уникальном человеке. Очень жаль, что такой талант не дожил даже до 40 лет. Уверен, что был совершенно здоровый человек. В очередной раз убеждаюсь, что религия такая как христианство и ислам-абсолютное зло, приводящее человека к ненависти и насилию. Буддизм и йога-истинный путь добра, саморазвития и достижения гармонии с природой. Обязательно изучу труды прекрасного человека. Артур, Вы прекрасно выглядите!😍
Благодарю. Я маюрасану 2 года училась делать.😀Никак не могла понять, как она делается. Получилось.
Отлично! )
Доброго дня. Маюрасана несложная асана. Сделал с первого раза в самом начале пути йога. Есть очень сложные, комбинированные асаны, требующие невероятной гибкости и баланса, которые до сих пор не могу выполнить, несмотря на то, что регулярно практикую хатха йогу с 2015го года.
@@testosterone_nosferatu мне 65 лет. Я 4 раза бабушка. И я считаю, что я молодец.
@@СандринаТарецкая У Вас почтенный возраст. Мое уважение, продолжайте заниматься йогой ради активного долголетия и здоровья! У меня матери 71 год и она даже в детстве и юности не занималась спортом, здоровье всегда было минусовое. Мне всего 33, совсем ещё мальчишка! Здоровья Вам крепкого, успехов и добра!
Теос теосом, а про Курилову будет видео?.
За Теоса лайк. Вообще всё интересно.
💯💪🌸
По поводу 3х часовой стойки на голове. Несколько лет назад на ютубе видел 3х часовую запись стойки на голове, её выкладывал создатель скандально-известной секты Каула-Дхарма. По его словам такая длительная стойка смертельна для обычных людей и возможна только, если специальным образом загустить кровь. Как её загущать - не помню, возможно он и не говорил.
P.S.: это видео уже удалено, как и весь их канал.
Подтверждаю, уже написал об этом комментарий) Но никакой опасности для обычного человека ширсана не несет, если ее осваивать постепенно, как написано у Теоса. Как в поговорке: не Боги горшки обжигают)
У Теоса Бернарда в самом деле какие-то невероятные результаты. Невероятные в том смысле, что с одной стороны вызывают восторг, а с другой - невозможно отделаться от чувства недоверия... Например, не смущает никого пранаяма с задержкой в 5 мин? 10 раз по 5 минут. Это того же порядка достижение, что и стойка на голове 3 часа, может даже ещё хлеще... Покажите любого современного известного йога, который сможет нечто подобное повторить? Кажется, нет таких.
Мотивация раньше была совершенно другой...Отсюда и результаты. Сейчас проблема всех "йога конференций" и "йога альянсов" в том, что там нет йогов...
@@patalakh13 Ну это очень огульное заявление... "Раньше"... "Сейчас"... Ясно, что "йоги" не светятся, но "йога" развивается. Как и всё человечество.
@@vladimir_woland и с чем вы не согласны?
@@patalakh13 с огульным заявлением, что мотивация раньше была совершенно другой... У кого была? Когда раньше?... Всё зависит от конкретного человека и всегда зависело.
@@vladimir_woland ещё даже пару поколений назад
😊
,, .... И ЕСЛИ МОЖЕШЬ , СЕРДЦЕ , НЕРВЫ , ЖИЛЫ - ТАК ЗАВЕСТИ- ЧТОБЫ ВПЕРЁД НЕСТИСЬ! КОГДА С ГОДАМИ ИЗМЕНЯЮТ СИЛЫ И ТОЛЬКО ВОЛЯ ГОВОРИТ - ДЕРЖИСЬ! .....,, Р.КИПЛИНГ ,, ЕСЛИ,,.
2 часа 48 минут Купцов Андрей Георгиевич говорил,йог всех советских йогов
@@интересныеразговоры может какое-то подтверждение? А то все мы йоги всех йогов
@@patalakh13 что-то вроде подтверждения ruclips.net/video/yEMLLI-MGKE/видео.htmlsi=lyXGHGobqnLljNFz
Еще интересно как ты относишься к Татьяне Мариной преподавателю Еоги. И ее Ретритам.😂❤
К сожалению, не знаю кто это
Лфк - рулит. Это не йога, Артурик. Йога - соединение. С кем или с чем ты соединяешься, выполняя свои растяжки на коврике?
Вам не надоело одно и то же писать? В дурдом интернет провели и смартфоны раздали?
@@patalakh13 Люблю, родной! Ты ЙОГ! Ты соединяешься с ковриком, выполняя лфк!
ЗДРАСТВУТЕ...ЧТО ВЫ ДЕЛАЕТЕ ДЛЯ ЛЮДЕЙ ЭТО ВЫЗЫВАЕТ УВАЖЕНИЕ..У МЕНЯ ОДИН ВОПРОС К ВАМ..У ВАШЕЙ ЖЕНЫ БЫЛ АРТРИТ ИЛИ АРТРОЗ ........ ЭТО ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ СЕБЯ НАСТРОИТЬ НА ПОБЕДУ БОЛЕЗНИ...ВНЕСИТЕ ЯСНОСТЬ МАСТЕР..
Артроз