Compreendo o que ele diz, mas não é possivel se encher de gorduras e carnes como disse, exeplificando. Pois esses alimentos são muitos saciantes; a ingestão acaba sendo pouca e quando vc exagera, fica muito tempo sem fome. Acaba sendo um ajuste espontâneo..... Eu como basicamente carnes e gorduras... Raramente um carboidratos, muito difícil... Estava com pesando 86 e passe para 67 kilos... Fiquei muito impressionadobcom com a rapaidez do processo de emagrecimento... Em menos de 6 meses... Inclusive tenho colocado mais queijos na dieta pra ver se aumento um pouco... Estou fazendo exercícios e minha saúde melhorou muiiiito! Ja percebi que a carne pura, só assada ou frita (em bons óleos), ou churrascos, na air fray, é altamente saudável. Não sinto absolutamente nada no sistema digestivo... Quando acrescento arroz, verduras, e até os queijos.... Já muda. Existe um certo nivel de rejeição intestinal... É incrível! Basta misturar que muda a digestão... As pessoas culpam as carnes, mas a maioria nunca fez uma alimentação só com carnes, feita de forma correta, só com SAL, no máximo alho ou limão... Sem os condimentos da industrial... Desafio qualquer um a comer somente carnes, gorduras saruradas e mono insaturadas por uma semana... Veja o que acontece... Seu organismo começa a desintoxicar... É como se ele encotrasse o sapato perfeito para o seu pé. Me sinto totalmente confortável quando me alimento somente de carnes, feita de forma correta, sem misturas indutriais...mesmo sendo carnes de animais criados dentro do processo industrial: fazendas e granjas. Mas não as carnes industrializadas (com conservantes, saborizantes, empacotadas).
Concordo Contigo, até as frutas me causam gases, quando fico só na carne e gordura, me sinto maravilhosamente bem! Também sou carnívora e foi a melhor escolha da minha vida!!!
Exatamente! Como apenas carnes,ovos,sal e água. Níveis todos normais,treino musculação todos os dias ( minha academia abre até aos domingos e feriados) . Tenho uma saúde de ferro, graças a carnívora.
Muito bom. Obrigado de coração pelas ponderações. Eu comecei semana passada. Vou observar bem essa questão, pois sou viciado em carnes com muita gordura (peito, fraldinha, costela e contrafilé). Mas já estou fazendo meu estoque de ossos pra fazer meu caldo e também já comprei meu chambaril. Agora tenho de incluir o fígado. Minha dieta é 70% bovina. Não consigo comer nada de aves. Os outros 30 comerei algum peixe, especialmente sardinha, ou carne suína.
P falar mal de um assunto tem q entender no minimo , qdo se faz a carnivora , vc troca o combustivel glicose pelo combustivel gordura , essa gordura animal vai te saciar , fazendo q vc fique em jejum mais tempo, indicar carnes magras na dieta carnivora é totalmente insano, pq vai ter q aumentar a proteina.Assistam atletas carnivoros.Alem q a carne c sua gordura miúdos etc contem todos os nutrientes q o ser humano precisa .alem de curar muitas doenças .Quem sabe ingles pesquise os ensaios de Havard , pesquisas cientificas randomizadas.sobre a dieta carnivora.Entao sim a saude agradece c a carne ovos miudos manteiga.e sal marinho.
Nao acredito em pesquisas de Havard . Sao muito sensacionalistas. Eu acredito em como meu corpo Reage a dieta carnivora. Bom demais !!! Emagreci a jato. Todos os exames em ordem !!! Gostaria de saber o que Harvard pensa sobre isso !!!!
Estou fazendo a dieta carnívora há 1 semana mas eu não consigo comer nada de vísceras e órgãos, vou fazer o caldo de ossos ! Tenho comido carnes gordurosas mas não tenho certeza se é o suficiente, tb não estou indo ao banheiro faz 3 dias mas não to me sentindo inchada!
Meu caso particular: se eu amentar demais a gordura da dieta eu simplesmente entro em jejum... cetogênica e jejum, no meu corpo, se completam. Não dá pra seguir comendo pq o apetite simplesmente morre.Nunca vi alguém conseguir comer tanta gordura em cetogênica. Quem consegue é quem come carbo junto.
Verdade, eu entro em jejum sem querer entrar.. fora que dar uma dor de Barriga, o corpo expulsa o execesso que nao aproveita.. ao menos o meu Gracas a Deus é assim. Tem quem fique de prisao de ventre.. eu nao duas semanas nao tive prissao de ventre tudo normal mas na terceira semana comecou a dor de barriga
@@marisneves6709 voce precisa consulmir fibras diarimente, legumes ricos em fibra é uma otima opção, pois a fibra, nao deixa o pouco carbo que tem, tipo ja beterraba subir no sangue,
Nossa parecenqueneunprecisava ouvir isso, estava pensando nisso quando vi seu video. Simplesmente uma coincidência absurda. Obrigado. Obrigado. Obrigado.
Comecei a cetogênica, estou amando,ainda vou enfrentar minha médica, tô nem Air se ela brigar comigo kkkk não quero mais Tomar topiromato,aff fármaco que te tira da realidade.
Cara!!!! Que VÍDEO ESCLARECEDOR! Muito necessário para entender as nuances deste estilo de vida. Eu estou na busca deste equilíbrio fazendo dieta cetogenica contigo, no seu programa e procurando expandir conhecimento! Não é uma questão de estar magra e sim de restaurar saúde integral. Muito obrigada! Seu trabalho faz diferença 🙏🏼
Ninguém come demasiadamente carne porq é altamente saciante. Estou na carnívora à 11 dias e simplesmente estou sem dores articulares emagrecendo MUITO ,eu estava sofrendo demais,agora melhorou todo meu corpo. Tenho 47anos.
Vídeo com um conteúdo EXCELENTE! Eu nunca fui gordo, sempre pratiquei atividade física. Tenho 41 anos, 1,73cm e 70kg. Já não consumo industrializados há uns 15 anos e sempre mantive o peso. Há uns 8 meses fui estudando sobre a ANIMAL BASED, fez muito sentido pra mim e curti principalmente a praticidade deste padrão alimentar. Quando me dei conta, já estava praticamente em uma dieta carnívora, com vísceras, queijos, ovos, leite cru, caldo de ossos e tudo mais...
Problema foi como você disse ali num dos exemplos: eu errei a mão. Pesei demais na gordura saturada: cortes muito gordurosos todos os dias, manteiga, banha de porco e torresmo em excesso. Fui fazer os exames pra avaliar: Todos muito bons, tudo certinho... fora os do perfil lipídico: Colesterol total 380 / LDL / 266 / HDL 83. Todos com taxas de praticamente o dobro do recomendado, embora o Triglicerídios estava bem abaixo: 67.
Então depois do susto, fui estudar... e de certa forma, fiquei um pouco mais tranquilo. Mesmo assim entrei numa fase agora para baixar este percentual de colesterol pra, sei lá, uns 280. Portanto, agora tive que dar um passo atrás, maneirar nas saturadas e voltei a incluir carboidratos no padrão alimentar. Quando me refiro a carboidratos, estou falando de vegetais como legumes e frutas.
Amando seu conteúdo! É o conteúdo que escolhi consumir no meu retorno a ceto! Comer o corte bovino músculo, aquele que tem aquele 'nervinho' mole, é valido? Não consigo consumir miúdos, caldo de ossos e mocotó 😢...
Posso fazer a dieta cetogênica e carnívora pois já fazem sete anos que tirei a vesícula. Há um ano atrás tive câncer e tirei útero , ovário ,trompas , quimioterapia e radioterapia. Terminei o tratamento, estou curada. Médico oncologista disse que preciso emagrecer por causa do que tive. Antes da cirurgia fazia Low Carb e jejum. Agora depois da cirurgia não estou conseguindo, meu metabolismo mudou. Me ajude . Sem a vesícula posso fazer carnívora. Estou com hesteatose hepática grau 2.
Com seu histórico vir pedir esse tipo de informação pra uma pessoa na Internet é um absurdo sem tamanho. Você tem que consultar um profissional pra avaliar teu caso.
Nao liga pra esses comentários aí. Pode sim , fazer cetogenica e carnívora. Estude bastante sobre esse conteudo. E va observando seu corpo. Nao tenho vesícula e estou fazendo. Tem o canal do Andre Burgos tb que é otimo
Quanto deve ter em media de glicina a geleia de pe de galinha....um cubo de gelo ou uma colher de sopa??? Quanto cubinhos ou colher de sopa da pra consumir por dia?
Todo mundo que faz a carnivora só pode consomir a gordura que está na carne , aí a gente da uma variada como músculo, ossobuco as pessoas não consome tá tanta gordura
Estou começando na Carnívora, 20 dias até o momento. Então aprendendo ainda. Mas meu almoço é o que ele falou: bife gordo e 4 ovos. Tudo na manteiga. Devo reduzir esse almoço?
Rodolfo, pode me orientar? estou tomando suplemento 5-HTP manipulado sublingual e senti um gosto adocicado e perguntei a farmácia e falaram que a base é de aspartame.. será que uma pastilha minima por dia, pode cortar a cetose... Grato
Se tiver aspartame ou qualquer adocante Artificial cai fora. Aspartame e um veneno para o organismo ! Procure outro lugar para manipular e cheque bem para saber se nao colocam porcarias dentro.
Quando como pescoço de galinha não sobra nada kkkkkk. Aliás o único osso que sobra e o da coxa ,pelo menos uma.parte dele kkkk. Gosto muito de buxo bovino aqui em fortaleza CE e chamado de dobradinha. Pergunta . Fígado de frango também é bom ? Gosto meis que de gado
Eu comecei a carnívora. Moro no Japão então carne de boi é bem cara, como muito frango, ovos e porco, e boi bem pouco, estava comendo quase nada de gordura, gosto de carne mais magra, acrescentei um pouco porque vi um vídeo explicando que é necessário, mais não abuso,comendo um pouco de fígado, e quando dá vontade como um pouco de carbo, um chocolate,umas 2 colheres de arroz, estou procurando os ossos para tentar fazer, será que pode ser ossos de porco ou frango? De boi muito difícil, praticamente não existe
Pare de comer coisas de origem vegetal aí sim pode falar que está na dieta carnívora. É necessário comer carnes com mais gordura na dieta carnívora, esse foi um dos meus erros inclusive, tava comendo só cortes magros aí comecei a me sentir estranho, dormindo mal, testosterona baixou e mais algumas coisas, na hora que comi cupim que é um corte bem gorduroso me senti melhor na hora, é essencial pro corpo a gordura animal.
Comecei uma dieta cetogenica para controlar a glicose no sangue, em pouco tempo emagreci tanto que fiquei assustada; fiz um hemograma completo e o médico disse que eu estava desnutrida e o vascular, após exames disse que haviam placas de gordura nas carótidas. E eu sentia fadiga e meus musculos sumiram, então retornei a dieta normal, apenas controlando a quantidade dos carboidratos. Ganhei um pesinho a mais, e me sinto bem melhor agora.
Se sua glicose estava alta no sangue antes de começar a dieta, o problema veio do que você comia antes. E outra, placa não se forma em um mês, mas em anos. Perda de massa muscular idem. Você estava em direção à sua solução, e foi convencida de que o que te curaria, te adoece
cara, legal o teu video, MAS acheio meio descabido, porque tu não sabe o que as pessoas estão fazendo em casa, mas algumas considerações: 1) a cetogenica de verdade vai usar de 70% a 80% de gordura por dia... então é meio estranho tu perguntar para alguém que faz cetogenica se isso é necessário, se tu acha que não, vai fazer low-carb. 2) Gordura saturada é apenas um problema em um contexto de uso de glicose como energia. Se a pessoa esta comendo carbos, comer gordura saturada demais vai sim ser um problema, agora em um contexto de cetose, não vai, porque essa gordura vai ser oxidada como energia. Esse é um tipo de conversa para se ter com um paciente. Alguém que tu sabe o que está comendo e o que não está, mas como um video geral, fica um pouco sem contexto. De qualkquer forma, acredito que ambas dietas devem ser feitas apenas com a supervisão de um nutricionista especializado para evitar problemas.
Cara, se o seu corpo fosse simples, seria fácil. Mas o que todo mundo falha em entender consumindo conteúdo na internet é que um vídeo não traduz a individualidade e contexto de cada pessoa. Já vi gente aqui inclusive me xingando como se eu fosse contra a carnívora, sendo que meu conteúdo é 90% falando sobre os benefícios dela. Acho que falta um pouquinho de entendimento de que não existe uma fórmula mágica geral. E eu não faço conteúdo para um perfil específico de indivíduo.
vamos fazer fotossíntese agora! Vejo que qualquer protocolo é a mesa bosta! Não há diferença nenhuma! Voltas inúmeras e retornarmos ao mesmo lugar! pqp kkkkkkk
Não troco mais o vegetarianismo (por nada). Dieta vegana (lixo) Dieta de carne 🍖 (nunca mais) 😂 Mas isso não é para todos. Mas diminuir a carne, é vida. Isso por causa da indústria. Uma pena que os homens fazem o que fazem, e somente por isso, não quero nem chegar perto de carnes, frango ou peixes. Só comeria por sobrevivência. Caso contrário, passo longe. Minha saúde subiu em um nível como nunca vi antes, depois que parei com as carnes.
Você consome suplementos? (Muitas vezes são de origem animal) Já deu uma olhada na saúde da sua barriga? Tá digerindo bem ou tá cagando várias vezes ao dia e bem mole ou líquido?
Hoje o almoço aqui em casa foi língua de boi 😋 e ontem pés de galinha e moelas 👍👍,obrigado pelo vídeo Rodolfo 🙏🙏tamo junto sempre
Compreendo o que ele diz, mas não é possivel se encher de gorduras e carnes como disse, exeplificando.
Pois esses alimentos são muitos saciantes; a ingestão acaba sendo pouca e quando vc exagera, fica muito tempo sem fome. Acaba sendo um ajuste espontâneo.....
Eu como basicamente carnes e gorduras... Raramente um carboidratos, muito difícil...
Estava com pesando 86 e passe para 67 kilos... Fiquei muito impressionadobcom com a rapaidez do processo de emagrecimento... Em menos de 6 meses... Inclusive tenho colocado mais queijos na dieta pra ver se aumento um pouco... Estou fazendo exercícios e minha saúde melhorou muiiiito!
Ja percebi que a carne pura, só assada ou frita (em bons óleos), ou churrascos, na air fray, é altamente saudável.
Não sinto absolutamente nada no sistema digestivo...
Quando acrescento arroz, verduras, e até os queijos.... Já muda. Existe um certo nivel de rejeição intestinal... É incrível! Basta misturar que muda a digestão...
As pessoas culpam as carnes, mas a maioria nunca fez uma alimentação só com carnes, feita de forma correta, só com SAL, no máximo alho ou limão... Sem os condimentos da industrial...
Desafio qualquer um a comer somente carnes, gorduras saruradas e mono insaturadas por uma semana... Veja o que acontece...
Seu organismo começa a desintoxicar...
É como se ele encotrasse o sapato perfeito para o seu pé.
Me sinto totalmente confortável quando me alimento somente de carnes, feita de forma correta, sem misturas indutriais...mesmo sendo carnes de animais criados dentro do processo industrial: fazendas e granjas. Mas não as carnes industrializadas (com conservantes, saborizantes, empacotadas).
Ótima colocação
Concordo Contigo, até as frutas me causam gases, quando fico só na carne e gordura, me sinto maravilhosamente bem! Também sou carnívora e foi a melhor escolha da minha vida!!!
Você come só a carne mesmo ? Nada ,nada de complemento? Um purê de batata , salada de tomate por exemplo?.
Purê de batata é carboidrato com gordura uma péssima opção, carnívoro não come nem na exceção.@@vaniateixeira9371
Exatamente! Como apenas carnes,ovos,sal e água. Níveis todos normais,treino musculação todos os dias ( minha academia abre até aos domingos e feriados) . Tenho uma saúde de ferro, graças a carnívora.
Muito bom. Obrigado de coração pelas ponderações. Eu comecei semana passada. Vou observar bem essa questão, pois sou viciado em carnes com muita gordura (peito, fraldinha, costela e contrafilé). Mas já estou fazendo meu estoque de ossos pra fazer meu caldo e também já comprei meu chambaril. Agora tenho de incluir o fígado. Minha dieta é 70% bovina. Não consigo comer nada de aves. Os outros 30 comerei algum peixe, especialmente sardinha, ou carne suína.
P falar mal de um assunto tem q entender no minimo , qdo se faz a carnivora , vc troca o combustivel glicose pelo combustivel gordura , essa gordura animal vai te saciar , fazendo q vc fique em jejum mais tempo, indicar carnes magras na dieta carnivora é totalmente insano, pq vai ter q aumentar a proteina.Assistam atletas carnivoros.Alem q a carne c sua gordura miúdos etc contem todos os nutrientes q o ser humano precisa .alem de curar muitas doenças .Quem sabe ingles pesquise os ensaios de Havard , pesquisas cientificas randomizadas.sobre a dieta carnivora.Entao sim a saude agradece c a carne ovos miudos manteiga.e sal marinho.
Exatamente…
Só uma duvida, você atualmente só se alimenta de carne, ovos e miudos e sal marinho como falou?
Existe varias pessoas que vivem so com isso, e a dieta carnívora vale todos alimentos de origem animal inclusive mel @@railanderlemos
Nao acredito em pesquisas de Havard .
Sao muito sensacionalistas.
Eu acredito em como meu corpo Reage a dieta carnivora.
Bom demais !!!
Emagreci a jato.
Todos os exames em ordem !!!
Gostaria de saber o que Harvard pensa sobre isso !!!!
Estou fazendo a dieta carnívora há 1 semana mas eu não consigo comer nada de vísceras e órgãos, vou fazer o caldo de ossos ! Tenho comido carnes gordurosas mas não tenho certeza se é o suficiente, tb não estou indo ao banheiro faz 3 dias mas não to me sentindo inchada!
fiz 2 meses de dieta carnivora restrita antes de entrar com mais gordura. perdi muito peso e agora recuperei o peso em massa
Perdeu quanto de peso em 2 meses?
Meu caso particular: se eu amentar demais a gordura da dieta eu simplesmente entro em jejum... cetogênica e jejum, no meu corpo, se completam. Não dá pra seguir comendo pq o apetite simplesmente morre.Nunca vi alguém conseguir comer tanta gordura em cetogênica. Quem consegue é quem come carbo junto.
Verdade, eu entro em jejum sem querer entrar.. fora que dar uma dor de Barriga, o corpo expulsa o execesso que nao aproveita.. ao menos o meu Gracas a Deus é assim. Tem quem fique de prisao de ventre.. eu nao duas semanas nao tive prissao de ventre tudo normal mas na terceira semana comecou a dor de barriga
@@marisneves6709 dá vontade de vomitar se a gente come a mais do que o corpo aguenta
Isso mesmo
@@marisneves6709 voce precisa consulmir fibras diarimente, legumes ricos em fibra é uma otima opção, pois a fibra, nao deixa o pouco carbo que tem, tipo ja beterraba subir no sangue,
@@pensarevoluirFibra é anti nutriente
6:24 colocações perfeitas sobre gorduras e colesterol. "Dependem do contexto onde se encaixam" 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Comenta o vídeo do Rodrigo Polesso falando dos malefícios da low carb.
Ali não é uma dieta e sim uma estratégia pra melhorar desempenho,tudo é equilíbrio
Melhor video do RUclips que ja vi parabens! muito bem explicado.
Nossa parecenqueneunprecisava ouvir isso, estava pensando nisso quando vi seu video. Simplesmente uma coincidência absurda. Obrigado. Obrigado. Obrigado.
Obrigado você pelo comentário!
Comecei a cetogênica, estou amando,ainda vou enfrentar minha médica, tô nem Air se ela brigar comigo kkkk não quero mais Tomar topiromato,aff fármaco que te tira da realidade.
Parabéns 👏🎉
@@lucienecampos5227 obrigada.
Cetogênica é ótima o corpo fica outra coisa mais quando sai desta dieta não coma carbo simples coma carbo mais complexo e aos poucos
Demorou !
Fez muito bem.
Os medicos de hoje nao dabem absolutamente nada de nutricao !!!
Continue e va em frente !
Cara!!!! Que VÍDEO ESCLARECEDOR! Muito necessário para entender as nuances deste estilo de vida.
Eu estou na busca deste equilíbrio fazendo dieta cetogenica contigo, no seu programa e procurando expandir conhecimento!
Não é uma questão de estar magra e sim de restaurar saúde integral. Muito obrigada!
Seu trabalho faz diferença 🙏🏼
Ninguém come demasiadamente carne porq é altamente saciante. Estou na carnívora à 11 dias e simplesmente estou sem dores articulares emagrecendo MUITO ,eu estava sofrendo demais,agora melhorou todo meu corpo. Tenho 47anos.
Estou tentando tambem.
Acho wue vai dar certo !
Perdeu peso ?
Você perdeu quantos quilos?
Essa dieta é ótima. Perde muito rápido. É bom comer carnes gordas e sente saciada. Negócio q da fraqueza e as vezes vontade de comer um pao@@Deca2213
Vídeo com um conteúdo EXCELENTE! Eu nunca fui gordo, sempre pratiquei atividade física. Tenho 41 anos, 1,73cm e 70kg. Já não consumo industrializados há uns 15 anos e sempre mantive o peso. Há uns 8 meses fui estudando sobre a ANIMAL BASED, fez muito sentido pra mim e curti principalmente a praticidade deste padrão alimentar. Quando me dei conta, já estava praticamente em uma dieta carnívora, com vísceras, queijos, ovos, leite cru, caldo de ossos e tudo mais...
Problema foi como você disse ali num dos exemplos: eu errei a mão. Pesei demais na gordura saturada: cortes muito gordurosos todos os dias, manteiga, banha de porco e torresmo em excesso. Fui fazer os exames pra avaliar: Todos muito bons, tudo certinho... fora os do perfil lipídico: Colesterol total 380 / LDL / 266 / HDL 83. Todos com taxas de praticamente o dobro do recomendado, embora o Triglicerídios estava bem abaixo: 67.
Então depois do susto, fui estudar... e de certa forma, fiquei um pouco mais tranquilo. Mesmo assim entrei numa fase agora para baixar este percentual de colesterol pra, sei lá, uns 280. Portanto, agora tive que dar um passo atrás, maneirar nas saturadas e voltei a incluir carboidratos no padrão alimentar. Quando me refiro a carboidratos, estou falando de vegetais como legumes e frutas.
Mas esse seu vídeo aí é OURO!!! Muitas vezes nos empolgamos demais e pesamos a mão... Tudo aprendizado em busca de um equilíbrio maior. Abraço.
Esse leite. Cru não pode nem ferver no fogão?
Pode sim.
Nao ha problema mesmo wue seja pasteurizado.
Nao ha necessidade mas pode .
Muitissimo bem colocado!
💪🏻💪🏻
Concordo com vc.. fico sem entender pq o seu canal não tem muitos escritos😔
Equilíbrio é a chave.
Muito bem lembrado.
E a chave do sucesso.
Excelente!!!!
Fala do ácido úrico e Cetogenica por favor
diminui bastante comendo mais carne gordurosa
O meu maior problema de saude o acudo urico simplesmente acabou com a cetogenica...i crivel...
Amando seu conteúdo! É o conteúdo que escolhi consumir no meu retorno a ceto!
Comer o corte bovino músculo, aquele que tem aquele 'nervinho' mole, é valido? Não consigo consumir miúdos, caldo de ossos e mocotó 😢...
Valeu, mestre! Ajuda sim, mas nada se compara a orgaos e caldo de ossos. Sugiro qur vc busque um suplemento de colageno se o caldo não desce
Pode comer carne de porco, frango, peixe.
Tem muitas opcoes .
Posso fazer a dieta cetogênica e carnívora pois já fazem sete anos que tirei a vesícula. Há um ano atrás tive câncer e tirei útero , ovário ,trompas , quimioterapia e radioterapia. Terminei o tratamento, estou curada. Médico oncologista disse que preciso emagrecer por causa do que tive. Antes da cirurgia fazia Low Carb e jejum. Agora depois da cirurgia não estou conseguindo, meu metabolismo mudou. Me ajude . Sem a vesícula posso fazer carnívora. Estou com hesteatose hepática grau 2.
Com seu histórico vir pedir esse tipo de informação pra uma pessoa na Internet é um absurdo sem tamanho. Você tem que consultar um profissional pra avaliar teu caso.
Nao liga pra esses comentários aí. Pode sim , fazer cetogenica e carnívora. Estude bastante sobre esse conteudo. E va observando seu corpo. Nao tenho vesícula e estou fazendo. Tem o canal do Andre Burgos tb que é otimo
Se tem um conselho que posso te dar é para aprender a comer pouco, e tome suplementos. Isso muda a vida de qualquer um.
Boa,gostei das informações
Muito obrigado,tem toda razão, muito esclarecedor,valeu muito obrigado 😊🙌
Gratidão por tantas informações
Mas e quando esta na dieta cetogenica, nao pode fazer os ovos todos os dias na gordura do bacon?.
Ovo cozido é melhor. Se você consumir bacon sem nitrato e nitrito todos os dias, faz bem para a saúde.
So se for bacon artesanal.
E o ovo podr ser frito na gordura fo porco.
Ou melhor na banha do porco .
Quanto deve ter em media de glicina a geleia de pe de galinha....um cubo de gelo ou uma colher de sopa??? Quanto cubinhos ou colher de sopa da pra consumir por dia?
Eu consumo um pedaço inteiro da geleia, tipo um pedaço de pudim mais ou menos
Fígado de frango ou de boi? Qual a melhor opção?
De boi, na minha opinião
Quem não tem vesícula pode fazer a dieta de carnívora por favor?
Eu não tenho e faço carnívora há 6meses. Maravilhoso.
Guilherme cita nomes de exames que devemos fazer,qual o nome desse de inflamação?
Proteina c reativa, triglicerides, insulina em jejum
@@CetoSaudável lembro que uma vez vc citou a da vitamina D muito obrigado
Bom dia quem tem sangue tipo A pode fazer dieta carnivora, dizem que tipo A é sensível a carne?
Qta besteira.
Acha que seus antepassados que so comiam carne faziam exame de sangue para saber se podiam ????
So balela isso !!!
Todo mundo que faz a carnivora só pode consomir a gordura que está na carne , aí a gente da uma variada como músculo, ossobuco as pessoas não consome tá tanta gordura
Estou começando na Carnívora, 20 dias até o momento. Então aprendendo ainda. Mas meu almoço é o que ele falou: bife gordo e 4 ovos. Tudo na manteiga. Devo reduzir esse almoço?
Talvez você encontre a sua resposta no canal Rebelião Saudável e Atletas Low Carb.
Não!!
meu intestino ressecou e fiquei constipada com cetogenica, bebi 3 litros de agua, sera que devo incluir mais gorduras?
Beba mais água ajuda muito
Beba a água aos poucos, em pequenos goles.
simm
Rodolfo, pode me orientar? estou tomando suplemento 5-HTP manipulado sublingual e senti um gosto adocicado e perguntei a farmácia e falaram que a base é de aspartame.. será que uma pastilha minima por dia, pode cortar a cetose... Grato
Se tiver aspartame ou qualquer adocante Artificial cai fora.
Aspartame e um veneno para o organismo !
Procure outro lugar para manipular e cheque bem para saber se nao colocam porcarias dentro.
Metionina glicina e arginina é só tomar creatina pra suprir.
Bom
A questão é que as pessoas querem vir pra dieta carnívora comendo nuggets e salsicha 😢
Precisa de comida de verdade
Precisa de carne de boi, porco, frango e peixe !
Isso sim e vida.
Embutidos jamais .
Quando como pescoço de galinha não sobra nada kkkkkk. Aliás o único osso que sobra e o da coxa ,pelo menos uma.parte dele kkkk. Gosto muito de buxo bovino aqui em fortaleza CE e chamado de dobradinha. Pergunta . Fígado de frango também é bom ? Gosto meis que de gado
Sim, também é otimo!
Morro de medo. Já vi um vizinho morrer com osso de galinha preso no pescoço
Ai nossa que comentario legal ne ???
Sem nocao .
Eu comecei a carnívora. Moro no Japão então carne de boi é bem cara, como muito frango, ovos e porco, e boi bem pouco, estava comendo quase nada de gordura, gosto de carne mais magra, acrescentei um pouco porque vi um vídeo explicando que é necessário, mais não abuso,comendo um pouco de fígado, e quando dá vontade como um pouco de carbo, um chocolate,umas 2 colheres de arroz, estou procurando os ossos para tentar fazer, será que pode ser ossos de porco ou frango? De boi muito difícil, praticamente não existe
Oii, caldo de ossos pode ser de frango e porco sim!
@@voc7394 obrigado
Costela,rabada,mocoto. Tem muito osso .
Pare de comer coisas de origem vegetal aí sim pode falar que está na dieta carnívora.
É necessário comer carnes com mais gordura na dieta carnívora, esse foi um dos meus erros inclusive, tava comendo só cortes magros aí comecei a me sentir estranho, dormindo mal, testosterona baixou e mais algumas coisas, na hora que comi cupim que é um corte bem gorduroso me senti melhor na hora, é essencial pro corpo a gordura animal.
Comecei uma dieta cetogenica para controlar a glicose no sangue, em pouco tempo emagreci tanto que fiquei assustada; fiz um hemograma completo e o médico disse que eu estava desnutrida e o vascular, após exames disse que haviam placas de gordura nas carótidas. E eu sentia fadiga e meus musculos sumiram, então retornei a dieta normal, apenas controlando a quantidade dos carboidratos. Ganhei um pesinho a mais, e me sinto bem melhor agora.
Se sua glicose estava alta no sangue antes de começar a dieta, o problema veio do que você comia antes. E outra, placa não se forma em um mês, mas em anos. Perda de massa muscular idem. Você estava em direção à sua solução, e foi convencida de que o que te curaria, te adoece
Tudo de mais ,pode prejudicar, então vamos de bom senso
cara, legal o teu video, MAS acheio meio descabido, porque tu não sabe o que as pessoas estão fazendo em casa, mas algumas considerações: 1) a cetogenica de verdade vai usar de 70% a 80% de gordura por dia... então é meio estranho tu perguntar para alguém que faz cetogenica se isso é necessário, se tu acha que não, vai fazer low-carb. 2) Gordura saturada é apenas um problema em um contexto de uso de glicose como energia. Se a pessoa esta comendo carbos, comer gordura saturada demais vai sim ser um problema, agora em um contexto de cetose, não vai, porque essa gordura vai ser oxidada como energia. Esse é um tipo de conversa para se ter com um paciente. Alguém que tu sabe o que está comendo e o que não está, mas como um video geral, fica um pouco sem contexto. De qualkquer forma, acredito que ambas dietas devem ser feitas apenas com a supervisão de um nutricionista especializado para evitar problemas.
Vcs deixam a gente maluco com tanta incoerência e descordancia
Cara, se o seu corpo fosse simples, seria fácil. Mas o que todo mundo falha em entender consumindo conteúdo na internet é que um vídeo não traduz a individualidade e contexto de cada pessoa. Já vi gente aqui inclusive me xingando como se eu fosse contra a carnívora, sendo que meu conteúdo é 90% falando sobre os benefícios dela. Acho que falta um pouquinho de entendimento de que não existe uma fórmula mágica geral. E eu não faço conteúdo para um perfil específico de indivíduo.
🥩🥩🥩🦴🦴🦴
Rapaz, vou continar comendo a mesmas coisa que minha vó. 94 anos e boa. De cabeça e saude. Arroz feijao. E pouca carne. Mas nada de industrial.
Problema seu !
🤣🤣Feijão faz bem melhor do que a carne.
Quando voltar a dieta normal vai engordar tudo de volta e mais ainda
nao volta, dieta carnivora e um estilo de vida
vamos fazer fotossíntese agora! Vejo que qualquer protocolo é a mesa bosta! Não há diferença nenhuma! Voltas inúmeras e retornarmos ao mesmo lugar! pqp kkkkkkk
Amigo testa aí pra ver o que acha, melhorou minha saúde em todos os aspectos a dieta carnívora.
Não troco mais o vegetarianismo (por nada).
Dieta vegana (lixo)
Dieta de carne 🍖 (nunca mais) 😂
Mas isso não é para todos. Mas diminuir a carne, é vida. Isso por causa da indústria. Uma pena que os homens fazem o que fazem, e somente por isso, não quero nem chegar perto de carnes, frango ou peixes. Só comeria por sobrevivência. Caso contrário, passo longe.
Minha saúde subiu em um nível como nunca vi antes, depois que parei com as carnes.
Você consome suplementos? (Muitas vezes são de origem animal)
Já deu uma olhada na saúde da sua barriga?
Tá digerindo bem ou tá cagando várias vezes ao dia e bem mole ou líquido?
Ou seja, dane-se a ciência, o que importa é minha ideologia. Lembrando que vegetarianismo não existe na natureza, todo herbívoro come bichos.
Pesquise , estude antes de falar o que nao sabe .
Definitivamente, faça o mesmo! Se você fizesse, saberia um pouco mais do meu trabalho antes de apontar dedos!