Как перейти из Ардха Навасаны в Навасану? - Разбор движения

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 19 сен 2024
  • Как медленно перекатиться из Ардха Навасаны в Навасану? Разбор механики, как включить в работу кор и сделать перекат с полным контролем движения.
    Оригинальная задачка - • Как проработать кор и ...
    Больше полезного материала:
    Телеграм - t.me/strongyog...
    Запрещенная соцсеть - / smartellin
    Cайт с возможностью приобрести классы в записи - strongyoga.ru/

Комментарии • 5

Следующие
Автовоспроизведение
Эти ЗАВТРАКИ убивают ваше ЗДОРОВЬЕ! //#тибетскаямедицина #докторжимба13:49Эти ЗАВТРАКИ убивают ваше ЗДОРОВЬЕ! //#тибетскаямедицина #докторжимба
Эти ЗАВТРАКИ убивают ваше ЗДОРОВЬЕ! //#тибетскаямедицина #докторжимбаДоктор Жимба (Чжуд-Ши клиника)
Просмотров 2,4 млн
Нарушение кровоснабжения мозга, боли в шее, головные боли, риск инсульта и всё из-за ЭТОЙ мышцы27:23Нарушение кровоснабжения мозга, боли в шее, головные боли, риск инсульта и всё из-за ЭТОЙ мышцы
Нарушение кровоснабжения мозга, боли в шее, головные боли, риск инсульта и всё из-за ЭТОЙ мышцыМарина Кострова
Просмотров 611 тыс.
Лицо не может стареть если нажимаешь эту точку. Уничтожение отека на лице и второго подбородка24:22Лицо не может стареть если нажимаешь эту точку. Уничтожение отека на лице и второго подбородка
Лицо не может стареть если нажимаешь эту точку. Уничтожение отека на лице и второго подбородкаАнтон Алексеев
Просмотров 4,9 млн
'UNMITIGATED DISASTER!' 🗣️ Stephen A.'s thoughts on Bryce Young for the Panthers | First Take11:52'UNMITIGATED DISASTER!' 🗣️ Stephen A.'s thoughts on Bryce Young for the Panthers | First Take
'UNMITIGATED DISASTER!' 🗣️ Stephen A.'s thoughts on Bryce Young for the Panthers | First TakeNFL on ESPN
Просмотров 627 тыс.
Small Things Like These (2024) Official Trailer - Cillian Murphy, Emily Watson02:10Small Things Like These (2024) Official Trailer - Cillian Murphy, Emily Watson
Small Things Like These (2024) Official Trailer - Cillian Murphy, Emily WatsonLionsgate Movies
Просмотров 2,6 млн
iPhone 16 Pro review: only one reason to upgrade22:40iPhone 16 Pro review: only one reason to upgrade
iPhone 16 Pro review: only one reason to upgradeThe Verge
Просмотров 447 тыс.
iOS 18 is AMAZING! - Try these 10 things first!17:18iOS 18 is AMAZING! - Try these 10 things first!
iOS 18 is AMAZING! - Try these 10 things first!Proper Honest Tech
Просмотров 2,6 млн
Три мышцы вечной молодости. Если это упражнение делаешь не сможешь стареть. Будешь молодеть теперь16:27Три мышцы вечной молодости. Если это упражнение делаешь не сможешь стареть. Будешь молодеть теперь
Три мышцы вечной молодости. Если это упражнение делаешь не сможешь стареть. Будешь молодеть теперьАнтон Алексеев
Просмотров 99 тыс.
РАСТЯЖКА После Тренировки | РАСКРЫТИЕ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ | Растяжка Ног | Йога chilelavida21:02РАСТЯЖКА После Тренировки | РАСКРЫТИЕ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ | Растяжка Ног | Йога chilelavida
РАСТЯЖКА После Тренировки | РАСКРЫТИЕ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ | Растяжка Ног | Йога chilelavidaЙога chilelavida Елена Малова
Просмотров 375 тыс.
Упражнения от сутулости. С чего начать? Катерина Цьовх9:07Упражнения от сутулости. С чего начать? Катерина Цьовх
Упражнения от сутулости. С чего начать? Катерина Цьовхonlinefitnesstv
Просмотров 1,1 млн
Твоя осанка станет идеальной и не сможешь сутулиться даже если захочешь сутулиться. 5 минут сделай21:30Твоя осанка станет идеальной и не сможешь сутулиться даже если захочешь сутулиться. 5 минут сделай
Твоя осанка станет идеальной и не сможешь сутулиться даже если захочешь сутулиться. 5 минут сделайАнтон Алексеев
Просмотров 405 тыс.
Раскрытие тазобедренных суставов для поперечного шпагата | Как правильно сесть на шпагат17:28Раскрытие тазобедренных суставов для поперечного шпагата | Как правильно сесть на шпагат
Раскрытие тазобедренных суставов для поперечного шпагата | Как правильно сесть на шпагатStretching Press Club
Просмотров 260 тыс.
СНИМЕШЬ ОЧКИ НАВСЕГДА.После этого упражнения зрение становится идеально четким. Сделай и увидишь все18:24СНИМЕШЬ ОЧКИ НАВСЕГДА.После этого упражнения зрение становится идеально четким. Сделай и увидишь все
СНИМЕШЬ ОЧКИ НАВСЕГДА.После этого упражнения зрение становится идеально четким. Сделай и увидишь всеАнтон Алексеев
Просмотров 928 тыс.
Пилатес для начинающих №10 от Натальи Папушой36:07Пилатес для начинающих №10 от Натальи Папушой
Пилатес для начинающих №10 от Натальи ПапушойБрось Вызов5! c Натальей Папушой
Просмотров 119 тыс.
Утренняя 3D зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка. Идеальная лёгкая зарядка⭐️10:36Утренняя 3D зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка. Идеальная лёгкая зарядка⭐️
Утренняя 3D зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка. Идеальная лёгкая зарядка⭐️VVPROFITNESS
Просмотров 1,6 млн
КАК ДАВАТЬ ВНИМАНИЕ ДЕТЯМ, ЧТОБЫ ОНИ ВАС ЛЮБИЛИ. Встреча с Дмитрием Троцким, 31.07.202437:47КАК ДАВАТЬ ВНИМАНИЕ ДЕТЯМ, ЧТОБЫ ОНИ ВАС ЛЮБИЛИ. Встреча с Дмитрием Троцким, 31.07.2024
КАК ДАВАТЬ ВНИМАНИЕ ДЕТЯМ, ЧТОБЫ ОНИ ВАС ЛЮБИЛИ. Встреча с Дмитрием Троцким, 31.07.2024Дмитрий Троцкий
Просмотров 11 тыс.
РОК-ЗВЕЗДА притворился БОТАНОМ на прослушивании в МУЗ. ГРУППУ #2 ЛУЧШАЯ ЧАСТЬ НА КАНАЛЕ!24:19РОК-ЗВЕЗДА притворился БОТАНОМ на прослушивании в МУЗ. ГРУППУ #2 ЛУЧШАЯ ЧАСТЬ НА КАНАЛЕ!
РОК-ЗВЕЗДА притворился БОТАНОМ на прослушивании в МУЗ. ГРУППУ #2 ЛУЧШАЯ ЧАСТЬ НА КАНАЛЕ!AkStar
Просмотров 285 тыс.
Как рисовать волосы #рисование #искусство #art #художник #какрисовать #рисунки01:00Как рисовать волосы #рисование #искусство #art #художник #какрисовать #рисунки
Как рисовать волосы #рисование #искусство #art #художник #какрисовать #рисункиCG Speak
Просмотров 478 тыс.
ОТДЫХАЮ В БАНЕ ЗЛЫХ РОДИТЕЛЕЙ В SCHOOLBOY RUNAWAY В МАЙНКРАФТ!26:04ОТДЫХАЮ В БАНЕ ЗЛЫХ РОДИТЕЛЕЙ В SCHOOLBOY RUNAWAY В МАЙНКРАФТ!
ОТДЫХАЮ В БАНЕ ЗЛЫХ РОДИТЕЛЕЙ В SCHOOLBOY RUNAWAY В МАЙНКРАФТ!EdisonPts
Просмотров 1,4 млн
Похудение Никокадо - это лишь начало (А мы букашки)10:32Похудение Никокадо - это лишь начало (А мы букашки)
Похудение Никокадо - это лишь начало (А мы букашки)MysteryForce
Просмотров 450 тыс.
Распаковка iPhone 16 Pro Max. Первая в России! Величие?13:42Распаковка iPhone 16 Pro Max. Первая в России! Величие?
Распаковка iPhone 16 Pro Max. Первая в России! Величие?Wylsacom
Просмотров 891 тыс.
𝑷𝒊𝒏𝒈 𝑷𝒐𝒏𝒈 𝑪𝒉𝒂𝒍𝒍𝒆𝒏𝒈𝒆! 🫳🏓00:56𝑷𝒊𝒏𝒈 𝑷𝒐𝒏𝒈 𝑪𝒉𝒂𝒍𝒍𝒆𝒏𝒈𝒆! 🫳🏓
𝑷𝒊𝒏𝒈 𝑷𝒐𝒏𝒈 𝑪𝒉𝒂𝒍𝒍𝒆𝒏𝒈𝒆! 🫳🏓FC Bayern München
Просмотров 2,6 млн
ЗАПЕРТЫ В ДОМЕ НА КОЛЕСАХ НА 24 ЧАСА !48:24ЗАПЕРТЫ В ДОМЕ НА КОЛЕСАХ НА 24 ЧАСА !
ЗАПЕРТЫ В ДОМЕ НА КОЛЕСАХ НА 24 ЧАСА !Double Bubble
Просмотров 511 тыс.
Шокирующие Предсказания Симпсонов на 2024 год14:42Шокирующие Предсказания Симпсонов на 2024 год
Шокирующие Предсказания Симпсонов на 2024 годПАНКЕЙК
Просмотров 75 тыс.