바른자세 건강한 생활 - 자세교정 요가교실 제2강 - 어깨 교정

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  • Опубликовано: 21 сен 2024
  • 요즘 코로나로 인해 몸이 뻐근하고 피로감을 느끼는 사람들이 많은
    이시기에 가족문화센터에서 자세교정 요가교실을 준비해봤습니다^^
    선생님 동작을 잘 따라하셔서 몸과 마음이 건강한 하루가 되시길 바랍니다.
    자세교정 요가교실은 수요일마다 업데이트 됩니다!

Комментарии • 1

  • @김설하-x4w
    @김설하-x4w 3 года назад +1

    영상 잘 봤어요! 완전 시원하고 도움 너무 많이 되네요!!! 평소에 자세가 안좋아서 목부터 허리까지 좋지 않아서 꾸준히 운동, 스트레칭, 물리치료 하면서 자세교정 중인데 오래 앉아
    있을때마다 너무 몸이 무겁더라구요 자세에 도움 될만한거 알아보다가 친척이 추천해 줘서 새로 알게된 허리큐 자세교정 의자 로 바꾼 후 부터는 하루가 다르게 몸이 가볍고 편하더라구요
    허리큐 자세교정 의자 에 있는 여러가지 기능중에 팔걸이 기능이 자세 유지시켜 주는데 완전 신세계더라구요 허리큐 자세교정 의자 도움도 받으면서 운동 도 같이 해주면
    효과가 두배는 빠르게 좋아지더라구요 !!!!!! 특히 스트레칭 꾸준히 해주는것두 자세교정 하는데 너무 중요하더라구요 !!!