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トレーニングチューブが昨日届いて、こちらの動画を2セットしました！トレーニングチューブ動画は部分のみの動画が多く全身トレーニングがあまり無いので、スゴく有難いです。出来れば有酸素運動も入ったチューブトレーニング動画も出して頂けると嬉しいです‼️女性なので全身を華奢に痩せたいです！これからも見ます！
実践ありがとうございます！！ただいまメニュー考案中なので少々お待ちくださいね！継続して頑張っていきましょう😆
トレーニング後の体のぬくもりがとてもいいです！毎日やってるとだんだん柔らかくなってきました！
実践ありがとうございます！🙏
すごい！！こんなにたくさんできるとは！！驚きました！！
今まで見てきたトレーニングチューブの中で一番分かりやすいです！！ありがとうございます。できたら深化 or バリエーションもお願いします！！
実践ありがとうございます！！継続して頑張っていきましょう😆検討します！！
今後チューブを使ったトレーニング動画を増やしてくれるとありがたいです。
リクエストありがとうございます！ちょくちょく追加していく予定です〜^^
@@hayashikeisuke お願いします(*^_^*)
ちょうどチューブ買ったところだったのでよかったです！がんばってみます！
おぉ！そうなんですね！ぜひやってみてください^^やってみた感想もコメントいただけると嬉しいです😄
音楽に合わせて言葉による解説などない動画を探してました。こちらが最適だと思います上半身専用があると嬉しいです。あともう少し長いとよいです
リクエストありがとうございます！
とても参考になってます🎉❤
実践ありがとうございます！ぜひ継続してみてください^^
チューブ持ってなかったーーー!!とりあえず真似てみる😂
とても参考になりました。実践させて頂いてます！ジムのマシンの様に、各種目を繰り返した方が良いでしょうか？1セットづつでも効果ありですか？
コメントありがとうございます！１セットでも十分に効果ありますよ^^もちろん２セット以上やった方が効果的ですが、エクササイズで一番大切なのは『継続すること』です。ご自身のペースで続けられるセット数でやってみてください！！
すっきりします！ところで動画内で使われているbgmを教えて欲しいです！自分的に好みなので
動画を実践していただきありがとうございます！BGMは、以下を使用しています。よかったらRUclipsで聞いてみてください＾＾①Ocean - Ehrling ruclips.net/video/t76-d3lGWvc/видео.html②Sleepless Nights - Roaruclips.net/video/ybRUMGomV5E/видео.html ③All Night - Iksonruclips.net/video/bE2rrcUKnok/видео.html
これは動きを覚えて、タイムラグなくトレーニングを連続でやらないと意味ないですか？
my menu0:34 サイドベント2:04 チューブデッドリフト2:34 チューブベンドオーバーローイング4:04 ラテラルレイズ5:34 チューブシーテッドロウ
やりたいと思ったんですが、チューブのURLが無効になってた。。
おぉ・・・失礼しました・・・在庫切らしており、早々に在庫復活できるようにします💦
チューブ到着待ちです(^ー^)楽しみ🙌腹筋の力の入れ方について質問です！息を吐きながら、へこませた状態で力を入れるのか、膨らませた状態で力を入れるのか、どちらが正解か迷子になっております(・・;)よければご教授いただければ幸いです✨
コメントありがとうございます！チューブトレーニング面白いのでぜひやってみてください〜^^目的や種目によっても異なるので一概には言えません・・・(^_^;)自重のトレーニングであれば、そこまで意識せずに自然体で大丈夫ですよ！
チューブめっちゃリクエストしようと思ってたらドンピシャ！wこれでたくさんメニューできます！感謝✧︎(°▽°)
おぉ！お役に立てたようで何よりです^^！
0.5倍速で再生するとやり易かったです。そのまま再生するとどうしても準備にもたついて、肝心のトレが残り10秒なんてことも^_^;
そうなりますよね^^;次回以降の撮影で準備時間見直してみます！
実践ありがとうございます！「筋トレは毎日やっていいの？」と悩んでいませんか？▼コチラで筋トレの頻度について私が解説しました＾＾ruclips.net/video/OvbjZFb8SSQ/видео.html
トレーニングチューブが昨日届いて、こちらの動画を2セットしました！トレーニングチューブ動画は部分のみの動画が多く全身トレーニングがあまり無いので、スゴく有難いです。出来れば有酸素運動も入ったチューブトレーニング動画も出して頂けると嬉しいです‼️女性なので全身を華奢に痩せたいです！これからも見ます！
実践ありがとうございます！！
ただいまメニュー考案中なので少々お待ちくださいね！
継続して頑張っていきましょう😆
トレーニング後の体のぬくもりがとてもいいです！
毎日やってるとだんだん柔らかくなってきました！
実践ありがとうございます！🙏
すごい！！こんなにたくさんできるとは！！驚きました！！
今まで見てきたトレーニングチューブの中で一番分かりやすいです！！ありがとうございます。
できたら深化 or バリエーションもお願いします！！
実践ありがとうございます！！
継続して頑張っていきましょう😆
検討します！！
今後チューブを使ったトレーニング動画を増やしてくれるとありがたいです。
リクエストありがとうございます！
ちょくちょく追加していく予定です〜^^
@@hayashikeisuke お願いします(*^_^*)
ちょうどチューブ買ったところだったのでよかったです！がんばってみます！
おぉ！そうなんですね！
ぜひやってみてください^^
やってみた感想もコメントいただけると嬉しいです😄
音楽に合わせて
言葉による解説などない動画を探してました。
こちらが最適だと思います
上半身専用があると嬉しいです。
あともう少し長いとよいです
リクエストありがとうございます！
とても参考になってます🎉❤
実践ありがとうございます！
ぜひ継続してみてください^^
チューブ持ってなかったーーー!!
とりあえず真似てみる😂
とても参考になりました。
実践させて頂いてます！
ジムのマシンの様に、各種目を繰り返した方が良いでしょうか？
1セットづつでも効果ありですか？
コメントありがとうございます！
１セットでも十分に効果ありますよ^^
もちろん２セット以上やった方が効果的ですが、エクササイズで一番大切なのは『継続すること』です。
ご自身のペースで続けられるセット数でやってみてください！！
すっきりします！
ところで動画内で使われているbgmを教えて欲しいです！自分的に好みなので
動画を実践していただきありがとうございます！
BGMは、以下を使用しています。よかったらRUclipsで聞いてみてください＾＾
①Ocean - Ehrling
ruclips.net/video/t76-d3lGWvc/видео.html
②Sleepless Nights - Roa
ruclips.net/video/ybRUMGomV5E/видео.html
③All Night - Ikson
ruclips.net/video/bE2rrcUKnok/видео.html
これは動きを覚えて、タイムラグなくトレーニングを連続でやらないと意味ないですか？
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0:34 サイドベント
2:04 チューブデッドリフト
2:34 チューブベンドオーバーローイング
4:04 ラテラルレイズ
5:34 チューブシーテッドロウ
やりたいと思ったんですが、チューブのURLが無効になってた。。
おぉ・・・失礼しました・・・
在庫切らしており、早々に在庫復活できるようにします💦
チューブ到着待ちです(^ー^)楽しみ🙌
腹筋の力の入れ方について質問です！
息を吐きながら、へこませた状態で力を入れるのか、膨らませた状態で力を入れるのか、どちらが正解か迷子になっております(・・;)
よければご教授いただければ幸いです✨
コメントありがとうございます！
チューブトレーニング面白いのでぜひやってみてください〜^^
目的や種目によっても異なるので一概には言えません・・・(^_^;)
自重のトレーニングであれば、そこまで意識せずに自然体で大丈夫ですよ！
チューブめっちゃリクエストしようと思ってたらドンピシャ！wこれでたくさんメニューできます！感謝✧︎(°▽°)
おぉ！
お役に立てたようで何よりです^^！
0.5倍速で再生するとやり易かったです。
そのまま再生するとどうしても準備にもたついて、肝心のトレが残り10秒なんてことも^_^;
そうなりますよね^^;
次回以降の撮影で準備時間見直してみます！
実践ありがとうございます！「筋トレは毎日やっていいの？」と悩んでいませんか？
▼コチラで筋トレの頻度について私が解説しました＾＾
ruclips.net/video/OvbjZFb8SSQ/видео.html