V복근피치를 효과적으로 하는 방법 | 튜빙밴드는 어떻게 사용할까요? | 런 | 러닝 | 마라톤 | 오픈케어 | 함프로

밴드를 활용한 피치 동작을 하고 있는 함프로님의 이야기를 들어볼까요?
-밴드를 활용한 V복근 피치할 때 주의할 점!
-V복근피치를 할 때 밴드를 활용하는 방법!
-영상 속 튜브형 세라밴드의 특징과 사용 방법!
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