Buenas noches Julio ! Agradezco esta rutina de ejercicion para firtalecer nuestra cadera ! La estoy terminando por na noche ya que hoy anduve todo el dia en consultas medicas pero congusto la estoy terminando con mucho agradecimiento y gusto por tu gran ayuda ! Gracias a ello cada dia me muevo mas y con mas seguridad. Recibe un abrazo con mucho resoeto y cariño ! Que tengan una hermosa y tranquila noche con la bendicion de Diis. 🙏🙏🙏👍🌠🌠🌠🌚😇🫂😘😘😘😴😴😴
Mi madre hoy realizo esta rutina y se sintio muy bien, despues realizo caminata para ir a revisión con su doctor y dice que estuvo muy activa y con energia para realizar sus demas tareas... gracias y te sigue con mucha atencion.....
Tengo la rodilla que me duele bastante😢. Y la otra se cansa. Le dije a mi reumatologo, que de niña tenía pies planos, y que me dijeron usa zapatos ortopédicos los usé y mejore. Solo que me dijeron usa siempre plantillas y no las use. Me dijo que es posible que sea la causa del dolor de mi rodilla y que me harán resonancia. Me hablo de cirugía. Doctor. Usted cree que si sigo una rutina para los pies semiplanos pueda recuperar la salud de mi rodilla. Si camino me mata y los pies me duelen todas sus pequeñas articulaciones. Ayuda😢
Buenas tardes !!! Le preguntaron hace 25 minutos y yo le pregunto también lo mismo. Las que padecemos de osteoporosis podemos hacerlos ? Espero respuesta. Gracias
Buenas Julio, bueno a ver capaz es un tema que no me puedas responder con toda la certeza pero se que me podes ayudar a resolverlo. Yo juego al fútbol y hace como 2 años jugando en la plaza y descalzo, corriendo a velocidad me golpee los 4 dedos de mi pie izquierdo, cuestión que yo seguí jugando a pesar de estar así y mi pie hasta EL DIA DE HOY se me quedo como "con miedo" siento que piso diferente y bueno yo cuando le pego con mi pie izquierdo (que es el que me lastime, pd: soy diestro) le da miedo golpear a la pelota con la parte de los dedos que justamente me golpee; arriba de los dedos como por las zonas de las uñas. y bueno al pegarle a la pelota con la zona de los dedos o empeine mi pie tiene miedo y automaticamente le pego de parte interna o con el huesito del costado del dedo gordo del pie. HABRA alguna solucion para esto? muchas gracias por todos los videos y la onda que le pones!
![Eminem - The Death of Slim Shady [Album Trailer]](http://i.ytimg.com/vi/X0HIrS6kUYI/mqdefault.jpg)
Boa tarde ! Dt Júlio ótimo ecsersisio Obrigada 😊❤
Siempre agradecida por toda la información que nos comparte. 👏👏👏
Saludos!!! Me estoy poniendo al día gracias a tus videos!!! 👍👍👍
Hola buenas tardes soy de Montevideo Uruguay meisieron muy bien los ejercicios muchas gracias
Buenas noches Julio ! Agradezco esta rutina de ejercicion para firtalecer nuestra cadera ! La estoy terminando por na noche ya que hoy anduve todo el dia en consultas medicas pero congusto la estoy terminando con mucho agradecimiento y gusto por tu gran ayuda ! Gracias a ello cada dia me muevo mas y con mas seguridad. Recibe un abrazo con mucho resoeto y cariño ! Que tengan una hermosa y tranquila noche con la bendicion de Diis. 🙏🙏🙏👍🌠🌠🌠🌚😇🫂😘😘😘😴😴😴
Gracias julio por tus ejercicios
Excelente !
Muchas gracias 👏👏👏
Gracias gracias bendiciones Julio 🙏🏻 excelente ejercicio 👋👋👋👍👍👍👍👍
Muy buenos ejercicios
Los hice junto con usted
Gracias por compartir
BENDICIONES!!!
Gracias Julio me encanta esta rutina 🙏🏻😇🤗
Gracias por dedicar ejercicios para mayores!
Bueno días muy buenos
MUY BUENOS EJERCI IOS❤MUCHAS GRACIAS BENDICIONES❤🎉🎉🎉🎉🎉 11:43
Buenos días Julio ,muchas gracias por ayudarnos ,es una bendición
Ola buenos días muchas gracias tengo 67
Años me a
Yudado mucho con el dolor de las rodillas😂❤
Bonita tarde.....
Y Braavoooo........ Julio 🙏🏻
Gracias gracias
Buenos días julio se ve diferente. Con los lentes bendiciones feliz dia
Gracias julioooo 🇨🇴🌹🙏
Mi madre hoy realizo esta rutina y se sintio muy bien, despues realizo caminata para ir a revisión con su doctor y dice que estuvo muy activa y con energia para realizar sus demas tareas... gracias y te sigue con mucha atencion.....
👏👏👏👏
Gracias
Quisiera que pusieras ejercicios para la columna cuando tienes un espacio entre vértebras
Muy buenos ejercicios Julio pero se me cansaron los brazos 😅😅😅😅 Gracias
❤🎉❤
Abrazo
Tengo la rodilla que me duele bastante😢. Y la otra se cansa. Le dije a mi reumatologo, que de niña tenía pies planos, y que me dijeron usa zapatos ortopédicos los usé y mejore. Solo que me dijeron usa siempre plantillas y no las use. Me dijo que es posible que sea la causa del dolor de mi rodilla y que me harán resonancia. Me hablo de cirugía. Doctor. Usted cree que si sigo una rutina para los pies semiplanos pueda recuperar la salud de mi rodilla. Si camino me mata y los pies me duelen todas sus pequeñas articulaciones. Ayuda😢
HOLA JULIO , DESDE CHILE 🇨🇱. A MI ESPOSO LE DIO TROMBOSIS EN UNA PIERNA Y NO LA PYEDE DOBLAR BIEN Y SE LE INCHA. GRACIAS ❤❤
Hola juliofigate que yo tengo artritis en la cadera crea que pueda hacer los ejersisios
Hola Julio estos ejercicio sirve para El dolor de caderas?
Rutina realizada 👋👋👋👋👋👋👋
Buenos días Fisio Julio o sea que no se deben hacer si hay bursitis de cadera?
Buenas tardes !!!
Le preguntaron hace 25 minutos y yo le pregunto también lo mismo. Las que padecemos de osteoporosis podemos hacerlos ?
Espero respuesta.
Gracias
Buenas Julio, bueno a ver capaz es un tema que no me puedas responder con toda la certeza pero se que me podes ayudar a resolverlo.
Yo juego al fútbol y hace como 2 años jugando en la plaza y descalzo, corriendo a velocidad me golpee los 4 dedos de mi pie izquierdo, cuestión que yo seguí jugando a pesar de estar así y mi pie hasta EL DIA DE HOY se me quedo como "con miedo" siento que piso diferente y bueno yo cuando le pego con mi pie izquierdo (que es el que me lastime, pd: soy diestro) le da miedo golpear a la pelota con la parte de los dedos que justamente me golpee; arriba de los dedos como por las zonas de las uñas. y bueno al pegarle a la pelota con la zona de los dedos o empeine mi pie tiene miedo y automaticamente le pego de parte interna o con el huesito del costado del dedo gordo del pie. HABRA alguna solucion para esto? muchas gracias por todos los videos y la onda que le pones!
Las personas con prótesis de cadera, no pueden realizar estos ejercicios?
Se pueden realizar para quienes tienen osteoporosis de cadera?
Julio ya le respondió,que está contraindicado en prótesis de cadera.
Julioooo te llevaste tu vieja amiga para Santari 😂😂😂😂😂😂
Pusiste la cámara muy lejos.
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Me traquea la cadera jeje😅
A mi me dicen eso y no vive para contarlo
🤔🤔🤔🤔🤔
🤚yo nunca hago ejercicio 🫣
Saludos!!! Me estoy poniendo al día gracias a tus videos!!! 👍👍👍