Tu veux BRÛLER DU GRAS 🔥 et TE MUSCLER 💪🍑 pour décrocher la shape de tes rêves ? 10 000 femmes transformées - rejoins mes guerrières et deviens ta best version www.seasonschallenge.com
Waouh Kara, dans cette vidéo on voit clairement ton évolution, ta découpe est tellement nette ! Cela se voit encore plus que sur tes stories. Félicitations, tu n'as rien lâché malgré les événements. Et merci pour cette vidéo. Trop de Love Lauranne
Clique pour t'abonner, ça fait les bras ;) Sérieusement, c'est une super vidéo, j'entends beaucoup de personnes dans mon entourage se plaindre de leur bras "chauve souris" passé un certain âge. Pour les personnes ne faisant pas de sport, elles ne portent que des hauts avec manches, c'est dommage ... pour les personnes actives, comme ma maman, elle n'avait pas de souci car elle pratiquait la marche nordique etc, le NEAT faisant bien les bras aussi comme tout le corps. Sauf, que pendant 2 mois, elle ne pouvait plus bouger, chute, mise sous morphine pendant 3 mois, mauvaise prise en charge, elle a failli rester paralysée :/ et pour finir opération du dos. Bref, tout ça pour dire qu'elle se plaint de ses bras "qui pendent" car elle est démusclée, mais à 1 mois post op, elle voit qu'ils reprennent forme, elle mange à nouveau et bouge un peu, donc les muscles réapparaissent et la peau se tend à nouveau :) Pour ma part, j'ai fait ma séance muscu, bras/dos hier et je les sens bien ce matin mes biceps et triceps ;) Merci Kara, des bisous
Coucou ! Moi je suis dans le même cas que toi, si je pump, le dessous des bras ne "bloblotte" pas, mais si je relâche...ça fait "ploumploum" 😅 Je trouve que j'ai des bras trop large, je cherche à les sculpté/affiné d'avantage, je suis conforté dans mon mode opératoire car je pratique les excices que tu a montré. En attendant je fait avec, ça n'empêche pas de vivre bien ^^ biz
J'aime bien tes vidéo mais je trouve juste qu'il manque (pour quelqu'un qui débute 😅) dire combien de temps il faut faire par jour par exemple c'est exercices.
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svp je fait combien de séries et répétitions 😁
Waouh Kara, dans cette vidéo on voit clairement ton évolution, ta découpe est tellement nette ! Cela se voit encore plus que sur tes stories. Félicitations, tu n'as rien lâché malgré les événements. Et merci pour cette vidéo. Trop de Love Lauranne
Merci pour les exercices que je vais de ce Pas reproduire ! merci pour la vidéo ! bisous 😘
Je fais déjà certains de ses exercices à la maison . N ayant pas de corde je vais essayer à la petite barre 👍💪
Clique pour t'abonner, ça fait les bras ;) Sérieusement, c'est une super vidéo, j'entends beaucoup de personnes dans mon entourage se plaindre de leur bras "chauve souris" passé un certain âge. Pour les personnes ne faisant pas de sport, elles ne portent que des hauts avec manches, c'est dommage ... pour les personnes actives, comme ma maman, elle n'avait pas de souci car elle pratiquait la marche nordique etc, le NEAT faisant bien les bras aussi comme tout le corps. Sauf, que pendant 2 mois, elle ne pouvait plus bouger, chute, mise sous morphine pendant 3 mois, mauvaise prise en charge, elle a failli rester paralysée :/ et pour finir opération du dos. Bref, tout ça pour dire qu'elle se plaint de ses bras "qui pendent" car elle est démusclée, mais à 1 mois post op, elle voit qu'ils
reprennent forme, elle mange à nouveau et bouge un peu, donc les muscles réapparaissent et la peau se tend à nouveau :) Pour ma part, j'ai fait ma séance muscu, bras/dos hier et je les sens bien ce matin mes biceps et triceps ;) Merci Kara, des bisous
Coucou ! Moi je suis dans le même cas que toi, si je pump, le dessous des bras ne "bloblotte" pas, mais si je relâche...ça fait "ploumploum" 😅 Je trouve que j'ai des bras trop large, je cherche à les sculpté/affiné d'avantage, je suis conforté dans mon mode opératoire car je pratique les excices que tu a montré. En attendant je fait avec, ça n'empêche pas de vivre bien ^^ biz
Depuis le Gabon.. salut
J'aime bien tes vidéo mais je trouve juste qu'il manque (pour quelqu'un qui débute 😅) dire combien de temps il faut faire par jour par exemple c'est exercices.
Tu parles trop