Tortilla de zapallitos Italiano dietetica (receta super facil)
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- Опубликовано: 3 янв 2018
- La tortilla de zapallitos es un plato fácil de preparar que contiene ingredientes nutritivos. Es una receta ideal para hacer cuando no te sobra el tiempo pero no querés comer lo mismo de siempre. Además de todo esto, lleva pocos ingredientes.
#tortilla#zapallitos#suflee
![MAF Teeski - Whole Thing (feat. VonOff1700) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/SHWEj-ndz6g/mqdefault.jpg)
Buenísimas las recetas, me encantan las verduras, gracias por compartir
.me gustó ,justo estaba pensando qué hacer mañana ,se ve rica la tortilla ,buana idea. Chao, les deseo lo mejor vecinas Argentinas. desde Chile.
Gracias!!! Muy bien se ve y muy saludable. Bendiciones😚
Muy buenas recetas y fáciles de. Preparar
Muy fácil de hacer la tortilla de zapallitos Felicitaciones
Gracias se ve rica fácil rápida y barata genial . saludos
Se ve muy rica la voy a preparar gracias!
Muy ricoo se ve !! Gracias x la receta
SE VE RIQUISIMA ! LO HARE. MUCHAS GRACIAS Y BENDICIONES.
esta super buena la receta y muy facil de hacer
Buen dia no sabia que se rrallaba el zapallito muy linda tortilla te felicito besos
Muy muy buena receta
Te felicito
Dios te bendiga
Que receta,más saludable hoy mismo la haré gracias por ayudarnos a incurcionar en nuevas ideas especial para nosotros los diábeticos bendiciones.
Gracias gracias me gustó mucho su rrezeta bendiciones
Muy rica y fácil te felicito!!!
Gracias por compartir lo voy a cocinar me encanta las tortillas gracis
Holaaa soy de Molina séptima región de Chile y encontré tu vídeo x q estoy asiendo dieta .. me encantó tu receta y hoy mismo la prepararé.espero me qede tan rica como la tuya
exquisita preparacion felicidades
Hermosa Roxana la tortilla zapallitos mañana la haré besos
Muy linda tu receta 👏👏👍
Que rica gracias por su receta
Buenísimo!! se ve riquísimo!! felicitaciones👍
La yema de huevo TIENE proteína. No lo desechen de esa forma LA tortilla se conviete EN UN alimento completo
Que rica se ve..!!😋
me encanto...tratare de hacerla....saludos desde Chile🤗
Riquísima, la hice recién!
Me suscribi xq veo q tus recetas son sencillas de hacer, es ideal para gente como yo q no somos muy buenos en la cocina y precisamente estaba buscando recetas q no sean complicadas asi me animo un poco mas a cocinar y de paso aprendo. Gracias
Exquisito , saludos 🇨🇱🇨🇱🇨🇱
Super.gracias desde Chile..estoy aprendiendo a cocinar. Y me pareció muy práctico
Gracias 🙂
Bien Daniel...fuerza...!!!
Genial gracias bendiciones
Se ve rica gracias
Claro..con el rallado es muchísimo más fácil. GRACIAS...!!! Desde Bahia Blanca...ARGENTINA.
Muy bueno Rosana!!!
que genia graciaspor el video
buen video rosana sigue asi :)
Que sencillo graciass
Buena receta gracias la hare hoy mismo
oooo seve rica y super facil mañana lo ago 😆
Si alguien no consume o no puede comer huevo, pueden sustituirlo por harina de garbanzos y agua!
Rica receta gracias
me encanto la idea ya que no sabia que hacer con zapallito
Te ame 💜 gracias
Ya la hice hoy me quedo riquisima le agrege zanahorias rallada y morron
😋
Muy rico 😋😋. Gracias.
Gracias a ti 😘
De todas formas si usas los huevos con clara y yema no pasa nada! Dan proteínas y grasas saludables
si muy cierto el huevo tiene colesterol bueno
Justo lo que iba a decir
Aunque igual hay gente que no puede comer yema por recomendacion dietetica.
Si correcto lo que dices👍👌👏
Felicitaciones se ve buenísima , la voy a hacer y si me sale rica le aviso jaja
+Juan Di Costa ok gracias x comentar bendiciones
Ryyio
Gracias necesitaba una comida totalmente sana ,pues estoy enferma me gusto mucho
Que ricoooo.... 😘
Hola si ahora medio dia la hago gracias re facil mu tema es cuando la doy vuelta me hubiera gustad ver esa parte cuand la das vuelta
Ya lo voy hacer
Bien queria aprender eso si el zapallo se cocia o se hacia a si no mas gracias por aclarar esa duda 😊👍
De diez!!!
Muyricolaharegracias
Muy bueno gracias!
Fernando Britos lo
e
Se ve rica la torticha de zapacho con Chema
Disculpe si me dejó le molesta pero así es en diferentes países se habla diferente el mismo español
Me encanto tu receta, te veo desde Rosario santa fe Argentina, tambien soy Uruguaya. Soy Ana
+Ana Vega hola Ana q bueno q mi país este presente en mi canal
Q rico buen video mw gusto
Receta para hacer masa medialuna
3
Si voy a subir de medialunas
Me alludastes mucho me gusta
Muy buenas idea y barato
SIMPLEZA me gusta!
Gracias 😊
Yo le pondria sal, y cebolla tb.sale muy rica!!!
Genial super fácil me encantó 😊 se lo prepararé a mi novio
Judi Alberto yo siempre cocino para mis papas
Que bien ....me encanta y que facil es hacerla .....comer sano es lo mejor
Facil y rico !!!
Pchiskey mo se hace
Despues de pasar un fin de semana genial!! Empesaremos una semana con muchas energia !!! Bamos socita..me isste reir mucho!! Jajaja .. ahora a trabajar!!
Riquisima
Re piola, alta receta
Gracias 🙂
buenisimo
gracias!!!
MUY buenas!!!
Es un crimen sacar las yemas, el huevo es lo más saludable que hay, clara y yema : proteínas y Grasas buenas!! :)
Claudia Iriarte Exacto 👍👍👍
no no es un crimen el problema es que aporta muchas calorias y cuando tenes un exeso de calorias produce grasas entonces no es que el huevo no sea saludable el tema es cuanto consumis por dia y cuantas calorias gastas
Si se está cursando una enfermedad como colesterol alto, la yema queda contraindicada. El organismo no puede procesar o tolerar lo.
Que linda idea me dieron gracias soy diabetica y esto me vienen re bien gracias
Buenicima yo consumo mucha verduras ok
Uyyy que rico
La hice le agregue cebolla cortada en juliana y ají morrones y condimentos
Como tejer la mantita
lo are se ve delicioso
La idea está buena, solo trata de que otro día no se te dore tanto, baja el fuego a lento y tapa
Se muy rico
Gracias
Muy buena y rapida. .yo a toda tortilla le pongo cebolla y ajo rehogado.
Me parece muy fácil la voy a practicar.bendiciones
De Sabor me salió rica, le agregue un mix de condimentos. Lo único malo es que se desarma porque largo mucha agua.
Muy práctico con el zapallo rallado.
Se puede sacar el líquido del zapallito, con un trapo limpio los exprimis. Así no sale tan liquido
Muy buena receta! Así me mandó la nutricionista. Los zapallitos son diuréticos? Muchas gracias.
Soy Argentina pero de Mendoza
rosana soy hiper mega fan tuyo, salu2
Gracias Alonso un saludo cordial y que tengas un muy feliz año
Se ve rico. El huevo es un alimento adelgazante no necesitan retirar la yema del huevo
Ricooo
😋😋😋😋
Estoy a dieta voy hacer la tortilla de zapallitos....mas recetas dietetica....
Ok allí veré q subo
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Hola buenas que otros condimentos se le echa aparte del perejil? Por qué no tengo perejil 😭
Holaa ¿ cuanto tiempo hay que tener la tortilla por lado ? :)
Esta muy buena la receta, aunque considero que si va a ser italiana, le agregaría ají rojo así tiene los colores de la bandera de ese país
Con la misma preparación se puede poner al horno??
Claro
Hola amiga!!está tortilla se puede freezar??
Por qué se tiran los tallos del perejil? Estos se puede utilizar cortando bien chiquito
Antes de hacelo pense que iba a despedir liquido y quedar aguado. Quedo tal cual pense! jajajaj
Mmmm q 😋 rico
Con que se lo puede acompañar
Màs dietético y SALUDABLE que un huevo ...No hay !
Instrúyanse primeero !
Para el colesterol es muy buena la yema. Se lo sube enseguida.
Yo tengo el colesterol alto. La yema me queda contraindicada.
Zapallito,tortillita,chiquitita 😥 // Puedes ocupar solo 2 huevos. Bates las claras a nieve y luego pones las yemas y la verduras. Ocupas menos huevos y te queda mas sana
Y si le pongo la yema
buen video ..... no se pueden ver tus videos por que ya me da ambre 😂😂😂😂
Me gustaria ver como la diste vuelta?😲😲😲😲
No sabía que se podía hacer con el zapallito crudo
Yo diría omelet con zapallito