Спасибо большое! С Вами и Дашей уже 5 лет. Сейчас набирает популярность низкоуглеводные диеты и пг (правда почему то окно голода вечером). А 5 лет назад те кто узнавали как я питаюсь крутили у виска: "да у тебя от жирного камни будут и холестерин! Не завтракаешь - желудок сам себя ест, язвы будут..." И все в таком духе.. Прошло 5 лет. Многие кто так говорили - не выглядят здоровыми людьми, а некоторые уже вырезали и желчные, и продолжают "лечить" гастриты. Вчера прошла УЗИ брюшной полости - чисто! Врач спрашивает - зачем пришла, если ничего не беспокоит 😅 Огромное вам спасибо за мое образование в теме здоровья ❤ продолжаем трудиться 😊
Подскажите, а после ночи чем вы помогаете желчному выбросить хоть часть желчи? Я пила крепкий кофе, но стало давление подскакивать. Пью чай, но теорию не знаю и не уверена, что он помогает + и он поднимает давление.
@@natapasternak7494По 5грамм кокосового или сливочного масла каждые 2 часа при удалённом желчном, а так 1 раз хватает вначале кето, а потом уже и не понадобится
@@natapasternak7494горячая вода2 стакана натощак. Кофе, конечно слабит, но натощак плохо. Кофе хорошо для печени, но не более 2-х чашек в день и не натощак
Случайно вас нашла,и жизнь стала другой.. Врачи приписали таблетки после стресса. Кардиолог назначила статиньі....чуть не умерла от побочки. А врач ничего не отменяет ,а добавляет еще таблетки от побочки и напоавляет еще к врачам....капец. Села на диету и интервалку. Похудела- давление пришло в норму! Хожу каждое утро 2 тьіс шагов. Пока не могу больше. Мне63 года.Благодаря вам- восстанавливаюсь !!!
Алексей! У меня закончились все слова восхищения Вами и Вашими знаниями!!! Вы для всего человечества - спасение и продление качества жизни и долголетия. каждого из нас!!! Все Ваши лекции - бесценные!!! Напишите пожалуйста какую тему изучить про артроз коленного сустава?
Огромная благодарность за ежедневный труд, массу полезной информации, внимание к людям,ответы на вопросы, за вклад в человеческое здоровье, за неравнодушие!❤❤❤❤🔥🔥🔥🙏🙏🙏
Респект Вам, Олексій! Ви неперевершений спеціаліст! Бажаю Вам здоров"я та довгих років життя, щоб якнайдовше могли нас ставити на колію справжнього життя!
Вы большой молодец Алексей,знаю что такое кето диета,поэтому очень хорошо понимаю о чём вы )) просто хотела поблагодарить Вас за ваш труд, пламенный привет от солнечной Туркмении ❤️
Как мне повезло,что я встретила ваши видео!!Спасибо за советы,вы отличный!!!начала Кето,немного трудно,но благодаря вашим советам верю будет все правильно.
Спасибо, Алексей за такой труд мне почти 70 лет, а сколько я не знала слушаю без остановки записываю делаю себе пометки, потому что быстро забываю, у меня диабет 2 типа
Быть может, что я сильно не права , я допускаю ; но мне всегда казалось - пост ( особенно Великий пост ) , то время , когда возможно побороть в себе какую-то прискверную ( хотя б одну ) привычку . Но отчего - то , если же заходит разговор на тему - пост и воздержание , то как-то всё вокруг кулинарии спор / разговор тот начинается . И неужели в самом деле Бог смотрит, что у нас там на столе ? Великий пост , известно - воздержание от всех мясных продуктов . Однако послабление даётся детям , пожилым , больным , кормящим , тяжело работающим ; всем в этом случае разрешены как рыба так и птица ; разрешены - куриное яйцо и сливочное масло . Уверена , уже наверно каждый мог бы себя в ту категорию легко включить . И что тогда уперлись в это мясо ? Но снова я о Кето . И прокричать тогда готова , всем этим (хочется сказать мне ) моралистам - ну ты попробуй - ка прожить неделю и без хлеба ! Попробуй чай без сахара и без печенья ( столь невинного ) испить * . Ну ты попробуй ! Как пост, так обязательно случиться напряжённый разговор , и разумеется с Сестрой ‘благочестивой ‘ , ‘праведной ‘ .. Но как это достало !
Слушаю вас с 6 мая, скинула 5 кг, сижу на интервальном голодании. Сегодня вторые сутки, появляются судороги в ногах. На интервальном в течение дня пью кофе, пью витамины Солгар кожа,волосы,ногти и Нау омега 3, так как кожа не эластичная под глазами, с морщинками и сухая шероховатая на руках. Где нужны коррекции в питании.
Нужно добавлять витамины Д3, желательно в такой форме - Д3К2 мк 7 и витамины группы Б, можно заказать на WB или другом интернет магазине пищевые дрожжи и добавлять их в еду. Так же нужны электролиты - калий, натрий, магний, можно пить минеральные воды - Ессентуки, Баржоми, Донат и т.п. Ещё можно витамины группы Б в виде курса уколов, вроде мильгамма называется, но насчёт них нужно уточнить, не помню точное название, к сожалению, но говорят отличные витамины. Для начала хотя бы магний В6 перед сном можно пить.
Здравствуйте! Спасибо за мотивацию,мне 64 г,за 2 г на Кето- ушло 37 кг,Сейчас, всего за3 мес набрала 12 кг,это УЖАСНО.Постепенно сошла с КЕТО и очень теперь страдаю.Никак не могу вернуться,помогите,если сможете,дать совет.А Алексею низкий поклон! Всё понимаю,с ним уже 4й год ,и вот срыв,...
Алексей , добрый день Спасибо вам большое за ваш труд! У меня вопрос : как быть, если утром надо выпить таблетку натощак - гормон щитовидной железы, а после завтрака - таблетки для сердца Как отказаться от завтрака? Подскажите , пожалуйста 👍👍👍👍👍👍
Всем доброе утро! Алексей, спасибо за полезный ролик❤ мне 42, рост 165, вес 70. Какой вес мне нужен? На ногах каппилярные паутины, постоянные боли в грудной части спины и шее. Есть плоскостопие с детства.
Как приятно смотреть на человека который в прекрасной форме и при этом имеет 3 детей заботится о них и о жене. Дашенька так же супер-мама и хозяйка.
Спасибо большое! С Вами и Дашей уже 5 лет.
Сейчас набирает популярность низкоуглеводные диеты и пг (правда почему то окно голода вечером). А 5 лет назад те кто узнавали как я питаюсь крутили у виска: "да у тебя от жирного камни будут и холестерин! Не завтракаешь - желудок сам себя ест, язвы будут..." И все в таком духе..
Прошло 5 лет. Многие кто так говорили - не выглядят здоровыми людьми, а некоторые уже вырезали и желчные, и продолжают "лечить" гастриты.
Вчера прошла УЗИ брюшной полости - чисто! Врач спрашивает - зачем пришла, если ничего не беспокоит 😅
Огромное вам спасибо за мое образование в теме здоровья ❤ продолжаем трудиться 😊
❤ 38:39 38:53
Подскажите, а после ночи чем вы помогаете желчному выбросить хоть часть желчи?
Я пила крепкий кофе, но стало давление подскакивать.
Пью чай, но теорию не знаю и не уверена, что он помогает + и он поднимает давление.
@@natapasternak7494здравствуйте. Скажите, кофе по утрам, помогает выбросу желчи?
@@natapasternak7494По 5грамм кокосового или сливочного масла каждые 2 часа при удалённом желчном, а так 1 раз хватает вначале кето, а потом уже и не понадобится
@@natapasternak7494горячая вода2 стакана натощак. Кофе, конечно слабит, но натощак плохо. Кофе хорошо для печени, но не более 2-х чашек в день и не натощак
Случайно вас нашла,и жизнь стала другой..
Врачи приписали таблетки после стресса. Кардиолог назначила статиньі....чуть не умерла от побочки.
А врач ничего не отменяет ,а добавляет еще таблетки от побочки и напоавляет еще к врачам....капец.
Села на диету и интервалку.
Похудела- давление пришло в норму! Хожу каждое утро 2 тьіс шагов. Пока не могу больше.
Мне63 года.Благодаря вам- восстанавливаюсь !!!
Спасибо за Ваш упорный труд! Благодаря Вам я в хорошей форме. Мне 60 лет, выгляжу на 35 ❤
48-50......
Фото в студию
Ваш психиатр без работы не останется.
😂😂😂
Спасибо молодец!!!!
После Ваших роликов пропал интерес к другим блогерам! Вы- мой мотиватор❤❤❤
О, уважаемый Алексей спасибо за такой подробный разбор и с примерами, наглядно, уйти от инсулинорезистентности.!!!
Благодарю, Алеасеей! Смотрела разных блогеров и только сегодня поняла , наконец, как правильно питаться на интервальном питании. Благодарю!!!❤❤❤
Уважаемый Алексей👑, спасибо за Ваш труд, силу духа и величайшую мотивацию!!!⚡⚡⚡ Храни Вас, Бог!!!🙌💕🤝🍀
Алексей! У меня закончились все слова восхищения Вами и Вашими знаниями!!! Вы для всего человечества - спасение и продление качества жизни и долголетия. каждого из нас!!! Все Ваши лекции - бесценные!!! Напишите пожалуйста какую тему изучить про артроз коленного сустава?
СМОТРЮ ВЗАХЛЁБ. СУПЕР. СУПЕР. СУПЕР
МОРЕ ИНФОРМАЦИИ. ВСЁ ЧЁТКО И ПОНЯТНО
СПАСИБО ВА М АЛЕКСЕЙ!
Огромная благодарность за ежедневный труд, массу полезной информации, внимание к людям,ответы на вопросы, за вклад в человеческое здоровье, за неравнодушие!❤❤❤❤🔥🔥🔥🙏🙏🙏
❤Алексей! Спасибо Вам - Вы меняете жизнь!
Алексей,Дарья,храни вас Бог!Низкий вам поклон за вашу работу!
Алексей, спасибо вам за полезный ролик. Вы с пер мотиватор. Спасибо, что все так подробно и легко описываете!
Алексей благодарю за полезную информацию
Алексей спасибо за ролик как всегда позновательно, актуально, и с огромной мотивацией на дисциплину.
Спасибо большое, как всегда, то что нужно, я ждала это видео! ❤❤❤❤❤
Алексей, благодарю вас за помощь и полезную информацию ❤️❤️❤️🙏👍
Алексей, спасибо! Второй день с вами и много полезного для себя узнала ❤🎉😊
Алексей, огромная благодарность Вам и Даше - Вы МЕГА МОТИВАЦИЯ!!!🔥💪🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Круто, шикарно 👍👍👍
Классная информация!
Благодарю за Ваш труд , Алексей!
Алексей большое спасибо за полезную информацию 😊😊😊
Спасибо за полезный ролик 🙏
Благодарю за разъяснения ❤️
Алексей спасибо за прекрасный ролик
Спасибо за полезные советы.
Алексей, огромная благодарность за полезное видео! Особенно за вчерашнее видео о сахарном диабете!
Респект Вам, Олексій! Ви неперевершений спеціаліст! Бажаю Вам здоров"я та довгих років життя, щоб якнайдовше могли нас ставити на колію справжнього життя!
Алексей, спасибо большое за полезную информацию ❤
Алексей, огромная благодарность за Ваш труд!❤
Благодарю за путь к здоровью!
Вы большой молодец Алексей,знаю что такое кето диета,поэтому очень хорошо понимаю о чём вы )) просто хотела поблагодарить Вас за ваш труд, пламенный привет от солнечной Туркмении ❤️
Спасибо!
Как мне повезло,что я встретила ваши видео!!Спасибо за советы,вы отличный!!!начала Кето,немного трудно,но благодаря вашим советам верю будет все правильно.
Спасибо огромное Алексей, очень нужное видео ❤
Брльшое спасибо за ваш труд.
Алексей, спасибо большое за полезный ролик
Спасибо, Алексей за такой труд мне почти 70 лет, а сколько я не знала слушаю без остановки записываю делаю себе пометки, потому что быстро забываю, у меня диабет 2 типа
Спасибо за полезную информацию! 👍
Алексей, спасибо за заботу о нашем здоровье!
Щиро дякую за Вашу працю, цікаву інформацію і просвітництво!
Алексей, эфир огонь!!!
Алексей! Спасибо за классный ролик.Очень полезный!!!
Ждала такой эфир! Спасибо за разъяснение питания! ❤👍
Спасибо за полезное видео и важную информацию!
Умница🎉🎉🎉спасибо🎉🎉🎉😊ждем Вас и Ваши видео❤❤❤
Огромная благодарность за полученные знания.
Алексей ))) признательна Вам🙏🙏🙏
Благодарю 😊
Спасибо Алексей за полезное видео.
Велике дякую, Ви найкращий
Алексей, спасибо за полезную информацию! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Огромное спасибо Алексей ❤
Спасибо, мощнейший эфир❤
Спасибо огромное, очень полезно, мотивационно,,,❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо Алёша ❤❤🎉
Спасибо за такой полезный и вкусный эфир.😊❤🎉
очень полезно, спасибо ❤
Алексей супер 🔥❤️🥰подсказки, для меню👍💯❤
Алексей! Спасибо за полезный мотивирующий ролик!
Спасибо, Алексей, за ролик.😄👍
Вы лучший!!!
Про детей вообще класс!!!👍👍👍😆😂😂😂😍😍😍❤️
Алексей! Спасибо за полезнейший ролик! Очень нужная информация!!!❤
Супер эфир! Как всегда море полезно!
Алексей, благодарю за информацию ❤️
Алексей, спасибо за видео
Спасибо дорогой все супер ррр
💖💖💖💖💖💖💖👍👍👍👍👍👏👏👏👏Обожаю , ВАС !!!!!!!!!!!!!!
Алексей, спасибо за полезный ролик и мотивацию!
Дякую за Вашу корисну працю!!!❤❤❤
А сколько ягод можно
Дякую ❤❤Дякую 🎉🎉Дякую ❤❤
Алексей, сделайте разбор состава кето-батончиков и протеинового печенья, очень интересно ваше мнение
Спасибо!!!
Благодарю вас за труд❤
❤❤❤
Алексей, скажите зимой огурцы и помидоры дорогие и не очень полезно выращены, какое питание у вас в зимний период? Замороженые в лето овощи?
🔥
Алексей спасибо❤
СПАСИБО!!!!❤❤❤
A esli gastrit, kakie garnieri predlagaete. Spasibo
💪💪💪
Быть может, что я сильно не права , я допускаю ; но мне всегда казалось - пост ( особенно Великий пост ) , то время , когда возможно побороть в себе какую-то прискверную ( хотя б одну ) привычку .
Но отчего - то , если же заходит разговор на тему - пост и воздержание , то как-то всё вокруг кулинарии спор / разговор тот начинается . И неужели в самом деле Бог смотрит, что у нас там на столе ? Великий пост , известно - воздержание от всех мясных продуктов . Однако послабление даётся детям , пожилым , больным , кормящим , тяжело работающим ; всем в этом случае разрешены как рыба так и птица ; разрешены - куриное яйцо и сливочное масло . Уверена , уже наверно каждый мог бы себя в ту категорию легко включить . И что тогда уперлись в это мясо ?
Но снова я о Кето . И прокричать тогда готова , всем этим (хочется сказать мне ) моралистам -
ну ты попробуй - ка прожить неделю и без хлеба ! Попробуй чай без сахара и без печенья ( столь невинного ) испить * . Ну ты попробуй !
Как пост, так обязательно случиться напряжённый разговор , и разумеется с Сестрой ‘благочестивой ‘ , ‘праведной ‘ .. Но как это достало !
Спасибо большое.У меня изжога на лук
Алексей Благодарю за за Эфир
Чтобы такого съесть чтобы похудеть😂
Подскажите как питаться если в желчном пузыре уже есть камни
Алексей подскажите пожалуйста начал карнивор но проблема в том что чувство голода не уходит что делать???
Слушаю вас с 6 мая, скинула 5 кг, сижу на интервальном голодании. Сегодня вторые сутки, появляются судороги в ногах. На интервальном в течение дня пью кофе, пью витамины Солгар кожа,волосы,ногти и Нау омега 3, так как кожа не эластичная под глазами, с морщинками и сухая шероховатая на руках. Где нужны коррекции в питании.
Нужно добавлять витамины Д3, желательно в такой форме - Д3К2 мк 7 и витамины группы Б, можно заказать на WB или другом интернет магазине пищевые дрожжи и добавлять их в еду. Так же нужны электролиты - калий, натрий, магний, можно пить минеральные воды - Ессентуки, Баржоми, Донат и т.п. Ещё можно витамины группы Б в виде курса уколов, вроде мильгамма называется, но насчёт них нужно уточнить, не помню точное название, к сожалению, но говорят отличные витамины. Для начала хотя бы магний В6 перед сном можно пить.
❤😮❤😅
На кето 8 месяцев, похудела на 15 кг, посоветуйте как удержиаать вес, как питаться 68 лет. 😮
Здравствуйте. Питайтесь так же, на кето питании, если хочется десерт , кето десерты от Дарьи. И всё будет отлично
Здравствуйте! Спасибо за мотивацию,мне 64 г,за 2 г на Кето- ушло 37 кг,Сейчас, всего за3 мес набрала 12 кг,это УЖАСНО.Постепенно сошла с КЕТО и очень теперь страдаю.Никак не могу вернуться,помогите,если сможете,дать совет.А Алексею низкий поклон! Всё понимаю,с ним уже 4й год ,и вот срыв,...
Алексей, спасибо за ваш труд. Не могли бы вы поделиться как быть с кето питанием во время поста
Есть такое видео, напишите в поисковой строке Алексей Ворон питание в пост
Алексей , добрый день
Спасибо вам большое за ваш труд!
У меня вопрос : как быть, если утром надо выпить таблетку натощак - гормон щитовидной железы, а после завтрака - таблетки для сердца
Как отказаться от завтрака? Подскажите , пожалуйста 👍👍👍👍👍👍
👍❤
Всем доброе утро! Алексей, спасибо за полезный ролик❤ мне 42, рост 165, вес 70. Какой вес мне нужен? На ногах каппилярные паутины, постоянные боли в грудной части спины и шее. Есть плоскостопие с детства.
Скажите пожалуйста а тофу можно на кето?
Алексей вы аскет!)
В какое время нужно начинать кушать новичку. И сколько раз в день? Спасибо.
Скажите а в кокосовой муке нет углеводов?
Сейчас многие говорят что помидор и огурец не совместимы.что скажите вы?