Спасибо огромное, Алексей!!! Не представляю своей жизни без этих роликов, они мотивируют и помогают жить дальше! Была на марафоне - это просто супер! Нашла все ответы на мои вопросы и главное - поняла о важности дисциплины и последовательности своих шагов к достижении цели. Огромная благодарность Алексею и команде!
На даче вода из колодца. Она какая-то густая и после нее не бывает вздутия. Как-то отдавали в лабораторию, сказали найдите спонсора и продавайте, эта вода целебная. Не знал про питье воды из пластика. Огромное спасибо док!❤
Купил сегодня блендер после просмотра видео), тренировки каждый день с гирей 32 кг, отжимания, чувствую себя отлично. Вес 88 кг с 98 за пару месяцев вроде)
Значит достигла до вас эта ценная информация. Но самое ценное-это обратиться с покаянием и верой к Богу во Имя Иисуса Христа. И делать это с постоянством. Искать общения с Отцом, совета, врачевания.... Молитва, чтение Библии... 90 псалом выучить наизусть, 22 псалом...
Крутой Вы парень Алексей 🎉🎉🎉В самом хорошем смысле 🎉❤Умный ,трудолюбивый с тонким юмором, вдвойне приятно смотреть усваивать материал !!! Энергия Ваша заряжает 🎉 Красавчик 🎉 процветания Вам ❤❤❤
Алексей, спасибо за ежедневные эфиры ❤ Лишнего веса нет. Задача - забота о здоровье Питание было 12/12, 14/10, 16/8, 18/6. Сейчас кушаю 20/4. Тшательнее подхожу к выбору продуктов. Внимательно читаю состав. Спокойно прохожу мимо полок со сладостями ps: 35+, 165/50
ОГРОМНОЕ БЛАГОДАРЮ, АЛЁША! ВЫ ДЕЛИТЕСЬ С НАМИ ЦЕННОЙ, ВАЖНОЙ И ОЧЕНЬ НУЖНОЙ ИНФОРМАЦИЕЙ! ПРОДОЛЖАЙТЕ ПОЖАЛУЙСТА И НЕ ОБРАЩАЙТЕ ВНИМАНИЕ НА ЗЛЫХ, ЗАВИСТЛИВЫХ ЛЮДИШЕК. ВАМ И ВСЕЙ ВАШЕЙ СЕМЬЕ ЗДОРОВЬЯ, ДОБРА И БЛАГОПОЛУЧИЯ ВО ВСЁМ!!! ❤❤❤
Алексей,здравствуйте! Люди как Вы говорите не хотят расставаться с мусорной едой они даже не хотят слышать о чем речь ,пример моей дочери,сказала отстань ты свою печень береги ,а я буду есть что хочу
Это точно! Скинула своей возрастной подруге с проблемами здоровья ролик Ворона. Через час голосовое. Ну да, хороший ролик, но он так быстро говорит, что не всё понятно и дальше бла бла бла сплошные отговорки. Плюнула и отстала. Поражает нежелание людей получать готовую информацию из роликов проверенных временем людей. Ворону доверяю, с ним 7 лет.
Огромное спасибо Алексей, за вашу полезную работу! Ваши видео надо показывать начиная со школы и в мед. институтах, потому что сегодняшние врачи ничего не знают.
Алексей! Давно с Вами! Но не перестаю восхищаться Ваши знаниями! Вы лучший! Вы всем нам нужны, Вы - кислород для нас!!! Здоровья Вам, Вашей семье, счастья, МИРА и долголетия!
Какой вы грамотный человек, когда я говорила врачу что соль помогает от головной боли, они смотрели на меня как на дурочку . У меня организм сам мне говорил что мне надо соли .
Спасибо большое,Алексей, за такой прекрасный материал,за подробное обьяснение,когда все становится понятно,за то,что вы вдохновляете своим личным примером на борьбу за здоровье.Особенно за своеобразный лозунг-плата дисциплиной!Это действительно дисциплинирует.Благодарю и желаю вам и всей вашей семье всего самого доброго и светлого.
Для очищения печени и лёгких я выбрала эваларовский Ацетил-глутатион, также он замедляет процессы старения и улучшает состояние кожи, за месяц приема она стала более эластичной и гладкой.
Не согласна, по поводу каллорий. От жира не толстеют, тому пример эскимосы. Толстеют от углеводов. Я не считала вообще калории я считала, только белок, углеводы и жиры. И за месяц я похудела на 6.5 кг.. Понятно,что часть это вода . Сейчас по 400 -600 гр в неделю теряю. У меня нет степени ожирения, есть лишний вес (27, 1 по индексу) Хотя цель была исключительно здоровье, а не красота. И я брала палочки скандинавские с утра и ходила. Через месяц стала больше есть белка, жира , а вот с углеводами получалось мало, пришлось горьким шоколадом догонять. Хотя он стал очень сладким 85℅.Зато сил ,появилось немерено и настроение. Правда я ещё добавила магний в хилатной форме 400 мг , триптофан, а прогармон Д я пью уже 4-ый год, по схеме (месяц пью, месяц не пью) дозировка и форма витамина подобрана с помощью анализов. У меня она 20тыс .до 105 набираю и за месяц падает до 54 . Ногти стали как железо. Что хочу сказать. Я сама с помощью анализов, анализирую состояние до и после, правильный я путь выбрала. Мне 50 и я полна сил. По поводу углеводов, потребляю примерно 100 гр и это с шоколадом. 😊А так ягоды, никоторин, абрикос, черешня а зависимости от сезона.Кстати, пошла на танцы.
@@ОльгаРагуля-ж9э Мясо любое (рыба, морепродукты)+ клетчатка (овощи, зелень) +углеводы ( ягоды, фрукты (смотрим инсулиновый индек с) , рис не шлифовальный(замачиваю, варю 20 мин. , макароны 5 мин варю,гречка не варю,заливаю кипячёной водой на ночь),ем горький шоколад от 72℅ и молочка.Углеводы желательно есть на завтрак и обед. Нужно есть белки, жиры 50 рост/50 ,жив углеводы.Норму, смотрите от своего веса . Углеводы не больше 100 гр .В виде перекуса между едой,отруби, если инсулин не в порядке. А день с воды начинаю и потом пару ложек растительного масла холодного отжима льна. Опять-таки всё индивидуально. Я рано встаю в 5 утра и после хожу скандинавской ходьбой.
@@ОльгаРагуля-ж9э Ужас. Ты какое образование имеешь?Ты когда пишешь, хоть аргументируйте более внятно. Естественно погибают с обеих сторон. Только ваших воруют с улиц, грабят собственные командиры и ваша артиллерия уступает, во много раз. Как ты думаешь с какой стороны, потери более существенные. Замечу в России нет демонстраций, по поводу пропавших без вести. И ещё вопрос. Ты действительно считаешь, что твоё государство Украина, считается с твоими гражданскими правами ? Не торопись, подумай. По мне у вас сейчас работает программа"до последнего Украинца" Сейчас ещё окно овертона с бабами откроют и капец будет полный. Ты вообще подумай, а что будет после.?.. Ведь война закончится и вы будете уже не актуальны. В Вас в мирное время никто 100 миллиардов не вкладывался , как в войну. И не будут. Так что будет с вами?
Я в шоке 🙀. Первый приём пищи у меня в 16 часов ,он часто бывает единственным. Всё благодаря Лёше и доктору Бергу. Вчера посмотрела ролик, что доктор начал есть в 9 часов и 13, согласно новым исследованиям.У него улучшились показания.А как-же действие СГР ?
Благодарности вам! Вы великолепно выглядите!!!! Очень рада, что попала на ваш канал! Уже все болячки от неправильного питания и лишний вес душит. Спасибо 🙏 ❤
Вы великий настоящий человечище ❤❤❤❤Дай бог вам здоровья и долгих лет счастливой жизни Вы несёте добро и пользу Благодарю Вас Алексей Столько познавательного
Труженик наш дорогой!🙏 Благодарю Вас, Алексей!
Таким специалистам веришь,потому что здоров,подтянут
100%
Спасибо,Алексей! Люди, берегите Печень!!!
Алексей Благодарю за Эфир
Кто посмотрел делитесь видео
Пусть больше людей найдут информацию! Если бы знать ранее могла бы не болеть диабетом (
Алексей, огромное спасибо Вам за эфир!
Информация просто бесценная!🔥🔥🔥
Благодарю за эфир! Супер, много полезного узнала для себя.
Спасибо за полезный и нужный эфир.😊
❤Подписана на Вас,с удовольствием слушаю и внимаю,высоко оцениваю содержание чата,вижу,что несёте добро и знания!!!!!❤❤❤
Спасибо огромное, Алексей!!! Не представляю своей жизни без этих роликов, они мотивируют и помогают жить дальше! Была на марафоне - это просто супер! Нашла все ответы на мои вопросы и главное - поняла о важности дисциплины и последовательности своих шагов к достижении цели. Огромная благодарность Алексею и команде!
Случайно сейчас увидела Ваш ролик . Лайк , Подписка . Ещё прошла только 2 я минута ... Захотелось сразу написать Вам
Супер эфир Алексей,все именно так как вы говорите!
На даче вода из колодца. Она какая-то густая и после нее не бывает вздутия. Как-то отдавали в лабораторию, сказали найдите спонсора и продавайте, эта вода целебная. Не знал про питье воды из пластика. Огромное спасибо док!❤
Алексей, благодарю вас за полезную информацию и помощь 🙏❤❤❤
Купил сегодня блендер после просмотра видео), тренировки каждый день с гирей 32 кг, отжимания, чувствую себя отлично. Вес 88 кг с 98 за пару месяцев вроде)
Значит достигла до вас эта ценная информация.
Но самое ценное-это обратиться с покаянием и верой к Богу во Имя Иисуса Христа. И делать это с постоянством. Искать общения с Отцом, совета, врачевания....
Молитва, чтение Библии...
90 псалом выучить наизусть, 22 псалом...
Какой крутой разбор ! Супер!
Алексей, огромное спасибо за полезную информацию!!!!! Она бесценна!!! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉😊😊😊😊😊😊😊
Алексей, огромная благодарность за труд и полезную информацию…👏👍🥰
Благодарю за полезный эфир и важную информацию!❤
Спасибо вам. Я тоже стала думать, как сделать воду чище. Какая большая радость видя ваши ролики.
Крутой Вы парень Алексей 🎉🎉🎉В самом хорошем смысле 🎉❤Умный ,трудолюбивый с тонким юмором, вдвойне приятно смотреть усваивать материал !!! Энергия Ваша заряжает 🎉 Красавчик 🎉 процветания Вам ❤❤❤
Алексей огромное спасибо за полезную информацию !!!
Одно из самых лучших видео, это надо в школах преподавать ❤
Алексей, огромное спасибо Вам за эфир!
Благодарю вас, Алексей!❤👍🔥
Спасибо, Алексей, за полезный ролик! Плюс Вам в Карму!!!
кошмар все это можно рассказать за 10 минут зачем так много лить воды
Алексей))) признательна Вам, за Ваш вклад, в Наше образование 🙏🙏🙏
Харизма зашкаливает, Алексей! 🙌 Браво!🙌 ❤
Спасибо за видео🙏,молодечик,трудяжка!))
Алексей, спасибо за ежедневные эфиры ❤
Лишнего веса нет. Задача - забота о здоровье
Питание было 12/12, 14/10, 16/8, 18/6. Сейчас кушаю 20/4. Тшательнее подхожу к выбору продуктов. Внимательно читаю состав. Спокойно прохожу мимо полок со сладостями
ps: 35+, 165/50
Плохо!ждите проблем с желчн.п.Сфинктер Одди,если будет откр нормально вмего 4 из 20,хорошего не ждите..По первоц прокатит ,пока не обр.камни
❤
Д.Вялов по ин ому говорит рро кофе .Раствор хуже но смерт.На сек он геппатолог.1 ч.хрошо 3 еще лучше.Дословно.
А как понять эти цифры 12/12, 14/10 и т. д.?
@@ТанзиляФатхутдинова питание-/-черезз....
ОГРОМНОЕ БЛАГОДАРЮ, АЛЁША! ВЫ ДЕЛИТЕСЬ С НАМИ ЦЕННОЙ, ВАЖНОЙ И ОЧЕНЬ НУЖНОЙ ИНФОРМАЦИЕЙ! ПРОДОЛЖАЙТЕ ПОЖАЛУЙСТА И НЕ ОБРАЩАЙТЕ ВНИМАНИЕ НА ЗЛЫХ, ЗАВИСТЛИВЫХ ЛЮДИШЕК.
ВАМ И ВСЕЙ ВАШЕЙ СЕМЬЕ ЗДОРОВЬЯ, ДОБРА И БЛАГОПОЛУЧИЯ ВО ВСЁМ!!! ❤❤❤
1.микропластик
2.мить фрукти в воде с содой.
3.алкоголь
4.неконтролируемий кофеин(более 2порций
5.!талинол(парацитомол)
6.екология..
🙏🙏🙏
Алексей, мега полезную информацию Вы доносите до людей. Благодарю.
Спасибо большое, Алексей, за полезный ролик!
Очень полезная информация, спасибо ,Алексей
Алексей, спасибо за полезное видео.
Алексей, спасибо за полезный ролик 🎉
Супер видео ❤
Спасибо Алексей, очень вдохновляюще!!!
Спасибо большое Алексей🙏💕 эфир 🔥🔥🔥 очень много полезной информации 👍👍👍🙏🙏
Алексей супер просто👍бомба!Спасибо за все эфиры❤
Алексей,здравствуйте!
Люди как Вы говорите не хотят расставаться с мусорной едой они даже не хотят слышать о чем речь ,пример моей дочери,сказала отстань ты свою печень береги ,а я буду есть что хочу
Точно, её тело, значит её дело.. в старости все начинают "жить правильно"
Если взрослая, пусть сама решает. Если под вашим крылом, спустите с небес.
Спасибо за эфир, очень полезная информация
Это точно! Скинула своей возрастной подруге с проблемами здоровья ролик Ворона. Через час голосовое. Ну да, хороший ролик, но он так быстро говорит, что не всё понятно и дальше бла бла бла сплошные отговорки. Плюнула и отстала. Поражает нежелание людей получать готовую информацию из роликов проверенных временем людей. Ворону доверяю, с ним 7 лет.
Очень нуждаюсь вашим роликом Алексей как убрать Гипатоз печени . Благодарю.
Огромное спасибо Алексей, за вашу полезную работу! Ваши видео надо показывать начиная со школы и в мед. институтах, потому что сегодняшние врачи ничего не знают.
Их дело таблетки и ..
Спасибо за полезную информацию!
Побольше таких людей😊
О,я открыла Вас для себя! Вы прекрасны! Подача материала - огонь! Супер!
Алексей, у Вас огромный талант доносить нужную нам информацию, браво)❤
Алексей! Давно с Вами! Но не перестаю восхищаться Ваши знаниями! Вы лучший! Вы всем нам нужны, Вы - кислород для нас!!! Здоровья Вам, Вашей семье, счастья, МИРА и долголетия!
Благодарность Алексей за ценную информацию
Спасибо за интересные советы
Здравствуйте! Спасибо за эфир!!
Благодарю за путь к здоровью!
Какой вы грамотный человек, когда я говорила врачу что соль помогает от головной боли, они смотрели на меня как на дурочку . У меня организм сам мне говорил что мне надо соли .
Спасибо большое,Алексей, за такой прекрасный материал,за подробное обьяснение,когда все становится понятно,за то,что вы вдохновляете своим личным примером на борьбу за здоровье.Особенно за своеобразный лозунг-плата дисциплиной!Это действительно дисциплинирует.Благодарю и желаю вам и всей вашей семье всего самого доброго и светлого.
Благодарю за отличное и мотивирующее видео, Алексей 🔥👍
Да выглядишь классно,приятный молодой человек
Алексей пожалуйста берегите нашо время большое вам спасибо вам за правильные советы
Олексій, велика подяка Вам та Вашій дружині, ви неймовірні, здоровʼя вам)
Смотрю второе видео, очень рада что услышала Вас Алексей! 🙏💕
Огромная благодарность за труд.❤
Алексей спасибо!!! 🌹🌹🌹
Дай Боженька,вам и вашей семье здоровья и благости!
Алексей просто лучший !!! Невероятное уважение почет и благодарность за ваши действия и вашу работу‼️‼️‼️
Алексей, благодарю за интереснейшее грамотное видео.О о очень убедительно. !!!
Очень классно выглядите, Алексей. Благодарю за полезную информацию. Оздоравливаемся. ♥️
Алексей, благодарю за супер полезный контент 🔥
Алексей, вы создаете супер контент, такое в наше время не везде узнаешь, очень важная инфа🎉
Полезная информация, автор классный, но от многословия мысль теряю когда идут многократные повторения и времени так много нет.
Первый раз посмотрела ваш ролик. Познавательный, интересный, но очень длинный. Хотелось бы покороче и по конкретнее.
Для очищения печени и лёгких я выбрала эваларовский Ацетил-глутатион, также он замедляет процессы старения и улучшает состояние кожи, за месяц приема она стала более эластичной и гладкой.
Алексей а что про тыкву и гликемический индекс
Спасибо большое 🙏🔥👍
Алексей , спасибо за ролики! Великолепная информациЯ Слушаю, учусь каждый день!❤❤❤
Алексей, спасибо, супер!!! А есть ли ролик про бжу, как его рассчитать?
Не согласна, по поводу каллорий. От жира не толстеют, тому пример эскимосы. Толстеют от углеводов. Я не считала вообще калории я считала, только белок, углеводы и жиры. И за месяц я похудела на 6.5 кг.. Понятно,что часть это вода . Сейчас по 400 -600 гр в неделю теряю. У меня нет степени ожирения, есть лишний вес (27, 1 по индексу)
Хотя цель была исключительно здоровье, а не красота. И я брала палочки скандинавские с утра и ходила. Через месяц стала больше есть белка, жира , а вот с углеводами получалось мало, пришлось горьким шоколадом догонять. Хотя он стал очень сладким 85℅.Зато сил ,появилось немерено и настроение. Правда я ещё добавила магний в хилатной форме 400 мг , триптофан, а прогармон Д я пью уже 4-ый год, по схеме (месяц пью, месяц не пью) дозировка и форма витамина подобрана с помощью анализов. У меня она 20тыс .до 105 набираю и за месяц падает до 54 . Ногти стали как железо. Что хочу сказать. Я сама с помощью анализов, анализирую состояние до и после, правильный я путь выбрала. Мне 50 и я полна сил. По поводу углеводов, потребляю примерно 100 гр и это с шоколадом. 😊А так ягоды, никоторин, абрикос, черешня а зависимости от сезона.Кстати, пошла на танцы.
Доброго дня) скажіть будь ласка, з чого складається Ваш раціон в день? Які порції, хоч приблизно. Дякую❤
@@ОльгаРагуля-ж9э Мясо любое (рыба, морепродукты)+ клетчатка (овощи, зелень) +углеводы ( ягоды, фрукты (смотрим инсулиновый индек
с) , рис не шлифовальный(замачиваю, варю 20 мин. , макароны 5 мин варю,гречка не варю,заливаю кипячёной водой на ночь),ем горький шоколад от 72℅ и молочка.Углеводы желательно есть на завтрак и обед. Нужно есть белки, жиры 50 рост/50 ,жив углеводы.Норму, смотрите от своего веса . Углеводы не больше 100 гр .В виде перекуса между едой,отруби, если инсулин не в порядке. А день с воды начинаю и потом пару ложек растительного масла холодного отжима льна. Опять-таки всё индивидуально. Я рано встаю в 5 утра и после хожу скандинавской ходьбой.
@@ОльгаРагуля-ж9э Ужас. Ты какое образование имеешь?Ты когда пишешь, хоть аргументируйте более внятно. Естественно погибают с обеих сторон. Только ваших воруют с улиц, грабят собственные командиры и ваша артиллерия уступает, во много раз. Как ты думаешь с какой стороны, потери более существенные. Замечу в России нет демонстраций, по поводу пропавших без вести. И ещё вопрос. Ты действительно считаешь, что твоё государство Украина, считается с твоими гражданскими правами ? Не торопись, подумай. По мне у вас сейчас работает программа"до последнего Украинца" Сейчас ещё окно овертона с бабами откроют и капец будет полный. Ты вообще подумай, а что будет после.?.. Ведь война закончится и вы будете уже не актуальны. В Вас в мирное время никто 100 миллиардов не вкладывался , как в войну. И не будут. Так что будет с вами?
Откуда Вы не доношенные берётесь???😢@@homoerectusavitametmortem9357
И весь канал замечательный!
Спасибо огромное
Замечательный ролик!
Спасибо огромное!!!!!!! Супер мотивационное видео! Алексей- таланливый врач - профи и супер педагог!!!🎉
Здравствуйте Алексей! Давно с Вами! И данная тема лично для меня очень важна.... Недавно на УЗИ выявили гемангиому печени 1,5...
Мужчина после кето диеты получил жировой гепатоз и кисту надпочечников
@@vitaros4652не всем подходит кето,лучше уж на НУ,сидеть,и есть все в меру,не обьедаться
@@vitaros4652 Кетокоучи между собой называют кето диетой недожития до 65, т.е. пенсии.
@@vitaros4652у меня кисты на почке безо всякой кето диеты..фигню не пишите
Спасибо за полезный ролик 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍
Вы супер, убедили😊 подписка
спасибо за очередное полезнейшее видео ❤
Алексей,спасибо за эфир❤
Алексей, спасибо за эфир🙏очень полезная информация 🙏
Браво!!!
Вы большой молодец!!! 😊❤
Я в шоке 🙀. Первый приём пищи у меня в 16 часов ,он часто бывает единственным. Всё благодаря Лёше и доктору Бергу.
Вчера посмотрела ролик, что доктор начал есть в 9 часов и 13, согласно новым исследованиям.У него улучшились показания.А как-же действие СГР ?
А что означает СГР?
голодать НЕЛЬЗЯ!!!!
благодарю, подача понравилась
Спасибо за вашу работу для нас,хотела узнать можно ли голодать на мясном бульоне? Спасибо если будет ответ
Супер! Приятно слушать....Мне понравилось.
Молодец дайАллагь вам здоровья
Спасибо, позновательно как всегда и интересно!!!
Спасибо за базу. Главное начать понимать.☺️ Пошлю линк родственникам и друзьям.
Алексей, вы супер, слушатьтодно удовольствие.
Скажите пожалуйста, сладкий привкус во рту на кето, это на что указывает?
Низкий инсулин. У меня тоже так было. Всё казалось сладким.
Благодарю за работу!
Благодарности вам! Вы великолепно выглядите!!!! Очень рада, что попала на ваш канал! Уже все болячки от неправильного питания и лишний вес душит. Спасибо 🙏 ❤
❤❤❤ Благодарю, всех благ вам желаю.
Вы великий настоящий человечище ❤❤❤❤Дай бог вам здоровья и долгих лет счастливой жизни
Вы несёте добро и пользу
Благодарю Вас Алексей
Столько познавательного
Спасибо большое Алекс❤❤❤
А я досмотрел до самого конца😂. С перерывами, но досмотрел.
Как быть с подагрой? Скажите пожалуйста!!!!!!!
Принимать Милурит и привести вес в норму.