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本日もご視聴ありがとうございます！今回の動画は、免疫力を高める食材についてお話ししました！ご感想や気づきなどコメントでお待ちしております。低温調理器BONIQや公式LINEもぜひチェックしてください！【低温調理器BONIQ】boniq.jp/youtube【公式LINE】boniq.jp/sommelier-line
低温調理生活だと栄養破壊しづらいから免疫力の味方ですね✨
そうですね！体内での栄養吸収率とか測れないかなぁって思ってます😆
今回も勉強になりました！カズさんの動画を見てから、しっかり朝ごはんを食べるようになり、風邪をひきにくくなったのと、気のせいか寒がりが治った気がします！
体内での熱産生が上がるので間違いないです！自分も末端冷え性なので食べないと寒くてヤバいです💧
低温調理カフェオープンに向けて色々な方の動画を見ていますがカズさんのRUclipsは流し見ができないので今日も正座して拝見しました香港チャイナ編めっちゃ楽しみです♪お気をつけて行ってらっしゃいませ〜
それはありがとうございます😊カフェオープン楽しみですね👍いつなんですか？
@ 南摩ダムの完成が来春の予定なのでそこに合わせて始めたいと思っているのですが…借りるにも買うにしても物件が無く難航しております先ずは土地の方との人脈作りをしているところです
筋トレを頑張ると風邪をよくひきます。筋トレをサボると、風邪をひきません。筋トレをほどほどにする方がいいのかな。
栄養状態にもよると思いますが、リカバリーにエネルギー使うので栄養足りないと免疫力弱まりそうですね💧ボディビルダーの方も脂質カットすると風邪引くって言ってました…
トレーニングをしたらコロ助になりました。オーバーワークすると免疫力ガタ落ちになるのでその状態で人が多い所に行くともう終わりですよね😅栄養摂ってもオーバーワークしてたらリスク普通に出ます。
Now this is awesome
Arigato
偶然ですが、彩りの関係で毎日人参を食べているのでビタミンAを毎日取れててよかったです。コラーゲン微妙かも？？ビタミンCも不足してそう。亜鉛も…ほぼ全部不安です(笑)Vlog風の動画も楽しみにしてます！
ありがとうございます😊色々食べないと不足してしまいますね…難しい。
免疫力高めるかどうかわかりませんが...3.４つニンニク🧄粒のままラーメン入れて、口の中でクラッシュして食べてますよ😂
にんにく食べ過ぎも殺菌効果で腸内環境悪くなるからお気をつけて！！
ハンパない🤣
50代になると、一旦風邪をひくと中々回復しなくなるので、いかに体内でウイルスを増やさないかが大切になりますね😂体内で無駄な炎症を起こさないためにも、BONIQした食材は最適ですね😊
そうですね、ダメージデカいですよね！症状治るのに1週間くらいかかって、体調が戻るのにさらに1週間くらいかかりがちです😂
栄養を普段からとっていれば、たまに引いた風邪も軽く済む実感があります。生きる事は、日々の病気とガチンコバトルだね?いいお話今日もありがとうございます。中国出張応援しています('◇')ゞ
そうですね！本当は自炊して普通に色々食べたらいいんですが、それが難しいですね😅
風邪予防には、ビタミンCくらいしか知らなかったので、有益な情報をありがとうございます。
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
本日もご視聴ありがとうございます！
今回の動画は、免疫力を高める食材についてお話ししました！
ご感想や気づきなどコメントでお待ちしております。
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【低温調理器BONIQ】
boniq.jp/youtube
【公式LINE】
boniq.jp/sommelier-line
低温調理生活だと栄養破壊しづらいから免疫力の味方ですね✨
そうですね！体内での栄養吸収率とか測れないかなぁって思ってます😆
今回も勉強になりました！カズさんの動画を見てから、しっかり朝ごはんを食べるようになり、風邪をひきにくくなったのと、気のせいか寒がりが治った気がします！
体内での熱産生が上がるので間違いないです！自分も末端冷え性なので食べないと寒くてヤバいです💧
低温調理カフェオープンに向けて色々な方の動画を見ていますが
カズさんのRUclipsは流し見ができないので今日も正座して拝見しました
香港チャイナ編めっちゃ楽しみです♪
お気をつけて行ってらっしゃいませ〜
それはありがとうございます😊
カフェオープン楽しみですね👍
いつなんですか？
@
南摩ダムの完成が来春の予定なので
そこに合わせて始めたいと思っているのですが…
借りるにも買うにしても物件が無く難航しております
先ずは土地の方との人脈作りを
しているところです
筋トレを頑張ると風邪をよくひきます。筋トレをサボると、風邪をひきません。
筋トレをほどほどにする方がいいのかな。
栄養状態にもよると思いますが、リカバリーにエネルギー使うので栄養足りないと免疫力弱まりそうですね💧
ボディビルダーの方も脂質カットすると風邪引くって言ってました…
トレーニングをしたらコロ助になりました。
オーバーワークすると免疫力ガタ落ちになるのでその状態で人が多い所に行くともう終わりですよね😅
栄養摂ってもオーバーワークしてたらリスク普通に出ます。
Now this is awesome
Arigato
偶然ですが、彩りの関係で毎日人参を食べているのでビタミンAを毎日取れててよかったです。コラーゲン微妙かも？？ビタミンCも不足してそう。亜鉛も…ほぼ全部不安です(笑)
Vlog風の動画も楽しみにしてます！
ありがとうございます😊
色々食べないと不足してしまいますね…難しい。
免疫力高めるかどうかわかりませんが...
3.４つニンニク🧄粒のままラーメン入れて、口の中でクラッシュして食べてますよ😂
にんにく食べ過ぎも殺菌効果で腸内環境悪くなるからお気をつけて！！
ハンパない🤣
50代になると、一旦風邪をひくと中々回復しなくなるので、いかに体内でウイルスを増やさないかが大切になりますね😂
体内で無駄な炎症を起こさないためにも、BONIQした食材は最適ですね😊
そうですね、ダメージデカいですよね！
症状治るのに1週間くらいかかって、体調が戻るのにさらに1週間くらいかかりがちです😂
栄養を普段からとっていれば、たまに引いた風邪も軽く済む実感があります。
生きる事は、日々の病気とガチンコバトルだね?
いいお話今日もありがとうございます。
中国出張応援しています('◇')ゞ
そうですね！
本当は自炊して普通に色々食べたらいいんですが、それが難しいですね😅
風邪予防には、ビタミンCくらいしか知らなかったので、有益な情報をありがとうございます。