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感情に左右されないって大事。深く共感しました。

本日もご視聴ありがとうございます！ 今回の動画は、2025年に太らないようにするにはについてお話ししました！ ご感想や気づきなどコメントでお待ちしております。 低温調理器BONIQや公式LINEもぜひチェックしてください！ 【低温調理器BONIQ】 boniq.jp/youtube 【公式LINE】 boniq.jp/sommelier-line

もうすぐ61歳の還暦オヤジです。トライアスロン歴20年、BONIQ歴1ヵ月。運動食事睡眠どれも大事にして質を高めたいですね。80歳までトライアスロンやりまーす😂来春4月に宮古島トライアスロン出ます。

新ジャンルに突入ですね。今後も楽しみです。デポに行くと買い物が長くなってしまいますね😂

半年ぶりにジム入会しやした

私は、精神なのか身体なのかわからない原因不明の体調不良を治したくて、筋トレ食事睡眠頑張ってます！

ありがとうございます。靴紐の知識初めて知りました！最後まで見てよかったです！！😀

教えてください。 低温調理ら、細切れのお肉でもいいのですか？

お金を使うところもそんなにない というお話だったので、 ぜひ試していただきたい！と思っての提案です。 栄養補助食品（サプリメント）類がお好きではないのはわかってはいるのですが、 ミキプルーンを試していただきたいです！ 日本で一番抗酸化力がある食品ということでJAXAでの認定を受けていますし、プルーンは西洋スモモということで五果の一つでもあり肝臓によいとされる果物です。 KAZUさんほど元気な方だと効果も感じないのかもしれませんが、本当に効果があるのかどうかと興味があります😊

BMIが25を切るまではウォーキングで良いと思います。フォームの改善などをしても膝が痛くなりました。

本日もご視聴ありがとうございます！ 今回の動画は、運動習慣をつけるためにまず始めることについてお話ししました！ ご感想や気づきなどコメントでお待ちしております。 低温調理器BONIQや公式LINEもぜひチェックしてください！ 【低温調理器BONIQ】 boniq.jp/youtube 【公式LINE】 boniq.jp/sommelier-line

4:34 ウフマヨのウフはフランス語で卵の意味です。スペルœufから発音が想像し辛いので、パン（Pain、発音もパン)のような基本的なフランス語として日本で広まらなかったのだと思います。ちなみにオフよりもエフの方がフランス語での発音に近いです。

以前動画でお話しされていた、新型ボニークはいつ頃発売予定ですか？ また、プロ仕様は出ますか？

いつも情報ありがとうございます。 お話を聞いていて思ったのは、化学調味料や添加物ってどれくらい体に悪いの？ってことです。 自分はなるべく避けて生活をしていますが、最近は味の素も添加物もそこまで体に悪くないという情報が出回り始めています。 味の素なんかも結局はナトリウムを取りすぎないようにするだけで全く問題ないから毎食バンバン使えといっている方もいらっしゃいます…… でもKAZUHIROさんが仰るとおりコンビニ弁当やカップラーメンは一食置き換えただけでもまあまあ調子が悪くなることが自分はあります。 実際どれくらいの影響があるのか少し気になりました。 このお話は以前もされているかと思いますが、機会があったらその辺りも改めて動画にしてもらえると助かります。

コンビニは今やちょっと良い物を食べるとこに変わってきてますね。 紹介されたミニカップ総菜等、おいしいものをちょっと買いたい時に利用してます。 セブンではタンパク質が撮れるチキンロールパンがおいしいです。

案件？と思った位の商品紹介でした。　ビーフシチューは旨そうなので買ってみたいと思います。

セブンイレブン派です。 こないだ、タンパク質気にして、3品と飲み物で800円位になりました。

添加物は気になりますが…常食しなければって事ですよね😊 時間が無い時などに、上手く利用したいです。ご紹介ありがとうございます🍀

昔はコンビニは悪でしたが、最近は少し許容して楽しめるようになりました😂 月1くらいですが…

ほー 今度買ってみます！

本日もご視聴ありがとうございます！ 今回の動画は、ダイエットや筋トレにオススメのコンビニ食材についてお話ししました！ ご感想や気づきなどコメントでお待ちしております。 低温調理器BONIQや公式LINEもぜひチェックしてください！ 【低温調理器BONIQ】 boniq.jp/youtube 【公式LINE】 boniq.jp/sommelier-line

コハク酸は違いますか？

みかん離れしていましたが動画見ながら食べましたw今年の冬は楽しみます🍊♡

視聴者の多くはおそらく普通に会社に出勤してる人が多いと思うので食べ方の説明動画もいいですが、実際の働いてる人の時間軸に合わせたお弁当や間食持って行く冷凍が知りたいです！ ①朝|家で朝食 ②昼|外で食事（自炊お弁当含む） ③夜|家又は外で食事（自炊お弁当含む|残業者も多いかと思うので外食ではなくても家の外で食べるパターンが多いかと思います） ④間食|外で食事 とかが多分普通の会社員のスケジュール感だとは思うので。。それにあった動画もお願いしたいです！

最近完全にガズヒロさんのファンになってしまいました🫡 ボニークも先週届き食事を見直すきっかけになりました。 今回の動画には関係ないのですが、醤油、みりん、塩、砂糖など調味料に関してどうしたらいいかわかりません。 醤油麹を作るにしても元になる醤油は種類がありすぎて迷っています。 もしよろしければ、調味料関係のおすすめを教えていただけないでしょうか💦 よろしくお願いします！

みかん🍊ですか？ そのまま一口で数個食べますよ

コンポートにしてもうまいですね。アルコール弱いので沸騰させて、果物吸わせるとうまく仕上がります。

本日もご視聴ありがとうございます！ 今回の動画は、みかんの栄養と効果についてお話ししました！ ご感想や気づきなどコメントでお待ちしております。 低温調理器BONIQや公式LINEもぜひチェックしてください！ 【低温調理器BONIQ】 boniq.jp/youtube 【公式LINE】 boniq.jp/sommelier-line

いつもありがとうございます。ケトジェニック中ですがお鍋は可能でしょうか。血中ケトン体などを測れるものがないので、リブレで試そうと思ってはいるのですが、もしケトーシス抜けちゃったらと思うと怖くて質問させていただきます。

秦の始皇帝が求めた不老不死の薬は単品ではなく複数なんですね。

しいたけパウダーとアゴだし粉はどこのですか？概要欄拝見しましたが載ってなくて、、

BONIQ出汁は常に冷凍ストックしてます😂 年末年始、BONIQのおかげで心穏やかに来客のお迎えできそうです❤

今回の動画は話し方のテンポが違いますね。　調子の違いかなぁ。　いつも見てるのでちょっとしたことが気になってくる。

他社の低温調理器使ってましたが、あまりにもkazuさんの動画を観まくって申し訳なくなったので😂、ボニークのスターターセット注文しました！12月下旬発送予定ということで楽しみです

ぎゅうどんは水炊き派ですね〜

本日もご視聴ありがとうございます！ 今回の動画は、完全栄養鍋についてお話ししました！ ご感想や気づきなどコメントでお待ちしております。 低温調理器BONIQや公式LINEもぜひチェックしてください！ 【低温調理器BONIQ】 boniq.jp/youtube 【公式LINE】 boniq.jp/sommelier-line

おもしろい話ですね。

炭水化物は安価だから世の中　儲けやすいんだよな　だから自分は買わないんだよ　つまり補う為にサプリとか本末転倒なんだよ　無駄金払ってんだよ

ボニークで美味しいタンパク質を食べられるようになって プロテインもサプリも要らなくなりました😂

なるほど！自分が太っている理由がよくわかりました🤣 この動画は確かに有料級ですね！☺

BONIQ届きました！ これから使いこなしていきたいと思います。

本日もご視聴ありがとうございます！ 今回の動画は、ダイエット失敗する人が疎かにしていることついてお話ししました！ ご感想や気づきなどコメントでお待ちしております。 低温調理器BONIQや公式LINEもぜひチェックしてください！ 【低温調理器BONIQ】 boniq.jp/youtube 【公式LINE】 boniq.jp/sommelier-line

うん、12リットルのコンテナセットに新調しよう 調理したい物が多すぎる笑

無駄に起きてるの共感します笑 今その状態なのでタンパクソムリエさんの動画見て改善していきます！

BONIQレシピの さつまいものレモン煮が 大好きで、まとめて作っては冷凍ストックしてます😂

ほなソイプロテインでもええかって話になる。米もプロテインも必要だろ

いつも 朝は〜 納豆ご飯と牛丼とサラダと豚汁とサバ〜 最近会社の近く新しいコーヒーショップ「X coffee」出来たので、楽しみ増えました〜

結構食べてない食材ありました！今度からは今日挙がった食材を意識してスーパー行ってきます。さつまいものサラダ超美味しそう！クリチ好きだから作りたい。くるみがアクセントで美味しそうです～

ボニーク初心者です。気になっていたテーマだったので大変参考になりました！ 一点質問させてください。 食材自体の温度が低い時と高い時で、芯音の上昇時間にも当然差が生じるかと思います。 例えば冷蔵庫から取り出してすぐにボニークへ投入した場合も、加熱時間表を参考に時間を設定して問題ないでしょうか？ それともある程度食材を常温に戻してから投入する方が良いのでしょうか？ アドバイス頂けると幸いです🙇‍♂️

前から気になってたのですが、ヨーグルトって基本的に冷たいですよね？　常温に戻して食べたいといつも思ってます。　冷たい食品を食べない、食べたくないので。　ヨーグルト食べるときはどの温度でたべてますか？