Amo tua didático! O corpo humano é um organismo (tão óbvio né) mas não cuidamos dele como um! A saúde mental depende da saúde física e a saúde física depende de uma alimentação saudável. O corpo é um verdadeiro sistema, é fundamental entendermos cada processo. Uma verdadeira aula! Muito obrigado!!!!
Meu Deus! Nós estamos lascados. Temos informações importante para tentar amenizar os danos de uma vida moderna com tanta luz!!! Porém fica mais difícil lidar mesmo é com o ser humano ,pois morar junto com pessoas que não buscam melhoras e nem conhecimento é a parte mais complicada. Muito bom a ciência e a informação ❤️
Lutz trabalhei 18 anos em horário de turno de revezamento, incluindo o.horario noturno de 22 as 6 hs . Pensei que fosse morrer , enxaqueca , intestino irritável, ansiedade generalizada , desmaios , panico , falta de memória, hoje sai do turno e o que me tem ajudado além de alimentação, exercícios e sono é o Neurofeedeback ,um milagre na minha vida .
Ai Lutz, quando tu tiver naqueles momentos de baixa, volta aqui, ve o quanto amam o que tu faz e propicia as pessoas. Durante um momento assistindo esse podcast e outros, senti uma sensação de riqueza chegando. O tipo de informação que agrega, alerta, transforma, entende? Teu papel ta sendo ser esse canal. Agradeço de coração, bro. No final sempre podemos propagar e marcar a história com qualquer tipo de conteudo e energia, sempre. Valeu!
Verdade verdade verdade corpo inflama para tornar anti inflamatório estress atividade física acontece tempo recuperado importante observar tornar sofrimento e sim bem estar estratégia benéfica obrigada informação e conscientização com conhecimento transforma vidas 🙏🤛🤜
Já cheguei dando like e dizendo q máximo esse presente: não é só um óculos é pela lembrança e carinho! E a felicidade do Lutz?! Humildade e humanidade?! Muito top!!!! ❤❤❤
Parabéns, Lutz. Seu programa é muito bom e seu convidado é melhor ainda. Assistir a outra intrevista com ele e adorei. Hoje acompanhei tudo. Estou nessa também que cuidar da saúde. Estou fazendo exercícios, alimentação balanceada, preciso apenas melhorar o sono.
👏🏼👏🏼👏🏼 Aí está a importância da nutrição na fisiologia e bioquímica humana, nos processos diários para dormir melhor, ter mais energia, trabalhar melhor e ter uma vida de relacionamento mais satisfatória. Espero que muitos entendam a grande importância da Ciência da Nutrição.
putz, que coincidencia, comprei oculos na safine chegou a semana passada, to gostando pra caramba, os oculos são de qualidade. mas não comprei os de lente amarela. só o de lente escura polarizada.
A Safine é top!! Vou pegar 2 óculos também... Até falei para ele que as vendas de lente amarela vão explodir hahhaa.. Acho que tem o Cupom: AYAR10 lá, ele disse que ia criar, se não criar vou cobrar ele lá hahah
Estava aqui pensando! Poxa ! Acredito sim que nossa mente é tudo pra nós ajudar no comportamento e tal. Agora nunca esteve tão confuso e incerto a alimentação que seja boa pra cada pessoa!!! Claro que o que é ruim a gente sabe e substitui por alimentação melhor e saudável,. Mas aí é uma confusão ,uma dúvida sobre esse saudável dos alimentos. Meu Deus. Aí parece que pra se alimentar bem, cuidar da cabeça é preciso um esforço sobre humano e inacessíveis ,tanto pra nossa psique como pra se alimentar.
Alimentação não é complicado. Tudo que a natureza nos ofereceu são ótimos nutrientes de verduras, legumes, frutas e proteínas de origem animal. Tudo isso somado a uma boa hidratação. Claro que devemos evitar ao máximo comer coisas extras, mas entender que algumas coisas simples da indústria podem nos ajudar e facilitar, frutas ou verduras higienizadas, assim como legumes já congelados.
o bom de assistir até o fim é obter ensinamentos inestimáveis - fiquei pasma com a médica nutróloga que me disse que a dieta é só até eu atingir o peso desejado, eu sei que não eu sei que é para toda vida
INSIDER:
bit.ly/Lutz_Insider e use o cupom LUTZ12 para 12% de desconto em todo site
Poderiam indicar marcas de produtos confiáveis para comprar suplementos, como por exemplo Inositol e Magnésio?
Obrigado Lutz e Duh pelo convite por toda a recepção de sempre!! Obrigado também pelo presente!! Tamo junto!
Seu podcast foi um curso de desenvolvimento pessoal de alto nível.
O Sr deveria ter um canal próprio no RUclips, tem muita didática! Parabéns 👏 👏 👏
Amo tua didático! O corpo humano é um organismo (tão óbvio né) mas não cuidamos dele como um! A saúde mental depende da saúde física e a saúde física depende de uma alimentação saudável. O corpo é um verdadeiro sistema, é fundamental entendermos cada processo. Uma verdadeira aula! Muito obrigado!!!!
Muito top!!!
@@gabrielafontinelli6783muito obrigado pelas palavras e pelo incentivo! Essa é a minha ideia para 2024, então fique de olho!
Obrigada Lutz, por proporcionar essa entrevista tão rica e esclarecedora.
Os dois são calmos, inteligentes e educados, é muito bom assistir. Obrigada
cai aqui por acaso e pretendo não sair. cheguei a assistir um corte desse episódio e eu simplesmente achei fantástico eu amei!
muuuito obrigado Ariane!
Que enxurrada de conhecimento, meus amigos! Obrigado, obrigado e obrigado! 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Fico honrado pelas palavras Bruno!
O dr. deveria estar no canal todo mês!!!
Muito coisa já aprendi com 2 vídeos dele
Ayar é muito top! Que conhecimento!!!
Meu Deus! Nós estamos lascados. Temos informações importante para tentar amenizar os danos de uma vida moderna com tanta luz!!! Porém fica mais difícil lidar mesmo é com o ser humano ,pois morar junto com pessoas que não buscam melhoras e nem conhecimento é a parte mais complicada. Muito bom a ciência e a informação ❤️
Eu passo exatamente a mesma coisa. Morando sozinho é extremamente fácil adaptar nossa vida. Mas com terceiros é uma tarefa herculana.
As pessoas são ambientes e influenciam mesmo. Assim como nós tb podemos influenciá-las.
Faça por você! A mudança que vc quer no mundo, começa em você.
Lutz trabalhei 18 anos em horário de turno de revezamento, incluindo o.horario noturno de 22 as 6 hs . Pensei que fosse morrer , enxaqueca , intestino irritável, ansiedade generalizada , desmaios , panico , falta de memória, hoje sai do turno e o que me tem ajudado além de alimentação, exercícios e sono é o Neurofeedeback ,um milagre na minha vida .
👏👏👏👏👏
Ai Lutz, quando tu tiver naqueles momentos de baixa, volta aqui, ve o quanto amam o que tu faz e propicia as pessoas. Durante um momento assistindo esse podcast e outros, senti uma sensação de riqueza chegando. O tipo de informação que agrega, alerta, transforma, entende? Teu papel ta sendo ser esse canal. Agradeço de coração, bro. No final sempre podemos propagar e marcar a história com qualquer tipo de conteudo e energia, sempre. Valeu!
Amo esse podcast! Gratidão, por todo acesso aqui!
Nunca parem de prosperar 🙏🏻
Meu canal preferido de podcast, conduz muito bem, gentil, ótimos temas,muito sucesso!!
Verdade verdade verdade corpo inflama para tornar anti inflamatório estress atividade física acontece tempo recuperado importante observar tornar sofrimento e sim bem estar estratégia benéfica obrigada informação e conscientização com conhecimento transforma vidas 🙏🤛🤜
Parabéns Lutz pela entrevista,ficaria horas ouvindo.
Aprendi muito.
Amando o conteúdo!!!
Muito Bom!!!
Parabens, por deixar o entrevistado falar. Uma aula maravilhosa Ayar Andes
Incrível, como esse profissional, tem melhorado minha vida em geral!!!!!
#Gratitude❤
Obrigado Priiii!!! Uma honra!
Parabéns 🎉🎉
Sempre muito bom ouvir estes dois. Indico o filme, Ruído Branco na NF.
O melhor podcast do Brasil. Só convidado maravilhoso.❤️
Amei 👏
Já chego dando like pq tenho certeza que o conteúdo será maravilhoso 😍
Muito rico esse podcast ❤
Esse cara è muito top. Só de vê-lo dou like. Parabéns garotos✨
Obrigado pelas palavras Sandra!!
Excelente! Que profissional! ❤
Já cheguei dando like e dizendo q máximo esse presente: não é só um óculos é pela lembrança e carinho! E a felicidade do Lutz?! Humildade e humanidade?! Muito top!!!! ❤❤❤
Essa conversa me inspirou muito, obrigada!
Excelente !! Obrigada !!
Parabéns, mais um episódio sensacional 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Valeu Corujitoooo!!!! Obrigado pelo feedback!
Espero que tenha curtido!!
Parabéns, Lutz. Seu programa é muito bom e seu convidado é melhor ainda. Assistir a outra intrevista com ele e adorei. Hoje acompanhei tudo.
Estou nessa também que cuidar da saúde. Estou fazendo exercícios, alimentação balanceada, preciso apenas melhorar o sono.
👏🏼👏🏼👏🏼 Aí está a importância da nutrição na fisiologia e bioquímica humana, nos processos diários para dormir melhor, ter mais energia, trabalhar melhor e ter uma vida de relacionamento mais satisfatória.
Espero que muitos entendam a grande importância da Ciência da Nutrição.
The best professional!!!!!
Que conteúdo riquíssimo! Parabéns!
putz, que coincidencia, comprei oculos na safine chegou a semana passada, to gostando pra caramba, os oculos são de qualidade. mas não comprei os de lente amarela. só o de lente escura polarizada.
A Safine é top!! Vou pegar 2 óculos também... Até falei para ele que as vendas de lente amarela vão explodir hahhaa.. Acho que tem o Cupom: AYAR10 lá, ele disse que ia criar, se não criar vou cobrar ele lá hahah
@@AyarAndes tem sim ! fui la testar e apareceu o desconto. pena que eu ja tinha comprado hahaha
@@patrickheverton próximo pega o de lente amarela! Já tenho um mas vou pegar um estilo que dei para o Lutz!
Comprei hma caminseta da Insider para meu marido no ano passado, fomos para o Piauí, e passou no teste do calorão. Ele só queria usar ela.
Qual o melhor crocus sativa?
Oiesss
As lâmpadas na minha casa ainda são as amarelas 💡😉🤗😍
Eu vou querer uma lente destas😮
Queria saber se aquele tapa olho ajuda na hora de dormir para amenizar o efeito da luz?
Ajudar a noite enquanto dorme sim, ajuda muito, pois na ausência de luz você possui maior liberação de melatonina.
Onde comprar esse óculos?
Doutor como fazer consulta com senhor? Faz atendimento on line?
🙏🙌❤️
Estava aqui pensando! Poxa ! Acredito sim que nossa mente é tudo pra nós ajudar no comportamento e tal. Agora nunca esteve tão confuso e incerto a alimentação que seja boa pra cada pessoa!!! Claro que o que é ruim a gente sabe e substitui por alimentação melhor e saudável,. Mas aí é uma confusão ,uma dúvida sobre esse saudável dos alimentos. Meu Deus. Aí parece que pra se alimentar bem, cuidar da cabeça é preciso um esforço sobre humano e inacessíveis ,tanto pra nossa psique como pra se alimentar.
Queria que fosse mais simples a vida, 😻
Alimentação não é complicado. Tudo que a natureza nos ofereceu são ótimos nutrientes de verduras, legumes, frutas e proteínas de origem animal. Tudo isso somado a uma boa hidratação. Claro que devemos evitar ao máximo comer coisas extras, mas entender que algumas coisas simples da indústria podem nos ajudar e facilitar, frutas ou verduras higienizadas, assim como legumes já congelados.
Tb acho complexo, os alimentos que eram para serem naturais estão cheio de agrotóxicos e isso faz extremamente mal..
entre a maçã e o brigadeiro, eu comeria os dois, escolher também causa estresse kkkkk
Qual o nome do livro que Lutz falou que esta lendo sobre Digestão e etc ?
"Seu cérebro bem alimentado" q ele ganhou em outro podcast eu acho...
Podcast da Thaís Takahashi
@@KrolShi84 obrigado
Me tira uma duvida:e dormir com fone, prejudica o cérebro mesmo estando dormindo ,totalmente desligada do fone?
Como é mesmo o nome da empresa que fez as lentes amarelas?
Óticas Safine
Valor da consulta???
Pode me chamar no insta
so uso sal puro, aqui de mossoró
Ele é excelente!!
qual é o livro que o lutz tava lendo? alguem pegou o nome por favor?
O sal integral pode ser sal grosso?
Pode sim, se for marinho!
@@AyarAndes Então o sal marinho sendo refinado ou grosso possui propriedades nutritivas superiores ao sal tradicional encontrado nos mercados?
02:32:00
29:40
Galera, qual o livro sobre microbiota que o Lutz tava lendo? Que ele ganhou de alguém...?
"Seu cérebro bem alimentado"
@@producaoludica Obrigado!
@@producaoludica
Aq7
o bom de assistir até o fim é obter ensinamentos inestimáveis - fiquei pasma com a médica nutróloga que me disse que a dieta é só até eu atingir o peso desejado, eu sei que não eu sei que é para toda vida
Quem tem insônia crônica tem chance maior de ter Alzheimer ????
A voz do apresentador é muito baixa.
38:48 🤑🤑
Obrigado Lutz e Duh pelo convite por toda a recepção de sempre!! Obrigado também pelo presente!! Tamo junto!
Poderia dar dicas de marcas de suplementos alimentares?
Poderia falar sobre spirulina e Clorella? São bons suplementos?
Onde conseguir lentes amarelas?