Yo estoy recién operada 4 días y nadie me dijo que hacer.Todo lo he aprendido con usted.Es increíble como sus videos me han ayudado a no tener dolor (0 dolor). Muchísimas gracias. Dios me lo bendiga.
Hola ale q tal.te cuento q soy argentino,y te hablo desde Caba,te cuento q estoy eternamente agradecido a dios por aberte encontrado,te conocí una semana antes de la operación de 2 hernias de disco,te puedo comentar q creo gracias a vos me está yendo bien el pos, estoy practicando todo los pasos de tus vídeos, estoy eternamente agradecido por tu espectácular explicación,sos mi ídolo y no cambies nunca,te mando un abrazo y te deseo lo mejor,hasta siempre,creo q Dios te envío a nosotros, gracias
Hola doctor, mi nombre es jorge, tengo 35 años, hace 4 meses me operaron por fractura en columns en L1, me pusieron placas, tornillos, etc. Me gustaria su opinion con respecto al como dormir, que tipo de colchon utilizar, en que posicion seria la mas apropiada ya que me he dado cuenta que luego de estar algun tiempo sentado y parado a la hora de dormir y acomodarme boca arriba siento como que me truena la colunma como que se me acomoda y es una sensacion algo desagradable, supongo que son mis vertebras acomodandose y me da miedo. Agradezco sus videos ya que este proceso me esta enseñando que debo aprender a vivir con este proceso al que me toca vivir
Jorge esas preguntas ya estan en el canal respondidas, pero te escribo igual, dormir de costado, colchon semi reigido u semi ortopédico y eso que truena que te revise tu médico que todo este bien. Abrazos poderosamente SALUDABLE. Me alegra mucho poder ayudarte. Si encuentras útil la información, por favor, comparte el canal con tus amigos y familiares para que más personas puedan beneficiarse. ¡Tu apoyo es fundamental! Cualquier contacto para los productos y mejoras de tu salud escríbenos al +51944416561
Muchas gracias. Quiero agradecerte de corazón por escribirme. Te agradecería muchísimo que compartieras el canal. Para una guía personalizada puedes escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk Un abrazo, Alex Silva
Hola soy mexicana pero vivo en Madrid y el 10 de julio me operaron de las lumbares de lo cual hace 9 años me operaron de las lumbares me pusieron 4 tornillos ahora me cambiaron los anteriores y me agregaron dos más el 10 de agosto cumplo 1 mes pero dos meses antes de la operación me quedé sin movilidad en las piernas estuve internada 4 días y después me operaron de lo cual mis piernas están débiles y con dolor me falta fuerza😢 para caminar segura gracias un saludo
Hola Alex soy de Argentina tengo 72 años y hase dos semanas me operaron de hernia l5 estaba pegada de un lado al nervio y con algo de artrosis tuvieron que despejar el nervio y en un mes comienzo ficioterapia pero estoy tomando todavía calmantes la ficioterapia me va a ayudar a dejar los calmantes gracias y bendiciones
Hola Alex cómo siempre muy atento y claro en las explicaciones, consulta con una operación instrumentada de columna L2,3 y 4 se corre algún riesgo estar centado y levantar el pie para apoyarlo sobre la rodilla de la otra pierna y así secarlo uno mismo lo mismo que para poder cortarse las uñas desde ya muchas gracias por tu ayuda saludos cordiales
soy Luis López de México 5 Meses de operado columna lumbar de la L1 ala L5 vértebras que ejercicios debo aser i que ejercicios debo aser? estoy reabilitandome con fisioterapias toquesitos
Buenas tardes Doctor yo me caí y me rompí dos vértebras me hicieron bioplastia Oy Delia de 67 años tengo asteoporosis generalizada hace cuatro meses de operada hay días que tengo dolor algunos días no me duele los hombros codos y dedos gracias Doctor
Primero que nada, quiero agradecerles de corazón por la consulta. Si disfrutas el contenido y quieres que más personas se unan a esta conversación, te agradecería muchísimo que compartieras el canal. ¡Juntos podemos crecer y aprender más! ¡Gracias por tu apoyo continuo y por ser parte de esta increíble aventura! Para una guía personalizada puedes escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk Un abrazo, Alex Silva
Buen día Alex, El colchón necesariamente tiene que ser semi duro o basta con uno semi ortopédico. Mi operación es vía anterior de columna L4, L5, S1. Gracias por la respuesta
Semo orto´pedico esta bien. Primero que nada, quiero agradecerles de corazón por la consulta. Si disfrutas el contenido y quieres que más personas se unan a esta conversación, te agradecería muchísimo que compartieras el canal. ¡Juntos podemos crecer y aprender más! ¡Gracias por tu apoyo continuo y por ser parte de esta increíble aventura! Para una guía personalizada puedes escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk Un abrazo, Alex Silva
Hola Alex!! Yo he sido operada hace hoy 2 meses y me han colocado barra con tormillos en l3 y l4. Yo camino, aseo en mi casa según mis posibilidades pero aún no regresé al trabajo. Cuáles deberían ser los cuidados? No levantar peso? No agacharme? Estoy realizando fisioterapia y fortaleciendo pero tengo temor de rwgresar al trabajo y tomarme colectivo😢
Hola Alex, soy de CdMx Alejandra Maciel, 68 años, casi 5 meses de operada instrumentada, 6 tornillos, 2 barras. No me mandaron ninguna rehabilitación. Apenas veo estos maravillosos videos, puedo empezar de 0? O empiezo con los ejercicios desde el 1º mes? Saludos y bendiciones
Hola Alex, primero Gracias!! Lo que aprendo con vos. Soy Marina de Argentina me opere hace un mes y medio la L4 me pusieron un espaciador (tambien tengo una artrodesis dorsal a 6 niveles). No sé si lo viste, pero en un video hablaste del cortisol, que pasa cuando uno tiene cortisol cero? Tengo Insuficiencia Suprarrenal, mi medico dice que por ese tema me va a costar mas. Un abrazo como digo yo mariposa como el que haces.
Alex ya llevo dos cirugías, la primera fue de hernia, la segunda descompresión l4l5 sacro,ahorita me van a volver a operar de l3 l4 11 l5 y sacro, que cuidados debo tener y que rehabilitación y a que tiempo debo hacer
Tengo duda, yo me baño parada, entro con el andador es malo? Tengo 3 semanas de operada (meningioma lumbar) mil gracias por sus consejos, han sido de mucha ayuda.
Si no molesta no. tranquila. Me alegra mucho poder ayudarte. Si encuentras útil la información, por favor, comparte el canal con tus amigos y familiares para que más personas puedan beneficiarse. ¡Tu apoyo es fundamental! Cualquier contacto para los productos y mejoras de tu salud escríbenos al +51944416561
Alex veo todos tus videos me operaron de la columna lumbar de hernia con instrucciones dos barras de titanio y tornillos y me duelen los glúteos y tengo un mes de operada que bme recomienda
Hola Alex, una consulta, llevo más de 2 meses de operada de columna lumbar, hernia de disco. Duermo de costado, puedo pasar la pierna de arriba y asentarla en la cama. O es mucha presión a la zona lumbar. Gracias
Hola alex tengo una duda, espero puedas contestarme. Estoy a días que me operen de hernia discal l4 l5 s1 será cirugia de mínima invasión, pero cuando acudí con el internista para valoración preoperatoria me comentó que tengo " poca masa muscular" y que debieron habermelo dicho, para mandarme con la nutriologa y a terapia para hacer masa muscular. Y que como ya estaba programada, que lo más recomendable es que me enviaran a rehabilitación lo más pronto posible. Para que mi recuperación no fuera tan dolorosa. Usted podria decirme que complicaciones hay si no se tiene masa muscular ? Gracias
Buenos días doctor Alex bendiciones,doctor ahora el día 22 de febrero cumplo 6 meses de operado de columna lumbar mi operación fue instrumentada y todavía en ocasiones siento mucha presión en la operación y también intumision en los dedos del pie derecho,por cuanto tiempo pasará esto?
Saludos Alex le he dejado un comentario en su video de los ejercicios del cuarto mes de operado, me gustaría si es muy amable qué me respondiera gracias por su atención.
Yo estoy recién operada 4 días y nadie me dijo que hacer.Todo lo he aprendido con usted.Es increíble como sus videos me han ayudado a no tener dolor (0 dolor). Muchísimas gracias. Dios me lo bendiga.
Un placer. Muchas gracias ayúdeme a compartir
Hola ale q tal.te cuento q soy argentino,y te hablo desde Caba,te cuento q estoy eternamente agradecido a dios por aberte encontrado,te conocí una semana antes de la operación de 2 hernias de disco,te puedo comentar q creo gracias a vos me está yendo bien el pos, estoy practicando todo los pasos de tus vídeos, estoy eternamente agradecido por tu espectácular explicación,sos mi ídolo y no cambies nunca,te mando un abrazo y te deseo lo mejor,hasta siempre,creo q Dios te envío a nosotros, gracias
Ramon que palabras me ha llegado al corazon un abrazo. Saludos y gracias por compartir
Me olvidaba, hacés mucho bien a muchísima gente.😘🫂
Gracias, por las palabras me anima a trabajar más
Hola doctor, mi nombre es jorge, tengo 35 años, hace 4 meses me operaron por fractura en columns en L1, me pusieron placas, tornillos, etc. Me gustaria su opinion con respecto al como dormir, que tipo de colchon utilizar, en que posicion seria la mas apropiada ya que me he dado cuenta que luego de estar algun tiempo sentado y parado a la hora de dormir y acomodarme boca arriba siento como que me truena la colunma como que se me acomoda y es una sensacion algo desagradable, supongo que son mis vertebras acomodandose y me da miedo. Agradezco sus videos ya que este proceso me esta enseñando que debo aprender a vivir con este proceso al que me toca vivir
Jorge esas preguntas ya estan en el canal respondidas, pero te escribo igual, dormir de costado, colchon semi reigido u semi ortopédico y eso que truena que te revise tu médico que todo este bien. Abrazos poderosamente SALUDABLE. Me alegra mucho poder ayudarte. Si encuentras útil la información, por favor, comparte el canal con tus amigos y familiares para que más personas puedan beneficiarse. ¡Tu apoyo es fundamental! Cualquier contacto para los productos y mejoras de tu salud escríbenos al +51944416561
Saludos desde Panamá, hoy 1 mes 5 dias de la cirugia de tumor intradural, muy útiles los videos, los estoy compartiendo, gracias.
Muchas gracias. Quiero agradecerte de corazón por escribirme. Te agradecería muchísimo que compartieras el canal. Para una guía personalizada puedes escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk
Un abrazo, Alex Silva
Hola soy mexicana pero vivo en Madrid y el 10 de julio me operaron de las lumbares de lo cual hace 9 años me operaron de las lumbares me pusieron 4 tornillos ahora me cambiaron los anteriores y me agregaron dos más el 10 de agosto cumplo 1 mes pero dos meses antes de la operación me quedé sin movilidad en las piernas estuve internada 4 días y después me operaron de lo cual mis piernas están débiles y con dolor me falta fuerza😢 para caminar segura gracias un saludo
Con Terapia debe mejorar. Gracias a Ud. por escribirme un abrazo poderosamente saludable, ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal.
Muchas gracias médico amén
Gracias y ayúdeme a compartir
Maravillosa toda la información de su canal, se agradece infinitamente
Gracias por escribirme y ayúdeme a compartir
Hola Alex soy de Argentina tengo 72 años y hase dos semanas me operaron de hernia l5 estaba pegada de un lado al nervio y con algo de artrosis tuvieron que despejar el nervio y en un mes comienzo ficioterapia pero estoy tomando todavía calmantes la ficioterapia me va a ayudar a dejar los calmantes gracias y bendiciones
LA fisioterapia debe mejorarte mucho. mucha fe. Gracias y ayúdeme a compartir.
Hola Alex cómo siempre muy atento y claro en las explicaciones, consulta con una operación instrumentada de columna L2,3 y 4 se corre algún riesgo estar centado y levantar el pie para apoyarlo sobre la rodilla de la otra pierna y así secarlo uno mismo lo mismo que para poder cortarse las uñas desde ya muchas gracias por tu ayuda saludos cordiales
evita hacerlo en los primeros 3 meses
@@alexsilvacomovivirsindolor Gracias por la rápida respuesta Alex muy atento 🫂🙋
soy Luis López de México 5 Meses de operado columna lumbar de la L1 ala L5 vértebras que ejercicios debo aser i que ejercicios debo aser? estoy reabilitandome con fisioterapias toquesitos
En el canal están todo la rutina. un abrazo
Gracias por toda la informacion tengo todo anotado tambien tenia duda como bañarse ya que estoy en espera de cirugia lumbar bendiciones alex ❤
Comparta. Gracias
Nelida mucha fuerza y mira los videos de Alex aprendí mucho con él. Yo llevo mes y medio y aprendí mucho con él.
Buenas tardes Doctor yo me caí y me rompí dos vértebras me hicieron bioplastia Oy Delia de 67 años tengo asteoporosis generalizada hace cuatro meses de operada hay días que tengo dolor algunos días no me duele los hombros codos y dedos gracias Doctor
Ya lo reviso su médico?
Le escribo desde Florida EEUU
Escríbame la consulta completa por favor
Hola alex cuando me dieron de alta el cirujano me dijo que me bañara con mucha agua y jabonque no era necesario cubrir la herida bendiciones
Primero que nada, quiero agradecerles de corazón por la consulta. Si disfrutas el contenido y quieres que más personas se unan a esta conversación, te agradecería muchísimo que compartieras el canal. ¡Juntos podemos crecer y aprender más!
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Un abrazo, Alex Silva
Buen día Alex, El colchón necesariamente tiene que ser semi duro o basta con uno semi ortopédico. Mi operación es vía anterior de columna L4, L5, S1. Gracias por la respuesta
Semo orto´pedico esta bien. Primero que nada, quiero agradecerles de corazón por la consulta. Si disfrutas el contenido y quieres que más personas se unan a esta conversación, te agradecería muchísimo que compartieras el canal. ¡Juntos podemos crecer y aprender más!
¡Gracias por tu apoyo continuo y por ser parte de esta increíble aventura! Para una guía personalizada puedes escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk
Un abrazo, Alex Silva
Hola Alex!! Yo he sido operada hace hoy 2 meses y me han colocado barra con tormillos en l3 y l4.
Yo camino, aseo en mi casa según mis posibilidades pero aún no regresé al trabajo. Cuáles deberían ser los cuidados? No levantar peso? No agacharme?
Estoy realizando fisioterapia y fortaleciendo pero tengo temor de rwgresar al trabajo y tomarme colectivo😢
usar faja evota iclinarte, ua cojín y evita levantar pero. voy ahecr un video de tu pregunta
Hola Alex, soy de CdMx Alejandra Maciel, 68 años, casi 5 meses de operada instrumentada, 6 tornillos, 2 barras. No me mandaron ninguna rehabilitación. Apenas veo estos maravillosos videos, puedo empezar de 0? O empiezo con los ejercicios desde el 1º mes?
Saludos y bendiciones
Si desde 0
A mi me dijeron los medicos y enfermeras que me lavara con jabon neutro la herida y curacion en seco 😅y ya me cicatrizó muy bien
Excelente.
Graciaa doctorb alex .ademas de ese baño fisico, yo recibo el baño de su conocimiento aun más saludable. Maria clara
Un abrazo María Clara
Hola Alex, primero Gracias!! Lo que aprendo con vos. Soy Marina de Argentina me opere hace un mes y medio la L4 me pusieron un espaciador (tambien tengo una artrodesis dorsal a 6 niveles).
No sé si lo viste, pero en un video hablaste del cortisol, que pasa cuando uno tiene cortisol cero? Tengo Insuficiencia Suprarrenal, mi medico dice que por ese tema me va a costar mas. Un abrazo como digo yo mariposa como el que haces.
En realidad para tu recuperación no es que signifique mucho. Empieza con ejercicios progresivos. sigue el canal
Alex ya llevo dos cirugías, la primera fue de hernia, la segunda descompresión l4l5 sacro,ahorita me van a volver a operar de l3 l4 11 l5 y sacro, que cuidados debo tener y que rehabilitación y a que tiempo debo hacer
Anamaría, todo ello ya esta en el canal revisa los videos un abrazo
Soy Yolanda,mi esposo fue operado de columna hasta que tiempo dejo de limpiar la zona de la operación
No entiendo la pregunta.
Tengo duda, yo me baño parada, entro con el andador es malo? Tengo 3 semanas de operada (meningioma lumbar) mil gracias por sus consejos, han sido de mucha ayuda.
No es problema, solo cuide de no resbalar
Hola doctor, bien día, una duda?? Cómo se proteje la herida, con que material se proteje?? Por favor!!
El médico que lo opero debió indicarle, esparadrapo y gasa desinfectada, pero consulte con su médico antes
Muchas gracias doctor, aquí seguimos con sus indicaciones !?@@alexsilvacomovivirsindolor
Gracias dios lo bendiga por seguir sus consejos estoy mucho mejor una pregunta hasta cuándo me quitó la faja ya tengo8 meses
ya debe queitarse progresivamente
Gracias
Ahii noo,yo me he bañado parada,pero von mucho cuidado,sera q me dañe mi curugia?
Si no molesta no. tranquila. Me alegra mucho poder ayudarte. Si encuentras útil la información, por favor, comparte el canal con tus amigos y familiares para que más personas puedan beneficiarse. ¡Tu apoyo es fundamental! Cualquier contacto para los productos y mejoras de tu salud escríbenos al +51944416561
Hola tengo5 Meses de operado qué ejercicios debo aser?
Ya esta en el canal.
Gracias por escribirme un abrazo poderosamente saludable, ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal.
Buen día Doc disculpe q precio tiene su consulta en línea
25 dólares para toda la comunidad
Amo sus consejos doctor Álex, Dios me lo llene de bendiciones, mil, mil, mil gracias por toda su valiosa ayuda.❤
Gracias y ayúdeme a compartir
Alex veo todos tus videos me operaron de la columna lumbar de hernia con instrucciones dos barras de titanio y tornillos y me duelen los glúteos y tengo un mes de operada que bme recomienda
Debes buscar un fisioterapeuta y que empiece con técnicas miofasciales suaves. Muchas gracias, ayúdeme a compartir.
Soy peruana
Un placer estamos en Perú. cualquier cosa nos avisa para ayudarla
Hola Alex, una consulta, llevo más de 2 meses de operada de columna lumbar, hernia de disco.
Duermo de costado, puedo pasar la pierna de arriba y asentarla en la cama.
O es mucha presión a la zona lumbar. Gracias
claro
Hola alex tengo una duda, espero puedas contestarme. Estoy a días que me operen de hernia discal l4 l5 s1 será cirugia de mínima invasión, pero cuando acudí con el internista para valoración preoperatoria me comentó que tengo " poca masa muscular" y que debieron habermelo dicho, para mandarme con la nutriologa y a terapia para hacer masa muscular. Y que como ya estaba programada, que lo más recomendable es que me enviaran a rehabilitación lo más pronto posible. Para que mi recuperación no fuera tan dolorosa.
Usted podria decirme que complicaciones hay si no se tiene masa muscular ?
Gracias
Pues no muchas tranquilo, solo evita después de la cirugía hacer inclinaciones o que te manden esos ejercicios
@@alexsilvacomovivirsindolor muchas gracias dios te bendiga 🙏
Buenos días doctor Alex bendiciones,doctor ahora el día 22 de febrero cumplo 6 meses de operado de columna lumbar mi operación fue instrumentada y todavía en ocasiones siento mucha presión en la operación y también intumision en los dedos del pie derecho,por cuanto tiempo pasará esto?
3 meses mínimo. Gracias y ayúdeme a compartir
Alex ya llevo mes y medio de operada de hernias discales e hecho uno ejercicios muy pocos asta ahora estoy siguiendote
Clara gracias. ayudeme a compartir
Saludos Alex le he dejado un comentario en su video de los ejercicios del cuarto mes de operado, me gustaría si es muy amable qué me respondiera gracias por su atención.
Hagame denuevo la consulta, son ciento de comentarios, sino le consteste escribame denuevo para ayudarla