SUBIR ESCALERAS SI O NO

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  • Опубликовано: 22 авг 2024

Комментарии • 76

  • @julietaporres9783
    @julietaporres9783 6 месяцев назад +4

    Agradezco a Dios todos los Angeles que he encontrado en este camino de mi operación,mi médico neurocirujano ,la mano de Dios y todos sus videos,le mando un abrazo poderosamente saludable😊

  • @dianasernaoquendo9749
    @dianasernaoquendo9749 6 месяцев назад +4

    Yo agradezco encontrarlo a usted Doctor
    Y también oro por su vida y sus conocimientos 😊

  • @abogadosuniversidadantioqu2245
    @abogadosuniversidadantioqu2245 6 месяцев назад +3

    Buenas tardes doctor Alex .Siempre sus intervenciones son una dosis de bienestar para cada uno . Gracias
    .María Clara

  • @maricarmensanchezrodriguez131
    @maricarmensanchezrodriguez131 6 месяцев назад +3

    Graciad doctor yo cada dia mejor y mas animada ,hoy hice mi primera salida con mi peque despues de tres meses de operación super contenta y feliz aunque fuera una salida cortita disfrute mucho con hacerlo feliz a el .
    Saludos desde España, mil gracias por todo doctor me ayuda muchísimo ❤❤❤

  • @elsyar5880
    @elsyar5880 5 месяцев назад +1

    Buena tarde Dr. Muchísimas gracias por compartir con tanta voluntad lo relacionado con los cuidados de bajar o subir escaleras .le quedó muy agradecida infinitas bendiciones por toda su ayuda. Que Dios le aumente su sabiduría médica y lo bendiga siempre por todos los días.

  • @adelamarcosfernandez2095
    @adelamarcosfernandez2095 6 месяцев назад +1

    Buenas noches Álex, otro vídeo que me ayuda después de la séptima semana de mí dura operación de la columna, aún me duele mucho la cintura, muchas gracias, tú eres la persona que más me ayuda con tus consejos, mil gracias, un abrazo muy grande.

  • @leticiapadilla5225
    @leticiapadilla5225 24 дня назад

    Gracias dic por esas palabras emocional mente ayuda mucho

    • @alexsilvaFisioterapeuta
      @alexsilvaFisioterapeuta  23 дня назад

      Gracias a Ud. por escribirme un abrazo poderosamente saludable, ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal.

  • @lilithdark3052
    @lilithdark3052 6 месяцев назад +2

    MIL GRACIAS DOCTOR ALEX SILVA ,SIGO CON EJERCICIOS NEURALES TENGO 10 MES DE OPERADA DE COLUMNA LUMBAR DISCARTROSIS L3 L4 RADICULOPATIA L5 IZQUIERDA Y BIPOLAR S1,Y SIGO CAMINANDO MUCHO, Y CON MUCHAS GANAS DE RECUPERARME Y GRACIAS A DIOS MEJORANDO DIA A DIA BENDICIONES DESDE PUEBLA MÉXICO 🇲🇽🇲🇽👩‍🦰👩‍🦰🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

  • @Jose-qp7ti
    @Jose-qp7ti 2 месяца назад

    Muchas gracias por todo lo que me a regalado Dios te bendiga

  • @lidialorenaorozcorodriguez6136
    @lidialorenaorozcorodriguez6136 6 месяцев назад +1

    Muchas gracias super importante la informacion!! Dios le bendice😊 lo sigo hace un mes fui operada y bendito Dios lo encontre y me ha ayudado muchisimo!! Y siiii agradezco infinitamente a Dios el haberlo encontrado.... hago los ejercicios del primer mes... ❤

  • @julietaporres9783
    @julietaporres9783 6 месяцев назад +1

    Mil gracias Doctor,estoy muy contenta con su apoyo,Dios lo bendice,le mando un súper abrazo saludable😊

  • @samantamartinez6441
    @samantamartinez6441 6 месяцев назад +1

    Hola doctor me da gusto ver de nuevo sus videos hoy en dia tengo ya 5 meses y dias, de operación lumbar l4,l5,s1 no instrumentada, y sigo con dolor hay dias que casi no duele pero otros donde el dolor lumbar y pierna es horrible.😢

  • @CarmenHernandez-hh5oh
    @CarmenHernandez-hh5oh 2 месяца назад

    Dios lo bendiga Dr . Muchas gracias por tan valiosa ayuda 🙏

  • @cristianosparacristo13tv91
    @cristianosparacristo13tv91 3 месяца назад +1

    Dios te bendiga a todos hace una semana de la operación el 14-5-24 me operé de 2 hernia discal L4L5S1 y ala 24 hora de la operación comencé a caminar 🚶‍♂️ apenas tengo una semana y puedo hacer casi de todos tengan muchas fe que todos vas a salir bien con la ayuda de Dios todos es posible oren con muchas fe y en verdad antes tenia mucho dolor en piel izquierdo no podía estar sentado ni tampoco parado yo tenia que estar acostado casi no podía dormir de tanto dolor la pastilla y la inyección no me calmaba el dolor hasta que tomé la decisión de operarme y ya no siento dolor ánimo con la ayuda de nuestros señor Jesucristo todos van a salir bien pongan el doctor en la mano de Dios y le aseguró que todos vamos a salir bien :salmo 37:5Encomienda

  • @rosaclemencialaverde2384
    @rosaclemencialaverde2384 4 месяца назад +1

    Bendiciones ❤

  • @karlapetting656
    @karlapetting656 6 месяцев назад

    Gracias por todo sus consejos bonito día doctor.

  • @johannaarauz9953
    @johannaarauz9953 6 месяцев назад

    Gracias por compartir sus consejos y ayuda para todos 🙏

  • @noelialopezperez2284
    @noelialopezperez2284 6 месяцев назад +1

    A mi me operaron por hernia de disco instrumentada con 6 tornillos tengo 49 años y salí muy bien de mi operación ya tengo 7 meses de mi operación .mi medico me dijo que si podía subir poco a poco pero las tenia que subir al revés osea volteada de espalda .estuve 5 días en recuperación en el hospital. Yo vivo en un 2 piso solo las subí cuando me operaron y ya no baje.

  • @user-wm3ju6os6u
    @user-wm3ju6os6u 5 месяцев назад

    Me ha gustado .ucho lo de la lora kon y le digo q es. cierto hanrezado muchas personas por mi y mi dolr tiene otro sentido y me a ima ha superarll llevo un mes operada de. Una estenpsis limbsr y tres hermiss discales con ñlacas y tornillos cuando ñuedo subir en coche visjes de un a o dos horas ,?gracias. Castellon españa

  • @guadalupezamora5619
    @guadalupezamora5619 6 месяцев назад

    Doctor me operaron en noviembre del 2022 y no sé me quitado el dolor y no e podido caminar me a echó mechas tratamiento yá me pusieron ozono y me dió el dolor más fuerte gracias que Dios lo bendiga

  • @norkysarroyo2841
    @norkysarroyo2841 3 месяца назад

    Soy operada de atrodersis lumbar segundaria secundaria con dos barras cuatro tornillos y un tlf ,tengo dos años permanece un dolor en el tobillo pesades de la lumbar quisiera saber por que mantengo un dolor más en el tobillo ya echo muchas terapias no hago ejercicio en estos momentos , pues ise mucho quiero saber por favor si es faltas de ejercicios y vivo en un segundo piso gracias espero Dios permita Resivir su consejo

    • @alexsilvaFisioterapeuta
      @alexsilvaFisioterapeuta  3 месяца назад

      Puede ser por varias cosas, músculos rígidos, falta de movilidad. falta de estiramiento. Intente hacer algo de fisioterapia. Gracias por escribirme, ayúdeme a compartir para ayudar a más personas.

  • @angelesjimenez635
    @angelesjimenez635 6 месяцев назад

    Muchas gracias por compartir sus conocimientos. 🙏
    Me acaban de operar hace 18 días. Y son muchas dudas pues el médico no me dio ninguna recomendacion.

  • @jeanethcarvajal5847
    @jeanethcarvajal5847 2 месяца назад

    Hola Alex saludes desde Costa Rica, hoy me puse a ver un video suyo por youtube y fue de mucha ayuda, porque me hicieron una cirugia lumbar hace 4 dias, me operaron jueves y viernes me dieron salida y el medico no me dijo que me hizo ni que debo hacer y que no y estoy desorientada, he visto ya varios videos y me han ayudado, lo que me preocupa es un dolor intenso en la pierna izquierda y no me ayuda mucho a caminar,a sentarme, a acostarme y a volverme, el medico me dijo que es normal si puedes ayudarme por fsvor. Gracias bendiciones

  • @berthaacebedo2065
    @berthaacebedo2065 5 месяцев назад

    Dr.Alex Gracias por los vídeos. Soy un paciente de Perú me opere de la columna lumvar,tengo un mes y una semana estoy asiendo los ejercicios del primer mes cómo Usted indica en el vídeo., pero porque las piernas las tengo como adormecidas por favor ayúdeme gracias

  • @leo-le7hr
    @leo-le7hr 6 месяцев назад

    Buenas tardes a todos y muchas gracias a ti Alex por todos tus videos con tus excelentes recomendaciones, Perdon mi ignorancia pero que es Cirugía instrumentada y cirugía no instrumentada? Gracias

    • @alexsilvaFisioterapeuta
      @alexsilvaFisioterapeuta  6 месяцев назад

      Instrumentada es que te ponen tornillos y pernos y la otra no te colocan nada.

    • @selenejanethgomezarriaga4536
      @selenejanethgomezarriaga4536 6 месяцев назад

      @@alexsilvaFisioterapeuta Doctor buenas tardes y si te ponen un espaciador es cirugía instrumentada?

  • @luisaizquierdo9426
    @luisaizquierdo9426 2 месяца назад

    hola me llama luisa estoy operada de la columna hace un mes y veinte días de los cinco discos y todavía no voy sola ando por la mañana y por la tarde pero tengo qué sentarme cada trescientos cuatrocientos metros según todavía tengo como una sensación de tu vimiento pero no dolor la parte de arriba orinafeoperación arriba del

  • @johannaarauz9953
    @johannaarauz9953 6 месяцев назад +1

    Alex y a cuanto es el tiempo para subir en gradas a mi me dieron 2 meses de recuperación y tengo que subir gradas o escaleras

    • @alexsilvaFisioterapeuta
      @alexsilvaFisioterapeuta  6 месяцев назад +1

      Puedes subir a la semana pero con mucho cuidado y ayuda de alguien. si no tienes que hacerlo mejor no hacerlo.

  • @mistergnmex7701
    @mistergnmex7701 6 месяцев назад

    Gracias Dr por la informacion. A las cuantas semanas o meses ya se consideraria seguro subir y bajar escaleras varias veces al dia para los que tenemos recamara arriba y comedor en planta baja?

  • @user-wm3ju6os6u
    @user-wm3ju6os6u 4 месяца назад

    Me operaron hace dos meses y meddio fe estenosis y tres hernias discalres me ponen dos placas y cuatro tornillos aun ma molesta la zona po.pero mi pregunta es ya puedo subiir escaleras y subir en coche por una hora o dos . Tengo,77sños no me mandaron fisioy no tengo las piernas sgiles para moverlas si para sndar yno llego a los pies para calzarme q me aconseja .soy mtrres desde españa...gracias

    • @alexsilvaFisioterapeuta
      @alexsilvaFisioterapeuta  4 месяца назад

      Si puedes subirte para un viaje, pero usa cojín o algo coloca en la espalda. Gracias por escribirme, ayúdame a ayudar a más gente compartiendo.

    • @user-wm3ju6os6u
      @user-wm3ju6os6u 4 месяца назад

      Muchas gracias por escribirme solo no me queda claro lo de las escaleras si puedo o no, ?pues ya podré hacer algún viaje corto.muchss gracias y muy amable

  • @osvaldomagallanes6548
    @osvaldomagallanes6548 6 месяцев назад

    Hola Alex , tengo 2 meses operado con cirugía instrumentada con tornillos barras he ingerto de hueso, soy conserje en una escuela, solo tengo derecho a 2 meses de incapacidad, puedo regresar a trabajar ? Y después podré seguir siendo conserje o pensionarme, gracias

  • @landerkazama9299
    @landerkazama9299 6 месяцев назад

    Me acaban de operar de una hernia discal L5 S1 el miercoles de la semana pasada. Me duele la nalga izquierda hasta el muslo izquierdo. Cuanto suele durar el dolor? Es normal este dolor? Sospecho que tenga piriforme o el nervio ciatico inflamado. Que puede aconsejarme? que ejercicios debería hacer? Es normal?

    • @maricarmensanchezrodriguez131
      @maricarmensanchezrodriguez131 6 месяцев назад +1

      No te asustes el dolor pasara poco a poco ,pero ante todo no hagas nada que no debas hacer ,sera larga la Espera pero es lo mejor para la recuperación.
      Saludos y animo yo ahora estoy un poco mejor y es mi tercer mes😊

    • @alexsilvaFisioterapeuta
      @alexsilvaFisioterapeuta  6 месяцев назад +1

      Colocar hielo en la zona de dolor y haga los ejercicios para el primer mes, que son movimientos neurales

    • @landerkazama9299
      @landerkazama9299 6 месяцев назад

      @@alexsilvaFisioterapeuta puede mandarme un link de un video tutorial suyo por favor. Muchas gracias Alex, saludos desde España Pais Vasco

  • @fabiamarino9862
    @fabiamarino9862 6 месяцев назад

    MUCHAS GRACIAS POR SUS INFORMACIÓN...MEDICA...YO ESTOY VIENDOLO PARA CUANDO LLEGUE MI MONENTO DE LA OPERACIÓN.... COMO EL NEUROCIRUJANO LO HE VISTO 4 VECES LA ÚLTIMA EL 17 DE OCTUBRE DEL 2023..Y YA ME PUSO EN LISTA DE ESPERA PARA LA OPERACIÓN...Y LO VERE RECIEN EL DIA QUE LLEGUE LA OPERACIÓN......YO AHORA ESTOY CONDUCIENDO...Y HAY DIAS QUE ME DUELE MAS LA PIERNA DERECHA AUNQUE HAY VECES QUE TIRA PARA LA IZQ...Y OTRAS EN LAS DOS...

    • @maricarmensanchezrodriguez131
      @maricarmensanchezrodriguez131 6 месяцев назад

      Mucho animo piensa en positivo yo estsba super asustada y llevo 3 meses a hecho el dia 24 de enero y gracias al doctor con sus videos me ayudo y motivo muchísimos, mi mejoria va hacia arriba ,te deseo una rapida mejoria 😊

    • @alexsilvaFisioterapeuta
      @alexsilvaFisioterapeuta  6 месяцев назад

      Siga las pautas le va ayudar

  • @fabiamarino9862
    @fabiamarino9862 6 месяцев назад

    ESTOY ESCUCHANDO LO DE SUBIR ESCALERAS..YA ME DIRA USTDE COMO LE HAGO PARA LLEGAR EN COCHE Y SUBIR EL DIA QUE ME DEN EL ALTA DEL HOSPITAL...YA QUE USTDE DICE QUE NO ES BUENO SUBIR Y BAJAR Y MOVERSE....EL DIA QUE ME OPEREN ..YA QUE VA A SER INSTRUMENTADA Y CON COLOCACION DE PLACAS Y TORNILLOS....YO QUIERO SABER COMO HACER PARA SUBIR AL COCHE PARA LLEGAR A MI CASA YA QUE DESDE EL HOSPITAL A MI CASA SERA UNA HORA Y CUARTO...LLEGAR Y LUEGO SUBIR UN PISO...HASTA MI APTO...Y COMO LE HAGO PARA BAÑARME ??? DIGO PORQUE ACTUALMENTE ME CUETAS ENTRAR A LA BAÑERA ...Y COMO L9 TENGO QUE HACER LUEGO DE LA OPERACIÓN YA QUE NO PUDEO CAMBIAR LA BAÑERA POR UN PLATO DE DUCHA????🤔🤔🤔🤔🤔🤔

    • @maricarmensanchezrodriguez131
      @maricarmensanchezrodriguez131 6 месяцев назад

      Tiene usted videos sobre todo eso ,le aconsejo que los vea le hara bueno saber todo ello ,pero decirle a mi me operaron en una isla y tuve que viajar a los 5 dias a mi isla el viaje en avion se hizo muh duro y agustiso para mi ,pero poco a poco se sentira mas seguro ,ahora todo son dudas y tendra muchisimas ,animo todo saldra bien
      Saludos ❤❤❤

    • @alexsilvaFisioterapeuta
      @alexsilvaFisioterapeuta  6 месяцев назад +1

      Ahora hago ese video