65 Yaş Üstü İçin Yoga Programı
HTML-код
- Опубликовано: 14 окт 2024
- dijan.co/
65 yaş üstü diye bir kategori oluştu ya pandemiyle beraber; bunun bende uyandırdığı olumsuz düşünceleri bir yana bırakıp kendi ailem gibi:
eve kapanan ama ara ara yürüyüşüne çıkıp ev işi yaparak aktif kalan
eklem sorunları yaşayan
allerjik bünyesi olan
bağışıklık sistemini dengelemesi gereken
stres ve anksiyete ile mücadele eden
hafif kalp sorunları olan ve gerekli önlemleri alması gereken
Büyüklerimize özel bir yoga programı hazırladım. Bu programı uygulamak için dengeli bir sandalye ve bir-iki yastık yeterli. Hele bir de mümkünse açık havada düzenli yürüyüş eklenirse harika!
Dijan ❤️
------✨ STAY CONNECTED ✨---------
Website: www.dijan.co/
Facebook: / dijan.yogini
Instagram: / dijan.co
Email: contact@dijan.co
---------🔔 SUBSCRIBE 🔔---------
Share your comments and feel free to suggest topics you want me to cover. www.youtube.co....
---------🔹 ONLINE PROGRAMS 🔹---------
Private Consultations: dijan.co/priva...
Vibrance Wellness Retreat: dijan.co/yoga-...
Meditation and Yoga TTC: samyama-mindfu......
---------📖 BLOG 📖---------
Words to inspire: dijan.co/blog/
#65yaşüstüyoga #YogaTürkiye #onlineYogaDersi #EvdeYoga #65yaşüstü
İyi akşamlar hocam71yasindayim zorlanmadan yapıyorum iyiki varsınız tşk ❤ ediyorum ❤❤
Çok memnun oldum. Şifa olsun❤️
Tesekkurler
Rica ederim, şifa olsun.
Harikasınız Emeğiniz için teşekkürler
@@aysegulpinar2595 çok teşekkürler
Günaydın güzel kızım 🎉
Teşekkürler iyiki varsınız 🎉❤
@@HilkatÇağlayan çok teşekkürler❤️
Her sabah yapıyorum teşekkürler
Harika❤ Şifa olsun.
Dijen hocam 71yasindayim teşekkür ederim hareketleri kolayca takip ediyorum siz guzel anlatiyorunuz❤❤
Çok memnun oldum; teşekkürler. Şifa olsun🤍
Bizi,de düşündüğünüz için çok teşekkürler ❤️🙏
Ben teşekkür ederim takip ettiĝiniz için. Şifa olsun❤
Yogoda ellerim uyusmaya başladı normaldi sizce
Uyuşma sadece dolaşımın yavaşlamasıyla ilgili olduĝundan bir pozisyonda sabit kaldıĝımızda olabilir, normaldir. Sonrasında hareket saĝlanınca geçer. İĝne batarmış gibi acı veren bir his oluyorsa doktora danışın.
Çok ama çok teşekkürler
Rica ederim
Sonsuz tesekkürler bire bir takip edebildiğim yasıma uygun bir dersti emeğinize sağlık🙏❤️
Çok sevindim faydalı olmasına
Duruş bozukluğu için ne yapmalıyım.
@@isksen5363 detay bilmeden cevaplamak zor ama bunun gibi genel olarak omurga uzerinde butuncul calisan programlar yardimci olacaktir.
Thank you for sharing Dijan. 🙏💞
❤
Alt yazi rica ediyorum ❤❤
Merhabalar RUclips altyazı imkani sunuyor. CC'ye tıklamanız yeterli.
Thank you for another wonderful session
❤
love this
❤
Teşekkür ederim çok iyi geldi kanalınıza abone olarak sizinle devam edeceğim yaş 61 Bursa
Çok sevindim Oya hanım❤
Hocam erkekler de yapar mı yogo 🤔😁
Teşekkürler, her şey çok güzel de, işitme sorunum var, laptop kulaklığı kulaklarımda olduğu halde, ne yazık ki meditasyonun sonundaki sözlerinizi işitemedim. Bu tür programlarda herkese faydalı olmak isteniyorsa fısıltı ile konuşulmamalı diye düşünüyorum.
Haklısınız, teşekkürler kıymetli yorumunuz için❤
Canım benim teşekkür ederim cok güzel olmuş video yalniz isitmme engelliler icin dikkate alirmisiniz yadigar gül ❤❤
🙏💕😍
❤