Васиштхасана. Боковая планка.

✅yarko.yoga/ йога для начинающих, полный онлайн курс
#йога #асана #планка
Мои соц сети
➡️tele.click/yar...
➡️ / yarko.yoga
➡️ / yarkoyoga
➡️ yarko.yoga
Смотрите также Чатуранга Дандасана, поза Планки
• Чатуранга Дандасана. Й...
🔵Принимаю пожертвования на развитие канала
money.yandex.r...

[@YaroslavLukashevich]

Друзья, мой полный онлайн курс Йога Для Начинающих вы можете найти по ссылке
yarko.yoga/#

[@A.Dajlida]

дзякуй!

[@Названиеканала-э2ъ]

А это нормально что шея в боковой планке напрягается?

[@СергейНиколаевич-щ8ш]

Ярослав, снимите пожалуйста про питание, или расскажите, сильно сохнут мышцы после отказа от мяса и рыбы

[@YaroslavLukashevich]

ruclips.net/video/cBnVBQlHurQ/видео.html

[@СергейБяков-ъ8ш]

Ярослав,приветствую Вас. Хотел поинтересоваться на счет Вашей прекрасной физической формы. Это благодаря только ли асанам и занятиям упражнениям с собственным весом или дополнительно еще чем-то занимаетесь? Спасибо.

[@notusnotus]

по поводу ограничений. планка повышает давление?