"NE BI TREBALO JESTI UGLJENE HIDRATE ?!" | ISHRANA ZA POČETNIKE | MR. FITNESS

"Čekaj, je l' stvarno pričamo o ugljenim hidratima? Pa svi znaju da oni ne smeju da se unose!" :)
Koliko puta ste čuli nešto slično? Da li je stvarno tako? Da li ste se ikada zapitali kako da konačno uvedete izmene i steknete prave navike u ishrani?
U današnjem klipu pričamo o tome šta su ugljeni hidrati i da li bi trebalo da ih unosimo!
Ostanite do kraja klipa, naučite nešto novo i uživajte!
Pratite me i na duštvenim mrežama:
Instagram: / mr._fitness
Facebook: / mr.fitness.training
Music: Say Good Night by Joakim Karud / joakimkarud
Creative Commons - Attribution-ShareAlike 3.0 Unported- CC BY-SA 3.0
creativecommons.org/licenses/b...
Music promoted by Audio Library • Video

[@nenadstefanovic543]

👏👏👏

[@ninopeljto1618]

Jako dobar video. Mnogo kažeš u kratkom vremenu.

[@mr._fitness]

Hvala Nino 😊 Sebi sam presmešan kada gledam iz ove perspektive, tada nisam još bio opušten pred kamerom😁

[@ivanazubic580]

Informativan klip. Predlog je utišati muziku u pozadini.

[@mr._fitness]

Ivana Zubic Hvala na odgovoru i nadam se da ti se dopao klip!

[@winkwink28]

Citaj citaj :)

[@pirk2e]

Brateeee.....šećer je otrov. ugljeni hidrati su mnogo slozeniji i mnogo komplikovaniji. Inace, ako se izbaze ugljeni hidrati(fruktoza i glukoza), te pojave koje ti opisujes, kad izbacisi secere, to se zove zavisnicka kriza od secera. Inace telo kad ne dobija ugljenje hidrate u vidu glukoze i fruktoze, jetra metaboliše šećer kao alkohol i samo jetra to radi, dakle trcao ili ne trcao ti trujes jetru . Ako nema secera, jetra ih sama pravi. Inace kako bi oni eskimi preziveli? oni osim morskih izvora hrane, drugo nemaju. a mogu da se kladim da su fizicki spremniji od tebe.

[@mr._fitness]

Pogledaj ovaj moj video i ostani otvorenog uma 😁 👉 ruclips.net/video/3o2bI6mMzwY/видео.html

[@maxi719]

Ti dečko moraš unositi ugljene hidrate jer nemas puno masti na telu. A ja sa 15 kg viška i salom na bokovima trenutno trošim ketone. Ugljene hidrate uzimam 40 grama...i to je to ...kada dodjem na pravu kilažu podićiću ih na 200 grama.

[@mr._fitness]

Zdravo Maxi, pogledaj ovaj moj video na temu keto ishrane, pa dalje prosudi 👉 ruclips.net/video/Akg7-C98gZs/видео.html Pozdrav!

[@ruky-x9431]

Lajk ako si i ti zaspo dok si ovo slušo ! :)

[@mr._fitness]

Ipak si pogledao 😁 Pregledaj neke novije klipove, ovo mi je sam početak snimanja, nije uopšte naivno i lagano kao što izgleda 😊