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足にギブス装着している時でも使える運動動画を探していて発見しました。とても参考になりました。ありがとうございます♪
コメントありがとうございます。GronGの前田です。おケガ大変ですね。少しでも役に立てれば嬉しいです！ぜひ動画と一緒に続けましょう！
使い方も知らず買ってしまったので助かります！
ありがとうございます！トレーニングのサポートになれば嬉しいです💪
めっちゃ知りたかった情報です。ありがとうございます。参考にさせて頂きます。
コメントありがとうございます。GronG TEAM GEARの前田です。知りたかった情報を届けられて嬉しいです！ぜひ動画と一緒にやってみてください。今後も「こんな動画あったらいいな」のリクエストお待ちしております！
チューブ復活私にとっては第二弾で嬉しいです。細かいご指導付きで結構効きました。
いつもありがとうございます！チューブ活用にひと役買えてよかったです😊
ストレッチにちょうどいい🙆♀️
ありがとうございます！ぜひ継続してご活用いただけると嬉しいです。
結構効いています。ウオーキングをよくするので上半身をどう鍛えようか迷っていたら、この動画に出会いました。毎日爽快で清々しいです。有難うございます。
コメントありがとうございます。GronGの前田です。ウォーキングに加えてトレーニングも追加できたらよいですね✨少しでもお役に立てていれば嬉しいです！
とてもありがたい動画です！選手権に向けて頑張ります！！
ありがとうございます！選手権、がんばってください💪
なかなかいい運動です頑張って続けます
コメントありがとうございます。GronGの前田です。少しでもお役に立てれば嬉しいです。習慣になるように継続してみてください！
懸賞でチューブ当たったのでやりましたが、途中でパチン！ときれてしまいました。でもゴムヒモだと思えば足で踏んだりして応用効くのでこのまま頑張ります
コメントありがとうございます。GronGの前田です。少しでもお役に立てていれば嬉しいです！無理のないようにコツコツ継続してみてくださいね🔥
知りたかったやつだ！ありがとうございます!
コメントありがとうございます。GronGの前田です。少しでもお役に立てれば嬉しいです！
私は８０歳過ぎて居ますし背後をおって居るのですがトレ―ニングチユ―ブのトレ―ニングが出来るでしようか教えてください。
コメントありがとうございます。GronGの前田です。80歳を超えてなお、挑戦する姿勢は素晴らしいですね👏無理のない範囲で取り組めるところから実践いただくのがよいと思います！
視覚障害(弱視)の鍼灸師、マッサージ師です。わかりやすいと思います。
コメントありがとうございます。GronG TEAM GEARの前田です。画面を見ながらだと難しい場合もあるので、音声でも伝わるように心がけています。少しでもお役にたてて嬉しいです！
昨日、チューブデビューしました。ダンベル同様、はまりました。手軽にできるのがいいですね😊
コメントありがとうございます。GronGの前田です。祝！チューブデビューですね🙌動画と一緒に続けてみてください✨
めちゃくちゃ参考になりました！トレーニングチューブってこうやって使うんですね、明日買ってきます！
コメントありがとうございます。GronGの前田です。ぜひご活用いただけると嬉しいです！
わたしもやれそう！ 7:12
コメントありがとうございます。GronGの前田です。いかがでしたでしょうか？一緒に無理なく継続してみてください😆
良かったです！
コメントありがとうございます。GronGの前田です。ぜひご自身のペースで継続してみてください！
本日チューブ届きました。体の部位によって使う強度が違いますか？上半身は黄色でやりましたが、下半身は黄色は弱すぎて緑か青でやりました。
コメントありがとうございます。GronGの前田です。上半身と下半身では筋力が異なりますので、部位に合わせてお選びください👍
大変参考になりました！筋肥大を目的としたトレーニングは毎日行うほうがよいのでしょうか？日にちを開けたとして、回数を重ねるごとに筋肉痛がなくなっていくのですが筋肉痛が出ないということは効果があまりないということでしょうか？
コメントありがとうございます。GronGの前田です。筋肥大は毎日取り組めるような負荷のトレーニングを繰り返すより、負荷を上げるのがよいと思います🤔チューブの強度を上げてみてはいかがでしょうか。身体の実感を伴って取り組めるといいですね！
ありがとうございます！チューブ強度を上げていってみます！
有益な動画ありがとうございます。こちらのチューブは、何kgのものでしょうか？
コメントありがとうございます。GronGの前田です。負荷に関してはトレーニングによって変わるので、明確なkgはお伝えできないのですが、10回～20回反復できる負荷のチューブを選んでいただけるとよいとおもいます！参考になれば幸いです。
参考になりました。持っているゴムの強度はそこまで高くなく、毎日続けられるのですが、毎日続けても効果はありますか？
コメントありがとうございます。GronGの前田です。筋力や体力維持のためなら毎日継続できる負荷がよいのですが、強化したい場合は、チューブの負荷を上げるのがおすすめです💪参考になれば幸いです！
大胸筋のトレーニングは、バンドではできないでしょか？もしあれば教えていただきたいです。
コメントありがとうございます。GronGの前田です。バンドで大胸筋を鍛えることも可能です。たとえば、柱などに括ってチューブを握り左右片方ずつ動かすなどですね。文章だけだとなかなかお伝えしにくいので、今後の動画制作の参考にさせていただきます！
@@selfcare_maeda ありがとうございます！楽しみに待ってますm(_ _)m
筋肉をつけたいのですがゴムの強度はどれぐらいがいいのでしょうか？
コメントありがとうございます。GronGの前田です。まずはLIGHT程度からスタートして、徐々にMEDIUM、HEAVYと負荷を上げてみてください💡コツコツがんばりましょう！
8の字タイプのエクササイズ用のチューブでも行うことは可能ですか？
コメントありがとうございます。GronGの前田です。もちろん8の字でおこなっていただいてもOKです！動画と一緒にがんばりましょう👍
何回もとれるよゴム
コメントありがとうございます。貴重なご意見は企画・開発部に共有させていただきます。今後ともよろしくお願い致します。
足にギブス装着している時でも使える運動動画を探していて発見しました。とても参考になりました。ありがとうございます♪
コメントありがとうございます。
GronGの前田です。
おケガ大変ですね。少しでも役に立てれば嬉しいです！
ぜひ動画と一緒に続けましょう！
使い方も知らず買ってしまったので助かります！
ありがとうございます！
トレーニングのサポートになれば嬉しいです💪
めっちゃ知りたかった情報です。ありがとうございます。参考にさせて頂きます。
コメントありがとうございます。
GronG TEAM GEARの前田です。
知りたかった情報を届けられて嬉しいです！
ぜひ動画と一緒にやってみてください。
今後も「こんな動画あったらいいな」のリクエストお待ちしております！
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いつもありがとうございます！
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ストレッチにちょうどいい🙆♀️
ありがとうございます！
ぜひ継続してご活用いただけると嬉しいです。
結構効いています。ウオーキングをよくするので上半身をどう鍛えようか迷っていたら、この動画に出会いました。毎日爽快で清々しいです。有難うございます。
コメントありがとうございます。
GronGの前田です。
ウォーキングに加えてトレーニングも追加できたらよいですね✨
少しでもお役に立てていれば嬉しいです！
とてもありがたい動画です！選手権に向けて頑張ります！！
ありがとうございます！
選手権、がんばってください💪
なかなかいい運動です
頑張って続けます
コメントありがとうございます。
GronGの前田です。
少しでもお役に立てれば嬉しいです。
習慣になるように継続してみてください！
懸賞でチューブ当たったのでやりましたが、途中でパチン！ときれてしまいました。でもゴムヒモだと思えば足で踏んだりして応用効くのでこのまま頑張ります
コメントありがとうございます。
GronGの前田です。
少しでもお役に立てていれば嬉しいです！
無理のないようにコツコツ継続してみてくださいね🔥
知りたかったやつだ！ありがとうございます!
コメントありがとうございます。
GronGの前田です。
少しでもお役に立てれば嬉しいです！
私は８０歳過ぎて居ますし背後をおって居るのですがトレ―ニングチユ―ブのトレ―ニングが出来るでしようか教えてください。
コメントありがとうございます。
GronGの前田です。
80歳を超えてなお、挑戦する姿勢は素晴らしいですね👏
無理のない範囲で取り組めるところから実践いただくのがよいと思います！
視覚障害(弱視)の鍼灸師、マッサージ師です。
わかりやすいと思います。
コメントありがとうございます。
GronG TEAM GEARの前田です。
画面を見ながらだと難しい場合もあるので、
音声でも伝わるように心がけています。
少しでもお役にたてて嬉しいです！
昨日、チューブデビューしました。
ダンベル同様、はまりました。手軽にできるのがいいですね😊
コメントありがとうございます。
GronGの前田です。
祝！チューブデビューですね🙌
動画と一緒に続けてみてください✨
めちゃくちゃ参考になりました！トレーニングチューブってこうやって使うんですね、明日買ってきます！
コメントありがとうございます。
GronGの前田です。
ぜひご活用いただけると嬉しいです！
わたしもやれそう！ 7:12
コメントありがとうございます。
GronGの前田です。
いかがでしたでしょうか？
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良かったです！
コメントありがとうございます。
GronGの前田です。
ぜひご自身のペースで継続してみてください！
本日チューブ届きました。体の部位によって使う強度が違いますか？上半身は黄色でやりましたが、下半身は黄色は弱すぎて緑か青でやりました。
コメントありがとうございます。
GronGの前田です。
上半身と下半身では筋力が異なりますので、
部位に合わせてお選びください👍
大変参考になりました！筋肥大を目的としたトレーニングは毎日行うほうがよいのでしょうか？日にちを開けたとして、回数を重ねるごとに筋肉痛がなくなっていくのですが筋肉痛が出ないということは効果があまりないということでしょうか？
コメントありがとうございます。
GronGの前田です。
筋肥大は毎日取り組めるような負荷のトレーニングを繰り返すより、
負荷を上げるのがよいと思います🤔
チューブの強度を上げてみてはいかがでしょうか。
身体の実感を伴って取り組めるといいですね！
ありがとうございます！チューブ強度を上げていってみます！
有益な動画ありがとうございます。
こちらのチューブは、何kgのものでしょうか？
コメントありがとうございます。
GronGの前田です。
負荷に関してはトレーニングによって変わるので、明確なkgはお伝えできないのですが、
10回～20回反復できる負荷のチューブを選んでいただけるとよいとおもいます！
参考になれば幸いです。
参考になりました。持っているゴムの強度はそこまで高くなく、毎日続けられるのですが、毎日続けても効果はありますか？
コメントありがとうございます。
GronGの前田です。
筋力や体力維持のためなら毎日継続できる負荷がよいのですが、
強化したい場合は、チューブの負荷を上げるのがおすすめです💪
参考になれば幸いです！
大胸筋のトレーニングは、バンドではできないでしょか？
もしあれば教えていただきたいです。
コメントありがとうございます。
GronGの前田です。
バンドで大胸筋を鍛えることも可能です。
たとえば、柱などに括ってチューブを握り左右片方ずつ動かすなどですね。
文章だけだとなかなかお伝えしにくいので、今後の動画制作の参考にさせていただきます！
@@selfcare_maeda ありがとうございます！楽しみに待ってますm(_ _)m
筋肉をつけたいのですがゴムの強度はどれぐらいがいいのでしょうか？
コメントありがとうございます。
GronGの前田です。
まずはLIGHT程度からスタートして、
徐々にMEDIUM、HEAVYと負荷を上げてみてください💡
コツコツがんばりましょう！
8の字タイプのエクササイズ用のチューブでも行うことは可能ですか？
コメントありがとうございます。
GronGの前田です。
もちろん8の字でおこなっていただいてもOKです！
動画と一緒にがんばりましょう👍
何回もとれるよゴム
コメントありがとうございます。
貴重なご意見は企画・開発部に共有させていただきます。
今後ともよろしくお願い致します。