Acordando às 5h30 | Rotina da manhã | Treino, alimentação saudável, trabalho e marmitas da semana
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- Опубликовано: 30 авг 2022
- Oi gentem,
Levando vocês comigo hoje novamente. Em mais uma rotina! Sabe aquele dia corrido no trabalho que sempre deixamos nossas prioridades pessoais pra depois? Mas me organizei e mantive a rotina. Correria? Sim, mas fiz tudo! Amando ter essa rotina mais saudável, evoluindo no Crossfit e amando treinar cada vez mais. Espero incentivar vocês também!
Bora juntos? Espero que vocês gostem do vídeo de hoje, não esquece de curtir, comentar e compartilhar. Fiquem com Deus e vejo vocês no próximo vídeo.
#rotina5h30 #rotinasaudável #vlog #vidareal
Você é muito simpática e organizada mora sozinha? Tô perguntando porque também moro sozinha e gosto muito, mas no momento estou com os filhos.
Um!! que café gostoso aí como eu queria Tomar esse café amiga você está linda como sempre te admiro muito beijos beijos 💋💕😘😘😚
Te amo lindona ❤️❤️❤️
Eu lavo tudo assim que compro e guardo tudo higienizado assim fica mais fácil.
nossa vc é uma querida! primeiro video seu que vejo e amei
Aiiinnn, que saudades! Treinei aí ❤
Gostei do seu jeito de ser, te achei muito legal.
Eu amo um cafezinho pela manhã.
Acordei 5 da manhã pra minha rotina, coloquei seu vídeo e super me motivou :)
Estamos juntas Nati! Ainda mais no frio haha
Firme e forte na rotina, aí simmm Van!!! Vídeo ficou tooop! 👏👏
Obrigadaaa Ca ❤️
Moça adorei seu canal! Me inscrevendo desde já 💖
Nossa que cafezinho
Também, depois de um treino desses e bem merecido,amo acompanhar sua rotina
Parabéns pelo empenho 👋👋👋💯💋
Obrigada manhê 🥰❤️❤️❤️
Amei seu canal e seus vídeos ❤
Muito bom!!
Sou nova aqui e já ameiiiii. Voce trabalha com oq??
uma dica TB é comprar a salada e já deixar lavada em uma vasilha, aí vc n paga n tão caro
Sim sim Gabi! Uma versão mais econômica mesmo!!! 🙃
Você está muito boa nisso, até me inspirei para malhar hehe
Que maravilha!!! Isso ai, bora juntas!!!! 💪🏼💪🏼🥰
Ufaaaa!!!! Essa menina eh conectada em 440v!!!!!❤❤❤❤
Hahahaha num paro né
Bjsss 🥰
@@euvanaraujo dizem q aquarianas são assim!! Rsrsrs
A menina é acelerada assim mesmo..rsrs
S2
Bora Mozão pro Crossfit? Hahahaha
Show esse tipo de vídeo, vc trabalha com o que ?
❤
❤😊
Acordou as 5 para stalkear o vizinio.. isso som😊
cheguei por causa do vídeo e ja amei, parabéns pela disciplina por nos inspirar . amei. quem é fabio ???? esposo ??? qual seu trabalho ???
Obrigada Cirlley, Fábio mora comigo e eu trabalho com contabilidade. Próximo vídeo vou abordar esses temas… bjss
Qual modelo é esse seu tênis?
Se depender de acordar cedo assim pra treinar, vou ficar enferrujada mesmo!🫣Socorro!!😨 Ligada no 220!!
Hahahahahahaha bora tia! Milagre da manhã 😂
Wey tem açúcar refinado?
Você é do vila Rio em Guarulhos? Essa academia parece a que eu fui uma vez perto da casa da minha mãe! 😅
voce um dia me ensina como fazer a rotina porfavor😊
achei ela uma fofa
🥰 obrigada!!!
O complicado de fazer comidas é que sobra bastante e temos que comer ou fazer um novo prato.
Uma dica é comprar aqueles potinhos de plástico de marmita e congelar. Dura vários dias 😌
Parabéns 👏👏
❤️❤️
Guria tu tens um cabelo lindo
Procure uma nutri ou nutrólogo
Se alimentar com restrição pode dar queda de cabeli
Hummmm
Me tire uma dúvida
Wey pode ser aquecido?
Boa pergunta 😮