COMPRAS MERCADO DIETA | ROTINA DE ALIMENTAÇÃO E TREINOS DA SEMANA | DIETA FLEXÍVEL | ROTINA 5AM
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- Опубликовано: 4 окт 2024
- Oi amores, sejam bem-vindos a mais um vídeo no canal!
No vídeo de hoje mostrei a vocês COMPRAS DO MÊS no mercado para dieta, rotina de alimentação e treinos da semana, receitas fáceis, dieta flexível, rotina 5h da manhã, rotina saudável para inspirar a mudar seus hábitos.
Espero que gostem!
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Vídeos novos QUINTA E DOMINGO, a partir das 18h30.
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Music track: Beautiful Liar by Markvard & AgusAlvarez
Source: freetouse.com/...
Free Music Without Copyright (Safe)
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Music track: Butter by Lukrembo
Source: freetouse.com/...
Free Music Without Copyright (Safe)
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Music track: Every Day by Lukrembo
Source: freetouse.com/...
Free Background Music for Videos
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Music track: Drifting Away by shandr
Source: freetouse.com/...
Vlog Music for Videos (Free Download)
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Única youtuber ate hj que dá vontade de voltar o vídeo e assistir de novo😅
Volta e maratona 😍
Eu faço isso ❤🥰
Suas maravilhosasssss 😍
Super concordo....o sorriso dela, nos aquece por dentro❤
Verdadeee
Vou me inspirar em vc, tenho 12 anos, e já tenho sinais de anemia, quero começar minha rotina produtiva, comer saudável, cuidar de mim, e fazer as coisas sem pressa, tudo no seu tempo ⏰
Geeente mas essa Lê é uma simpatia, é aquela pessoinha que a gente tem vontade de guardar num potinho heheh 🥰
Amando acompanhar esse canal! Fico fazendo escada na academia e assistindo os vídeos ❤
Maratonando todos os seus vídeos são maravilhosos 👏 vc mostra sua alimentação, ,ida ao mercado feira o que compra, passeios o que come no role, tenho 45 anos e super me inspiro em vc vlog perfeito 🥰❤️
Cheguei agora aqui no seu perfil e estou amando, maratonando. Tmb trabalho em casa e pense que está difícil eu engordei tudo que perdi. Mas amanhã já vou para academia e hoje vou fazer compras você está me inspirando muito. Eu tenho um filho e 4 animais de estimação, sou cristã e tenho uma rotina corrida mas eu vou conseguir! Posta mais videos
Só pra avisar que maratonei todos teus vídeos dessa fase de mudanças e desde quarta comecei a ir na academia as 5:30 da manhã nunca tinha ido esse horário e tô amando claro minha rotina é completamente diferente tenho duas filhas mas tô indo fazer algo por mim de novo bjs aqui de Santa Catarina ❤
que orgulho de você!!! vai ser transformador ❤
🥰😍😍😍
ESTOU SIMPLESMENTE VICIADAAAAAAAAA NOS SEUS VÍDEOS... MEU DEUS..!! inspiração TOTAL
Obrigada sua lindaaaa. ❤
Menina o que vc tem que vicia tanto a gente? Sério nao consigo mais sair do seu canal😅❤
💖💖💖💖💖💖💖💖
Assistindo este vídeo pela quinta vez 😂😂😂😂😂 to adorando te seguir ❤
Que cabelo maravilhoso, faz vídeos para a gente contando seus cuidados com o cabelo 😍
obrigadaaa sua linda! anotado ❤
Passaria o dia todo assistindo vc! seus vídeos são perfeitos 😍😍👏👏👏
obrigadaaaa ❤
Bom dia tudo bem? Menina comecei ontem a assistir um vídeo seu e agora não paro mais. Amando suas receitas, acho o máximo vc chamar baldinho de café. Ganhou uma escrita.
Termino o vídeo querendo comer todas as comidas
Kkkkkkkkkkkkk esse é o propósito 🥳
Estou viciada nos seus vídeos, você me inspira muito, continue gravando 🙏🏼👏🏼💕
Fico feliz demaissss 💖💖💖💖💖
Meu deus você é muito calma e tranquila (e obstinada obviamente) 🥹🥲 que inspiração ❤
Obrigada sua maravilhosa 😍
Eu já assisti esse vídeo umas 3 ou mais vezes estou aqui dinovo porque amo dimais ver essas alimentação sua menina ❤😮😮😮😮
Desodorante Herbissimo realmente é TOP... 👋👋👋
Chocada com quantidade de comida q vc come. Só prova q as escolhas bem feitas é que funcionam.
simmmm! é sobre fazer as escolhas certas ❤
Que vibe incrível esse vídeo tem!.
Inspiração, só tá difícil levantar cedo 😓
nem pensa amiga, só vai!!!!
Qnd lê demora a gravar vlog ja vou e assisto os antigos 😊
A PAZ DO SENHOR JESUS CRISTO ✋✋ MINHA ESTIMADA IRMÃ LETÍCIA 🔥🙌🙏 MAIS UMA VEZ AQUI COOPERANDO COM TEU EXCELENTE TRABALHO AMÉM 🔥🙏 DEUS É CONTIGO AMÉM 🔥 CONFIA DEUS TEM COISAS GRANDES PARA TUA VIDA AMÉM 🙏
AMÉM!!!!! ❤
Nova no canal, de onde tu é mulher pelo sotaque é nordestina, eu também,tou aq maratonando seus vídeos que bom que te achei
Sou de Aracaju-SE 💖
Amei as dicas
Estou seguindo todas as dicas e já saí do manequim GG pro G.😊
É tão satisfatório assistir teus vídeos mulher! Amando cada vlog!❤️❤️
Tô viciada nos vídeos dela, maravilhosa gratidão!😊
Amei essa mulherr
Letícia! Eu comprei uma máquina de fazer pão. Pra mim é ótimo! Faço pães e sei exatamente que tipo de ingredientes estão no meu pão. Também faço bolo e tosto oleaginosas.
Lê, com um potinho desse igourte você faz muuuuitos litros de iogurte, super saudável ! Pesquisa aqui no RUclips como fazer iogurte, é bem fácil, eu faço sempre =D
Eu fazia sempreee, mas eu dei uma enjoadinha 🥹
Sobre o doce de leite, depois que comecei a cozinhar o lata do leite moça na pressão, nunca mais comprei pronto😊
aqui dura muito tempoooo hahaha
CARA, QUE VÍDEOS INCRÍVEIS!!! Letícia vc está me inspirando MUITO e não sabe o quanto!!! ❤❤❤ Obrigada.
feliz que esteja gostaaando ❤
AQUI PARA AJUDAR ESSE EXCELENTE TRABALHO A CRESCER AMÉM 🙏🙏 CONFIA COM DEUS CHEGAMOS A LUGARES ALTOS AMÉM 🙏🙏GANHOU MAIS UM INSCRITO 🙌
AMÉM! OBRIGADA!
Amei o vídeo❤
Tô amando te acompanhar.. está me inspirando muito!!! ❤
Obaaaa, muito conteúdo motivacional por aqui 💖
Salvei o vídeo pra assistir novamente pra ver as receitinhas kkkk
Quem não pegou as dicas só assistir denovo haha disciplina é como fala né ?? Parabéns por tantoo..
Tooooooooop
Sou nova no canal (recomendação do RUclips) meu Deus simplesmente encantada!
Inspiração total.
Amei suas receitinhas com certeza vou replicar porque estou nesse processo de emagrecimento.❤😊
bem-vindaaaa! ❤
Te conheci hoje, que carismática. Estou em processo de emagrecimento e amei seu conteúdo. ❤
Obrigadaaa 😍💖 bem-vinda ao canal!
Várias dicas anotadas ✅😍
Primeiro vídeo e fiquei apaixonada! ❤😍😍😍 Cada prato lindooo
Amando acompanhar você, maratonando os vídeos, uma inspiração 🧡
obrigadaaaa! ❤
já estava ansiosaa!! Parbéns pelo conteúdo!
obrigada sua lindaaa ❤
Arrasou demais querida, comecei meu canal ontem e estou muito feliz por poder compartilhar meu emagrecimento com vocês, obrigado por nus inspirar
Boa tarde Let chegando aqui no seu canal. Gosto de seguir pessoas que fez mudanças alimentar, faço low carb e jejum intermitente levo como estilo de vida
Amando suas dicas e me inspirando na sua força de vontade e na sua organização alimentar! 🥰🙏
obaaaa ❤ começa!!
Le, estou amando seus videos, tão leve e inspirador!!!❤
obrigada sua linda ❤ domingo tem mais!
Vdd❤💖
Não sou escrita no canal !! Mas o princesa humilde e linda !! Sucesso florzinha de Deus 🙏🏼
❤❤❤
Comecei com a minha reeducação e logo apareceu seu vídeo para mim 💓
é um sinaalll hahah ❤
O melhor vlog do youtube ❤❤ viciado em ti mulher 👏👏🔟
ahhhhhhhh obrigada ❤❤❤❤❤ domingo tem mais!!
Vlog longo amo❤
Super vlogao 🤏
ameeeei as diquinhas demais!
😍😍😍😍
Bom dia. Tenho gostado bastante dos seus vídeos. E esse de hoje mostrando suas escolhas do supermercado foi ótimo 😘
Tô amando esse canallll👏🏾💌
Estou amando seus vídeos, cheguei a pouco , sucesso
Bem-vinda 💖
Seus vídeos são maravilhosos. Parabéns 👏🏼👏🏼
Maravilhoso 👏🏻
Eu sempre amo todos os vídeos já virei suspeita kkkk vcs são maravilhosos ❤
Ótimas dicas dos produtos saudáveis. Se puder mostre como vc usa a ricota e o atum. Bj e obrigada.
Seguidora nova! estou adorando acompanhar seus vídeos, são bastante motivadores para quem está na busca de uma vida mais saudável😍Sucesso Letícia!!
Tô mto curiosa pra ver sua evolução no Cross fit 🥹❤️ É um esporte mto massa💃🏾🏋🏻
Os melhores vídeossss, amooooo
💖💖
Amando ver tudo ❤❤❤ nunca pare porque você motiva muito ❤️
Amanhã tem mais 😍
Sou também introvertida, me identifico contigo. Obrigada por compartilhar sua intimidade ❤❤ sou do Brasil 😊
Meu primeiro comentário
Já assisti mais de 10 vídeos sem comentar
Amando todos os vídeos 😍👏🏻
Esses vídeos são ótimos! Durante o tempo em que estava assistindo, acho que chequei se havia dado o like umas 5 vezes😊. Parabéns! Estou curtindo muito o conteúdo.
hahahaha inscrita perfeita é assim, não esquece de ajudar o trabalho com o like, obrigada sua linda!
Já quero o próximo 😍🫶🏻
❤❤❤
Seu vídeo apareceu aqui aleatoriamente pra mim, já tô te seguindo e me apaixonei pelo seu conteúdo e jeitinho!! 😍
Ahhhh obrigada sua lindaaaa 💖
Top
Amei o vídeo 😍
Tu é tão carismática, mulher! Estou amando assistir seus vídeos. Inclusive também estou querendo perder uns quilos até o fim do ano. Espero ter a mesma força de vontade que você 💕
Obrigada minha linda!! Vai conseguir 💖💖💖
Eu amei seus vídeos eu emagreci 25kgs adoro suas dicas
😍😍😍 parabénssssssss
Amo! Faz mais vlogs de mercado.
Boatos que hoje tem vídeo novo de mercado!
👏👏👏👏😍😍😍Maravilhosa! Casal 20 Fantástico!
Amando seu canal ❤ transmite inspiração, leveza e paz.
Como não amar o seus vídeos ❤!!!! Tbm sigo Poliana !!! Sou de sua terra 😊 seus vídeos Top!!!!!!!!!!!
Sucesso lindona, você vai looongeee❤
Obrigada minha linda 😍
Enquanto não sai mais video,estou assistindo tudo de novo.😂😂😂
Hoje temmm hahaha
Parabéns pelo vídeo adorei ❤
🥰🥰🥰
Amei seu canal, parabéns, continue nos inspirado
obrigada sua linda ❤
Amei seu canal,amo videos de receitinhas,estou aciosa para o proximo.
Vc é muito linda😊
domingo tem mais ❤
Amando seus videos.
Gosto muito dos seu vídeos 😊
Sô orgulho… nada mais ❤
Que delícia de vídeo… mulher que sotaque lindooo… vídeo toppp
obrigada sua lindaa!
Moro no rj ,na minha cidade ovo comum assim não passa de $15,00 no caro , 30 ovos .
Amei seus vídeos, eu amo caminhar e correr, mas uma escrita na área 😘
amooo um cardio também ❤
Pode fazer um vídeo explicando como grava os seus?
Edição, câmera etc
Fica tão bonito
Lê faz um vídeo onde se mostra a alimentação do Everton também, meu namorado me viu assistindo e deu essa ideia, que ele ficou curioso 😂😂
Nossa, você é de Aracaju? Estou amando o conteúdo, sou de Aracaju, vi que parecia ser daqui.
Oi e a minha primeira vez e eu gostei 👍 sim kkkk
vou testar a receita, com toda certezaaa
vai amar!!! ❤
Ameeei
Oi Letícia, tudo bem? Fabiana por aqui! Descobri seu canal e já estou maratonando todos os vídeos! Faz um vídeo, se puder, falando um pouco mais sobre o seu processo de emagrecimento… quantos quilos começou, por que começou, seu objetivo… esse tipo de coisa. Seria muito maravilhoso e inspirador. Bjos e fica com Deus
oiiii ❤ pode deixar! vou compartilhar todo meu processo!
Vc é uma querida! Agora que eu assisti ao vídeo que vc já respondeu às perguntas do Instagram.
Amei
Acabei de me escrever no canal
Também estou fazendo dieta e estou na academia, me escrevi porque gostei bastante do canal vc compartilha muitas dica que pode me ajudar nesse começo 😊
Amei o apartamento de vcs pequeno, porém muito aconchegante
Meu esposo está acima do peso também tem 39 anos e pesa 90kg e tem 1,70 altura
Só nossa filha é magra mas adora comer um doce e tomar suco ainda compramos suco em pó
Eu tomo refrigerante, em cs as vzs prefiro água mas tomo pouca água não consigo tomar muita ela também
Agora meu esposo toma bastante água
Nós ajude por favor até eu conseguir passar com a nutricionista obg com alguns alimentos saudáveis desde já agradeço ❤