[Full] 일상을 무너뜨리는 두통을 잡아라! 두통 타파 솔루션 대공개ㅣ귀하신 몸ㅣ45화 머리가 깨질 듯이, 두통
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- Опубликовано: 6 сен 2024
- 두통에 관한 다양한 솔루션을 제공하고 예방법에 대해 알아본다.
의사, 트레이너, 식품영양학 박사 등 건강 전문가들이, 심각한 질환 전 단계의, 건강 적신호가 켜진 사람들을 만나 운동, 식이 등 맞춤형 라이프스타일 솔루션을 제시한다.
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매번 귀하신 몸 챙겨보는 시청자입니다. 저도 귀하신 몸 제작진께 정말 감사 드리고 싶어 댓글 남깁니다. 제 지인들 증상에 따라 귀하신 몸을 보시라고 추천하고 있어요. 저도 음식과 생활 습관도 조금씩 바꾸려고 노력하고 운동도 따라하고요. 감사하고 응원합니다.
뒷목쪽에 있는 후두하근 풀어주세요.
후두하근이 두통 신경계랑 연결되어 있어서 자세 안좋거나 스트레스 받아서 후두하근 뭉치면 혈액순환 이상 생겨서 두통 심해지는 거라고 했어요
그래서 첨엔 손으로 마사지해주다가 너무 손압이 딸려서... 나아두 후두하근 마사지기 사서 풀어줬는데 진짜 두통 줄어들었어요. 전조로 오던 뒷목통증이랑 어지러움도 줄었고요.
또 간단한 유산소 운동이랑 빨간음식, 커피 안먹는건 필수..
이게 수신료의 가치지 정말 좋은 프로그램인듯
23:18 두통해소 솔루션 운동, 저도 열심히 해봐야겠어요!!
저같은 경우는 편두통이여서 혈관팽창되서 아픈거라고 하네요.신경과에서 예방약 먹고는 있는데,,그냥 두통이 뚫고 올때도 있어요.
잠을 꼭 7~8시간 푹 자려고 하고 있고,,그래도 두통와서 바로 떨쳐버리고 싶을땐 두한밴드 쓰고 머리전체 차갑게 해주는 방법 쓰고 있어요.
잠을 제대로 못자고, 기온이 요즘처럼 오르면 꼭 그러네요..
잠 못자면 편두통오는 거 공감이요
저희 아이도 편두통으로 고생을 많이해서 남일같지않네요 요즘은 많이 좋아졌습니다. 거의 한달에 세번 네번을 아파했는데 요즘은 6개월?거의 아픈게신기하게도 줄어들면서 요즘은 거의 아프다는 말을안합니다. 한약먹고 너무좋아졌습니다. 그 원장님도 편두통이 있으신분이라 저희들 마음을 잘 알고계시더라구요 더더 좋은 약이 나와 치료도 가능해지면 좋겠습니다 힘내세요!!
엄지손가락 꼭꼭 자극줘봐요
소금차 드세요
식습관 개선과 운동하면서 조금씩 개선이 되고 있는것 같아요 예전만큼 심한두통은 없어져서 너무 행복해요
영상 감사합니다~둘째가 중2인데 두통이 있어서 집중해서 영상 봤어요~둘째 두통일기 쓰면서 두통 줄이고 싶습니다^^
당신들을적극지지합니다
정말 때가되면 오는 편두통 차라리 머릴 뜯어 버리고 싶은고통...
통증은 그 원이 너무 많고 치료악도 없어다고합니댜 통증이란 무엇인가
소화불량편ㅋㅋㅋㅋ
6:30 두통에 안 좋은 음식
두통일기 구매할 수는 없겠죠..ㅜㅜ너무필요한
한 장만 만들어서 복사를 하시면, 근데 의사도 있어야죠ㅠ
두통의 원인이 영양결핍이라고 생각 해본적이 있는가???........종합비타민과 비타민씨메가도스를 해봐라..........몇십년동안 고통을 주던 두통이 어느순간 사라지고 없을 것이다.........비타민씨는 모든 결합조직의 형성과 유지에 반드시 필요하다.........
17:00 편두통 환자의 대뇌피질
현대인이 여차하면 병원이나 약국에가서 약을 사먹는데,,,, 가끔 아주 가끔 약을 먹는건 모르겠는데 아예 약을 매일의 루틴처럼 먹는 것은 우리몸을 위해주는 것이 아니라 반대로 우리몸을 망가뜨리는 짓입니다. 약을 한가지만 먹어도 우리몸은 힘들텐데 그런약을 몇알씩 매일같이 먹는다는 것은 매일같이 화학적인 독을 매일 먹는거나 다름없습니다.
혹시, 그런 알약들이 몸에 들어가서 지금 앓고 있는 병원체에 하나하나 딱딱 알아서 가서 그것만 고쳐주거나 완화시켜준다고 생각하시나여? 절대로 아닙니다,,,, 그 부분외에 정상적인 부분도 피해를 주는것이 문제입니다…. 한쪽은 완화되지만 정상적인 부분도 그 약 때문에 피해를 보게되는거죠,,,, 장기간 복용시 당신의 몸은 점점 그 약의 화학적 작용 때문에 더욱 병들어간다는 것을 잊지 마십시오.
중요한 것은 평소에 우리의 몸을 충분한 영양소로 영야을 보충해주는것입니다, 자영이 우리에게 준 과일과 채소, 견과류로 몸의 신진대사가 잘 돌아가도록 하면 아플이유가 없는것이죠.