Lịch tập gym hiệu quả phù hợp cho từng đối tượng/ Lịch tập gym cho người mới

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 3 дек 2024

Комментарии • 211

Следующие
Автовоспроизведение
6 Mẹo giảm mỡ bụng, giảm mỡ hông11:386 Mẹo giảm mỡ bụng, giảm mỡ hông
6 Mẹo giảm mỡ bụng, giảm mỡ hôngNguyễn Bảo Bằng
Просмотров 264 тыс.
Làm Chủ Phòng Gym Chỉ Với 9+1 Bài Tập @T3kythuat16:32Làm Chủ Phòng Gym Chỉ Với 9+1 Bài Tập @T3kythuat
Làm Chủ Phòng Gym Chỉ Với 9+1 Bài Tập @T3kythuatSmallGym
Просмотров 46 тыс.
Bạn Thực Sự Cần Tập Bao Nhiêu Lần Mỗi Tuần!? (dựa trên nghiên cứu hiện hành) | T3KT11:00Bạn Thực Sự Cần Tập Bao Nhiêu Lần Mỗi Tuần!? (dựa trên nghiên cứu hiện hành) | T3KT
Bạn Thực Sự Cần Tập Bao Nhiêu Lần Mỗi Tuần!? (dựa trên nghiên cứu hiện hành) | T3KTSmallGym
Просмотров 38 тыс.
Marvel Rivals | Rivals 'Til the End | Official Launch Trailer01:25Marvel Rivals | Rivals 'Til the End | Official Launch Trailer
Marvel Rivals | Rivals 'Til the End | Official Launch TrailerMarvel Rivals
Просмотров 1,6 млн
COLLABMAS DAY 2: HEADPHONE CHALLANGE 👀❤️ft. Ceeoyo, Lena Davis & BakJayc21:43COLLABMAS DAY 2: HEADPHONE CHALLANGE 👀❤️ft. Ceeoyo, Lena Davis & BakJayc
COLLABMAS DAY 2: HEADPHONE CHALLANGE 👀❤️ft. Ceeoyo, Lena Davis & BakJaycBenet Nicole
Просмотров 43 тыс.
Liverpool v. Manchester City | PREMIER LEAGUE HIGHLIGHTS | 12/1/2024 | NBC Sports12:19Liverpool v. Manchester City | PREMIER LEAGUE HIGHLIGHTS | 12/1/2024 | NBC Sports
Liverpool v. Manchester City | PREMIER LEAGUE HIGHLIGHTS | 12/1/2024 | NBC SportsNBC Sports
Просмотров 1 млн
Racing Our $500 Ranger 500 Miles Offroad46:26Racing Our $500 Ranger 500 Miles Offroad
Racing Our $500 Ranger 500 Miles OffroadDonut
Просмотров 696 тыс.
Sắp xếp buổi tập "Hoàn Hảo" cho từng Nhóm Cơ | SmallGym12:12Sắp xếp buổi tập "Hoàn Hảo" cho từng Nhóm Cơ | SmallGym
Sắp xếp buổi tập "Hoàn Hảo" cho từng Nhóm Cơ | SmallGymSmallGym
Просмотров 94 тыс.
9 Cách tăng sức mạnh để phát triển cơ bắp tập gym tăng cân hiệu quả nhất10:079 Cách tăng sức mạnh để phát triển cơ bắp tập gym tăng cân hiệu quả nhất
9 Cách tăng sức mạnh để phát triển cơ bắp tập gym tăng cân hiệu quả nhấtNguyễn Bảo Bằng
Просмотров 12 тыс.
3 Bài tập ngực tốt nhất và tệ nhất để tăng cơ bắp8:253 Bài tập ngực tốt nhất và tệ nhất để tăng cơ bắp
3 Bài tập ngực tốt nhất và tệ nhất để tăng cơ bắpNguyễn Bảo Bằng
Просмотров 14 тыс.
4 Lý do lớn nhất khiến bạn khó tăng cơ giảm mỡ để tránh áp dụng lịch tập gym cho nam9:114 Lý do lớn nhất khiến bạn khó tăng cơ giảm mỡ để tránh áp dụng lịch tập gym cho nam
4 Lý do lớn nhất khiến bạn khó tăng cơ giảm mỡ để tránh áp dụng lịch tập gym cho namNguyễn Bảo Bằng
Просмотров 43 тыс.
7 Lý do lớn nhất khiến bạn khó tăng cơ giảm mỡ9:047 Lý do lớn nhất khiến bạn khó tăng cơ giảm mỡ
7 Lý do lớn nhất khiến bạn khó tăng cơ giảm mỡNguyễn Bảo Bằng
Просмотров 132 тыс.
Tập tạ nặng hay tạ nhẹ để phát triển cơ bắp nhanh hơn, số set, số rep nào tốt nhất14:38Tập tạ nặng hay tạ nhẹ để phát triển cơ bắp nhanh hơn, số set, số rep nào tốt nhất
Tập tạ nặng hay tạ nhẹ để phát triển cơ bắp nhanh hơn, số set, số rep nào tốt nhấtNguyễn Bảo Bằng
Просмотров 44 тыс.
I Asked 100 Gym Goers if They'd Take Steroids24:14I Asked 100 Gym Goers if They'd Take Steroids
I Asked 100 Gym Goers if They'd Take SteroidsWill Tennyson
Просмотров 3,7 млн
Lịch tập và giáo án cho người mới tập Gym | Buổi 1 : Ngực - Vai - tay sau | Nguyễn Hoàng Gym20:48Lịch tập và giáo án cho người mới tập Gym | Buổi 1 : Ngực - Vai - tay sau | Nguyễn Hoàng Gym
Lịch tập và giáo án cho người mới tập Gym | Buổi 1 : Ngực - Vai - tay sau | Nguyễn Hoàng GymNguyễn Hoàng Fitness
Просмотров 1,3 млн
Hướng dẫn cơ bản về dinh dưỡng, chia thực đơn theo Macro | DIET 101 | SHINPHAMM12:16Hướng dẫn cơ bản về dinh dưỡng, chia thực đơn theo Macro | DIET 101 | SHINPHAMM
Hướng dẫn cơ bản về dinh dưỡng, chia thực đơn theo Macro | DIET 101 | SHINPHAMMSHINPHAMM
Просмотров 727 тыс.
ПОЛИЦИЯ vs ДРИФТЕРЫ! Реальный ФОРСАЖ в Японии!1:16:46ПОЛИЦИЯ vs ДРИФТЕРЫ! Реальный ФОРСАЖ в Японии!
ПОЛИЦИЯ vs ДРИФТЕРЫ! Реальный ФОРСАЖ в Японии!ФОРСАЖ
Просмотров 833 тыс.
ТОКАЕВ ОБЪЯВИЛ ВОЙНУ УКРАИНЕ!1:31:11ТОКАЕВ ОБЪЯВИЛ ВОЙНУ УКРАИНЕ!
ТОКАЕВ ОБЪЯВИЛ ВОЙНУ УКРАИНЕ!Мухтар Аблязов
Просмотров 679 тыс.
OG Buda - о конфликте с OBLADAET, своем доходе и секрете успеха Toxi$2:43:17OG Buda – о конфликте с OBLADAET, своем доходе и секрете успеха Toxi$
OG Buda - о конфликте с OBLADAET, своем доходе и секрете успеха Toxi$ВПИСКА
Просмотров 1,8 млн
УНИКАЛЬНЫЙ ПОДАРОК для жены Ильдара. Такого нет ни у кого. Полгода работы43:05УНИКАЛЬНЫЙ ПОДАРОК для жены Ильдара. Такого нет ни у кого. Полгода работы
УНИКАЛЬНЫЙ ПОДАРОК для жены Ильдара. Такого нет ни у кого. Полгода работыМАШИНАТОРЫ
Просмотров 450 тыс.
Самый прибыльный бизнес на Бали😂 Смотрите в VK! ▶▶▶ #shorts #аленаблин #айза00:20Самый прибыльный бизнес на Бали😂 Смотрите в VK! ▶▶▶ #shorts #аленаблин #айза
Самый прибыльный бизнес на Бали😂 Смотрите в VK! ▶▶▶ #shorts #аленаблин #айзаАлёна, Блин!
Просмотров 218 тыс.
Настроение поздравить с первым днём зимы00:32Настроение поздравить с первым днём зимы
Настроение поздравить с первым днём зимыДЖАРАХОВ
Просмотров 333 тыс.
Классные двери | LabRemont @hudeuotremonta00:26Классные двери | LabRemont @hudeuotremonta
Классные двери | LabRemont @hudeuotremontaСоветы по ремонту квартир от Николая Чубарова
Просмотров 790 тыс.
МОЛОДОЙ ДЕД - 1я серия (смешное видео, юмор, приколы, поржать)01:00МОЛОДОЙ ДЕД - 1я серия (смешное видео, юмор, приколы, поржать)
МОЛОДОЙ ДЕД - 1я серия (смешное видео, юмор, приколы, поржать)Натурал Альбертович
Просмотров 1,6 млн