انا ٢٩ سنة مريض بالخشونة والمرض اثر علي حياتي وشغلي كتير اووي😢 واحيانا بتجيلي التهابات في المفاصل والركبة اولهم وعضلة الكتف بصورة دائمة احترت في علاجي لان التكاليف غالية وانا ظروفي صعبة جدا مش اعمل ايه فالام المفاصل والطقطقة المستمرة ليها انا تعبت والمرض جاني فسن الشباب ادعو لي بالرحمة😔
لوسمحت يادكتور انا رحت كشفت عند دكتور هنا عشان فيه وجع فى رجلى لما بقف عملت اشعه وقالى انى محتاج اروح جيم والعب على جهاز اسمه Leg Extensions وادالى دواء اسمه جينوفيل فوار وقال امشى عليه 3 شهور وقال انى محتاج اقوى العضله الرباعيه... فئيه راى حضرتك هل الجيم موفيد ولا هيسبب ضرر
السلام عليكم يادكتور ، انا عندي القدمين تالمني لما اوقف حوالي ساع. احس بحرقان ووخزفي باطن رجلي كلها وبزياده الرجل اليمني معا تورم في القدمين من الناحيتين والالم يمتد في رجلي اليمني لحد الركبه من الخلف
عمري ٥٠سنه عندي انحراف بال عمود فقري أو عامله عملية تبديل فقرات او عندي سوفان او من العاب بالجهاز أتعاب او صير عندي انتفاخ أب جسمي هل اكمل لعب او اتركه
عمري ٥٠سنه عندي انحراف بال عمود فقري أو عامله عملية تبديل فقرات او عندي سوفان او من العاب بالجهاز أتعاب او صير عندي انتفاخ أب جسمي هل اكمل لعب او اتركة
السلام عليك للاسف لا استطيع الوصول لتشخيص اكيد لحالتك من خلال الرساله. من الافضل عرض نفسك على احد اطباء العظام ليفحصك ويحدد السبب ويصف لك العلاج المناسب باذن الله مع تمنياتي لك بالصحه والعافيه.
السلام عليكم دكتو ر عندي بداية خشونة الركبة ليس لدي الم كثير هل ممكن امشي على المشاية الكهربائية لصعوبة خروجي من المنزل لانني لدي اطفال وعندي صعوبة في الخروج ارجو منك الرد اختك من المغرب
السلام عليكم يا دكتور انا عندي تاكل غضاريف وعاوزه اخس 30كليو وعندي ماشيه كهربائيه ينفع اعمل عليها بس اول يوم حاسه بتعب في الرقبه بس عندي في الرابعه والخامسة اسفل الظهر ينفع الركوب عليها ارجو الرد
السلام عليكم استاذي د.هشام انا زرت حضرتك في العياده وحضرتك قولتلي هتعملي total knee بعد فقدان الوزن لان المفصل فيه advanced osteoarthritis..لدرجه اني حاليا لما بمشي مبقدرش اعمل تمفصل في المشي بحرك رجلي المصابه one bloke... حاليا بفقد وزن زي ما حضرتك قولتلي و بتمرن...السير ينفع لي؟
للمزيد عن خشونة الركبة
hip-knee.com/خشونة-الركبة/
فيديو خشونة الركبة والمشي
ruclips.net/video/aI-Dzor0Pko/видео.html
لا غبار لا ازعاج درجه عاليه درجه واطيه علي الرصيف لا تحيه السلام عليكم ثم وقوف
بارك ألله فيك 🌹🇹🇳
جزاك الله خيرا دكتور ملاحظة الموسيقى مزعجة وتشوش السمع .الرجاء نزعها للإستفادة
شكرا على الملاحظة و لكن للاسف لا استطيع ازالتها من الفيديوهات التى سبق نشرها و لكني تجنبتها فى الفيدوهات الاخيرة
الخشونه من سوء التغذيه والسمنه والجلوس لفترات طويله
جزاكم الله خير الجزاء وبارك الله فيك
بارك الله فيك
طمنتنى ربنا يطمن قلبك
جزاك الله خيرا
انا ٢٩ سنة مريض بالخشونة والمرض اثر علي حياتي وشغلي كتير اووي😢 واحيانا بتجيلي التهابات في المفاصل والركبة اولهم وعضلة الكتف بصورة دائمة
احترت في علاجي لان التكاليف غالية وانا ظروفي صعبة جدا مش اعمل ايه فالام المفاصل والطقطقة المستمرة ليها
انا تعبت والمرض جاني فسن الشباب
ادعو لي بالرحمة😔
برجاء قراءة الصفحة التالية عن خشونة الركبة و علاجها
hip-knee.com/خشونة-الركبة/
هل تنحف افخاض كم من الوقت نمشي عليها جزاك الله خيرا
شكرآ لله
شكرا جزيلا دكتور على الرد وعلى المعلومات القيمة عن الرباط الصليبي الأمامي. هل يمكنكم إفادتي بمعلومات عن التمزق الجزئي في الرباط الجانبي الخارجي ؟
للاسف لم أنشيء صفحة عن هذه الإصابة بعد
سلام عليكم دكتور هشام ما هي اهم اعراض التهاب اوتار المعصم ؟
وهل يظهر الالم عند تحريك المعصم بدون اوزان ؟!
نعم ممكن في الحالات الشديده ان يكون هناك الم دون تحريك المعصم.
شكرا عالمعلومات
عفوا
يا دكتور انا ما عرفت المشاكل بالركب الا من بعد الجري في الاجهزة هذه مع العلم كان عمري وقتها 27 والان 32
هناك العديد من اسباب مشاكل الركبة و ليس بالضرورة ان يكون نتيجة استخدام هذه الاجهزة
شكرا لك دكتور على الشرح
جزاك الله خير
لوسمحت يادكتور انا رحت كشفت عند دكتور هنا عشان فيه وجع فى رجلى لما بقف عملت اشعه وقالى انى محتاج اروح جيم والعب على جهاز اسمه Leg Extensions وادالى دواء اسمه جينوفيل فوار وقال امشى عليه 3 شهور وقال انى محتاج اقوى العضله الرباعيه... فئيه راى حضرتك هل الجيم موفيد ولا هيسبب ضرر
يمكنك عمل هذه التمارين فى المنزل
ruclips.net/video/9EhHFemc8WQ/видео.html
وجهاز الغزال الطائر ينفع عندي ازلق ف الظهر وخشونه
هل جهاز الاوربيتكال يا دكتور مضر للركبة؟
لا ينصح به للمرضى الذين يعانون من مشاكل في مفصل الركبه
شكرا جزيلا لحضرتك
عفوا
عندي خشونه بالركبه هل المشي الكثير . والركض يضر بالركبه
علما انو عمري 28 سنه وجسمي رشيق
الركض قد يضر و لا سيما اذا كان هناك زيادة فى الوزن
بالعكس انا كنت بخير، مشيت على المشاية يومين اصابتني الام في الركبة
ربما كانت كمية المشي كبيرة بصورة غير تدريجية
السلام عليكم يادكتور ، انا عندي القدمين تالمني لما اوقف حوالي ساع. احس بحرقان ووخزفي باطن رجلي كلها وبزياده الرجل اليمني معا تورم في القدمين من الناحيتين والالم يمتد في رجلي اليمني لحد الركبه من الخلف
السلام عليك
للاسف لا استطيع تحديد سبب ذلك من خلال الرسالة. اذا لم يتحسن الالم بمرور الوقت فمن الافضل مراجعه احد الاطباء للاطمئنان.
دكتور انا عندي انزلاق بالفقرة الرابعة والخامسة اكدر استعمل جهاز المشي؟؟ربي يجازيك كل خير اذا ترد عليه وانا عمري ٥٢
لا مانع مع ارتداء حذاء رياضي مبطن بصوره جيدة. و الافضل من ذلك السباحة و التمارين المائية.
لدي تآكل بمفصل رجلي اليمنى منذ زمن هل ركوب الدراجات الهوائيه او الثابته مفيده ام مضره. شكرا
لا مانع من ذلك طالما ددلا يصاحبه الم مع مرعاة تعليه الكرسي قدر المستطاع وتقليل مقاومه الدراجه.
قطع الغضروف الهلالي في الركبه اليمين والشمال فيه مشكله مع المشي علي الماشيه؟
لا مانع طالما لا يصاحبه الم مع ارتداء حذاء رياضي مبطن بصورة جيدة
عمري ٥٠سنه عندي انحراف بال عمود فقري أو عامله عملية تبديل فقرات او عندي سوفان او من العاب بالجهاز أتعاب او صير عندي انتفاخ أب جسمي هل اكمل لعب او اتركه
للاسف لااستطيع تقييم حالتك بصورة دقيقة من خلال الرسالة
من الافضل عرض نفسك على احد أطباء العظام ليفحصك و يصف لك العلاج المناسب ان شاء الله
السلام.عليكم.دكتور انا عملا عملية استبدال. الورك هل في ذالك.خطورة اذا تستعملت القهاز ارجو الرد
لا خطورة منه لك ان شاء الله
السلام عليكم دكتور عندي تمزق برباط الخلفي مع انضبب خفيف في المفصل الامامي هل في ضرار في استخدما وما تنصحني في هذا
عادة لا مانع من ذلك و لكن القرار الاخير بالطبع للطبيب المعالج الذي فحصك
دكتور امي عندها هشاشة فالعظام وضعيفة عظامها شوي
هل ينفع لها تمشي على السير؟
لا مانع من ذلك مع الزيادة التدريجية تماما فى مسافة المشي و ارتداء خذاء رياضي مبطن بصورة جيدة
السلام عليكم . هل يمكن استخدامه في حالة تمارين إعادة التأهيل عند وجود تمزق جزئي في الرباط الصليبي الأمامي والرباط الجانبي الخارجي للركبة؟ وشكرا
لا مانع من ذلك
كما يمكنك قراءة الصفحة التالية
hip-knee.com/قطع-الرباط-الصليبي-الأمامي/
سلام عليكم دكتور
عندي سؤال جهاز لجري لصغار لسن صح يوكف لطول
برجاء توضيح استفسارك
دكتور ممكن سوال اني امسوية عملية تبديل فقرات او انحراف بال عمود فقري
يمكنك ارسال تفاصيل حالتك مع صور الاشعاتت على البريد الالكتروني
info@hip-knee.com
عمري ٥٠سنه عندي انحراف بال عمود فقري أو عامله عملية تبديل فقرات او عندي سوفان او من العاب بالجهاز أتعاب او صير عندي انتفاخ أب جسمي هل اكمل لعب او اتركة
دكتور جهاز الاوربتراك يضر الركب ولا عادي زي السير ؟
نعم فهو يضع حملا كبيرا على مفاصل الركبه والافضل استخدام سير المشي العادي
طيب دكتور ابي نشف زيت الركب عندو ومعاد يقدر يمشي شو الحل سواء من العلاج بالغذاء الطبيعي او الصيدلي لاعادة هذا الزيت
والله يجزاك الخير
ruclips.net/video/PxX0k1pugC8/видео.html
عندي الم اذا شت الكوره وسويت اشاعه رنين قالو سليم ممكن ايش يادكتور
السلام عليك
للاسف لا استطيع الوصول لتشخيص اكيد لحالتك من خلال الرساله.
من الافضل عرض نفسك على احد اطباء العظام ليفحصك ويحدد السبب ويصف لك العلاج المناسب باذن الله
مع تمنياتي لك بالصحه والعافيه.
طيب جهاز كريازى الهزاز كويس بردك لخشونة الركبة
لا اعرفه
بارك الله فيك يا دكتور
دكتور انا عندي
السلام عليكم دكتو ر عندي بداية خشونة الركبة ليس لدي الم كثير هل ممكن امشي على المشاية الكهربائية لصعوبة خروجي من المنزل لانني لدي اطفال وعندي صعوبة في الخروج ارجو منك الرد اختك من المغرب
لا مانع من المشي طالما لا يصاحبه الم مع ارتداء حذاء رياضي
@@Dr.HishamAbdelBaki الله يجزيك الجنة دكتور
👍
يا دكتور الي عنده خشونة ركب وعنده مشاية عاديه بدون ممتص للصدمات عادي يمشي عليها ؟؟؟
نعم مع ارتداء حذاء رياضي مبطن بصورة جيدة و المشي لفترات متقطعة بدون الم
@@Dr.HishamAbdelBaki شكرا يادكتور ..بس ياحبذا يادكتور لو تخبرنا عن طريقة انقاص الوزن للي عنده خشونة الركب وماعنده الممشى المناسب بحكم وعورة المناطق الجبليه عندنا .. وهل تنفع تمارين المقاومة وحدها ف انقاص الوزن؟؟؟
انصح بالتمارين المائية اذا كانت متاحة بالإضافة للنظام الغذائي
ruclips.net/video/8Ln0YZSm-pA/видео.html
@@Dr.HishamAbdelBaki للاسف ليست متاحة
الله يجزاك خير ويكتب أجرك
ممكن سؤال:
أنا عندي جهاز الهزاز للتنحيف هل هو مضر للعمود الفقري والرحم؟؟
لا
السلام عليكم يا دكتور انا عندي تاكل غضاريف وعاوزه اخس 30كليو وعندي ماشيه كهربائيه ينفع اعمل عليها بس اول يوم حاسه بتعب في الرقبه بس عندي في الرابعه والخامسة اسفل الظهر ينفع الركوب عليها ارجو الرد
ruclips.net/video/q2ZD9YoKW9I/видео.html
@@Dr.HishamAbdelBaki اشكرك جزاك الله كل خير
افضل الانواع دكتور للمشايات
ليس هنان نوع محدد أفضل من باقي الأنواع و لكن عليك بتجربته قبل الشراء
@@Dr.HishamAbdelBaki دكتور انا لدي انزلاق غضروفي واخاف من المشي
اذا كان المشي يسبب لك الم فيمكنك المشي لمسافات قصيرة متقطعة كما يمكنك السباحة و عمل تمارين فى الماء
السلام عليكم دكتور هل الشخص الي صابونة الركبة متحركة من مكانها استخدام جهاز المشي؟؟
هذا امر متفاوت من مريض لاخر و لكن عادة لا مانع من ذلك
يعني ال عنده خشونة الركبة الغضروف في أسفل الظهر يقدر يمشي عليها نصف ساعة يوميا لنزول الوزن وهل هي مفيدة لخفض الكرش والارداف ارجو الرد والإفادة
المهم الا يصاحب المشي ألم
السلام عليكم استاذي د.هشام
انا زرت حضرتك في العياده وحضرتك قولتلي هتعملي total knee بعد فقدان الوزن لان المفصل فيه advanced osteoarthritis..لدرجه اني حاليا لما بمشي مبقدرش اعمل تمفصل في المشي بحرك رجلي المصابه one bloke...
حاليا بفقد وزن زي ما حضرتك قولتلي و بتمرن...السير ينفع لي؟
ممكن لفترات قصيرة متقطعة لا يصاحيها الم. و لكن افضل رياضة لهذه الحالات هى السباحة و التمارين المائية
استاذ انا عندي خشونه بغضاريف الركبة اكدر امارس تمرين الجري بالجهاز والبس مسند الركبة للأمان
المشي و السباحة أفضل من الجري
ي دكتور انا مسويه عمليه برجلي كان عندي التواء هل يضرني السير؟
هذا يتوقف على تفاصيل حالتك و تفاصيل الجراحة التى تمت
و لذلك من الأفضل سؤال الطبيب الذى اجرى الجراحة
جزاك الله كل خير
و اياكم
جزاك الله خير
شكرا جزيلا
عفوا
جزاك الله خيرا يا دكتور
جزانا الله واياكم