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귤 껍질 좋다고 들 하지만 상세하게 알려주셔서 너무갑사합니다 건강하시고 행복하세요 잘봤습니다 화이팅
반갑습니다~좋은정보 감사합니다~~^^
귤피차 고지혈에 좋다는 유익한정보 감사햡니다
김사라.좋은정보감사드립니다.건강하세요
저도 고지혈증이이습니다 좋은정보감사합니다 !👍👍👍
좋은정보 감사합니다베이킹소다로 껍질을 닦는군요오늘사다가 씻어서 리큅에다 말려서 차로마시어 고지혈증 잡으렵니다감사합니다~~
귤피차^^좋은정보 감사합니다^^만들어 먹어야겠네요~~
감사합니다. 만들기 쉽고 오래 두고 먹을 수 있으니 올겨울엔 꼭 드셔보세요^^
좋은정보.감사합니다.계속좋은정보주세요
좋은정보 넘감사합니다올해는김군덕에건강해지는기분 입니다
감사합니다~ 그렇게 말씀해주시니 기분이 좋네요^^ 더 열심히 하겠습니다.
고지혈증인데정보 넘 감사합니다씻는방법 가르쳐주어감사합니다씻지안고 껍질 말렸는데 버려야겠네요~^^~
감사합니다~ 물로 깨끗하게 씻으셨다면 드셔도 괜찮을것 같아요. 아예 안씻으신 것이라면 다른 귤껍질로 다시 만드는게 마음 편할것 같습니다^^
감사합니다 조은정보앞으로만이보내주셔요
버릴게 없는 과일이네요. 이 영상 보고 귤 껍질 말리고 있어요. 사과대추도 말리고 있는데 같이 끓여 보려구요. 귤피차 정보 감사합니다.
감사합니다. 귤은 정말 버릴게 하나도 없는것 같아요^^ 잘말려서 건강하게 드시고 더 행복한 하루 되세요~
좋은정보 감사합니다..저두 고지혈 혈압 2종이라 껍질 버리지 말고 잘 말려서 애용해 보겠습니다
귀한 정보감 주셔감사해요
귤피차정보 감사합니다여러가지 좋은 성분이 많네요꼭만들어 먹어야겠어요
유익한정보 감사드립니다~
좋은정보.감사합니다.👍💓💓💓
효능이 이렇게좋은지 몰랐네요 피부에 좋다니 꼭 먹어야 겠어요 ~
고지혈증있는데한번해봐야겠네요감사합니다
감사합니다 🙏 좋은정보 건강하세요
감사합니다. 귤껍질 버리지 마시고 꼭 활용해 보세요^^
좋은아침 정보 좋아요~~♡♡
감사합니다. 따뜻한 귤피차로 마음까지 따뜻한 하루 되세요~
귤 과육은 다른가족들 많이 먹이고 저는 귤피차 만들어 먹어야겠네요당뇨가 있어서요^^좋은정보 항상 감사합니다
감사합니다. 귤피차가 혈당조절에도 도움을주니 따뜻하게 드시고 도움 되셨으면 좋겠습니다^^
건강오룸김군좋은소식전해줘석맙워요꼭그렇게꼭끊여먹어보겠어요😊😊😊
감사합니다. 추운 날씨에 건강을 지켜주는 귤피차로 더 건강한 하루 되세요^^
귀한정보넘감사드려요 김군선생님
예전에 들었는데 잊어버리고 정보감사함니다
귤껍질 말린걸 진피라 합니다 비타민c가 마니 들어가겨울엔 더없이 좋은거죠 감기예방에 생강과 진피를 같이 끓여 마시면 감기뚝입니다
귤은 내가 제일로 좋아하는 과일입니다. 올겨울엔 껍질도 잘 보관해야 겠군요
잘 세척한 귤껍질은 너무나 좋죠^^
김군님 항상 건강정보 전해주시니…감사해용!💕☕️참고해서 귤피차 즐겨볼께요~건강 받으세요~🙏
감사합니다. 한번 만들어 놓으면 오랫동안 사용할 수 있으니 올 겨울은 귤피차 꼭 드셔보세요^^
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유익한정보 감사합니다꼭실천하면서 건강 잘 챙겨야겠습니다👍👍👍
감사합니다올겨울에는 귤차꼭 만들어 먹어야되겠네요늘 좋은 유익한건강정보 최고예요 ㅎ
힘이되는 댓글 감사합니다^^ 올겨울은 귤피차와 함께 더 건강하세요~
나도고지혈증이있는데해먹어야되겠네요유익한정보감사드림니다
고지혈증 정보 감사합니다..
좋은정보 감사합니다ㆍ귤껍질을 많이 보관해 두었는데 그렇게 좋은즐은 몰랐습니다ㆍ👍👍👍
정말 좋은 정보 감사합니다. 제가 고지혈증입니다. 약과 아스피린을 복용하고 있습니다.
감사합니다. 건강에 조금이라도 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 오늘도 건강한 하루 되세요~
싸늘한 가을에 좋은 정보감사합니다 귤껍질차 만들어 올감기는 걱정없겠어요
감사합니다. 감기에는 정말 최고인것 같습니다^^
저도 콜레스테롤이 있는데 유익한정보감사합니다 꼭 귤피차를 끓여 마셔야겠네요
감사합니다
귤껍질버리지말고모아서말려서귤피차를만들어먹어야겠네요정보감사합니다~~
감사합니다. 저도 요즘 귤껍질을 차곡차곡 모아서 말리고 있습니다^^ 건강하게 드시고 행복한 하루 되세요~
고지혈증 이 있어서 약을복용하고 있는데 좋은정보 알려주셔서 감사합니다 ♡♡♡♡♡
저두 올해는 꼭 귤껍질차 만들어먹을게요 감사합니다
감사합니다. 만들기도 쉬우니 꼭 드셔보세요^^
고지혈중인데.좋은정보감사합니다.올겨울엔.귤피차.해먹어되겧엉ᆢ
감사합니다~ 귤피차로 건강하고 따뜻한 겨울 보내세요^^
으와~~이런 놀라운 효능들이 있네요...제가 귤 판매하는데 좋은정보 감사합니다~^^
감사합니다~ 안전하고 건강한 귤 잘 부탁드리겠습니다^^
몰랐던귤피차이젠자주끓여서머어야겐네요감사합니다.
감사합니다. 좋은 음식들 꾸준히 드시고 활기찬 하루 되세요^^
감사합니다 기관지염으로 고생이 많은데 좋은정보를 주셨네요 행복하세요♥
감사합니다. 기관지 건강도 지키고 몸도 따뜻하게 해주니 귤피차로 건강 챙기세요^^
좋타는말만 들었지 버리지말고 차로 마셔야돼겠다는맘 먹ㄱ게돼네요 고맙읍니다
감사합니다. 따뜻한 귤피차로 더 건강한 겨울 보내세요~
올겨울은 귤피차로 건강하게 보내야겠네요~진심으로 감사드립니다 🙏👍
감사합니다. 따뜻한 귤피차로 건강한 겨울 보내세요^^
감사합니다.^^ 꼭챙겨먹고 건강해져야겠어요.^^
감사합니다~ 귤피차로 올겨울은 더 따뜻하고 건강하게 보내시길 바라겠습니다^^
저두 고지혈증수치가놉파요언렁귤겁질이 마리여 차끄려먹어야게서요좋은 정보감사합니다~
감사합니다. 잘 씻어서 활용하시고 건강에 도움 되시길 바라겠습니다^^
감사합니다 좋은정보주셔서.♥️♥️♥️♥️
고지혈증 인데요 좋은정보 감사요^^
감사합니다. 따뜻하게 드시고 건강에 도움이 되셨으면 좋겠습니다^^
고지혈증 인데..정보 감사드립니다
감사합니다. 귤을 잘 활용하셔서 건강에 도움 되셨으면 좋겠습니다^^
ㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅗㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓ
건강관리에좋은정보입니다,감사합니다.
감사합니다. 건강한 식습관으로 더 건강한 하루 되세요^^
고지혈 정보감사합니다자주 정보 알려주세요
감사합니다. 올 가을과 겨울은 귤피차로 더 건강하시길 바라겠습니다^^
좋은 정보 언제나 감사합니다.🙋
감사합니다. 맛있는 귤도 드시고 몸에 좋은 귤피차도 꼭 마셔보세요^^
꼭 알아야할 정보들이네요. 오늘도 감사합니다^^
감사합니다. 쌀쌀한 날씨에 따뜻한 귤피차한잔이면 몸도 마음도 건강해지는 느낌이더라구요^^ 꼭 만들어서 드셔보세요~
고지혈에 효능이 좋다고하니 차로 만들어 보고싶네요 늘 감사합니다🙏
감사합니다. 세척만 잘 해주시면 쉽게 만들 수 있으니 꼭 드셔보세요^^
넹 고맙습니다
좋은 정보 감사드립니다 ~~^.*
감사합니다. 귤껍질 버리지 마시고 귤피차로 더 건강하게 활용해보세요^^
👍👍👍감사합니다💕.🌈🙏
좋은 정보 고맙습니다
감사합니다~ 따뜻한 귤피차로 몸도 마음도 건강한 하루 되세요^^
저두 고지혈증에 콜레스테롤수치가 높은데 많이 먹어야겠네요 껍질을 말려서 차로마시고요 좋은 정보감사해요~~🤗
감사합니다. 잘씻어서 말리면 오래두고 먹을 수 있으니 꼭 드셔보세요^^
귤피가 그렇게 좋은줄 모르고 다 버렸네요 지금규피를 구하는방법이 있을까요?
무농약 귤 껍질로 귤차 만들어봐야겠어요감사합니다
감사합니다~ 잘 세척하신 후 말리다면 아주 좋은 귤피차가 될거에요. 따뜻하게 드시고 건강하세요^^
선생님 최고 ㅎㅎ♡
유익한 정보감사합니다
당장 활용해 볼께요 ♡
귀찮아서 안먹고 버렸었는데 오늘부터는 껍질 버리지 말고 꼭 먹어야겠단 생각이듭니다.좋은 정보 감사합니다 ~^^
감사합니다. 저도 귤껍질 차곡차곡 말리고 있습니다^^ 올겨울은 귤피차로 더 건강하시길 바라겠습니다~
@@건강오름 저도 어제 바로 시작했어요. 귤 한봉지 씻어서 한꺼번에 껍질 다까고 썰어서 말리고 있어요. ㅎㅎ 😂 알맹이는 냉장고에 두고 하나씩 꺼내먹으니 편하네요~ ㅎ~😋
좋은 정보 감사합니다 🤗 좋아요 구독~🙌
감사합니다. 앞으로 더 유익한 정보 많이 올리겠습니다~ 건강한 하루 되세요^^
좋은정보 감사 드립니다
감사합니다. 무심코 버렸던 귤껍질이 건강에 아주 좋은 영향을 주더라구요^^ 건강한 하루 되세요~
감사합니다~^^
저도 귤 ~ 좋아해서 즐겨 먹는 편인데 앞으로 귤껍질 버리지않구 꼭 ~ 차 끓어서 마셔야 겠네요 건강에 유익한 정보 감사합니다 ~~
감사합니다. 저도 요즘 껍질 차곡차곡 말리고 있습니다. 버리지 마시고 잘 말려서 오래동안 드세요. 귤피차는 오래 묵을수록 더 좋다고 합니다^^
귤의 효능은 껍질까지(말려서활용)버릴게 없어요.김군 좋은정보 감사하며 건강해지는 느낌입니다
감사합니다~ 건강에 조금이라도 도움이 되셨으면 좋겠습니다^^
귤피차정보감사합니다!!!
감사합니다. 항긋한 귤피차 드시고 더 건강하시길 바라겠습니다^^
귤피차 활용하고 싶어요. 귤껍질은 버렸는데.감사합니다.
감사합니다. 겨울에 귤 자주 드시니깐 앞으로는 버리지 말고 활용해 보세요^^
@@건강오름 네. 그러고 싶어요.
좋은정보주심감사합니다
감사합니다. 쌀쌀해지는 요즘 따뜻한 귤피차로 건강도 지키세요~
좋은정보 감사합니다
감사합니다. 자주 먹는 귤 껍질도 잘 활용하셔서 더 건강한 하루 되세요^^
좋은정보 감사합니다^^
감사합니다. 오늘도 활기차고 건강한 하루 보내세요^^
조아요 감사합니다
감사합니다. 오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요^^
유익한 정보 잘 보았습니다.귤 일박스 선물 받았는데 껍질 잘 말려서 차로 마셔야겠네요.잘 보고 갑니가.
감사합니다. 잘 씻어서 드시고 꼭 활용해보세요^^
좋운 정보 감사합니다 즉시 실천하갯습니다
감사합니다. 귤피차와 함께 더 건강한 하루 되시길 바라겠습니다^^
선생님 영상잘보았습니다고지혈증때문에약을 복용한지오래된는데 귤차를마시면 효가볼수있을까요
감사합니다. 몸상태를 확인하면서 드신다면 좋은 영향 줄거라 생각합니다^^
귤껍질버렸는데그렇게해야겠네요감사합니다
좋은~정보 감사합니당
감사합니다. 낮아지는 기온에 따뜻한 귤피차로 건강도 지키세요^^
감사랍니다.♥
좋은 정보 감사합니다 그런데 껍질을 말리지 않고 깨끗이 씻어 바로 끓여먹는건 안좋은지요?
감사합니다. 바로 드셔도 되지만 말리는 과정에서 영양소가 농축되고, 진피의 경우 묵을수록 약이된다는 말이 있듯이 말려서 드시는게 더욱 좋습니다^^
귤.껍질이.그렇게.유익한지.정말.몰랐네요.기관지가.안좋아서.겨울되면.목감기가.
밀감껍질을채쳐서전자렌지에2분돌린후하루말린뒤꿀을부어서한젓갈씩그냥씹어먹으니먹기도좋구맛있네요
정보공유 감사합니다~ 참고하도록 하겠습니다. 오늘도 건강한 하루 되세요~
귤 피로 고지혈증 치료제라는 좋은 정보 강사합니다
귤 껍질과 대추를 같이넣고 끓여서 차로 마셔도 될까요?답변부탁드립니다 꼭꼭꼭 감사합니다 건강하세요 ♡
감사합니다. 서로 궁합이 좋아 귤피차에 대추를 넣어서 드시는 분들도 많습니다^^
@@건강오름 감사합니다 선생님 사랑합니다 ♡
당뇨인에게도 귤차 괜찮은가요? 귤 껍질 씻는법도 가르쳐 주시면 감사하겠습니다
감사합니다. 귤피차는 당뇨 예방에도 좋다고 합니다. 하루 한두잔 마신다면 도움이 될것 같습니다^^
정말 고맙습니다
감사합니다. 귤껍질 잘 활용 하셔서 건강도 지키시길 바라겠습니다~
정보 감사합니다
ㄱ좋은정보 감사합니다
감사합니다.영양가높은굴피차챙겨먹어야겠네요
감사합니다. 만들기도 쉬우니 껍질 모아두셨다가 활용해보시길 바라겠습니다^^
귤껍질 식초소금 물 희석해서 씻어서 바짝말려서 차처럼 끓여마사면 아주 좋다고 해요.
감사합니다. 베이킹소다로 세척하고 식초물까지 활용한다면 더 깨끗해지겠네요~
배킹소다로 귤껍질을 문질러 씻어서 썰어서 일주일 간 말려서 하루 한두잔씩 마시라. 감사합니다
유기농이 아닌 귤을 베이킹소다로 씻어도 농약이 남아 있을까봐 걱정이네요.괜찮을지요유기농 귤을 살까요
감사합니다. 베이킹소다로 씻으면 충분히 제거가 가능하며 국내에서 사용하는 농약들은 수용성 대부분이라 추갓노 깨끗한 물에 담궈놓는것도 효과적입니다~ 유기농으로 사신다면 조금은 더 안심이 될것 같아요~ 참고로 전 시장에서 그냥 사서 만들어 먹고 있습니다^^
@@건강오름 넘 감사합니다.유익한정보 쪼아용
귤껍질은코팅한것이라고하는데요베이킹소다로씻겨질까요?
감사합니다. 베이킹소다로 잘 문지르면 왁스코팅제거에 효과적입니다^^
귤껍질과생강이랑섞어서끓여도되나요?
감사합니다. 기호에 따라 생강이나 대추를 넣고 같이 드셔도 좋을것 같습니다^^
귤껍질은 꼭 말려야하나요 안말리도 끓여도 되는지요 ?
감사합니다. 말리지않으면 보관이 어렵고 금새 상하기 쉽습니다. 그리고 말리고 숙성되는 과정에서 각종 호소나 영양분들이 증가하니 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
@@건강오름네 감사합니다^^
건조기 낮은온도 에말리면 안될까요?
감사합니다. 건조기로 말려도 됩니다. 60도에 10시간 정도 말려서 드시는분들도 많으니 참고하시기 바랍니다^^
저는 옥수수 수염하고 천연초 대추등 섞어서 차로 끊여 먹는데 그기에 귤 껍질을 넣어도 되나요?
감사합니다. 딱히 안될건 없겠지만 향이 섞이면 마시기 좋지는 않을것 같습니다^^
너무 좋은 소식이네요
감사합니다. 따뜻한 귤피차로 따뜻한 하루 되세요^^
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
귤 껍질 좋다고 들 하지만 상세하게 알려주셔서 너무갑사합니다 건강하시고 행복하세요 잘봤습니다 화이팅
반갑습니다~
좋은정보 감사합니다~~^^
귤피차 고지혈에 좋다는 유익한정보 감사햡니다
김사라.좋은정보감사드립니다.건강하세요
저도 고지혈증이
이습니다 좋은정보
감사합니다 !👍👍👍
좋은정보 감사합니다
베이킹소다로 껍질을 닦는군요
오늘사다가 씻어서 리큅에다 말려서 차로마시어 고지혈증 잡으렵니다
감사합니다~~
귤피차^^좋은정보 감사합니다^^만들어 먹어야겠네요~~
감사합니다. 만들기 쉽고 오래 두고 먹을 수 있으니 올겨울엔 꼭 드셔보세요^^
좋은정보.감사합니다.계속좋은정보주세요
좋은정보 넘감사합니다
올해는김군덕에
건강해지는기분 입니다
감사합니다~ 그렇게 말씀해주시니 기분이 좋네요^^ 더 열심히 하겠습니다.
고지혈증인데
정보 넘 감사합니다
씻는방법 가르쳐주어
감사합니다
씻지안고 껍질 말렸는데 버려야
겠네요~^^~
감사합니다~ 물로 깨끗하게 씻으셨다면 드셔도 괜찮을것 같아요. 아예 안씻으신 것이라면 다른 귤껍질로 다시 만드는게 마음 편할것 같습니다^^
감사합니다 조은정보
앞으로만이보내주셔요
버릴게 없는 과일이네요. 이 영상 보고 귤 껍질 말리고 있어요. 사과대추도 말리고 있는데 같이 끓여 보려구요. 귤피차 정보 감사합니다.
감사합니다. 귤은 정말 버릴게 하나도 없는것 같아요^^ 잘말려서 건강하게 드시고 더 행복한 하루 되세요~
좋은정보 감사합니다..저두 고지혈 혈압 2종이라 껍질 버리지 말고 잘 말려서 애용해 보겠습니다
귀한 정보감 주셔감사해요
귤피차정보 감사합니다
여러가지 좋은 성분이 많네요
꼭만들어 먹어야겠어요
유익한정보 감사드립니다~
좋은정보.감사합니다.👍💓💓💓
효능이 이렇게좋은지 몰랐네요 피부에 좋다니 꼭 먹어야 겠어요 ~
고지혈증있는데한번해봐야겠네요감사합니다
감사합니다 🙏 좋은정보 건강하세요
감사합니다. 귤껍질 버리지 마시고 꼭 활용해 보세요^^
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정보 좋아요~~♡♡
감사합니다. 따뜻한 귤피차로 마음까지 따뜻한 하루 되세요~
귤 과육은 다른가족들 많이 먹이고 저는 귤피차 만들어 먹어야겠네요
당뇨가 있어서요^^
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감사합니다. 귤피차가 혈당조절에도 도움을주니 따뜻하게 드시고 도움 되셨으면 좋겠습니다^^
건강오룸김군좋은소식전해
줘석맙워요꼭그렇게꼭
끊여먹어보겠어요😊😊😊
감사합니다. 추운 날씨에 건강을 지켜주는 귤피차로 더 건강한 하루 되세요^^
귀한정보넘감사드려요 김군선생님
예전에 들었는데 잊어버리고
정보감사함니다
귤껍질 말린걸 진피라 합니다
비타민c가 마니 들어가
겨울엔 더없이 좋은거죠
감기예방에 생강과 진피를 같이 끓여 마시면 감기뚝입니다
귤은 내가 제일로 좋아하는 과일입니다. 올겨울엔 껍질도 잘 보관해야 겠군요
잘 세척한 귤껍질은 너무나 좋죠^^
김군님 항상 건강정보 전해주시니…감사해용!💕☕️
참고해서 귤피차 즐겨볼께요~건강 받으세요~🙏
감사합니다. 한번 만들어 놓으면 오랫동안 사용할 수 있으니 올 겨울은 귤피차 꼭 드셔보세요^^
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유익한정보 감사합니다
꼭실천하면서 건강 잘 챙겨야겠습니다👍👍👍
감사합니다
올겨울에는 귤차
꼭 만들어 먹어야되겠네요
늘 좋은 유익한
건강정보 최고예요 ㅎ
힘이되는 댓글 감사합니다^^ 올겨울은 귤피차와 함께 더 건강하세요~
나도고지혈증이있는데
해먹어야되겠네요유익한정보감사드림니다
고지혈증 정보 감사합니다..
좋은정보 감사합니다ㆍ
귤껍질을 많이 보관해 두었는데 그렇게 좋은즐은 몰랐습니다ㆍ👍👍👍
정말 좋은 정보 감사합니다. 제가 고지혈증입니다. 약과 아스피린을 복용하고 있습니다.
감사합니다. 건강에 조금이라도 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 오늘도 건강한 하루 되세요~
싸늘한 가을에 좋은 정보감사합니다 귤껍질차 만들어 올감기는 걱정없겠어요
감사합니다. 감기에는 정말 최고인것 같습니다^^
저도 콜레스테롤이 있는데 유익한정보감사합니다 꼭 귤피차를 끓여 마셔야겠네요
감사합니다
귤껍질버리지말고모아서
말려서귤피차를만들어먹어야겠네요
정보감사합니다~~
감사합니다. 저도 요즘 귤껍질을 차곡차곡 모아서 말리고 있습니다^^ 건강하게 드시고 행복한 하루 되세요~
고지혈증 이 있어서 약을복용하고 있는데 좋은정보 알려주셔서 감사합니다 ♡♡♡♡♡
저두 올해는 꼭 귤껍질차 만들어먹을게요 감사합니다
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고지혈중인데.좋은정보감사합니다.올겨울엔.귤피차.해먹어되겧엉ᆢ
감사합니다~ 귤피차로 건강하고 따뜻한 겨울 보내세요^^
으와~~이런 놀라운 효능들이 있네요...제가 귤 판매하는데 좋은정보 감사합니다~^^
감사합니다~ 안전하고 건강한 귤 잘 부탁드리겠습니다^^
몰랐던귤피차이젠자주끓여서머어야겐네요감사합니다.
감사합니다. 좋은 음식들 꾸준히 드시고 활기찬 하루 되세요^^
감사합니다 기관지염으로 고생이 많은데 좋은정보를 주셨네요 행복하세요♥
감사합니다. 기관지 건강도 지키고 몸도 따뜻하게 해주니 귤피차로 건강 챙기세요^^
좋타는말만 들었지 버리지말고 차로 마셔야돼겠다는맘 먹ㄱ게돼네요 고맙읍니다
감사합니다. 따뜻한 귤피차로 더 건강한 겨울 보내세요~
올겨울은 귤피차로 건강하게 보내야겠네요~
진심으로 감사드립니다 🙏👍
감사합니다. 따뜻한 귤피차로 건강한 겨울 보내세요^^
감사합니다.^^ 꼭챙겨먹고 건강해져야겠어요.^^
감사합니다~ 귤피차로 올겨울은 더 따뜻하고 건강하게 보내시길 바라겠습니다^^
저두 고지혈증수치가놉파요
언렁귤겁질이 마리여
차끄려먹어야게서요
좋은 정보감사합니다~
감사합니다. 잘 씻어서 활용하시고 건강에 도움 되시길 바라겠습니다^^
감사합니다 좋은정보주셔서.♥️♥️♥️♥️
고지혈증 인데요 좋은정보 감사요^^
감사합니다. 따뜻하게 드시고 건강에 도움이 되셨으면 좋겠습니다^^
고지혈증 인데..정보 감사드립니다
감사합니다. 귤을 잘 활용하셔서 건강에 도움 되셨으면 좋겠습니다^^
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감사합니다
건강관리에좋은정보입니다,감사합니다.
감사합니다. 건강한 식습관으로 더 건강한 하루 되세요^^
고지혈 정보감사합니다
자주 정보 알려주세요
감사합니다. 올 가을과 겨울은 귤피차로 더 건강하시길 바라겠습니다^^
좋은 정보 언제나 감사합니다.🙋
감사합니다. 맛있는 귤도 드시고 몸에 좋은 귤피차도 꼭 마셔보세요^^
꼭 알아야할 정보들이네요. 오늘도 감사합니다^^
감사합니다. 쌀쌀한 날씨에 따뜻한 귤피차한잔이면 몸도 마음도 건강해지는 느낌이더라구요^^ 꼭 만들어서 드셔보세요~
고지혈에 효능이 좋다고하니 차로 만들어 보고싶네요 늘 감사합니다🙏
감사합니다. 세척만 잘 해주시면 쉽게 만들 수 있으니 꼭 드셔보세요^^
넹 고맙습니다
좋은 정보 감사드립니다 ~~^.*
감사합니다. 귤껍질 버리지 마시고 귤피차로 더 건강하게 활용해보세요^^
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좋은 정보 고맙습니다
감사합니다~ 따뜻한 귤피차로 몸도 마음도 건강한 하루 되세요^^
저두 고지혈증에 콜레스테롤수치가 높은데 많이 먹어야겠네요 껍질을 말려서 차로마시고요 좋은 정보감사해요~~🤗
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귤피가 그렇게 좋은줄 모르고 다 버렸네요 지금규피를 구하는방법이 있을까요?
무농약 귤 껍질로 귤차 만들어봐야겠어요
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감사합니다~^^
저도 귤 ~ 좋아해서 즐겨 먹는 편인데 앞으로 귤껍질 버리지않구 꼭 ~ 차 끓어서 마셔야 겠네요 건강에 유익한 정보 감사합니다 ~~
감사합니다. 저도 요즘 껍질 차곡차곡 말리고 있습니다. 버리지 마시고 잘 말려서 오래동안 드세요. 귤피차는 오래 묵을수록 더 좋다고 합니다^^
귤의 효능은 껍질까지(말려서활용)버릴게 없어요.
김군 좋은정보 감사하며 건강해지는 느낌입니다
감사합니다~ 건강에 조금이라도 도움이 되셨으면 좋겠습니다^^
귤피차정보
감사합니다!!!
감사합니다. 항긋한 귤피차 드시고 더 건강하시길 바라겠습니다^^
귤피차 활용하고 싶어요. 귤껍질은 버렸는데.
감사합니다.
감사합니다. 겨울에 귤 자주 드시니깐 앞으로는 버리지 말고 활용해 보세요^^
@@건강오름 네. 그러고 싶어요.
좋은정보주심감사합니다
감사합니다. 쌀쌀해지는 요즘 따뜻한 귤피차로 건강도 지키세요~
좋은정보 감사합니다
감사합니다. 자주 먹는 귤 껍질도 잘 활용하셔서 더 건강한 하루 되세요^^
좋은정보 감사합니다^^
감사합니다. 오늘도 활기차고 건강한 하루 보내세요^^
조아요 감사합니다
감사합니다. 오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요^^
유익한 정보 잘 보았습니다.
귤 일박스 선물 받았는데 껍질 잘 말려서 차로 마셔야겠네요.
잘 보고 갑니가.
감사합니다. 잘 씻어서 드시고 꼭 활용해보세요^^
좋운 정보 감사합니다 즉시 실천하갯습니다
감사합니다. 귤피차와 함께 더 건강한 하루 되시길 바라겠습니다^^
선생님 영상
잘보았습니다
고지혈증때문에
약을 복용한지
오래된는데 귤차를
마시면 효가볼수있을까요
감사합니다. 몸상태를 확인하면서 드신다면 좋은 영향 줄거라 생각합니다^^
귤껍질버렸는데그렇게해야겠네요감사합니다
좋은~정보 감사합니당
감사합니다. 낮아지는 기온에 따뜻한 귤피차로 건강도 지키세요^^
감사랍니다.♥
감사합니다. 건강한 식습관으로 더 건강한 하루 되세요^^
좋은 정보 감사합니다 그런데 껍질을 말리지 않고 깨끗이 씻어 바로 끓여먹는건 안좋은지요?
감사합니다. 바로 드셔도 되지만 말리는 과정에서 영양소가 농축되고, 진피의 경우 묵을수록 약이된다는 말이 있듯이 말려서 드시는게 더욱 좋습니다^^
귤.껍질이.그렇게.유익한지.정말.몰랐네요.기관지가.안좋아서.겨울되면.목감기가.
밀감껍질을
채쳐서
전자렌지에2분돌린후
하루말린뒤
꿀을부어서
한젓갈씩그냥씹어먹으니
먹기도좋구
맛있네요
정보공유 감사합니다~ 참고하도록 하겠습니다. 오늘도 건강한 하루 되세요~
귤 피로 고지혈증 치료제라는 좋은 정보 강사합니다
귤 껍질과 대추를 같이넣고 끓여서 차로 마셔도 될까요?답변부탁드립니다 꼭꼭꼭 감사합니다 건강하세요 ♡
감사합니다. 서로 궁합이 좋아 귤피차에 대추를 넣어서 드시는 분들도 많습니다^^
@@건강오름 감사합니다 선생님 사랑합니다 ♡
당뇨인에게도 귤차 괜찮은가요? 귤 껍질 씻는법도 가르쳐 주시면 감사하겠습니다
감사합니다. 귤피차는 당뇨 예방에도 좋다고 합니다. 하루 한두잔 마신다면 도움이 될것 같습니다^^
@@건강오름 감사합니다 선생님 사랑합니다 ♡
정말 고맙습니다
감사합니다. 귤껍질 잘 활용 하셔서 건강도 지키시길 바라겠습니다~
정보 감사합니다
감사합니다. 오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요^^
ㄱ
좋은정보 감사합니다
감사합니다.영양가높은굴피차챙겨먹어야겠네요
감사합니다. 만들기도 쉬우니 껍질 모아두셨다가 활용해보시길 바라겠습니다^^
감사합니다
감사합니다~ 건강에 조금이라도 도움이 되셨으면 좋겠습니다^^
귤껍질 식초소금 물 희석해서 씻어서 바짝말려서 차처럼 끓여마사면 아주 좋다고 해요.
감사합니다. 베이킹소다로 세척하고 식초물까지 활용한다면 더 깨끗해지겠네요~
배킹소다로 귤껍질을 문질러 씻어서 썰어서 일주일 간 말려서 하루 한두잔씩 마시라. 감사합니다
유기농이 아닌 귤을 베이킹소다로 씻어도 농약이 남아 있을까봐 걱정이네요.
괜찮을지요
유기농 귤을 살까요
감사합니다. 베이킹소다로 씻으면 충분히 제거가 가능하며 국내에서 사용하는 농약들은 수용성 대부분이라 추갓노 깨끗한 물에 담궈놓는것도 효과적입니다~ 유기농으로 사신다면 조금은 더 안심이 될것 같아요~ 참고로 전 시장에서 그냥 사서 만들어 먹고 있습니다^^
@@건강오름 넘 감사합니다.
유익한정보 쪼아용
귤껍질은
코팅한것이라고하는데요
베이킹소다로씻겨질까요?
감사합니다. 베이킹소다로 잘 문지르면 왁스코팅제거에 효과적입니다^^
귤껍질과생강이랑섞어서끓여도되나요?
감사합니다. 기호에 따라 생강이나 대추를 넣고 같이 드셔도 좋을것 같습니다^^
귤껍질은 꼭 말려야하나요
안말리도 끓여도 되는지요 ?
감사합니다. 말리지않으면 보관이 어렵고 금새 상하기 쉽습니다. 그리고 말리고 숙성되는 과정에서 각종 호소나 영양분들이 증가하니 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
@@건강오름네 감사합니다^^
건조기 낮은온도 에말리면 안될까요?
감사합니다. 건조기로 말려도 됩니다. 60도에 10시간 정도 말려서 드시는분들도 많으니 참고하시기 바랍니다^^
저는 옥수수 수염하고 천연초 대추등 섞어서 차로 끊여 먹는데 그기에 귤 껍질을 넣어도 되나요?
감사합니다. 딱히 안될건 없겠지만 향이 섞이면 마시기 좋지는 않을것 같습니다^^
너무 좋은 소식이네요
감사합니다. 따뜻한 귤피차로 따뜻한 하루 되세요^^