3 Amazing Foods that lower cholesterol, Diet For Hyperlipidemia
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- Опубликовано: 20 авг 2024
- Did you hear that you have high cholesterol, hyperlipidemia? You can make a lot of improvements by just changing rice and side dishes. I'll tell you one special fiber that melts in water and forms gel well. Try it with your meal. I'll drag it out. If you are curious about the psyllium husk, please refer to the following link.
ㄴ mommom.me/10317/
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▶ 이재성 박사의 최근 저서
『식탁보감 1권』, 『식탁보감 2권』, 『임신을 위한 힐링』, 『살찌지 않는 습관』, 『우리 가족은 안녕하십니까』, 『우리 아이가 생겼어요』
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본 채널의 모든 컨텐츠는 논문 고찰, 발표된 자료, 그간의 공부 내용, 개인적인 경험 등을 토대로 만든 개인적인 의견이며 이후 새로운 사실이 밝혀지면 달라질 수도 있는 내용을 담고 있습니다. 저는 아는 것보다 모르는 것이 더 많은 사람입니다. 본 컨텐츠는 의학적인 진료를 대신할 수 있는 것이 아니며 모든 사람에게 적합한 내용이 아닐 수도 있습니다. 특히 질환이 있는 분들은 담당 의료인의 지도를 따르는 것이 안전합니다. 따라서 본 채널의 모든 컨텐츠에 대하여 시청자 본인의 선택과 판단이 요구되며 그에 따른 결과에 대해 저는 어떠한 책임도 지지 않음을 밝혀둡니다.
![[한꺼번에 몰아보기] 혈당 뚝 떨어지는 당뇨 식이요법 완결판](http://i.ytimg.com/vi/hvaov-wbfYw/mqdefault.jpg)
![Kodak Black - Sharp Vibes [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/oEV0OoLJeIs/mqdefault.jpg)
많은 분들이 문의하셔서, 영상 중에 모자이크처리 되어 나오는, 제가 먹는 차전자피 제품은 “장프로젝트 룰루랄라”입니다. 아래 링크로 연결됩니다.
ㄴ sikbo.kr/product/product/53
이 제품은 제가 직접 배합개발하여 저희 회사에서 판매하고 있는 제품으로 저와 경제적인 이해관계가 있음을 공개합니다.
차전자피에 대해 궁금한 모든 것 답해드릴게요.
ㄴ sikbo.kr/article/article/5/134/
좋은 정보 감사합니다. 차전차피 바로 주문했어요. 이전에는 '인스톨지'라는 제품을 먹고 있었는데 병원에서만 판매를 해서 많이 불편했거든요. 제품에 들어있는 올리고당이 '프락토올리고당'인지 궁금합니다.
식사때 차전자피를 같이 먹을 경우 식후 약을 복용하는 사람들이 먹어도 될까요?
차전자피가 물과 함께 몸에서 부푸는 성질이면 그로인해 신체의 약흡수가 방해되지는 않나 궁금합니다
👍
박사님 쏙쏙 들어와요~~
좋은정보 감사요~~^^ 수업듣는 기분이네요
커피정보 넘 좋았어요~~
@@pkalj3706 네 저도 영양제를 4~5가지 식후복용하는데 흡수방해받는건 아닌지 궁금하네요
1.늘보리 베타글루칸
2.쌈다시마 미역 매생이
3.차전자피
말을 맛있게 하시고 집중하게 만드세요
신뢰가는 의사분이시라 좋아해요
담즙분비 - 셀룰로오즈가 풍부한 식이섬유식품 섭취
참나물, 취나물, 시래기- 셀룰로우즈
늘보리압맥-베타글루칸
쌈다시마, 미역, 매생이- 알긴산
실리엄(차전자피)-식이섬유- 밥먹을때 같이 먹어라. 7g(5.5g)
1회 5g 2~3회 복용
반드시 충분한 물과 복용
선생님의 핀샛 강의 감사합니다 보리. 다시마. 차전자피~
2월 24일(월) 저녁 8시(한국시간)에 공개됩니다. 실시간 채팅도 이루어질 예정입니다. “알림 사용” 버튼 눌러 놓으시고 그때 만나요, 구독자님들!
네~~~
넹~^^
선생님 피부가 넘 깨끗하고 예쁘세요~
피부에 대해서도 조언주세요?
감사합니다~~꾸벅
차전자피 어디 제품인지 알고 싶어요 콜레스테롤 관리해야 되서요(꾸뻑)
옙~~~^^
쏙쏙!! 보리밥 다시마 차전차피
늘보리, 쌈다시마, 미역, 매생이
차전자피 등 꼭 챙겨먹어야겠네요.
1.늘보리압맥=겉보리>베타글루칸 풍부
2.쌈다시마(미역,매생이..여러가지 섭취)
3.실리엄=차전자피
수용성 식이섬유 물을흡수해 찐득해지는 섬유질함유식품을 먹어라
여태껏 살아오면서 이토록 탁월한 지식전달 능력 보유하신 분을 본 적없습니다.
복 받으세요~
박사님은 어쩜그렇게 맛깔스럽게 말씀을잘하세요?귀에 쏙쏙들어와요.성품도 좋아보이세요.정신과전문의하셔도 어울리실거같아요.상대방을 정말로 편안하게 해주는 뭔가 특별한 장점을가지고게신거같아요.어떤의사는 성격안좋아보이는분들도 많거든요.~^^좋은말씀 고맙습니다.
이재성
같은 유튜브로도
널리 많은 사람을 이롭게 한다는 것은 참 좋은 일입니다
우리 이재성 박사님, 너무 고맙습니다
저도 감사합니다.
이해하기 쉽게, 핵심적으로 설명하시는 선생님의 강의 최고입니다.
ㅈ
늘보리=겉보리0 쌀보리x
쌈다시마.미역.매생이0말린다시마x
실리엄(차전자피)5g×2~3회
처음에는 2~3g부터시작
밥먹기전 또는 먹으면서
충분한 물과 함께.
@@user-ii1bc4zh7q 식사량 줄일 수 있으니 좋죠ㅜㅜㅜㅜㅜ
설명 진짜 대박 엄지 척!!!
집중력이 상승하네요
갑자기 막 공부가 하고 싶어진다는~
최고의 강의 입니다.👍
박사님은 복 많이 받으실 거예요..^^🙏🙏
우연히 들어오게되었네요
나이가50대중반이되어가니. 느는것은병뿐이네요
사는날까진 건강하게살고싶은데 선생님말씀열심히들으면서 노력해보렵니다~
모두들건강하자구요~~
제가 10년 전부터 콜레스테롤 약 복용을
하는데 박사님 말씀대로 차전자피를
먹어야 겠네요 오늘도
귀한 말씀 들었습니다
정말 최고 멋이란 멋 은 다 소유하고 계신 국민박사님!
유익한말씀 감사감사 합니다
우리 박사님 최고 .속시원히 간단명료하게 설명 잘 하십니다 .감사합니다 .
한의학 의사중엔 이재성 당신이 제일 쉽고 알기좋게 알려주는거 같습니다 인생 80여년 살면서 이강의 저강의 다들어 봣는데 이재성 당신이 제일쉽고 순수우리나라에서 자생하는 구입하기 쉬운거로 알려줘서 이해도 빠르고 구입도쉬워서 좋읍니다 ㅡ
정말 입니다 이재성선생님!
멋지십니다
오늘도공부하겠습니다
이재성박사님 채널을 너무 늦게 뵌것 같습니다. 지금부터라도 건강에 도움되는 식재료를 섭취하고 절제도 하겠습니다. 좋은말씀 감사합니다.~^^
며칠전고지혈증 진단을 받아습니다
첨으로요
늘보리 밥을 해먹어야겠어요
선생님 감사합니다~^^
박사님 강의가 명쾌 상쾌 듣고나면 기분 최고이고 자신감이 생겨요 감사합니다
하루2번 차전자피 먹고 보리밥 먹고 다시미쌈 미역줄기 생양파 양파껍질다린물 3개월먹고 혈액검사했는데 LDL수치 153에서 117로 떨어졋어요 운동은 주3회 등산 나머지날은 홈트 30분정도 했습니다. 감사합니다
며칠전에 박사님 방송을알았습니다
저에게 너무 좋은 정보들이라 하루종일 찿아보았습니다 진심으로 감사합니다 염증 정보 올리브오일 등등
좋은 정보 넘 감사드립니다.차전자피 어디서 살 수 있을까요?
꼭 사고 싶습니다.
지마켓 등에 차전자피로 검색하심 다양해요.스틱형이 편할듯 해요.저도 최근 구매했네요.효과가 좋길...
보통 의사 박사님들 말씀은 뭐가 무슨말인지 이해가 안되는데 이재성 박사님 방송은 귀에 쏙쏙 알아듣기 쉬워서 참 좋았어요
ㅎㅎ이재성박사님 ! 어쩜 그리도 말씀을 맛갈나게 ~멋지게 설명하는지 ~듣는이 들이 알기 쉽게 ~너무나 잼나게 설명해서~듣는 우리들 에게는~신선한 충격을 주어, 놀라워요..넝수나 재미 있어서 의학 상식을 즐겁게 듣게 돼요.바쁘신중에도 우리 에게 훌륭한 상식~박사님! 자주 만나고 싶어요.제 욕심일까요? ㅎㅎ 수고많이 하셔요..화이팅! 감사합니다~^^
어제 건강검진 결과에
고콜레롤 수치가 위험하다고 나와서
유투브 검색하던중
성우처럼 목소리가
좋은쌤을 뵙게되어
반갑습니다 열심히
따라 실천해보고
좋은결과후 말씀드릴게요
감사합니다
꼭 박사님말씀데로 식단조절해보세요
저는LDL201에서 8개월만에 137로 만들었어요~
섬세하고 논리를 바탕으로 하시는 설명 고맙습니다
박사님~~ 정말 까암짝 놀랐어요. 좋은 정보 항상 편안한 목소리로 이해하기 너무 쉽게 말씀해 주셔서 감사해요 식구들이 보리밥 싫어해서 안 먹었었는데 이제 매일 해 먹을거에요
이재성 박사님 최고의 명인 입니다. 저는 밀가루 라면 과자 튀김종류 끝어버렸습니다 건강이 좋아젔습니다. 고맙고 감사합니다 엄지 척 입니다
박사님 드시는것좀 알려주세요 좋은말씀 잘들었습니다
남편이 쓸개 제거하는 수술을 받은 후 콜레스테롤 수치가 높아져 고민하다 보게 되었습니다. 연관관계가 있나보네요. 식습관을 유의해서 고쳐줘야겠습니다.
육류 드시면 안되요.
고기 드시면 필히 매실액 물에 타서 드세요.
울딸도 담낭절제술 했는데 모르고 고기먹었다가 한달 넘게 병원 다녔어요.
매실을 알고나서 고기도 조금씩 먹구요.
병원도 소화제도 안먹어요.
오직 매실즙.
맹장이 쓸개는 아니지요?
이박사님 표현 전달력이
최고 입니다
타고나신분이네요
저도 예전에 콜레스테롤 수치가 높아서 문의드린적 있어요!
영상 올려주셔서 감사합니다. 그때 이후로 꾸준하게 운동하고 식단 관리하며 블러드싸이클 영양제 복용하고 있습니다.
다행히 낮아지긴 했는데 더 낮추기 위해 영상도 참고해서 계속 똑같이 생활해보도록 하겠습니다 :)
차전자피 섭취 한달하고 몇일째 됐는데 9키로뺐어요..(89에서 80됌..) 간헐적 단식 하면서 점심 저녁 충분히먹고 운동은 저녁 식후에 가볍게걷기 끝... 식후 하루두번 차전피 마셔줬구요.
예전에 미칠듯한 식욕도 많이 좋아졌고 배고픔을 그냥 무시하는 경지에 이르렀어요..
전 다욧하면 무조건 변비오는데 차전자피가 다 끌어내려주네요.
선생님 말씀대로 가스는 좀 차요ㅋㅋㅋ 위랑 장도 너무 좋아지고 안햇던 생리도 하네요..ㅠㅠ
변비 비만으로 고생인분들 차전자피 한번 드셔보세요.
차전자피 영어로 뭐예요?
알아듣기 쉽게 설명해 주셔서 너무 감사합니다.. 박사님 방송 너무 유익하게 보고있어요.. 최고!!!
8:21 ❤
너무쉽게설명해서 개감탄....ㅠㅇㅠ
3가지
늘보리ㆍ다시마ㆍ차전차피(1회5g2번ㅡ3회복용)
드세요 간단히 요약했읍니다
박사님 너무감사해요
늘보리 차전차피 구매했습니다.
삼종쓰리셋트로 자주 뵐게요 누릅니다
늘보리? 차전차피 어디서 어떻게 구매하나요?
박사님은 편하게 잡음이 없어서 좋아요..!프로답게~🥰
30년째 고지혈증과 고혈압을 고생중인 한 사람으로서 정말 좋은 정보네요 ^^
유익한 영상 항상 잘보고 있어요
그리고 영상과 같이 나오는 음악소리가 참 정겹고 기분이 좋아집니다
선생님도 건강조심 하세요
우리가족은 한약을 환을 지어 식사후
매일매일 먹습니다.
언제나 멋진 강의 감사합니다.
늘 행복하세요.
저는 직장암 3기에서 자연치유로 정상 유지한지 2년됬읍니다 정말 이해하기 쉽게 명설명 많이 도움이 됩니다
박사님 콜레스테롤에 대한 배출 자세한설명 감사히 잘 들었습니다 감사합니다
귀에 쏙쏙 들어오네요
보리가 종류가 생각보다 많군요
콜레스테롤 정복할때까지~고정하겠습니다
차 전자피 가 뭔 가요
설명에 강약중간약 진짜 장난 아니시네요
설명을 참싑게 학습이되네요ㆍ저의 실천의지만 남았네요ㆍ하지만 제가 좋아하는 음식은 이제부터는 끊어야 하니ㆍ힘들것같습니다ㆍ콜레ㆍ당뇨ㆍ약을먹 고있습니다ㆍ
생활에서 바로 실천할수 있는 건강식단을 알려주시니
식탁보감을 안 볼수가 없어욤♡
오늘 저녁에도 다시마쌈 먹었어용^^ 건강해진 기분입니당♡
선생님 좋은 정보 감사합니다
저두 당뇨 ㆍ고혈압 가족력이 있어요~~~먹어보구 후기올릴께요 ^^
박사님. 감사합니다.
우리 아들이 박사님 강의를보고
권해줘서 차전차피 먹었는데 너무좋아서. 행복해요 감사합니다
나는 시골 경북 이고향이라서 보리농사를 많이짖는고장 보리밥지겹게 먹어서 보리밥 좋아하지않아요 내 남동생은 지금도 보리밥먹지않아요 그런데 원장님 강의들어보니 보리밥 먹었야지하는생각합니다 이재성 원장님 재밌게 강의 잘 하시네요 건강하시고요 재미있는강의 또 부탁드립니다 건강하세요
정확히 진심가득한 설명 감사드립니다. 바로 실행해 보려합니다. 박사님 같은 설명 을 들을때 유튜브가 생긴 문명의 이기 를 사용할수있음에도 행운이라 생각되네요. 앞으로 더열심히 시청할게요. 뉴욕에서.
.
귀에 쏙쏙~ 캡쳐해서 제 “건강”폴더에 저장했어요~ 구독과 좋아요 👍 차전자피도 바로 주소 들어가서 구매해야겠어요~ 감사합니다 ^^
안녕하세요 이재성박사님 말씀 잘 들었습니다 감사합니다 항상 행복하세요
박사님~달달한목소리와 손동작이 귀에 쏙쏙 들어오게 너무 설명을 잘하시네요~~^^
좋은 정보 감사합니다
박사님 귀에 쏙쏙들어가게 감칠맛나게 말슴하시네요 ~~ 좋은 정보 감사드립니다 ~~굿 ~
모르는게
없으신
멋진박사님!!!
화이팅!!!!
감사함니다 살기조은 우리나라 유명한. 박사님. 계시니. 건강한 사람들이. 수명 늘어남니다 정말삻에 도음. 건강 도음 감사해요. 박사님도. 건강하십시요. 좋은 강의계속 부탁드려요
이재성 원장님 말씀 재미있내요 잘 들었습니다 고맙습니다
선생님 설명을 조근조근
아주 잘해주시네요
머릿속에 쏙쏙 잘들어와요
영상보고 보리쌀 씻어서 담궈놨구요
밥 지을때 다시마 우린물(끈적이는물)로
밥을짓는데 잘하는거죠?
차전자피는 전에 변비에 좋데서
300그램짜린가 사놓고 못먹엇더니
산폐된 냄세가나서 버렸는데 산폐된거 먹으면 안좋겠죠?
제가 건강을 한번 잃고나서
먹는거 신경쓴다고 해도
자꾸 편한쪽으로 쉬운음식 먹게
되던데 선생님 영상 보면서
다시한번 건강한먹거리 먹자고 다짐합니다
고맙습니다❤
무우 꼭 드셰욤
이박사님. 정확하게 알려 주셔서 감사. 합니다
앞으로도 좋은 정보 부탁
드려요~❤
선생님~~안녕하세요
들어보니 너무 편안한 목소리와
믿음이 가서
구독과 좋아요 ~~
자주 듣겠습니다
믿고 보는 채널입니다 감사합니다
코로나19 피해없으시길 바랍니다
감사합니다.
항상 도움되는 말씀도 좋은데 깔끔하고 명확한 요점정리를 해주시니 머리속에 마음속에 박힙니다. 짱이세요 😃👍🤗
쌤~녹화하신다고
똑같은 자세로
오래있지 마셔요~
목도 허리도 노노~~
좋은 정보 항상 예스예스~
감사해요.최고예요.
아따 ㅋㅋ 무료로좋은 강의를듣는것같고
듣는것만으로도 몸이 좋아지는느낌
엄마가고지혈증심한데 선생님이 가르쳐주는데로 해봐야게쓰요
박사님 채널을 이제야 알게 된게 너무 안타까울 정도로 도움을 받고 있습니다. 요즘 늘보리현미우엉서리태밥 먹고 식초 마시고 있고, 만나는 사람들 모두에게 박사님 채널을 홍보하고 있어요~
쏙쏙 들어오게 설몀해주시는 유익한 정보들~고맙습니다^^
새정보.상세히말씀해줘서 감사합니다!
고지혈증약 효과가 진짜 좋다고 하지만, 역시 식이조절습관 중요한 것 같습니다. 좋은 정보 감사합니다!ㅋㅋ
깔끔하게 전달하시고 이해하기도 쉽고요.
깊이있는 정보주셔서 너무 감사합니다.
늘보리는 늘 먹고요.
차전자피도 구입해서 먹고요.해초류는 좋아해서 자주 먹지요.
콜레 잘 관리된다고 진단 받았어요.꾸준히~~~~
늘~~~~~
실행하는게 중요합니다
만담 하시는줄
넘무 재밌게 얘기 하세요
차전자피 진짜 짱인거같아요~~^^요즘 건강에 관심이많아서 너무 잘보고있어요😊
고지혈증약을 먹고 있는데 몇달 전에 이 영상을 보고 룰루랄라를 먹어보려고 주문했어요. 배가 빵빵하니 불편할 수 있다 해서 안 먹고 그냥 있었지요. 요즘 밥양을 줄였더니 염소똥이 나오고 치질이 심해져서 뒤늦게 먹기 시작했는데 신세계예요. 진작 먹었으면 치질이 심해지지 않았을 건데.ㅠㅠ 식이조절을 하고 계시다면 강력 추천 드립니다. 알려주신 박사님, 감사드려요.^^
도움이 되셨다니 다행입니다. 룰루랄라는 제가 나름 열심히 구상하여 만든 제품입니다. 저 자신도 먹고 있습니다.
박사님 에 귀한말씀 미국에서 열심히 보고있읍니다 고맙습니다 건강하세요 응원합니다
늘보리-베타글루칸
젖은 다시마
차전자피(2-3g) -충분한 물과함께
잠자기전에 변비약으로 먹었는데 식사전에 먹는게 좋군요.
엄청 배부를텐데 ㅎ 자동으로 다이어트 되겠군요.
좋은 정보 감사합니다.
세균도 잘 못 먹어요~ㅋㅋ
선생님 ~
좋은 정보 넘 감사감사 입니다
당근.사과 많이먹어야겠어요
알려줘서.고마워요
잘먹고 건강하게 살아야겠어요
시원시원합니다 박사님 맞네요
감사합니다
박사님의설명은.제귀에쏙쏙들어와요ㆍ넘 감사드립니다
감사합니다 박사님 잘들었습니다ᆢ^^
늘 건강하세요^^👏👍
박사님 말투가 김상중씨와 비슷하게들리니 나만그런가요ㆍ항상좋은말씀 감사합니다ㆍ
어쩜 그리 말씀을 맛있게 쏙쏙 알아듣기싑게
잘하시는지.....영상도 정말 👍최고 입니다
박사님 명쾌한 설명 정말 최곱니다! 음악같은 목소리 어디서도 듣기 어려운 유익한 정보 정말 감탄스럽네요! 감사합니다!
보리밥해서 다시마에 쌈싸먹어야겠네요~^~
차전자피 몰랐는데 공부하게해주셔서 감사합니다~^^
박사님~
넘 감사드려요^^
늘 건강 하셔서 많은 가르침 주세요
고맙습니다...
박사님 말씀 듣고 7개월째 보리를 섞어 먹습니다
감사드립니다 👍🍀🍀
콜레스테롤에좋은음식
늘보리..미역쌈다시마 매생이차전자피 (7그램먹으면심장에도좋음...충분한물과먹어야함)각종야채
실시간 채팅 참여 못한게 많이 아쉽네요^^;;;;;; 좋은 정보 감사합니다~~
지방간 111 , 종합검진 결과 입니다. 오늘 이영상 보고 고민 완전해결입니다. 3가지 늘보리밥, 쌈다시마로 반찬, 차전자로 차마시기로 실천해서 정상인 될게요.^^
늘보리 ㆍ다시마
차전자피ㆍ
계속 복용하며
박사님께 감사드립니다
쏙 쏙ㆍ정보
기대합니다
차전자피 굉장히 강추하시네요! 엄마가 콜레스테롤로 걱정이 많으신데 이번 어버이날 선물로 사드려야겠어요! 좋은 영상 감사합니다😊
이해 잘 되게 설명을 해주시네요.
구독 꾹 눌렀어요.
앞으로 좋은 정보 많이 부탁드려요.
라디오에서 듣다가 유튭으로 보니 더좋아요.
귀에 쏙쏙~~강약조절 억양과 가끔 재밌는 말씀.ㅋㅋ계속 보게 되네요~~
차전자피 굿~
이재성 박사님 미국에서 열심히 보고있읍니다 많은도움이 됩니다
고맙습니다 건강하세요 응원합니다
박사님 영상보고 바로 늘보리구매했어요 리피토 복용하다가 쉬고있는데 다시 먹어야겠네요
잘 보고 갑니다
늘 보리와 차전자피 바로
구매해야 겠네요~~
와우~
이박사님 설명을 알아듣기쉽게
넘넘 잘하시네요~^^
굿!!입니다. 감사합니다.앞으로도
휼륭한 강의 부탁드림니다~♡
ㅂ
이 박사님 채널 다 들었습니다 넘넘 좋아요 약도 아닌것이~
목소리가 구름속에 둥둥 떠있는것처럼 너무도 편안합니다.
너무 좋다^^
이분은 수학도 재밋게 가르치실듯~^^
감사합니다
마자요~이런분이 학생들을 가르쳐야 애들이 공부가 즐거워질텐데ㅎ
식탁보감보고 장래희망 한의사되겠다는 애들도 있을듯하네요~~