🍊귤껍질 세척법은 아래 영상의 7:06, 만드는 법은 7:26 참조해 주세요~ ruclips.net/video/VjUJS19rUMo/видео.html 🍊🍊구입처 궁금하신 분 클릭하세요~ 1. 무농약 감귤 coupa.ng/bOfQ5b 2. 무농약 귤껍질 coupa.ng/bOfRiU 👩💻 귤 효능에 대하 자세한 내용은 영상 아래 더보기란에 레퍼런스 남겨두었어요~ 12월 마지막 한주 모두 안전하고 건강하게 보내세요~❤🌿
요근래 못 찾아뵙고 있다가 오늘 다시 정주행 하네요~ 파란색 옷 정말정말 잘 어울리세요! 저는 기숙사에 살고 있다보니 끓여 먹기가 쉽지 않아 진피 티백을 방금 주문하고 왔어요!^^ 얼마전 눈에 실핏줄이 계속 터지다가 한동안 안터지길래 원인을 알고 보니 그당시 제가 귤을 많이 먹었었네요..! 드디어 이유를 찾은 느낌이라 오늘 영상도 정말 감사했습니다ㅎㅎ 선생님도 몸 건강하세요~!
선생님 영상 잘 보고 있습니다~ 끝나면 좋아요 누르고 바로 나갔는데 오늘은 첨으로 글 올립니다 유익하고 좋은 영상 너무 감사드려요~ 저에게 꼭 필요하고 알아야 할 내용들이라 영상 뜨는 즉시 놓치지 않고 보고 있습니다 설명을 잘 해주셔서 귀에 쏙쏙 잘 들어오고 이해도 잘 되네요 잊지 않으려고 메모해 두었다가 실천에 옮기는 것 많아요 예쁘신데다가 목소리도 가하지도 모자람도 없이 넘 좋고 들을 때 마다 어쩜 저리도 어나운서처럼 잘 하시나 하고 생각했어요 늘 감사합니다~ 올해도 건강하시고 좋은 영상 부탁드립니다~💔💔
![아침에 10초! 눈뜨자마자 이것부터 하세요. 치매 걱정이 사라집니다 [정라레]](http://i.ytimg.com/vi/Gj8d7_fN2So/mqdefault.jpg)
![아침에 10초! 눈뜨자마자 이것부터 하세요. 치매 걱정이 사라집니다 [정라레]](/img/tr.png)
![겨울 산삼, 무! 이렇게 먹으면 기침가래에 명약됩니다. 무우즙 효능 [정라레]](http://i.ytimg.com/vi/9i9gkpfMD98/mqdefault.jpg)
고맙습니다~오늘도 보람있는 시간 되시길 바랍니다 ~^^⚘🌞🌈~🎄☃️🎅
친환경귤도 직접 농사지은 곳에서는 비싸지 않아요 10키로에 2만5천원에 사먹고 있어요
라레님.안녕.하세요
뀰에.이러한.효능이.있다는걸.처음
알았네요
이제는.뀰을.만이.먹어야.겠네요
오늘.유익한.말씀.고맙습니다
언제나.응원.합니다
저는 겨울에 귤을 참 많이 먹습니다. 맛이 있기 때문입니다. 그런데 귤도 잘 먹으면 효능이 있다는 것이 참 신기하다고 생각이 듭니다. 저도 건강하게 귤을 챙겨먹을 수 있도록 하겠습니다.
지금나오는 농산물은 농약걱정없다 나라에서 자주검사하고 문제있는농산물은 다시검사해서조치한다.
선생님 정보 잘보고있읍니다 아주 귀에 쏙쏙 들어오는 목소리 너무 맘에드네요 앞으로도 좋은정보부탁드려요~♡♡♡♡
감사합니다 여량님😊 매주 월요일 목요일에 뵈어요~🙆♀️
선생님 영싱은 서론도 없고 간결하고 핵심도 한번더짚어 주시고 짱이예요
항상 감사합니다 ~
응원 감사드립니다♡
손바닥이 노랗게 될 정도로 우리딸이 귤을 넘 좋아해요 ~~나도 이렇게 좋은 귤을 먹도록 해야겠네요 농약 걱정도 안해도 되네요 ~~고마워요 ~~^.^
귤껍질까지 활용하시려면 무농약 귤이 가장 좋습니다😊
레몬밤 효능 알고싶어서 유튜브에 쳤는데 선생님 영상이 뜨길래 봤는데 완전 유익해요ㅠㅜㅜ 그래서 구독하고 다른영상까지 보는중입니다🙏🏻💕
반갑습니다😊 도움이 되셨으면 하구요 연말연시 따뜻하게 보내세요🙏
와~~귤이 이렇게 좋은지 몰랐네요
자주 먹어야겠어요~♡♡♡
일주일에 귤 한박스 먹으니 설사하네요
혈관에는 귤~^^👍~⚘🌞🌈
🍊귤껍질 세척법은 아래 영상의 7:06,
만드는 법은 7:26 참조해 주세요~
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1. 무농약 감귤
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2. 무농약 귤껍질
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👩💻 귤 효능에 대하 자세한 내용은 영상 아래 더보기란에 레퍼런스 남겨두었어요~
12월 마지막 한주 모두 안전하고 건강하게 보내세요~❤🌿
감사합니다
저는 비건채식했더니 저절로 정상체중이 됐고 고지혈증도 저절로 해결됐어요
어떤경우에든 비만이 있으면 모든 좋은 음식도 소용없더니다
아~~감사합니다
저 한테 꼭 맞는 귤이네요
오늘 부터 두개씩 먹어야 겠네요♡
선생님 너무 똑똑하신거 아닙니까?
남편이 기관지 염증으로 독한 호흡기 내과약을 먹고 있는중인데 선생님 말씀대로 해야겠네요
빠른 쾌유 기원드립니다~ 새해 복 많이 받으세요🙇♀️
조상님들은 대체 이런 거 어떻게 알고 껍질을 드셨을까요;; 한의학은 정말 알수록 놀라워요. 한방이 후려치기를 많이 당하는 경향이 많은데 항상 너무 속상해요ㅠ
굶어죽기 일보직전이니 눈에 뵈는건 다 먹어치운게 아닐까 싶네요 무지하고 미개한 시절인데 찬양론은 오글거리네요
귤먹으면 변비도 없어지고 소화도 잘되서 몸이 가벼워지는느낌
좋은정보 감사합니다.
말씀도 엄청 잘~하셔서..
더~재미있고 좋네요^~^
잘챙겨먹고
건 행,,하겠습니다
감 사 합니다
감사합니다~ 편안한 연휴 되세요😊
저는,,태음인,,잇데
따틋한,,성질인가요
차가운,,,성질인가요
좋은정보
귤 겁데기 모아야 겠네요
코피가 자주 나는데 귤을 잘챙겨 먹어야겠네요~~
진피차도 꼭 챙겨야겠어요~~!!
오늘도 도움되는 소중한 말씀 귀하게 활용할께요. 고맙습니다 🙏
화사한샘 샘💗 보면서 힘내서 홧팅 합니다~~^^
오늘 느무~~ 추워요! 연말 분위기는 안나지만 좋은 일 가득하셨으면 합니다❤
@@lifestyle_doctor 추워요!! 따듯하게 입으셨죠 이따 나가실때 옷깃 꽉 여미고 가셔요~~^
좋은일만 가득이요~~!^
까먹기 쉬워서 한번에 너무 많이 먹게 되는게 단점^^
귤껍질 씻고도 찜찜했는데
선생님 말씀처럼 씻어서 말려 차로 먹어봐야겠네요~~
감사합니다~❤💛💚💙💜^^
맞아요ㅎㅎ 한개 두개 먹다보면 어느새 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊
나 대학때 라레누나 중도에서 공부하는것 많이 봤다 진짜! 난 귤 먹을 때 몇십개씩 깐다^^~
귤 한박스 먹으러 갑니다😊
라레쌤^^
정말 과일싫어하는데;;;
쌤 말씀대로 하루에 귤2개는 꼭!!!
먹겠습니다^^
항상 유익한 정보 주셔서 감사합나다~~
감사합니다😊 편안한 주말 되세요^^
정말로요.저는 껍질체 먹은걸 좋아하는데 그렇게 씻고 먹을수있게 정보주셔서 감사합니다.선생님☺
감사합니다😊 편한 밤 되세요^^
무농약이라고 두배새배 비싼데 진짜무농약 믿을수 있을까용
감귤 정보 감사합니다.파이팅
레드향도같은효능있나요
이쁜라레 선생님~오늘 예쁜 티셔츠색이 선생님한테 넘 잘 어울리네요^^
귤!! 좋은성분 많네요~ 전 귤보다 레드향이나 천혜향을 참 좋아해요. 여기에도 성분은 같나요?
감귤과는 모두 비슷한 작용이 있습니다🍊🍊🍊
@@lifestyle_doctor 네~ 답변 감사합니다^^
진피 차 막상 말리는게 고민이었는데 사 먹어야겠네요 ^^ 좋은정보 고맙습니다.
귤 너무 좋아해서 한박스 사면 며칠만에 다 먹어버리는데 건강에 큰 문제 없겠죠?
귤을 하루에 두 세 개가 적정량이라니 놀랍네요
귤보다 진피차가 더 실속이 있구요
5:30 진피차 만들기 위해 농약 세척법
당뇨환자에게는 어떤가요?
오늘부터 귤먹을게요 감사합니다 더먹고 싶은데 하루2~3개라니 ㅋ
ㅎㅎㅎ🍊🍊🍊
요즘 귤이 참 달죠^^
고지혈증에 좋은귤이라 감사합니딘
과일을 점심 식전에 먹는 거 어떻게 생각하시나요? ^^ 체중 관리 중이라 걱정되네요
점심 식전 과일 좋습니다😊🌿
정라레_Lifestyle Doctor 답장 감사합니다 ^^ 행복한 하루 되세요 선생님~
한라봉,황금향,천혜향 같은종류도 효능이 같은가요?
모두 시트러스 가족이라 비슷한 작용을 하는데요, 귤락이 가장 풍부한 감귤이 효과가 가장 좋아요^^
무농약 굴피차를 사먹으면 되는건가요 하루에 한잔씩?
네에 식후 귤피차 좋습니다😊
오우 귤의 능력치 고혈압에 좋은 식품도 부탁드립니다
^^ 고맙습니당~♡
라식라섹 알아보다가 ㄴㅔ이버에 스카이반값라섹 이라는곳 알았는데 할인이벤트도 하고 진짜 최고네..
이런정보는 정말 좋습니다 스카이반값라섹 바로검색 갑니다
겨울에 밀감 많이 먹기시작👍
내가 먹어야겠네ㅜ
어제 급체해서 죽는가..까진 아니고 좀
힘들었음ㅜ 몇달전에도 급체해서 이틀을
앓아 누웠었는데ㅠ또 이런일이 생긴다면
당장 먹어야할듯ㅠㅠ
아~~샘!저 요즘 식욕도없구 살이 빠져요..귤잘먹을께요..감사합니다..
살 빠지지 마요~~ 연말 기분은 안나지만 복 듬뿍 받으세요❤
@@lifestyle_doctor 감사합니다~샘!새해복마니 받으시고 샘도 건강하셔요~
감사합니다
감사합니다^^👍👍
혹시 귤대신 한라봉은어떤가요?
같은 귤과라서 기본적인 효능은 비슷한데요, 껍질은 귤껍질이 더 좋습니다😊
예쁜선생님!항상좋은정보감사합니다^^💕👍👍👍
저두 감사합니다~^^
귤 맛있어요!
귤 있으면 하루에 10개 넘게 먹는데 이거 괜찮은가여..?
귤 적정 섭취량은 하루 2~3개에요^^
ruclips.net/video/dwUKSiVdKTs/видео.html
@@lifestyle_doctor 아...암튼 감사합니당!
귤의 재발견!!! 흔해서 무시했네요
공복에 과일은 과당때문에
간 에 안좋아서 먹으면안된다고하던데
적당량은 괜찮습니다😊
감사합니다
귤 무지 좋아하죠
덜 먹을께용
감사합니다~~^^♡ 재철 과일이 보약이네요~!
요근래 못 찾아뵙고 있다가 오늘 다시 정주행 하네요~ 파란색 옷 정말정말 잘 어울리세요! 저는 기숙사에 살고 있다보니 끓여 먹기가 쉽지 않아 진피 티백을 방금 주문하고 왔어요!^^ 얼마전 눈에 실핏줄이 계속 터지다가 한동안 안터지길래 원인을 알고 보니 그당시 제가 귤을 많이 먹었었네요..! 드디어 이유를 찾은 느낌이라 오늘 영상도 정말 감사했습니다ㅎㅎ 선생님도 몸 건강하세요~!
소식 전해 주셔서 감사합니다 정식님~ 눈에 실핏줄이 자꾸 터진다면 진피차에 국화차를 같이 블랜딩 해서 드시면 더 좋을것 같아욤🍊🌿
@@lifestyle_doctor 오호! 국화차도 머리에 입력해놓을게요ㅎㅎ 감사합니다~!
귤이 중풍예방도되는군요♡
감사합니다♡
요즘 귤 10kg 한box 7000원 제주에서 택배비도 안받고 너무 싸네요
먹는 저희는 감사한데 정성스럽게 농사 지은 분들께 죄송한 마음도...🍊
귤 제주 어디서 사셨어요?
제게 문자 주시면 감사하겠습니다.
010-5787-7974
리뷰보면 상태 엉망 비싸기만 비싸서 못시켜먹겠어요ㅡㅡ
선생님 유용한 건강정보 늘 감사드립니다^^
귤 대신 오렌지로 대체 가능할까요?
하얀속껍질은 오렌지에 아주 많이 붙어있는데
비트민C 섭취와 락이 목적이라면
더 좋을 것도 같다는 생각이 들어서요^^*
자몽도 더불어서요 :)
시트러스 과일은 비슷한 효능이 있어서 대체 가능합니다~ 오렌지는 왁스로 코팅했을 가능성이 있어서 잘 닦아셔야 해요. 다만 자몽은 섭취에 주의가 좀 필요합니다^^ 아래 영상 참조해 주세요~
ruclips.net/video/pItQVooQ5b8/видео.html
선생님 영상 잘 보고 있습니다~
끝나면 좋아요 누르고
바로 나갔는데 오늘은
첨으로 글 올립니다
유익하고 좋은 영상 너무 감사드려요~
저에게 꼭 필요하고
알아야 할 내용들이라
영상 뜨는 즉시 놓치지 않고 보고 있습니다
설명을 잘 해주셔서 귀에 쏙쏙 잘 들어오고
이해도 잘 되네요
잊지 않으려고 메모해 두었다가 실천에
옮기는 것 많아요
예쁘신데다가 목소리도
가하지도 모자람도
없이 넘 좋고 들을 때 마다 어쩜 저리도
어나운서처럼 잘 하시나 하고 생각했어요
늘 감사합니다~
올해도 건강하시고
좋은 영상 부탁드립니다~💔💔
도움이 되신다니 저에게는 큰 보람입니다^^ 마음 담긴 댓글도 너무나 감사드리구요, 부족한 점이 많지만 저도 계속 공부하고 정진해서 항상 좋은 컨텐츠로 찾아뵐께요~ 편안한 주말 되세요*^^*
예스코
귤피차 맛은.... 방귀맛...
맛은 강하지 않고... 향이 상큼함...
당뇨때문 먹기 조심스러워요
당뇨환자분의 경우 귤은 하루 1개로 제한 하셔야 해요^^ 귤피는 괜찮습니다😊
귤을 어캐 하루에 2개만 먹어....말도안돼..한박스는 먹어줘야...
😅😅😅
감사합니다