Masaje para el dolor de HOMBRO y BRAZO
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- Опубликовано: 22 июл 2024
- En este vídeo aprenderas a realizarte un auto masaje de hombro para aliviar el dolor causado por el manguito de los rotadores y la cabeza larga del biceps.
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0:00 INTRO
0:31 CÓMO DEBES COLOCARTE
1:00 CÓMO LOCALIZAR LA ESCÁPULA Y SU ESPINA
1:38 LOCALIZA EL SUPRAESPINOSO E INFRAESPINOSO
2:00 LOCALIZA EL BORDE MEDIAL DE LA ESCÁPULA
2:47 CÓMO MASAJEAR EL INFRAESPINOSO Y REDONDO MENOR
6:09 LIBERAR PUNTOS GATILLO DEL INFRAESPINOSO
9:01 CÓMO MASAJEAR EL SUPRAESPINOSO
12:02 CÓMO MASAJEAR EL SUBESCAPULAR
13:40 CÓMO MASAJEAR LOS TENDONES DEL MANGITO ROTADOR
15:38 CÓMO MASAJEAR LA CABEZA LARGA DEL BICEPS
18:48 OUTRO
La información expuesta no constituye un consejo médico.
Se trata únicamente de un punto de vista y no pretende ser la verdad única.
Si tiene cualquier duda visite a su profesional de la salud.
El autor del vídeo no se hace responsable de los daños que una aplicación incorrecta o sin supervisión pudieran ocasionar a las personas que siguen las indicaciones recomendadas.
Wooow... muchisimad gracias por compartir sus conocimientos con nosotros eternamente agradecida con ud. DIOS lo bendiga 🙏🙏🙏🙏🙏
Muchas gracias por su terapias son maravillosas, gracias por compartir y asi ayudar a muchas personas que lo nesesitamos. DIOS lo bendiga grandemente.
Que seas Dios quien te pague todo el bien que hace através de tu enseñanza.
Buenas noches mi querido dr Marco, nuevamente muchas bendiciones por sus terapias, cuánto alivio y bienestar he vivido sin aquellas molestias que sufrí antaño, aún falta para conseguir más mejoría pero comparado a ahora es abismal la diferencia, gracias dr Dios le guarde siempre. Amén.
Eres el mejor!!! hoy amanecí tan dolorida y me has hecho el día. Bendiciones y mi más grande agradecimiento!!
Muchísimo fiables y de fácil comprensión junto con manera dócil de hablar. Encantado.
Justamente este video necesitaba ahora mismo para mi esposo
Magnífico video.Perfectamente explicado el proceso de automasaje. Muchísimas gracias!
Eres grandioso, no solamente nos ayudas con el masaje sino nos educas respecto a la localizacion.
Es l mejor profesor! Gracias, me hanservido mucho sus enseñanzas.❤
Eres increíble, muchas gracias por compartir tu extenso conocimento
estupenda explicacion !!Muchas Gracias
Que Bendicion muchas gracias por la explicación, me siento mucho mejor.mil Gracias.
Gracias Dr por enceñar estos masages del hombro,los are al pie de la letra, bendiciones
Muchas gracias.y bendiciones.excelentes.ejercicios
Que bien son muy buenos ,más relajados, gracias gracias gracias, saludos 🙌😘🙏💞
Saludos y muchas gracias por su consejo a todos en general
Magnífico! Gracias por cada vídeo
Muchas gracias doctor tengo dolor de hombro hace varios años hoy fue el primer día que lo realizó espero sentir mejor muchas bendiciones de México 💕💕💕🙏😘
Muy agradecida con sus indicaciones, pue me cayeron como anlllo al dedo muchas gracias desde Ecuador.
Excelente video, gracias por compartir. Me ha aliviado momentáneamente los dolores y molestias del hombre. Tendré que esperar a tener mas movilidad en ese lado, para poder masajear el otro. Gracias
Como siempre muy didáctico y fácil de aplicar 👍🏽👍🏽
Gracias por compartir sus conocimientos con nosotros 🙂
Gracias Doctor, fabulosos. Que Dios le bendiga
Gracias por sus explicaciones, me ayudan mucho
buen video dr gracias por enseñar.
Gracias muy buena terapia felidades doctor,estuvo excelente
Excelente se me quito' el dolor punzante del hombro.
Grn profesional...cada año te superas..enhorabuena..
Hola señor muchas.gracias por su maravilloso video justamente para mi dolor de hombre lo saludo desde.Bogota Col.
Gracias. Dios te bendiga
Gracias!
Muy buena información y bien explicada
Muchas gracias e sentido mucho alivio Dios le pagué
A ti muchísimas gracias .
Dios te bendiga por tan excelente labor.
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Buen metodo, gracias por compartirlo, eres todo un profesional
Muchassss gracias, exactamente lo que me urgía.
gracias Dr.!!!!!!!
Excelente para mí, gracias.
Excelente demostración....
Gracias gracias...mucho mejor..
Buenisima explicación, muchas gracias
Gracias me gusto mucho excelente
Wuuuuaaaaaauuuuuuuuu de verdad es una maravilla mil gracias por compartir 💖 este masaje me súper ayudo
Me parece excelente el tutorial lo voy a llevar a cabo ya que últimamente siento demasiado dolor en ambos hombros muchas gracias por ella 😊
Muchas gracias.
Me hizo muy bien
Gracias muchas gracias
Le agradezco sus ejercicios son muy profesionales y verdaderamente ayudan a los problemas que presentamos espero seguir aprendiendo a masagear
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@@Fisioterapiaatualcance
Ya
Ya
Gracias, necesitaba esos masajes, luego hay ejercicios de físico para esta Dolencia?
Te agradezco
Gracias este eran los masajes que yo buscaba , los comenzaré a hacer gracias desde Cuba ❤️🇨🇺
Nos ayudas mucho Marcos, a mí desde hace 3 años, con una hernia discal y ahora, con una lesión en el manguito rotadores.
Muy interesante , y bien explicado
Muchas gracias me sirvió mucho
Heres un maestro gracias
Muchas gracias, mis dolores han disminuido!!
Buenisimo masaje..gracias...efectivo...
Gracias, exelente
Gracias Dr.
Gracias amigo!!!!!
Mil gracias lo necesitaba
Gracias había estado buscando una terapia así muchas gracias
Me encanta cada ejercicio .
Que realizo para mi trapecio ,hombros y columna ,son espectaculares.
Los dolores se.van .
Bendiciones .
Monica sigues haciendo la terapia de hombros brazos, columna. ?
Muchas bendiciones
Excelente trabajo
Gracias Marcos saludos
Super gracias
Muy bueno,gracias desde bs as argentina
muy buenos masajes, me ayudaron mucho
Excelente técnica 👍 Graciad
Gracias por el video. 💪🏻
Doctor mis saludos muy agradecido por excelente información un fuerte abrazo. Bendiciones y muchos éxitos 🙏🙏🙏
Buen día Doctor
Gracias es muy bueno lo vi 4 veces y espero que me ayude , pues mis noches son con mucho dolor y al darme vuelta a la cama me lastimo mucho, gracias
Dios lo bendiga 😇🙏
Gracias muchas gracias por toda la ayuda que nos das, todos tus videos son muy efectivos❤
Gracias
Buenas tardes estoy encantada con los videos q presenta y s q a muchas personas les a servido d mucha ayuda x lo tanto l ruego q m pueda ayudar con lo q m sucede tuve hace poco un infarto a la medula y quisiera q m ayuda gracias. Espero su gran ayuda. Dios lo bendiga
Excelente video
Quedo agradecida. 🙏🔥
Me ayudaron muchísimo los ejercicios!! Muchas gracias y recomiendo absolutamente tus vídeos!!
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Muchísimas gracias excelente ejercicio
Muchas gracias por tu comentario amig@.
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Es increible como me he aliviado con tus pautas , si es cierto que soy masajista , pero no fisio. Teenia un dolor desagradable. No sé si ha sido de hacer ejercicios con mancuernas, mal ejecutado o con más peso del que debia coger.o de mi trabajo que es de coger peso y es estresante. Me he quedada mucho mejor en tan solo mi 1 sesión . sesión sesión. Eres increible. Mil gracias.
Muchas gracias, me alivió el dolor del hombro y del brazo.
Somos dos,me cambió mi estado de ánimo
😮 me atudo muchisimo gracias
Dios lo bendiga
Muchas gracias por compartir tu conocimiento. Lo haces de una manera clara , explicando cada paso que realizas en el masaje. Aprendí muchísimo, lo haré como lo recomiendas y deseo con el alma que me sienta mejor. Nuevamente, gracias. Saudos desde México.
Te agradezco de todo corazón que hayas escrito un comentario.
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Muy muy bueno
Excelente me senti alivia Dr lo sigo desde San Juan Puerto Rico
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Excelente el video. Me ha servido mucho ya que me dedicó hacer masajes descontracturantes, linfaticos y reductores.!! Muchas gracias!!
Me viene genial! No sabia q tenia tantos puntos d dolor bajo el hombro, gracias 🙏
Que sigas mejor Rocio!
Hola buenas tardes.
Me he escribido ahora en el canal.
Me he encantado con sus explicaciones pues tengo ganas de hacer el curso de fisioterapia.
gracias.
Gracias
MUCHAS GRACIAS JOVEN
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Gracias a ti 🤗👌🙏🏽🦋
Me dolía muchísimo mi hombro lo hice y gracias a Dios bajo mucho mi dolor
Asi es verdad razon vedio si aprende masaje ejercicio salud
💯 % Confiable amanecí con dolor hombro d mal dormir y cdo lo Realicé se fue el Dolor, Gracias Marcos Sacristán x tu tiempo y Dedicacion 🙏🙏🙏🙏
me encanta estas tecnica gracias
Que bueno RUclipsr.
Me ha servido muchísimo, llevo mucho tiempo con ese dolor de hombro y se me ah aliviado gracias doctor 👍🏻
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Gracias por tu explicación espero me sirva tengo un dolor permanente muyy agotador y no quiero estar tomando tanto medicamento.
Qué fácil se hacen los ejercicios con tus consejos ,eskerrik asko!!
Bacan tremendo masaje y tremenda explicación además de muy efectiva demostración you are the best saludos
muchas gracias me siento mejor el hombro menos dolor