¿Hombro congelado? Haz esto! es importante
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- Опубликовано: 29 июн 2024
- Hombro congelado , que es, por qué, y cómo ayudar a su recuperación con un enfoque global desde el ejercicio físico, la emoción y la suplementación.
Capítulos del video:
0:00 Que es el hombro congelado a quien afecta , cuando y porqué
4:30 ejercicios físicos top ara el hombro
14:25 Ejemplo de caso real de capsulitis con base emocional
16:27 ¿Qué suplemento me puede ayudar a la capsulitis?
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Спорт
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Tengo mi hombro izquierdo congelado desde hace 2 meses,los primeros 15 dias fui donde un sobador y me dio una sobada terrible,yo sentia q me desmayaba,se me puso mi hombro demasiado morado durante 20 dias,logre levantarlo un poco,pero sigue congelado,no puedo peinarme bien,se me dificulta ponerme shampoo y me duele pir las noches. Pero are estos ejercicios y en nombre de Dios todopoderoso me recuperarè y deseo q todos los q padecemos esto,nos sanemos completamente. Infinitas gracias Dr. Por hacer estos milagrosos videos.Dios lo bendiga.
gracias, espero se recupere pronto
Me pasa exactamente igual que tú, primeramente solo me molestaba levantar el brazo, ahora al dormir, para lavarme el pelo, nobpuedo rascarme la espalda me duele horrible, recien hoy di con este video, empezare a prácticar y te cuento como me va, esperando nos mejoremos pronto, saludos desde Chile 🇨🇱
Acudir, al médico,lo antes posible, para que te hagan una Resonancia magnetica. Esos dolores, yo los tuve, por accidente me rompí tres tendones !!! Supra espinoso, subescapular, biceps!...Tal vez tengan uno rajado!!!....a mi me operaron, ya no tengo dolores pre Operatorio!!!... Sigo con fisioterapia y ejercicios 3 a 4 veces por día!!!
Agua lo mas caliente posible todas las noches yo me ponia debajo de la llave por 5 minuto se me quito la inflamCion y diclofena en gel y ejercicios suaves ya estoy mucho mejor y puedo dormir ya no me duele creo q el agua fue una bendicion
Hola! Estoy en la misma situación pero no de 2 meses y 5 😢 me pusieron infiltración pero me ha quitado el dolor nada más , voy al fisio de la seguridad s, a un fisio privado y 😢 sigo igual. Nos vamos a poner buenas yo ya no tengo más paciencia me ha quitado las ganas de vivir ya Nu como tomo ya pastillas de ansiedad 😢 un saludo
por favor traten meditacion junto con sus ejersicios..dios los cure pronto
Muchas gracias. Poco a poco mi hombro mejora. Despacio pero avanzo, mi hombro va estirando cada vez más. Ni es de un día para otro, pero duermo mejor y estiro cada vez más el brazo.
Muchas gracias 😘
He buscado tantos videos para encontrar lo que tenia, y este es el unico que describe y ayuda claramente. Gracias Doc!
Y el unico que incluye la parte emotional / psicosomatica. La mente y el corazon pueden crear enfermedades fisicas. Casi siempre hay una raiz en el subconsciente.
Yo me lesione jugando volley, y llevo ya casi 6 meses sin poder jugar pero he mejorado muchisimo. Vivi las 3 etapas, primero dolor pero movimiento, luego menos dolor pero menos movimiento y flexibilidad. Probe masajes pero no ayudaron mucho.
Y mi raiz emotional/mental es el no querer moverme mucho o cargar cosas, pero si jugar. Como que mi cuerpo me dijo: A! no quieres hacer esto, pues ahora no te podramos mover.
Estos ejercicios aqui si me estan ayudando. Agregar un poco de meditation/respiracion ES GENIAL!!!
Espero todos aqui que buscan ayuda se recuperen pronto!
Paciencia :)
Hola, qué medicamentos te dio para desinflamar?
Yo me lastimè usando una maquinita para masajes, me la pasè por delante atràs y alrededor del hombro. Al siguiente dìa ya no lo pude mover. El mèdico solo me did desinflamantes sin resultado. Las terapias eran lentas y muy caras. Busquè y lo emcontrè. Lo mas marabilloso que ha sido hacer sus ejercicio. Los llevo haciendo como medio año y ya casi me recupero sin ayuda de nadie. MUCHISIMAS GRACIAS . DIOS LO CUIDE Y LO SIGA ILUMINANDO.
Me alegro mucho que los ejercicios y consejos del video le hayan ayudado :-)
Por fin alguien que ve al paciente en un todo.fisico y emocional Hace 7 años tuve mi peor momento. Dolor las 24 hs. Pase la etapa de dolor, hice rehabilitacion pero la realidad es que quedé con una movilidad muy reducida. Volveré a éstos ejercicios . Gracias miles senti que me hablabas a mi en este video.
Me ha durado el hombro congelado o encapsulado mes y medio. Lo que yo hice fue untarme el brazo, del hombro al codo con crema hidratante. Lo hice a partir del mes, en 15 días casi totalmente bien. No llego a levantarlo como el otro pero sigo con el proceso 👍 Crema hidratante normal o leche corporal, sin marca determinada, con estar hidratado me ha funcionado. Para todos aquellos que tengan este problema, probarlo, no perdéis nada. Me hidrataba el brazo una vez al día, antes de ir a dormir.
Gracias 🙏
Te quiero dar las gracias por compartir tus conocimientos, estaba muy mal, gracias a Dios por encontrarte, he puesto tus ejercicios en práctica y estoy mucho mejor gracias a Dios, te felicito, muy bien explicado.
Este es el dolor más fuerte que he sentido 😢. Los fisiatras y ortopedas no se ponen de acuerdo, unos quieren operar y otro no. Ya no se ni a quien creerle y el dolor inrresistible por la tendinosis. Voy hacer sus ejercicios para ver si puedo soltar el brazo. Mil gracias 🙏🤗
Gladis seguramente viene de la base del.cuello y el omoplato atras ablanda esa zona con cuidado y te aliviara ya padeci lo tuyo pareca eterno eso busca en yountube meficos q te indican suaved ejercicios y slivisn y rehabilitsn bendiciones dedes Olivos Argentina
precioso todo Josi trate df cintestar otrs videos q he leido sin poder contestar Cuida la hrtida quedara prrfecta hay tiempo para Todo quealegria tu operacion tanto esperar quecse una bendicion este logro que Amor a Tus Niñas Sea
n muy Felices Jodi veo todos yus enczntadores videos sun sinnpodrg contestar Edtos desde OlivosxArgentina Od deseo mucho amoor y alegriasss!!!!
do
No se pueden explicar mejor las cosas, felicidades por tus explicaciones, son muy buenas y didácticas.
Maravillosa explicación !! Gracias 😊
Buenos días Bogotá colombia gracias me ayudaron los ejercicios para mí hombro derecho sentí mejoría queda en 4 mi dolor bendiciones gracias profe😂
Ami me duele mucho el hombro el cuello y me sube a la oreja y la cabeza are los ejercicios muchas gracias por su información
Clase magistral👏🏼👏🏼👏🏼muchas gracias maestro😊
Excelente video! Gracias por hablar también de las posibles causas emocionales y subconscientes que también pueden tener mucha influencia y poco se habla de eso.
Muy completo fue enfoque,gracias
Súper interesante y gracias perdidamente hoy tuve diagnóstico pero con la explicación y los ejercicios estaré mucho mejor
Gracias por sus consejos e visto videos que solo aconsejan ejercicios pero nadie sugiere magnesio tomaré sus consejos mil gracias
Excelente la unificación de ejercicios con biodescodificacion. Lo máximo. Felicitaciones
Excelente video! Muchas gracias😃
Le voy a pasar éste video a mis hijos, sobre todo al mayor, para que vengan más seguido a verme, es real, cuando vienen desaparecen los dolores, y los ejercicios también son fundamentales!! Mil gracias!! ❤
Excelentes consejos y ejercicios. Dios te bendiga. 💕
Muchas gracias doctor Dios lo bendiga por sus bonitos consejos.... Le deseo un feliz año nuevo y mucha salud doctor...
Es el único doctor que lleva el dolor a lo emocional y eso es realmente cierto , porque lo emocional nos enferma muchísimas gracias 🙏 un cordial saludo desde Colombia
Lo mejor que he visto por RUclips
Gracias, gracias y muchas gracias
Que buenos ejercicios y prácticos
Infinitas gracias ❤me ayudó mucho sus ejercicios y también la parte emocional que es tan importante un fuerte abrazo
Muy bien explicado .Bien claro el contenido .Felicitaciones .Gracias .
Gracias por estos ejercicios y por los consejos sobre los emocional !! Tiene mucho sentido todo lo que explicas ! 💪
Excelentes ejercicios practicos,para sanar de manera natural la capsulitis del hombro.Muchas gracias por compartir.Te saluda CATS,desde Popayán ,Cauca,Colombia.
Excelentes consejos, probaré, muchas gracias!!
Muchas gracias por compartir su video muy completo . Bendiciones para uds. desde Chile.
Me encantó esa explicación muy clara y fácil fácil de entender. ❤👍👍👍👍
Muchas gracias por tus ejemplos y recomendaciones. Las pondré a la práctica. Saludos!
Gracias por estos ejercicios!
Gracias, gracias, gracias por compartir sus conocimiento Dios lo bendiga me está cambiando tanto esa molestia tan fuerte que tengo.
Tremendo que consejo vale oro tío agradezco 👍 por tu valioso consejo desde vzla saludos Lino Morillo
Gracias por su excelente explicación. Muchas bendiciones.
Muy claro me encantó. Gracias❤
Gracias por tus buenos ejercicios dios lo bendiga
Me gusta mucho como explicas los ejercicios de esa forma tan detallada.Interesante el enfoque emocional.Muy completo, me suscribo.
Magnifico Muy claramente explucado voy haciendolos junto a Usted Gracias desde Argentina!!! Salydos❤
Me han encantando los ejercicios los pondré en práctica. Muchas gracias van a ser de gran ayuda
Gracias, gracias, gracias me encantó el vídeo.
Muchas gracias muy buenas las enseñanzas soy de Argentina muchas gracias .María .
Muchas gracias por los ejercicios bendiciones por hacer conocer sus conocimientos para el bien de muchas personas que como yo, tengo ese dolor problema de hombro congelado. Bendiciones
Exelente explicación...
Gracias por el aporte me duele el hombro derecho voy hacer el ejercicio que el universo lo bendiga siempre Bogotá Colombia 👍🇨🇴😇
Excelente video. Tengo un dolor en mi brazo derecho y el origen es emocional, tiene que ver con la perdida de mi trabajo.
Muy educativo, buena explicación..❤
Excelente. Bendiciones
Gracias por tan clara explicación sobre capsulitis de hombro; la estoy padeciendo e iré al médico para que me diagnostique. Pero seguiré sus consejos en cuanto a los ejercicios deteniendome cuando sienta dolor. Muchas gracias. Bendiciones.
Me ha gustado mucho la explicación y los ejercicios. Voy a seguir tu tutorial día a día. Muchísimas gracias 🙏🙏🙏
Muchas gracias,Dios te bendiga
Muchas gracias por este vídeo, me recetó el traumatólogo 10 sesiones de kinesiologia y me hacen hacer algunos de estos ejercicios .
Wow me ayuda mucho este video gracias por tanto!!!!
Excelente vídeo hace vários anos sufri de hombro congelado estuve a Punto de operarem graçias a Dios no lo hice hace 2 dias planche roupas y comence con lá inflamação y dolor en El brazo estoy viendo su vídeo y comence a hacer Los ejercicios
😮yo tengo ambos hombros ..Gracias empezaré ya mismo ❤
Exelente muchas gracias
GRACIAS. GRACIAS GRACIAS KINECIA 360 .COLOMBIA .
Muy buenos los ejercicios para el manguito rotador gracias
Dr desde Venezuela
Muchas gracias!!!
Gracias muchas gracias esta ud ayudando a muchas personas estas enfermedades de ombro es muy común
Excelente. Gracias. Sigue adelante.
Me quedó el hombro congelado como consecuencia de una fractura de húmero. Estuve dos meses con el brazo inmovilizado. Poco a poco voy recuperando la movilidad.
Buen dia, porque duro tanto tiempo inmovilizado? que cirugía le hicieron o como fue la fractura?
Muchas gracias 🙏
Excelente 🌈 Gracias
Tratar la causa emocional y el efecto fenomenal!
Muchas gracias
Excelentes ejercicios, yo avabo de ser diagnosticada por el otopedico con hombro congelado, directo a terapia, quiero regresar a lo normal, ya que yo estuve haciendo natacion el año pasado sin problemas.
Llevo solo dos días practicando todos los ejercicios y he notado una gran mejoría. Tengo más movilidad y mucho menos dolor. Y además he podido dormir del lado del hombro lesionado. Muchas gracias.
Me alegro que los ejercicios te sean de utilidad!!
Yo traía dolor en esa parte del hombro, pero túve un accidente y me quedaron inmovilizados los brazos y ahora me duelen los dos hombros, será esto hombro congelado?
Te recuperaste bien?? Como lo llevas? Gracias
Buen video . Gracias
Gracias por sus explicaciones
Gracias por esta ayuda empezaré a practicar
La explicacion impecable😊
Son los ejercicios que me envió mi fisioterapeuta para mejorar mi hombro congelado. Gracias por el video, porque no conocía algunos ejercicios para mejorar llegar la mano detrás de la espalda, el único movimiento que aún no he logrado superar.
Hola, qué medicamentos te dio para desinflamar?
Mil Gracias doctor.
Excelente video,y muy buena explicación,yo tengo esos síntomas pero en los dos lados
Comenze hoy los ejercicios, espero me alivien el dolor, por favor envíeme ejercicios gracias 🇨🇺
Muy buen video gracias por su contenido y cpnsejos....un abrazo grande desde Chile para ud. Chau
Gracias por su ayuda
Gracias x ejercicios es el unico q encontre en RUclips eres excelente bendiciones 🙏👍🇨🇴
Excelente se me ha aliviado el dolor pero la movilidad es completa Gracias excelente ejercicio y lo voy a poner en práctica
Muy Bueno exercícios..para reabilitar El ombro ..🙏
Gracias buenos consejos❤
Buenos días
Excelente
Me ha gustado mucho tu clase,
Gracias muchisimas gracias q maraviyoso Dios lo colme d bendiciones
Es importante asa información para seguir la forma de hacer los ejercicios..
Gracia por darnos.este ejercicio tan importante.para.nosotrod
Muchas gracias te sigo desde Cuba me diagnosticaron el hombro congelado y voy a empezar hacer los ejercicios muchas gracias por tus vídeos Dios te bendiga 🙏
Grazie, grazie grazie!!! Por tus consenso!🙏 Heres mui mano e. Todos Los sentidos😊🌟 Feliz Navidad 🌟
Gracias por los consejos
Muchas gracias x sus ejercicios
Excelente video, gracias 👍🏼😃
Gracias Ana!🙌
❤Muchas gracias!!!
Ya tuve capsulitis adhesiva en el hombro derecho, ahora tengo problemas con el izquierdo 😢
WOW!!!🤩Gracias Ud. es espectacular. Todos los ejercicios en un video 👍🥰❤️ y lo más importante a tenido en cuenta la situación emocional. He visto gran cantidad de videos al respecto y NINGUNO, tan completo así como especializado ❤❤❤
Muchas gracias por tu comentario y por valorar la información mas allá del plano solo fisico, saludos
Tengo capsulitis del hombro y es muy doloroso, gracias por enseñar los ejercicios
Muy buen video
Me conmovió ! la historia de esa madre.❤
Siii, es muy triste como la ausencia de los seres queridos pueden afectar 😔😔😔