Tengo mi hombro izquierdo congelado desde hace 2 meses,los primeros 15 dias fui donde un sobador y me dio una sobada terrible,yo sentia q me desmayaba,se me puso mi hombro demasiado morado durante 20 dias,logre levantarlo un poco,pero sigue congelado,no puedo peinarme bien,se me dificulta ponerme shampoo y me duele pir las noches. Pero are estos ejercicios y en nombre de Dios todopoderoso me recuperarè y deseo q todos los q padecemos esto,nos sanemos completamente. Infinitas gracias Dr. Por hacer estos milagrosos videos.Dios lo bendiga.
Me pasa exactamente igual que tú, primeramente solo me molestaba levantar el brazo, ahora al dormir, para lavarme el pelo, nobpuedo rascarme la espalda me duele horrible, recien hoy di con este video, empezare a prácticar y te cuento como me va, esperando nos mejoremos pronto, saludos desde Chile 🇨🇱
Acudir, al médico,lo antes posible, para que te hagan una Resonancia magnetica. Esos dolores, yo los tuve, por accidente me rompí tres tendones !!! Supra espinoso, subescapular, biceps!...Tal vez tengan uno rajado!!!....a mi me operaron, ya no tengo dolores pre Operatorio!!!... Sigo con fisioterapia y ejercicios 3 a 4 veces por día!!!
Agua lo mas caliente posible todas las noches yo me ponia debajo de la llave por 5 minuto se me quito la inflamCion y diclofena en gel y ejercicios suaves ya estoy mucho mejor y puedo dormir ya no me duele creo q el agua fue una bendicion
Hola! Estoy en la misma situación pero no de 2 meses y 5 😢 me pusieron infiltración pero me ha quitado el dolor nada más , voy al fisio de la seguridad s, a un fisio privado y 😢 sigo igual. Nos vamos a poner buenas yo ya no tengo más paciencia me ha quitado las ganas de vivir ya Nu como tomo ya pastillas de ansiedad 😢 un saludo
Gracias. Muy didáctico el proceso de "descongelación". Yo intento descongelar mi hombro bailando con música africana para calentar los tejidos, cuando me doy cuenta he movido el hombro en todas direcciones...
Es el único doctor que lleva el dolor a lo emocional y eso es realmente cierto , porque lo emocional nos enferma muchísimas gracias 🙏 un cordial saludo desde Colombia
He buscado tantos videos para encontrar lo que tenia, y este es el unico que describe y ayuda claramente. Gracias Doc! Y el unico que incluye la parte emotional / psicosomatica. La mente y el corazon pueden crear enfermedades fisicas. Casi siempre hay una raiz en el subconsciente. Yo me lesione jugando volley, y llevo ya casi 6 meses sin poder jugar pero he mejorado muchisimo. Vivi las 3 etapas, primero dolor pero movimiento, luego menos dolor pero menos movimiento y flexibilidad. Probe masajes pero no ayudaron mucho. Y mi raiz emotional/mental es el no querer moverme mucho o cargar cosas, pero si jugar. Como que mi cuerpo me dijo: A! no quieres hacer esto, pues ahora no te podramos mover. Estos ejercicios aqui si me estan ayudando. Agregar un poco de meditation/respiracion ES GENIAL!!! Espero todos aqui que buscan ayuda se recuperen pronto! Paciencia :)
Muy interesante , llevo casi 4 meses con el hombro congelado , tratándome con especialistas y haciendo cada día rehabilitación en casa y tres días a la semana con un profesional , estoy mejor , pero me ha afectado al otro brazo también ( porque lo he cargado demasiado ) . En definitiva un horror y una ruina , de la noche a la mañana . En cuanto al tema emocional , mis padres fallecieron con 20 días de diferencia , son los amores de mi vida y los echo muchísimo de menos , pero lamentablemente ya no están , me salieron hasta neuromas de Morton en mis pies y tuvieron q hacerme una histerectomia porque me desangraba , todo un horror ( cuando todo el mundo te dice q después de todo lo q pase , ahora llegarían cosas buenas ) pues ya lo ven !😰un desastre . Pero bueno hay q seguir adelante , ánimo y no se desanimen !! Muy buenos los ejercicios ! Son los q practico . Un abrazo y gracias 😘
Excelente video! Gracias por hablar también de las posibles causas emocionales y subconscientes que también pueden tener mucha influencia y poco se habla de eso.
Te quiero dar las gracias por compartir tus conocimientos, estaba muy mal, gracias a Dios por encontrarte, he puesto tus ejercicios en práctica y estoy mucho mejor gracias a Dios, te felicito, muy bien explicado.
Es un canal excelente, sus videos estan tan bien explicados y grabados en los angulos que permiten apreciar de la mejor manera los movimientos. Es una pena que ya no suban videos nuevos.
Son los ejercicios que me envió mi fisioterapeuta para mejorar mi hombro congelado. Gracias por el video, porque no conocía algunos ejercicios para mejorar llegar la mano detrás de la espalda, el único movimiento que aún no he logrado superar.
Estos ejercicios que el enseña son extraordinarios, despues de un año con mucho dolor los hice exactamente como el explica y en 1 mes estaba 90% bien, Gracias Grande, gracias extraordinario profecional ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
UN GENIO TOTAL !! Hay docena de videos de profesionales que comienzan la recuperación estirando con peso, cuando los tejidos están endurecidos y hay que ablandarlos, aflojarlos primero y luego tonificar, endurecer. Tu comienzas movilizando el hombro sin fuerza propia y empujado por una fuerza independiente, externa a este. Esto es saber hacer bien un trabajo profesional con conceptos correctos, acertados. FELICITACIONES !! 👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋💪💪💪💪🤜🤛
Muchas gracias. Poco a poco mi hombro mejora. Despacio pero avanzo, mi hombro va estirando cada vez más. Ni es de un día para otro, pero duermo mejor y estiro cada vez más el brazo. Muchas gracias 😘
Tengo capsulitis pero lo mio es de haber hecho un esfuerzo en limpieza muy fuerte. Y me empezó a doler mucho por las noches lo que me a provocado capsulitis. Estos ejercicios son muy recomendables. Solo he empezado hoy y ya lo voy moviendo mejor y alivio. Gracias doctor. Lo recomiendo Dios lo Bendiga🙏🏻❤
Por fin alguien que ve al paciente en un todo.fisico y emocional Hace 7 años tuve mi peor momento. Dolor las 24 hs. Pase la etapa de dolor, hice rehabilitacion pero la realidad es que quedé con una movilidad muy reducida. Volveré a éstos ejercicios . Gracias miles senti que me hablabas a mi en este video.
Llevo solo dos días practicando todos los ejercicios y he notado una gran mejoría. Tengo más movilidad y mucho menos dolor. Y además he podido dormir del lado del hombro lesionado. Muchas gracias.
Yo traía dolor en esa parte del hombro, pero túve un accidente y me quedaron inmovilizados los brazos y ahora me duelen los dos hombros, será esto hombro congelado?
Muchas gracias por los ejercicios bendiciones por hacer conocer sus conocimientos para el bien de muchas personas que como yo, tengo ese dolor problema de hombro congelado. Bendiciones
Hola soy de Costa Rica , tengo mi hombro congelado, tengo un desgarro del tendón supraespinoso, y tengo demasiado dolor, sobre todo al dormir, voy a empezar poco a poco con los ejercicios, muchísimas gracias
Igual yo casi dos meses, empecé a bañarme con agua caliente, mi novio me puso una plancha terapéutica desde el martes y ya el tercero día no tenía dolor casi, ayer me pude peinar y poner el brassier. Esto es resfrío dicen las abuelas por eso el calor es fundamental. Ya no duermo con abanico ni me baño por las noches. Una vez que hagas reposo en serio, pornerle calor fuerte al brazo y los ejercicios veras cambios en días. No abras la REFRIGERADORA , ni salgas al aire. Vendá el brazo después que te des el calor .
Estoy ingresada por el hombro derecho congelado Ya ha transcurrido 1 año y 4 meses ,por esa razón estoy ingresada. Estoy muy triste. Pero gracias por ayudarnos Y esos buenos consejos
Excelentes ejercicios. Yo sufrí una fractura de cabeza de húmero desplazada y me siento muy bien Gracias a la rehabilitación ( fisioterapia) ; aún me falta llegar más arriba del hombro por la parte de atrás . Los ejercicios son clave en la recuperación 😊
Gracias por tan importante clase yo tengo hombro congelado hace un año voy a hacer tus ejercicios hasta dónde pueda como usted dijo quiero saber si me puedo poner trapos calientes en el hombro y brazo porque siento dolor y con el frío siento que me duele más. Muchas gracias saludos desde Panamá
Excelente vídeo hace vários anos sufri de hombro congelado estuve a Punto de operarem graçias a Dios no lo hice hace 2 dias planche roupas y comence con lá inflamação y dolor en El brazo estoy viendo su vídeo y comence a hacer Los ejercicios
Yo ya voy por el año cumplido, fui al Traumatologo, ZKinesiologo, empese Fusio terapia, hice acupuntura, me inyecte corticoides, y si bien he mejorado la movilidad, el dolor sigue, y sigo haciendo recuoeracion!!!!!
Gracias por tan clara explicación sobre capsulitis de hombro; la estoy padeciendo e iré al médico para que me diagnostique. Pero seguiré sus consejos en cuanto a los ejercicios deteniendome cuando sienta dolor. Muchas gracias. Bendiciones.
Muchas gracias es la primera vez. que. veo, y leyeendo los comentarios puedo decir que empezo el dolor desppues de la 3era dosis contra el Covid. tambien estoy en terapia y el movimiiento del brazo es mejor, pero sigue. el dolor sobre todo cuando duermo o apoyo la espalda al leer.
Doctor: precisamente todo esto me ha pasado. Gracias a usted he mejorado muchisimo, ya casi un 80%. En todo lo que usted dice en este video es justamente mi vida. Solo que original originalmente me ocasionè el problema dandome masage con un objeto metàlico therapeutics, pero no lo supè usar y ...tambien tube un gran problema con mis hijas, una grande preocupasiòn. Ya voy saliendo de todo gracias a Dios y a usted.
Despues de una caida muy grave pasaron 7 meses y poco a poco me voy movilizando con ejercicios me quitaron radiografi y da lesion me qyisueron operar pero soy muy msyor y no hay garantias y con lo que oude hacer fui recuperando hsre todo eso gracias doctor
Este es el dolor más fuerte que he sentido 😢. Los fisiatras y ortopedas no se ponen de acuerdo, unos quieren operar y otro no. Ya no se ni a quien creerle y el dolor inrresistible por la tendinosis. Voy hacer sus ejercicios para ver si puedo soltar el brazo. Mil gracias 🙏🤗
Gladis seguramente viene de la base del.cuello y el omoplato atras ablanda esa zona con cuidado y te aliviara ya padeci lo tuyo pareca eterno eso busca en yountube meficos q te indican suaved ejercicios y slivisn y rehabilitsn bendiciones dedes Olivos Argentina
precioso todo Josi trate df cintestar otrs videos q he leido sin poder contestar Cuida la hrtida quedara prrfecta hay tiempo para Todo quealegria tu operacion tanto esperar quecse una bendicion este logro que Amor a Tus Niñas Sea n muy Felices Jodi veo todos yus enczntadores videos sun sinnpodrg contestar Edtos desde OlivosxArgentina Od deseo mucho amoor y alegriasss!!!! do
ME A LLEGADO AVTIEMPO POR UN ACCIDENTE EN LA SILLA DE RUEDAS .CAYO EN UN HUEVO Y MA FUI HACIA ADELANTE MUCHO DOLOR EN EL BRAZO NO PUEDO HECHARLO HACIA ADELANTE DIOS LO BENDIGA POR ESA ORIENTACION BUENAS NOCHES
Me quedó el hombro congelado como consecuencia de una fractura de húmero. Estuve dos meses con el brazo inmovilizado. Poco a poco voy recuperando la movilidad.
Tengo el hombro congelado desde hace 15 días, desp de un gran golpe, estoy haciendo ejercicio y recupere bastante la movilidad ,pero estos ejercicios me parecen fantásticos, espejo mejorar pronto, gracias
Tengo tendón supraespinoso inflamado y le duele realizar ciertos ejercicios, d echo siento como un calambre o tirón cada q hago ciertos ejercicios q me llegan hasta el cuello y el oído del lado izquierdo..según ultrasonido solo tengo inflamación y no ruptura gracias a Dios he ido q muchas terapias y aún el dolor no cesa mucho..ahora empecé con sesión de biomagnetismo a ver q tal me va..y haré algunos ejercicios q no me duelan tanto gracias
Hace un año me diagnosticaron capsulitis en hombro izquierdo y a los 8 meses empezó a dolerme el derecho, no he recuperado del todo el izquierdo pero esta mejor, para el que lo sufre, es muy doloroso ademas de que te deprimirme mucho. Haré estos ejercicios haber si me ayudan porque los que estoy haciendo últimamente no hay mejoría. Gracias infinitas
Excelentes ejercicios, tengo 1 año y medio de tener hombro congelado, todo inició después de la segunda dosis de la vacuna del covid, he tenido 20 sesiones de terapia física y 6 sesiones de ondas de choque, ahora tengo mayor movilidad y la mayoría de tus ejercicios son los mismos que realizo en la terapia física, de verdad son excelentes muchas gracias por compartir tu conocimiento, hay ejercicios que no conocía que tú recomiendas, los voy a realizar todos ☺️
@@ceciliamarquez3017 si, totalmente por culpa de la vacuna del covid. Esas vacunas no fueron puestas con el propósito de curar... yo nunca me puse esa basura y no tengo quejas como mas personas ademas de ustedes tienen. Lo siento por ustedes y hagan estos ejercicios que quizas se recuperen.
Hola, creo que antes de la vacuna y antes del covid 19 no existía la capsulitis ni otras muchas enfermedades que se dieron después, incluso tampoco la gente moría, todos los males del mundo aparecieron después de vacunarnos del covid 19, os lo juro por San Pito Pato. Saludos cordiales y buena suerte.
Gracias x tu información estoy sufriendo de los 2 hombros ya el derecho esta muy inflado colocaron infiltración y a mejorado un poco hare los ejercicios mil gracias desde cali colombia bendiciones
Tuve mi hombro izquierdo en ese estado , capsulitis . Es muy doloroso. Me hicieron una infiltración y me dieron una serie de ejercicios s realizar . El traumatólogo no tenía mucha fe de que recuperar plenamente el movimiento de mi brazo ya que había demorado mucho( cuatro meses ) en consultarlo. Pero hice todos los ejercicios varias veces al día y todos los días y pude recuperar el movimiento de mi brazo.
buenas tardes. llevo sufriendo el problema del manguito rotador desde hace unos 12 meses., rotura de supraespinoso y me han realizado RM , radiografías , etc. también he ido a una clínica a rehabilitación donde me ponían corrientes durante 45 minutos , y EPI sin obtener resultados..... y el otro día, vi este video y me ha gustado mucho, la forma como lo explicas todo y lo mas importante los ejercicios variados que indicas, llevo realizándolo los que puedo ya varios días y la verdad es que voy notando una mejoría importante. Estaba pensando ya en operarme, pero viendo los comentarios que dejan, creo que seguiré con los ejercicios.Muchas gracias y un saludo.
Yo tengo todos estos síntomas y mi terapia va empezar recién los primeros días de noviembre entonces voy a empezar hacer estos ejercicios contigo porque es un dolor que no se soporta .
Muchas gracias te sigo desde Cuba me diagnosticaron el hombro congelado y voy a empezar hacer los ejercicios muchas gracias por tus vídeos Dios te bendiga 🙏
Tengo artritis sufro de hombro congelado aproximadamente 5 años dolor leve ahora es más intenso por las noches no logro acomodar mi cuerpo por que m duele hoy mismo empezare estos ejercicios gracias dr. Lo veo desde México saludos
Pase por este padecimiento y fue un periodo de un año adicionalmente problemas del túnel carpiano. Hice más que todo los ejercicios de pendulo y con eso me recupere el túnel carpiano lo trate con otros ejercicios. Fue un año de molestia enorme en donde me sentía completamente limitada el lavarme el pelo peinarme vestirme dormir era supremamente doloroso. Al fin me recupere pero con ejercicio
WOW!!!🤩Gracias Ud. es espectacular. Todos los ejercicios en un video 👍🥰❤️ y lo más importante a tenido en cuenta la situación emocional. He visto gran cantidad de videos al respecto y NINGUNO, tan completo así como especializado ❤❤❤
Como no vi este video antes de operarme 😞, aun sigo en recuperación y precisamente estoy en los ejercicios que muestra muy bien video explicativo donde primero te enfocas en la movivilidad y después la resistencia en hora buena
Muy de acuerdo Dr a reserva Q pudo ser p accidente la lesión , claro que lo emocional influye p mejorarlo o empeorarlo; dos consultas en una intervención. Eso es PROFESIONALISMO. LO FELICITO.
@@kinesia360 yo me tropecé, me caí y me fracture la muñeca, tengo 2 meses que me quitaron el yeso, pero me duele mucho el hombro, me dijo mi terapeuta que es capsulitis, pero otro doctor me dijo que la lesión de mano también tiene una razón emocional, será cierto? Ustedes saben?
@@kinesia360 me suscríbi a su canal , porque mire las horas que son y llevo ya 3 meses que el brazo no lo puedo mover, ni para peinarme ni para subirme un pantalón, 😢😢😢😢 el grado no me sirve , me quitaron un nódulo del pecho izquierdo, y desde entonces fue el brazo a peor a peor y hasta tenerlo muerto y si hago un movimiento que no me allá dado cuenta 😢😢😢😢😢😢😢😢😢 me quisiera morir el es para dar gritos al cielo, y como estoy mala no pude ir al médico solo una sola vez donde me hicieron radiografía y no salía nada de nada y vio el médico que no podía despegar el brazo izquierdo del mi cuerpo , y ya no puedo más y más y fue subiendo para el hombro y parte del hombro por detrás a lo que se le llama paletilla , 😢😢😢😢😢 doctor me dijeron que creen que es nervio o tendón y que pidiera una resonancia magnética, mire llamo y nunca hay número, me ponen a un médico de guardia el cual me dice habla con tu médico y ya estoy desesperada, porque me siento inútil tan joven, y sin saber por dónde tirarme porque el médico cuando me vea me mandará al traumatólogo ese en llamarme tarda por lo menos un Año, después me mandaran la resonancia, y en fin ya sabe usted cómo va este tema , mi pregunta es que puede ser , puede ser que me aalan hecho daño cuando me tocaron el pecho izquierdo que es cuando yo me vengo quejando 😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢 ojalá me leas y puedas decirme aunque sea ola esmeralda. Doctor la pantalla de mi móvil está rota por eso hay cosas que no me salen bien me refiero a las letras . Espero me entiendas muchas gracias
Estoy muy cansada con lo del hombro tengo tendinitis mas bursitis por ecografía primera vez q me pasa esto esto es total imposibilitado para todo ya hize terapia pero continua haciendo y peso pero menos de una libra pero me tiene marginada no puedo moverme mucho yo hago cuerda tengo 71 año 50 de hacer ejercicio le agradezco algo para mí 🇨🇴🇨🇴
Me encantó el enfoque holístico que aplicas, no sólo la fisioterapia Los aspectos emocionales y los complementos alimenticios son la raíz de muchas soluciones a las enfermedades. Gracias por llevar nuestra atención a esos aspectos. 🙏
Dr. Buenos días hace 12 días me sacaron el yeso ya que me fracturé el radio y desde ahí me duele el brazo el hombro no lo puedo mover porque me vienen unos dolores terribles tendrá algo que ver porque los tuve inmovilizado dos meses
Tengo mi hombro izquierdo congelado desde hace 2 meses,los primeros 15 dias fui donde un sobador y me dio una sobada terrible,yo sentia q me desmayaba,se me puso mi hombro demasiado morado durante 20 dias,logre levantarlo un poco,pero sigue congelado,no puedo peinarme bien,se me dificulta ponerme shampoo y me duele pir las noches. Pero are estos ejercicios y en nombre de Dios todopoderoso me recuperarè y deseo q todos los q padecemos esto,nos sanemos completamente. Infinitas gracias Dr. Por hacer estos milagrosos videos.Dios lo bendiga.
gracias, espero se recupere pronto
Me pasa exactamente igual que tú, primeramente solo me molestaba levantar el brazo, ahora al dormir, para lavarme el pelo, nobpuedo rascarme la espalda me duele horrible, recien hoy di con este video, empezare a prácticar y te cuento como me va, esperando nos mejoremos pronto, saludos desde Chile 🇨🇱
Acudir, al médico,lo antes posible, para que te hagan una Resonancia magnetica. Esos dolores, yo los tuve, por accidente me rompí tres tendones !!! Supra espinoso, subescapular, biceps!...Tal vez tengan uno rajado!!!....a mi me operaron, ya no tengo dolores pre Operatorio!!!... Sigo con fisioterapia y ejercicios 3 a 4 veces por día!!!
Agua lo mas caliente posible todas las noches yo me ponia debajo de la llave por 5 minuto se me quito la inflamCion y diclofena en gel y ejercicios suaves ya estoy mucho mejor y puedo dormir ya no me duele creo q el agua fue una bendicion
Hola! Estoy en la misma situación pero no de 2 meses y 5 😢 me pusieron infiltración pero me ha quitado el dolor nada más , voy al fisio de la seguridad s, a un fisio privado y 😢 sigo igual. Nos vamos a poner buenas yo ya no tengo más paciencia me ha quitado las ganas de vivir ya Nu como tomo ya pastillas de ansiedad 😢 un saludo
Gracias. Muy didáctico el proceso de "descongelación".
Yo intento descongelar mi hombro bailando con música africana para calentar los tejidos, cuando me doy cuenta he movido el hombro en todas direcciones...
por favor traten meditacion junto con sus ejersicios..dios los cure pronto
AMEN. DIOS EL MEDICO DE MEDICOS
Es el único doctor que lleva el dolor a lo emocional y eso es realmente cierto , porque lo emocional nos enferma muchísimas gracias 🙏 un cordial saludo desde Colombia
He buscado tantos videos para encontrar lo que tenia, y este es el unico que describe y ayuda claramente. Gracias Doc!
Y el unico que incluye la parte emotional / psicosomatica. La mente y el corazon pueden crear enfermedades fisicas. Casi siempre hay una raiz en el subconsciente.
Yo me lesione jugando volley, y llevo ya casi 6 meses sin poder jugar pero he mejorado muchisimo. Vivi las 3 etapas, primero dolor pero movimiento, luego menos dolor pero menos movimiento y flexibilidad. Probe masajes pero no ayudaron mucho.
Y mi raiz emotional/mental es el no querer moverme mucho o cargar cosas, pero si jugar. Como que mi cuerpo me dijo: A! no quieres hacer esto, pues ahora no te podramos mover.
Estos ejercicios aqui si me estan ayudando. Agregar un poco de meditation/respiracion ES GENIAL!!!
Espero todos aqui que buscan ayuda se recuperen pronto!
Paciencia :)
Hola, qué medicamentos te dio para desinflamar?
Muy interesante , llevo casi 4 meses con el hombro congelado , tratándome con especialistas y haciendo cada día rehabilitación en casa y tres días a la semana con un profesional , estoy mejor , pero me ha afectado al otro brazo también ( porque lo he cargado demasiado ) .
En definitiva un horror y una ruina , de la noche a la mañana .
En cuanto al tema emocional , mis padres fallecieron con 20 días de diferencia , son los amores de mi vida y los echo muchísimo de menos , pero lamentablemente ya no están , me salieron hasta neuromas de Morton en mis pies y tuvieron q hacerme una histerectomia porque me desangraba , todo un horror ( cuando todo el mundo te dice q después de todo lo q pase , ahora llegarían cosas buenas ) pues ya lo ven !😰un desastre .
Pero bueno hay q seguir adelante , ánimo y no se desanimen !!
Muy buenos los ejercicios ! Son los q practico .
Un abrazo y gracias 😘
gracias y mucho ánimo! saludos
Excelente video! Gracias por hablar también de las posibles causas emocionales y subconscientes que también pueden tener mucha influencia y poco se habla de eso.
Ami me duele mucho el hombro el cuello y me sube a la oreja y la cabeza are los ejercicios muchas gracias por su información
Te quiero dar las gracias por compartir tus conocimientos, estaba muy mal, gracias a Dios por encontrarte, he puesto tus ejercicios en práctica y estoy mucho mejor gracias a Dios, te felicito, muy bien explicado.
Dios bendiga por sus ejercicios confío que todo este dolor se va en el nombre de Dios y alivie para todos que el señor los cuide mucho 👏🇨🇴
Es un canal excelente, sus videos estan tan bien explicados y grabados en los angulos que permiten apreciar de la mejor manera los movimientos.
Es una pena que ya no suban videos nuevos.
Son los ejercicios que me envió mi fisioterapeuta para mejorar mi hombro congelado. Gracias por el video, porque no conocía algunos ejercicios para mejorar llegar la mano detrás de la espalda, el único movimiento que aún no he logrado superar.
Hola, qué medicamentos te dio para desinflamar?
Estos ejercicios que el enseña son extraordinarios, despues de un año con mucho dolor los hice exactamente como el explica y en 1 mes estaba 90% bien, Gracias Grande, gracias extraordinario profecional ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Excelente video. Tengo un dolor en mi brazo derecho y el origen es emocional, tiene que ver con la perdida de mi trabajo.
UN GENIO TOTAL !!
Hay docena de videos de profesionales que comienzan la recuperación estirando con peso, cuando los tejidos están endurecidos y hay que ablandarlos, aflojarlos primero y luego tonificar, endurecer.
Tu comienzas movilizando el hombro sin fuerza propia y empujado por una fuerza independiente, externa a este.
Esto es saber hacer bien un trabajo profesional con conceptos correctos, acertados.
FELICITACIONES !!
👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋💪💪💪💪🤜🤛
Gracias!🙏
¡ Gracias 🎉 !
Muchas gracias. Poco a poco mi hombro mejora. Despacio pero avanzo, mi hombro va estirando cada vez más. Ni es de un día para otro, pero duermo mejor y estiro cada vez más el brazo.
Muchas gracias 😘
Tengo capsulitis pero lo mio es de haber hecho un esfuerzo en limpieza muy fuerte. Y me empezó a doler mucho por las noches lo que me a provocado capsulitis. Estos ejercicios son muy recomendables. Solo he empezado hoy y ya lo voy moviendo mejor y alivio. Gracias doctor. Lo recomiendo Dios lo Bendiga🙏🏻❤
Gracias por sus consejos e visto videos que solo aconsejan ejercicios pero nadie sugiere magnesio tomaré sus consejos mil gracias
Por fin alguien que ve al paciente en un todo.fisico y emocional Hace 7 años tuve mi peor momento. Dolor las 24 hs. Pase la etapa de dolor, hice rehabilitacion pero la realidad es que quedé con una movilidad muy reducida. Volveré a éstos ejercicios . Gracias miles senti que me hablabas a mi en este video.
Llevo solo dos días practicando todos los ejercicios y he notado una gran mejoría. Tengo más movilidad y mucho menos dolor. Y además he podido dormir del lado del hombro lesionado. Muchas gracias.
Me alegro que los ejercicios te sean de utilidad!!
Yo traía dolor en esa parte del hombro, pero túve un accidente y me quedaron inmovilizados los brazos y ahora me duelen los dos hombros, será esto hombro congelado?
Te recuperaste bien?? Como lo llevas? Gracias
Muchas gracias por los ejercicios bendiciones por hacer conocer sus conocimientos para el bien de muchas personas que como yo, tengo ese dolor problema de hombro congelado. Bendiciones
No se pueden explicar mejor las cosas, felicidades por tus explicaciones, son muy buenas y didácticas.
Lo mejor que he visto por RUclips
Gracias, gracias y muchas gracias
Hola soy de Costa Rica , tengo mi hombro congelado, tengo un desgarro del tendón supraespinoso, y tengo demasiado dolor, sobre todo al dormir, voy a empezar poco a poco con los ejercicios, muchísimas gracias
Igual yo casi dos meses, empecé a bañarme con agua caliente, mi novio me puso una plancha terapéutica desde el martes y ya el tercero día no tenía dolor casi, ayer me pude peinar y poner el brassier.
Esto es resfrío dicen las abuelas por eso el calor es fundamental. Ya no duermo con abanico ni me baño por las noches. Una vez que hagas reposo en serio, pornerle calor fuerte al brazo y los ejercicios veras cambios en días. No abras la REFRIGERADORA , ni salgas al aire. Vendá el brazo después que te des el calor .
@@aulavirtual1200hola, por favor me podrías decir con que otro nombre se le conoce a la plancha terapéutica? O dónde se compra? O qué es exactamente?
Hola igual soy d Costa Rica y estoy con un problemita parecido quisiera saber q has echo, donde has ido y cómo va tu mejoría x favor gracias
Me conmovió ! la historia de esa madre.❤
Siii, es muy triste como la ausencia de los seres queridos pueden afectar 😔😔😔
Estoy ingresada por el hombro derecho congelado
Ya ha transcurrido 1 año y 4 meses ,por esa razón estoy ingresada.
Estoy muy triste.
Pero gracias por ayudarnos
Y esos buenos consejos
ingresada? en el hospital esta desde un año😮
Noooooo q llevó un año😢 y con el hombro derecho
Con jelado y actualmente llevo 2 meses egresada 😢
Fue lo q expliqué 😢
Existe un limitado tiempo para q el hombro congelado
Vuelva a su total normalidad Dtor
Aw ok..trate de moverlo aunq sea un poco doloroso,yo ygual me lesione y se m congelo,llevo 4 meses ya.es horrible
Excelentes ejercicios. Yo sufrí una fractura de cabeza de húmero desplazada y me siento muy bien Gracias a la rehabilitación ( fisioterapia) ; aún me falta llegar más arriba del hombro por la parte de atrás . Los ejercicios son clave en la recuperación 😊
Extraordinario como explica las etapas y además toma el tema emosional
Gracias por tan importante clase yo tengo hombro congelado hace un año voy a hacer tus ejercicios hasta dónde pueda como usted dijo quiero saber si me puedo poner trapos calientes en el hombro y brazo porque siento dolor y con el frío siento que me duele más. Muchas gracias saludos desde Panamá
Excelente vídeo hace vários anos sufri de hombro congelado estuve a Punto de operarem graçias a Dios no lo hice hace 2 dias planche roupas y comence con lá inflamação y dolor en El brazo estoy viendo su vídeo y comence a hacer Los ejercicios
Gracias por el aporte me duele el hombro derecho voy hacer el ejercicio que el universo lo bendiga siempre Bogotá Colombia 👍🇨🇴😇
Útil y realista. Estamos en ello...veremos a ver. Gracias por su empatía, pues se pasa mal❤
Muchas gracias no solo por la explicación de los ejercicios y la explicación emocional. Muchas gracias ❤
Muchas gracias por este vídeo, me recetó el traumatólogo 10 sesiones de kinesiologia y me hacen hacer algunos de estos ejercicios .
Yo ya voy por el año cumplido, fui al Traumatologo, ZKinesiologo, empese Fusio terapia, hice acupuntura, me inyecte corticoides, y si bien he mejorado la movilidad, el dolor sigue, y sigo haciendo recuoeracion!!!!!
Muchas gracias por estos consejos y ejercicios.
Empezaré a hacerlos y espero reducir el tiempo de la cápsulitis.
Gracias por tan clara explicación sobre capsulitis de hombro; la estoy padeciendo e iré al médico para que me diagnostique. Pero seguiré sus consejos en cuanto a los ejercicios deteniendome cuando sienta dolor. Muchas gracias. Bendiciones.
Magnifico Muy claramente explucado voy haciendolos junto a Usted Gracias desde Argentina!!! Salydos❤
Gracias doctor, excelente video ,desde el primer día que hice los ejercicios sentí una gran mejora, excelente muchísimas gracias.
Que Buenos ejercicios, hace años tuve hombro congelado y eso me ayudó mucho. Gracias por compartirlo.
Hice los ejercicios que propones y me fueron de gran ayuda, gracias!!!
La parte emocional me hizo mucho sentido, nuevamente gracias!
gracias por tu comentario, me alegro que mejoraras
Muchas gracias es la primera vez. que. veo, y leyeendo los comentarios puedo decir que empezo el dolor desppues de la 3era dosis contra el Covid. tambien estoy en terapia y el movimiiento del brazo es mejor, pero sigue. el dolor sobre todo cuando duermo o apoyo la espalda al leer.
Doctor: precisamente todo esto me ha pasado. Gracias a usted he mejorado muchisimo, ya casi un 80%. En todo lo que usted dice en este video es justamente mi vida. Solo que original originalmente me ocasionè el problema dandome masage con un objeto metàlico therapeutics, pero no lo supè usar y ...tambien tube un gran problema con mis hijas, una grande preocupasiòn. Ya voy saliendo de todo gracias a Dios y a usted.
Gracias por comentar Florina y que alegría que ya este mejorando
Despues de una caida muy grave pasaron 7 meses y poco a poco me voy movilizando con ejercicios me quitaron radiografi y da lesion me qyisueron operar pero soy muy msyor y no hay garantias y con lo que oude hacer fui recuperando hsre todo eso gracias doctor
Muchas gracias x compartir tus ejercicios consejos que ya los pongo en practica no duermo de noche con el dolor Dios te bendiga
¡Gran secuencia de ejercicios!, y muy importante la referencia a como influye lo emocional...
"Me subscribo y like". ¡Muchas gracias!
Este es el dolor más fuerte que he sentido 😢. Los fisiatras y ortopedas no se ponen de acuerdo, unos quieren operar y otro no. Ya no se ni a quien creerle y el dolor inrresistible por la tendinosis. Voy hacer sus ejercicios para ver si puedo soltar el brazo. Mil gracias 🙏🤗
Gladis seguramente viene de la base del.cuello y el omoplato atras ablanda esa zona con cuidado y te aliviara ya padeci lo tuyo pareca eterno eso busca en yountube meficos q te indican suaved ejercicios y slivisn y rehabilitsn bendiciones dedes Olivos Argentina
precioso todo Josi trate df cintestar otrs videos q he leido sin poder contestar Cuida la hrtida quedara prrfecta hay tiempo para Todo quealegria tu operacion tanto esperar quecse una bendicion este logro que Amor a Tus Niñas Sea
n muy Felices Jodi veo todos yus enczntadores videos sun sinnpodrg contestar Edtos desde OlivosxArgentina Od deseo mucho amoor y alegriasss!!!!
do
@@anaramallo9885
@@anaramallo9885
@@anaramallo9885
Muchas gracias por compartir su conocimiento,estos ejercicios me están ayudando mucho.
MUCHAS GRACIAS
ME A LLEGADO AVTIEMPO POR UN ACCIDENTE EN LA SILLA DE RUEDAS .CAYO EN UN HUEVO Y MA FUI HACIA ADELANTE MUCHO DOLOR EN EL BRAZO NO PUEDO HECHARLO HACIA ADELANTE DIOS LO BENDIGA POR ESA ORIENTACION BUENAS NOCHES
Comenze hoy los ejercicios, espero me alivien el dolor, por favor envíeme ejercicios gracias 🇨🇺
Me quedó el hombro congelado como consecuencia de una fractura de húmero. Estuve dos meses con el brazo inmovilizado. Poco a poco voy recuperando la movilidad.
Buen dia, porque duro tanto tiempo inmovilizado? que cirugía le hicieron o como fue la fractura?
Buenos días Bogotá colombia gracias me ayudaron los ejercicios para mí hombro derecho sentí mejoría queda en 4 mi dolor bendiciones gracias profe😂
Excelente se me ha aliviado el dolor pero la movilidad es completa Gracias excelente ejercicio y lo voy a poner en práctica
Gracias x ejercicios es el unico q encontre en RUclips eres excelente bendiciones 🙏👍🇨🇴
Tengo el hombro congelado desde hace 15 días, desp de un gran golpe, estoy haciendo ejercicio y recupere bastante la movilidad ,pero estos ejercicios me parecen fantásticos, espejo mejorar pronto, gracias
Muchas gracias lo sufrí 3 años, si ahora pienso que fue emocional, si creo que las terapias son fabulosas ❤
Como se te fue?? Te operaste?? Estás bien del todo?? Gracias
Tratar la causa emocional y el efecto fenomenal!
Tengo tendón supraespinoso inflamado y le duele realizar ciertos ejercicios, d echo siento como un calambre o tirón cada q hago ciertos ejercicios q me llegan hasta el cuello y el oído del lado izquierdo..según ultrasonido solo tengo inflamación y no ruptura gracias a Dios he ido q muchas terapias y aún el dolor no cesa mucho..ahora empecé con sesión de biomagnetismo a ver q tal me va..y haré algunos ejercicios q no me duelan tanto gracias
Hace un año me diagnosticaron capsulitis en hombro izquierdo y a los 8 meses empezó a dolerme el derecho, no he recuperado del todo el izquierdo pero esta mejor, para el que lo sufre, es muy doloroso ademas de que te deprimirme mucho. Haré estos ejercicios haber si me ayudan porque los que estoy haciendo últimamente no hay mejoría. Gracias infinitas
Excelentes ejercicios, tengo 1 año y medio de tener hombro congelado, todo inició después de la segunda dosis de la vacuna del covid, he tenido 20 sesiones de terapia física y 6 sesiones de ondas de choque, ahora tengo mayor movilidad y la mayoría de tus ejercicios son los mismos que realizo en la terapia física, de verdad son excelentes muchas gracias por compartir tu conocimiento, hay ejercicios que no conocía que tú recomiendas, los voy a realizar todos ☺️
Cree que sea por la vacuna ? Porque yo también no tiene mucho que me empezó el dolor
A me pasa lo mismo después de la vacuna del covit entonces tengo q hacer ese ejercicio gracias
@@ceciliamarquez3017 si, totalmente por culpa de la vacuna del covid. Esas vacunas no fueron puestas con el propósito de curar... yo nunca me puse esa basura y no tengo quejas como mas personas ademas de ustedes tienen. Lo siento por ustedes y hagan estos ejercicios que quizas se recuperen.
Hola, creo que antes de la vacuna y antes del covid 19 no existía la capsulitis ni otras muchas enfermedades que se dieron después, incluso tampoco la gente moría, todos los males del mundo aparecieron después de vacunarnos del covid 19, os lo juro por San Pito Pato. Saludos cordiales y buena suerte.
A mi me dio justo después de ka vacuna de la influencia
Súper interesante y gracias perdidamente hoy tuve diagnóstico pero con la explicación y los ejercicios estaré mucho mejor
Gracias x tu información estoy sufriendo de los 2 hombros ya el derecho esta muy inflado colocaron infiltración y a mejorado un poco hare los ejercicios mil gracias desde cali colombia bendiciones
Tengo 1 mes con el dolor más al querer subir el brazo y rascar la espalda imposible por la noche dolor..haré los ejercicios graciaa
Muchas gracias muy buenas las enseñanzas soy de Argentina muchas gracias .María .
Tuve mi hombro izquierdo en ese estado , capsulitis . Es muy doloroso. Me hicieron una infiltración y me dieron una serie de ejercicios s realizar . El traumatólogo no tenía mucha fe de que recuperar plenamente el movimiento de mi brazo ya que había demorado mucho( cuatro meses ) en consultarlo. Pero hice todos los ejercicios varias veces al día y todos los días y pude recuperar el movimiento de mi brazo.
Que Bendicion haberlo encontrado !!! Esos sirven tambien para Foetqlecer hombro Brazos Gracias
buenas tardes. llevo sufriendo el problema del manguito rotador desde hace unos 12 meses., rotura de supraespinoso y me han realizado RM , radiografías , etc. también he ido a una clínica a rehabilitación donde me ponían corrientes durante 45 minutos , y EPI sin obtener resultados..... y el otro día, vi este video y me ha gustado mucho, la forma como lo explicas todo y lo mas importante los ejercicios variados que indicas, llevo realizándolo los que puedo ya varios días y la verdad es que voy notando una mejoría importante. Estaba pensando ya en operarme, pero viendo los comentarios que dejan, creo que seguiré con los ejercicios.Muchas gracias y un saludo.
GRACIAS. GRACIAS GRACIAS KINECIA 360 .COLOMBIA .
Saludos de Costa rica
Yo tengo todos estos síntomas y mi terapia va empezar recién los primeros días de noviembre entonces voy a empezar hacer estos ejercicios contigo porque es un dolor que no se soporta .
Muchas gracias te sigo desde Cuba me diagnosticaron el hombro congelado y voy a empezar hacer los ejercicios muchas gracias por tus vídeos Dios te bendiga 🙏
Excelente la unificación de ejercicios con biodescodificacion. Lo máximo. Felicitaciones
muchisimas gracias por sus consejos terapeuticos ademas los emocionales.
Tengo artritis sufro de hombro congelado aproximadamente 5 años dolor leve ahora es más intenso por las noches no logro acomodar mi cuerpo por que m duele hoy mismo empezare estos ejercicios gracias dr. Lo veo desde México saludos
Gracias, gracias, gracias por compartir sus conocimiento Dios lo bendiga me está cambiando tanto esa molestia tan fuerte que tengo.
Muy buenos los ejercicios para el manguito rotador gracias
Dr desde Venezuela
Esto último es muy cierto! El caso de mi mamá; increíble pero es así.
Gracias muchas gracias esta ud ayudando a muchas personas estas enfermedades de ombro es muy común
me gustó mucho el video gracias ❤
Gracias x los ejercicios doctor lo aré tengo el hombro congelado
Gracias como tú Doctor , me Estoy me duelen Brazo Hombro Bíceps 3 meses está salud
Me Estoy me duele Brazo Hombro Bíceps,
Pase por este padecimiento y fue un periodo de un año adicionalmente problemas del túnel carpiano. Hice más que todo los ejercicios de pendulo y con eso me recupere el túnel carpiano lo trate con otros ejercicios. Fue un año de molestia enorme en donde me sentía completamente limitada el lavarme el pelo peinarme vestirme dormir era supremamente doloroso. Al fin me recupere pero con ejercicio
Te compusiste del túnel ? Me diría por favor, tengo el mismo problema y el hombro congelado.
Gracia por darnos.este ejercicio tan importante.para.nosotrod
Tengo capsulitis del hombro y es muy doloroso, gracias por enseñar los ejercicios
Tremendo que consejo vale oro tío agradezco 👍 por tu valioso consejo desde vzla saludos Lino Morillo
Exelente muchas gracias por su ayuda . Yo tengo mucho dolor en los dos hombros ya tengo 5 meces y más es en las noches
WOW!!!🤩Gracias Ud. es espectacular. Todos los ejercicios en un video 👍🥰❤️ y lo más importante a tenido en cuenta la situación emocional. He visto gran cantidad de videos al respecto y NINGUNO, tan completo así como especializado ❤❤❤
Muchas gracias por tu comentario y por valorar la información mas allá del plano solo fisico, saludos
Yo tengo artrosis, gracias por estos ejercicios. 😊
Como no vi este video antes de operarme 😞, aun sigo en recuperación y precisamente estoy en los ejercicios que muestra muy bien video explicativo donde primero te enfocas en la movivilidad y después la resistencia en hora buena
Como lo llevas? Te recuperaste bien?? Yo ando jodido y con pánico a los médicos...
Gracias ❤la parte emocional definitivamente influye
Muy de acuerdo Dr a reserva Q pudo ser p accidente la lesión , claro que lo emocional influye p mejorarlo o empeorarlo; dos consultas en una intervención. Eso es PROFESIONALISMO. LO FELICITO.
mil gracias, me alegro le guste, saludos
Muchas gracias por compartir su video muy completo . Bendiciones para uds. desde Chile.
Impecable!!!!!la parte emocional influye muchisimooo!!!graciassss!!!saludos desde Uruguay
Gracias y saludos Adriana!
@@kinesia360 eres muy SABIOO tigre, nuevo sub excelente explicación y excelente profesional
@@PIPEBALL gracias!!! 🙌
@@kinesia360 yo me tropecé, me caí y me fracture la muñeca, tengo 2 meses que me quitaron el yeso, pero me duele mucho el hombro, me dijo mi terapeuta que es capsulitis, pero otro doctor me dijo que la lesión de mano también tiene una razón emocional, será cierto? Ustedes saben?
@@kinesia360 me suscríbi a su canal , porque mire las horas que son y llevo ya 3 meses que el brazo no lo puedo mover, ni para peinarme ni para subirme un pantalón, 😢😢😢😢 el grado no me sirve , me quitaron un nódulo del pecho izquierdo, y desde entonces fue el brazo a peor a peor y hasta tenerlo muerto y si hago un movimiento que no me allá dado cuenta 😢😢😢😢😢😢😢😢😢 me quisiera morir el es para dar gritos al cielo, y como estoy mala no pude ir al médico solo una sola vez donde me hicieron radiografía y no salía nada de nada y vio el médico que no podía despegar el brazo izquierdo del mi cuerpo , y ya no puedo más y más y fue subiendo para el hombro y parte del hombro por detrás a lo que se le llama paletilla , 😢😢😢😢😢 doctor me dijeron que creen que es nervio o tendón y que pidiera una resonancia magnética, mire llamo y nunca hay número, me ponen a un médico de guardia el cual me dice habla con tu médico y ya estoy desesperada, porque me siento inútil tan joven, y sin saber por dónde tirarme porque el médico cuando me vea me mandará al traumatólogo ese en llamarme tarda por lo menos un Año, después me mandaran la resonancia, y en fin ya sabe usted cómo va este tema , mi pregunta es que puede ser , puede ser que me aalan hecho daño cuando me tocaron el pecho izquierdo que es cuando yo me vengo quejando 😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢 ojalá me leas y puedas decirme aunque sea ola esmeralda. Doctor la pantalla de mi móvil está rota por eso hay cosas que no me salen bien me refiero a las letras . Espero me entiendas muchas gracias
😮🙏🙏🙏😇PERFECTO 1 MILLON DE GRACIAS DE CALIFORNIA. U.S.A.
Gracias a ti por verme
Me gusta mucho como explicas los ejercicios de esa forma tan detallada.Interesante el enfoque emocional.Muy completo, me suscribo.
Estoy muy cansada con lo del hombro tengo tendinitis mas bursitis por ecografía primera vez q me pasa esto esto es total imposibilitado para todo ya hize terapia pero continua haciendo y peso pero menos de una libra pero me tiene marginada no puedo moverme mucho yo hago cuerda tengo 71 año 50 de hacer ejercicio le agradezco algo para mí 🇨🇴🇨🇴
Me encantó esa explicación muy clara y fácil fácil de entender. ❤👍👍👍👍
Gracias excelente su video felicitaciones. Mi saludo.
Me encantó el enfoque holístico que aplicas, no sólo la fisioterapia
Los aspectos emocionales y los complementos alimenticios son la raíz de muchas soluciones a las enfermedades.
Gracias por llevar nuestra atención a esos aspectos. 🙏
gracias Ramón por tu comentario, me alegro que lo veas asi tambien
LOS PUSE EN PRÁCTICA Y ME AYUDO BASTANTE, LOS SEGUIRÉ HACIENDO, MUCHAS GRACIAS Y QUE DIOS LE CONTINUE BENDICIENDO
Dr. Buenos días hace 12 días me sacaron el yeso ya que me fracturé el radio y desde ahí me duele el brazo el hombro no lo puedo mover porque me vienen unos dolores terribles tendrá algo que ver porque los tuve inmovilizado dos meses
❤Muchas gracias!!!
Ya tuve capsulitis adhesiva en el hombro derecho, ahora tengo problemas con el izquierdo 😢